show episodes
 
Hoy hablaremos sobre qué puedes aprender del anime que mejorará tu vida. Aprende que puede aportarte el anime que va a mejorar, sin duda, tu vida. Motivación, valores, reflexiones, herramientas, diversión... todo esto y mucho más ¡no te lo pierdas! Lista de animes referenciados: 1 Haykiuu. 2 Baby Steps. 3 Naruto y Naruto Shippuden. 4 One piece. 5 Fairy tail. 6 Tengen toppa gurren lagan. 7 Goblin Slayer. 8 Doctor Stone. 9 hunter X Hunter. 10 Dungeon ni Deai o Motomeru no wa Machigatteiru Darō ...
 
Loading …
show series
 
Esta semana en nuestra “Sección principal” os traigo una película a petición de nuestro donante vía PayPal, Juan Daniel Goas Freire. Se trata de “Mad Max: Furia en la carretera” de George Miller, la película que revitalizó toda la saga 30 años después. Además en nuestra nueva sección “El callejón oscuro” os traigo esta semana a Betty Newmar, una mu…
 
Hoy hablo con Arturo García sobre cómo mejorar nuestros glúteos, tanto a nivel estético como funcional. Algunos de los temas que tocamos: Importancia de entrenar los glúteos. Cadera de violín (hip dip) y cómo las diferencias óseas generan distintas formas de glúteos. Los mejores ejercicios para los glúteos. Errores típicos en el entrenamiento de gl…
 
En un libro titulado Cien preguntas básica sobre la ciencia (Alianza Editorial nº 663), Isaac Asimov formula ésta: ¿Quién fue, en su opinión, el científico más grande que jamás existió? Y responde que si la pregunta fuera ¿Quién fue el segundo más grande? sería imposible contestar ya que, en su opinión, podrían aspirar por lo menos una docena (Eins…
 
Esta semana en nuestra “Sección principal” os traigo una petición de nuestro donante vía PayPal Víctor Manuel Trabadelo que me ha pedido que hable de “Próxima” de Alice Winocour con Eva Green y Matt Dillon. Además en nuestra nueva sección “El callejón oscuro” os traigo esta semana a Rodney Alcalá, un asesino en serie super dotado que asesinó a niña…
 
Esta semana me entrevistan en el podcast de El Estoico. Algunos de los temas que comentamos: ¿Cómo llegué al estoicismo y cómo me ayudó en mi vida? Por dónde recomiendo empezar. Principales prácticas estoicas para iniciarse. Entendiendo nuestras pasiones y aprendiendo a gestionarlas. Herramientas estoicas para la pandemia. Técnicas para calmarte y …
 
Lo prometido es deuda y como os dije hace seis meses, cuando subí "El libro de Tobias: 7.28 The Walking Dead 12 (10ª Temporada / Capítulos del 9 al 15)", en cuanto se estrenase el capítulo 16 lo subiría aunque fuese como audio aparte un jueves. Así pues y 4 días después de su estreno, os dejo aquí el audio prometido. Espero que os guste. Puede ser …
 
En el episodio de hoy hago una actualización sobre nuevos estudios del impacto de la vitamina D (y la exposición solar) en el riesgo del COVID-19, así como del efecto de la mascarilla durante la actividad física.Más en concreto, toco los siguientes temas: Nuevos estudios sobre vitamina D y coronavirus. Dosis recomendada de vitamina D. Mejor hora pa…
 
Esta semana me entrevista la revista SportLife en un programa especial sobre la pérdida de grasa. Incluyo aquí mi participación, pero puedes escuchar el programa entero en este enlace. En mi entrevista tocamos lo siguiente: ¿Por qué nos cuesta tanto quemar grasa? ¿Es mejor crear déficit energético comiendo menos o gastando más? Concepto del flujo e…
 
Esta semana en nuestra “Sección principal” toca programa de literatura (como siempre cada cinco programas) y gracias a una oyente y amiga, este año puedo traer a Stephen King al primer programa de literatura de esta temporada. Os contaré noticias, futuros proyectos y adaptaciones al cine de la obra del maestro, os contaré cuales son mis diez person…
 
Me entrevistan en Radio 5 para explicar el concepto de Salud Salvaje, sus pilares principales y algunas recomendaciones para recuperarla. Incluyo además el audio del primer capítulo de mi libro :)Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify o Apple Podcast.Por Marcos Vázquez
 
Esta semana en nuestra “Sección principal” os traigo una película a petición de nuestro donante vía PayPal, Jose Luis González Sada. Se trata de “Lost in Translation” la película que en el año 2003 coronó a Sofia Coppola como una de las mejores directoras vivas. Además en nuestra nueva sección “El callejón oscuro” os traigo esta semana a Israel Key…
 
Hoy hablo con Pedro Vivar, en una charla más controvertida de lo habitual. Algunos de los temas que tocamos: Cómo cambiar nuestro entorno para mejorar nuestra vida. Mentalidad para superar una grave lesión. Conceptos equivocados sobre el estoicismo. Importancia de exponernos a la incomodidad, física y emocional. Enfrentando las críticas y los dogma…
 
