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¡Hola! Aquí tienes una visualización guiada donde te acompaño a relajarte profundamente y disminuir tu ansiedad. Aprovecha este espacio para conectar contigo y sentirte seguro/a. Recuerda que puedes descargar el audio y escucharlo las veces que quieras :) Recursos gratuitos para la calma y confianza: ➡https://psicoguias.com/recursos Sesiones online…
 
Notas completas y video en el blog Nacido en Knoxville, Tennessee y sin ninguna relación directa con el mundo del cine en Hollywood, Quentin Tarantino debe su éxito en el mundo del entretenimiento a su creatividad y talento, pero sobre todo a su mentalidad. Suscríbete sin costo a Las 5 Razones, nuestro newsletter semanal con recomendaciones para ha…
 
Entrevista en video ▶️ Oscar es profesor universitario, mentor y coach transformacional, emprendedor y experto en innovación. Hoy vamos a aprender: Sobre innovación en los negocios De transformación profesional Las ventajas de estos procesos a nivel profesional y como cliente Suscríbete sin costo a Las 5 Razones, nuestro newsletter semanal con reco…
 
Te doy la bienvenida a este nuevo episodio donde veremos cómo puedes cultivar calma en el día a día. Es importante comprender todos los factores que te bloquean tu tranquilidad y además aplicar propuestas prácticas para experimentar la calma que necesitas cada día. Aegon: https://www.aegon.es/ DIARIO DE BIENESTAR: ➡https://psicoguias.com/diario-bie…
 
Notas completas y video en el blog La habilidad que define la mentalidad es la capacidad de hacer que las cosas sucedan a pesar de encontrar resistencia, competencia o imprevistos. Lo maravilloso de esto es que no se necesita estar al frente de una mega compañía, tener miles de empleados o ser responsable de entregar millones de dólares de ganancia…
 
Notas completas y video en el blog De acuerdo con los estudios más recientes, la felicidad en el trabajo no está directamente relacionada a la remuneración monetaria que se percibe, sino a la satisfacción que se experimenta de hacer algo que nos apasiona. Ser valorado y estar bien remunerado es importante, todo el mundo necesita sentir que su traba…
 
En este episodio aprenderás las 3 claves más importantes para tener autoconfianza y seguridad en ti mismo/a. ¡Aplícalas en tu vida! Aegon: https://www.aegon.es/ Conferencia online "Cómo Superar Tus Miedos y Tener Confianza en Ti": ➡https://psicoguias.com/conferencia Recursos gratuitos para la calma y confianza: ➡https://psicoguias.com/recursos Tamb…
 
Notas completas y video en el blog Muchas personas consideran que el mejor momento para emprender es cuando las condiciones económicas son buenas y la gente tiene trabajo y dinero para gastar. Suena muy lógico, pero no es así de sencillo, porque esto significaría que cualquier iniciativa comercial lanzada en una época de crecimiento económico sería…
 
Notas completas y video en el blog Si me preguntas mi definición de éxito no tiene mucho que ver con el dinero, obviamente tiene un nivel de importancia, pero para mí el éxito tiene más que ver con mi autonomía, con mi libertad para manejar mi tiempo, decidir en qué proyectos trabajo, con qué personas o compañías me involucro y dónde invierto mis r…
 
Este nuevo episodio te será revelador para perder el miedo a la incertidumbre. Es momento de darnos cuenta como este miedo nos roba la energía y cómo aprender a manejarlo. Más información Sanitas: https://bit.ly/3lPyaHQ Conferencia online "Cómo Superar Tus Miedos y Tener Confianza en Ti": ➡https://psicoguias.com/conferencia Recursos gratuitos para …
 
Notas completas y video en el blog El elemento, según Ken Robinson, es el lugar o estado en el que se reúnen tus habilidades con tu pasión. Es el trabajo ideal porque te permite utilizar tu talento natural para crecer, mejorar y aportar a la sociedad. Esa conexión de hacer algo en lo que eres bueno y por arriba de la mayoría, con algo que te apasio…
 
Entrevista en video ▶️ Jorge es emprendedor, conferencista, profesor y mentor, es autor de Por qué unas tiendas venden y otras no y el más reciente, Retail Power. Hoy vamos a aprender un poco de ventas, de marketing y de transformación digital. 📫 Suscríbete sin costo a Las 5 Razones, nuestro newsletter semanal con recomendaciones para hacer mejor t…
 
En este episodio aprenderás qué es mindfulness, la importancia de su práctica diaria, las 3 prácticas principales que existen, los errores que comentemos al meditar y todos sus beneficios. En definitiva información clara para motivarte a utilizar mindfulness para tu bienestar 😊. Más información Sanitas: https://bit.ly/3lPyaHQ Curso Online "Mindfuln…
 
Notas completas y video en el blog Hay muchas personas sorprendidas por la gran renuncia, incluso hay quién considera que se trata de una rabieta de quienes no quieren trabajar. Definitivamente no es así. Sin duda hay muchos lugares buenos para trabajar, compañías donde el equipo es valorado, apreciado y bien remunerado, pero no todas las experienc…
 
Entrevista en video ▶️ Ferran Cases es escritor y divulgador, creador de Bye Bye Ansiedad. Sara es física y Doctora en Neurociencias. Juntos son autores del libro "El cerebro de la gente feliz". Hoy vamos a aprender: Las funciones de nuestro cerebro Cómo trabajar la ansiedad Cómo podemos vivir una vida más feliz 📫 Suscríbete sin costo a Las 5 Razon…
 
Aprende cómo utilizar la respiración para disminuir tu ansiedad. La respiración es un factor determinante que incrementa los síntomas de la ansiedad. Por eso en este episodio te enseñaré los dos tipos de respiración que existen y ejercicios para llevar calma a tu cuerpo a través de la respiración. Más información Sanitas: https://bit.ly/3lPyaHQ Con…
 
👉 Notas completas y video en el blog Piensa que las cosas, todas las que tienen que ver con el trabajo, pueden ser diferentes, y que van a cambiar muy pronto otra vez. Así que tu capacidad para conseguir y retener un buen trabajo, es decir tu nivel de empleabilidad, o tu éxito como emprendedor o profesional independiente dependen de tu capacidad pa…
 
Entrevista en video ▶️ Jackie es Médico General y Directora en Salud en Corto, una plataforma de divulgación dedicada a formar una cultura de salud preventiva. Es pionera en hablar de la salud en la redes sociales en México. Hoy vamos a aprender: Por qué es tan importante prevenir cuando hablamos de salud Mitos recurrentes sobre la salud Cómo diseñ…
 
En este episodio comprenderás qué puedes hacer para gestionar y superar el desánimo y la desesperanza. Tendrás ideas prácticas para llevarlas a la acción en tu día a día. ¡Adelante! BluaU de Sanitas: https://bit.ly/3lPyaHQ Recursos gratuitos para la calma y confianza: https://psicoguias.com/recursos Conferencia Online "Los 3 Pasos Para Convertir La…
 
👉 Notas completas y video en el blog Nada que no dependa de ti está garantizado al ciento por ciento. Las compañías tienen la obligación de responder a las demandas del mercado, cambiar de dirección y hacer los ajustes que sean necesarios para mantenerse vigentes y rentables, esto por supuesto incluye modificar sus equipos, despedir, contratar o ma…
 
Entrevista en video ▶️ Helena es consultora en personal branding y marca digital, es experta en identificar talento y ayudarlos a proyectar sus valores. Hoy vamos a aprender: A identificar y utilizar tus habilidades para crecer profesionalmente La importancia de aprender muchas disciplinas Cómo identificar talento y crecer junto con ellos 📫 Suscríb…
 
Aprende cómo relajarte y tranquilizarte con tus sentidos. Tus sentidos están siempre presentes y pueden ayudarte muchísimo a calmarte. Te enseño una propuesta totalmente práctica que podrás empezar a aplicar hoy mismo 😊. Charlas con cariñoterapia: https://www.aegon.es/te-cuida/charlas-aegon Recursos gratuitos para la calma y confianza: https://psic…
 
👉 Notas completas y video en el blog Una característica fundamental de las personas exitosas en la era digital será reinventarse constantemente. No solo hacerlo cuando sea necesario porque el mercado lo exige, sino anticipar las tendencias, marcar la dirección y liderar la transformación de las industrias y compañías. Para hacerlo es necesario desa…
 
Entrevista en video ▶️ Oscar es Product Strategist, mentor y speaker. Hoy vamos a aprender sobre: Qué está pasando con la revolución digital Cómo podemos adapatrnos a ella Cómo mejorar nuestra situación profesional en este contexto 📫 Suscríbete sin costo a Las 5 Razones, nuestro newsletter semanal con recomendaciones para hacer mejor tu trabajo Osc…
 
Aprende en este episodio cómo FRENAR pensamientos repetitivos y obsesivos por ansiedad. Lo más importante es que pongas en práctica las claves de este audio para poder sentirte más capaz de afrontar tus pensamientos más recurrentes y ansiosos. Descarga recursos gratuitos para vivir en calma y confianza: ➡https://psicoguias.com/recursos También pued…
 
👉 Notas completas y video en el blog Básicamente hoy dos maneras de arrancar el día, de manera proactiva o de manera reactiva. Quien empieza el día de manera reactiva no tiene control de lo que pasa en su vida, ya que todo el tiempo está reaccionando a los intereses y solicitudes de alguien más, son las típicas personas que ponen la alarma de su de…
 