Esta semana en nuestra “Sección principal” os traigo una petición de un mecenas de Ivoox y donante vía PayPal, Erik Merino Cabanillas que me ha pedido que hable de “Drive” de Nicolas Winding Refn con Ryan Gosling, Carey Mulligan, Albert Brooks, Ron Perlman, Bryan Cranston… Además en nuestra sección nueva, “El callejón oscuro” os hablo esta semana d…
 
Escritor y poeta estadounidense, ubicado dentro de la corriente denominada «realismo sucio» de la literatura norteamericana, Raymond Carver está considerado como uno de los más grandes maestros del relato corto. “Vecinos” fue originalmente publicado en la revista Esquire en junio de 1971. Canciones: • “All of me" de Guilherme Ferragut • “Cheek To C…
 
En el episodio de hoy respondo las siguientes consultas: ¿Es fiable el documental Fat Fiction sobre dietas altas en grasa? ¿Aumentan el cáncer los suplementos de antioxidantes? Efectos del ácido araquidónico en la respuesta inflamatoria. Importancia de entrenar fuerza en corredores. ¿Funcionan las terapias estéticas para eliminar grasa (masajes red…
 
Esta semana en nuestra “Sección principal” os traigo una película a petición de nuestra mecenas de Ivoox, Vanessa Flores. Se trata de “Love Actually” de Richard Curtis, la película que sorprendió al mundo en el año 2003. Además en nuestra nueva sección “El callejón oscuro” os traigo esta semana a Delphine Lalaurie, una asesina estadounidense que to…
 
Hoy hablo con Molo Cebrián, gran comunicador, estudiante de psicología y creador del podcast Entiende Tu Mente. Algunos de los temas que tocamos: Importancia de aprender de los fracasos. Cómo definir buenos objetivos (enfoque SMARTER). ¿Por qué no logramos lo que queremos? Qué es la motivación, qué tipos existen y cómo mejorarla Evitando los grande…
 
Damos comienzo a una nueva temporada y lo hacemos con un nuevo especial con las series que vi durante el estado de alarma y la desescalada. Una "sección Principal" que incluye series nuevas como Hunters, Ozark, Fleabag, Black Summer o The end of the fucking world, series clásicas como Angels in América, Mildred Pierce, Doctor en Alaska o Extras y s…
 
Gracias al esfuerzo que muchas y muchos habéis hecho, ELDT tendrá 8ª temporada. El lunes 7 de septiembre vuelve ELDT con su 8ª temporada en la que desaparece la sección “Rodajes malditos” y presentamos una sección nueva, “El callejón oscuro”. Cuenta PayPal del podcast: https://www.paypal.com/paypalme/LibroTobias?fbclid=IwAR0oWWRkQky-i1iHIrTkG2aNTJr…
 
Hoy me entrevista Miguel Pelayo, el Entrenador Antigimnasio, sobre estoicismo, mi libro Invicto y cómo aplicar sus conceptos a la vida en general y a mejorar nuestra salud en particular. ¿Qué es el estoicismo? Obesidad y gordofobia. Estrategias para alcanzar tus objetivos. Claves para vencer la procrastinación. Cómo evitar ceder ante las críticas d…
 
Este audio relato es una petición de nuestra mecenas de Ivoox y donante vía PayPal Mónica Gezelligheid. ADVERTENCIA: ESTE RELATO PUEDE HERIR VUESTRA SENSIBILIDAD Este relato “Tripas” (Guts) forma parte de la antología de relatos breves “Fantasmas” (Haunted), publicada por Chuck Palahniuk en 2005. Fue leído por primera vez en 2003 por el propio auto…
 
paypal.me/LibroTobias En estos tiempos aciagos vuestro apoyo es más importante que nunca. Gracias a todxs por vuestro apoyo y por demostrarme cada años que si os importa este podcast. El lunes 7 de septiembre subiré el 8.1 y dará comienzo la octava temporada de ELDT. Temas: • “Overcome” de Live • “Cuentan que él” de Whitehouse Narrador: Asier Menén…
 
Hoy respondo las siguientes consultas: Alimentación Intuitiva: Qué es, qué puntos comparto y cuáles no. Máxima grasa que puedes perder al día, y cómo de grande debería ser el déficit energético. Inositol: qué es y cuándo lo recomiendo (resistencia a la insulina, ovarios poliquísticos...). Tipos de colágeno y propiedades: piel, articulaciones...Como…
 
Max Brooks es un reputado guionista de cine y actor ocasional, hijo del director Mel Brooks y de la actriz Anne Bancroft. En 2006 arrasó en medio mundo con su segunda obra como escritor, “Guerra Mundial Z”, que aportaba grandes novedades y originales nuevas ideas a la temática zombie. Tres años antes ya había demostrado su capacidad de innovación d…
 
Loading …

Guia de referencia rapida

Google login Twitter login Classic login