Entrevista en video María es Licenciada en Marketing y Dirección de Empresas, tiene un Master en Nutrición y Ciencias Avanzadas de los Alimentos. Es profesional de la salud especializada en nutrición energética y alimentación consciente. También es autora de Come para Comerte el Mundo. Hoy vamos a platicar de: La relación entre la comida y la produ…
 
Aprende cómo afrontar tu dolor emocional con estas 4 claves prácticas. Con estas claves te sentirás más capaz de afrontar tu dolor emocional y superarlo para vivir mucho mejor. Descarga recursos gratuitos para vivir en calma y confianza: ➡https://psicoguias.com/recursos Si estás interesado/a en la conferencia online "Supera Tus Pensamientos Negativ…
 
Notas completas y video en el blog Simplificar tus tareas es muy importante pero no es cosa fácil. Por un lado, necesitas mucho conocimiento sobre el asunto que quieres simplificar para identificar lo verdaderamente importante de lo que sale sobrando, y por el otro, tienes que conocer y dominar tus habilidades para planear qué puedes hacer y en cuá…
 
Entrevista en video Es co-fundador de Everest Media, de Everest Real Estate y forma parte del equipo de Ecodiem. A lo largo de su carrera y de su viaje por más de 30 países que incluyen rincones tan distantes como Costa Rica, Hungría, India o Nepal, Bongiorno se especializó en temas como trabajo remoto, marca personal, marketing digital y negocios …
 
En este nuevo episodio aprenderás cómo superar el miedo a ser juzgado/a. Muchas veces ante un juicio nos paralizamos, evitamos o dejamos de ser nosotros mismos. Te invito a escuchar el audio hasta el final para comprender qué está pasado y ponerle solución. Si estás interesado/a en la conferencia online "Supera Tus Pensamientos Negativos y Recupera…
 
Para conocer las ocho ideas completas para convertirte en un profesional súper poderoso y cambiar de mentalidad de empleado a mentalidad de emprendedor, consulta la primera parte. Notas completas y video en el blog Hoy voy a completar la lista con 4 acciones más Con esto tienes a tu disposición la información fundamental sobre las primeras 8 accion…
 
Entrevista en video ▶️ Lyz Escalante es Directora General de Expertos en Competencias y Conductas, es mentora en transformación de competencias y, además, fue Top Voice de LinkedIn en 2019. Hoy vamos a aprender: Cómo mejorar nuestras capacidades Cómo transformarnos profesionalmente Sobre liderazgo y trabajo en equipo 📫 Suscríbete sin costo a Las 5 …
 
En este nuevo episodio del podcast de PsicoGuías aprenderás cómo afrontar momentos difíciles a través de Mindfulness. Es posible regresar a la calma ante emociones intensas y pensamientos persistentes si seguimos los principios del método RAIN. ¡Ponlo en práctica! Si estás interesado/a en la conferencia online "Supera Tus Pensamientos Negativos y R…
 
Notas completas y video en el blog Nunca fui fan de sus películas, apenas he visto una cuántas, pero reconozco que protagonizar Top Gun, The Doors, Batman Forever y The Saint, entre muchas, otras no pasa por accidente. Hollywood es probablemente una de las industrias más competidas en el mundo, conseguir un papel importante tiene que ser el resulta…
 
Entrevista en video Pamela es especialista en comunicación asertiva, lenguaje persuasivo, inteligencia emocional e imagen pública. Es autora de "La magia de la persuasión". Hoy vamos a aprender a: Definir mensajes claros para comunicar correctamente nuestras ideas Personalizar el lenguaje para construir una buena marca personal Utilizar la intelige…
 
En este nuevo episodio aprenderás un ejercicio práctico para tus pensamientos te ayuden a sentirte bien. Verás que podemos utilizar la mente a nuestro favor. Una vez realices el ejercicio tendrás una herramienta muy poderosa para recuperar tu bienestar en los malos momentos. ¡Participa EN DIRECTO en la grabación del podcast! Todos los lunes a las 1…
 
Entrevista en video Manu Romero es fundador y CEO de Departamento de Felicidad y fundador de Future of People Academy. Es experto en el futuro del trabajo, adaptabilidad y felicidad laboral. Además, es autor de Happy Employee Experience. Hoy vamos a aprender: Qué se necesita para trabajar mejor en equipo Qué tenemos que hacer para disfrutar más del…
 
Notas completas y video en el blog Hoy todo el mundo está obligado a cambiar. La reinvención profesional es real y necesaria, pero no solo por parte de los directores generales y responsables de algún proyecto, todo el mundo está obligado a cambiar. La digitalización del trabajo y la llegada de los robots han hecho que los trabajos mecánicos y repe…
 
Entrevista en video ▶️ Lina es Doctora en Integración y Desarrollo Económico, tiene 23 años de experiencia en posiciones administrativas y académicas. Es experta en marketing, comunicación y publicidad. Fue reconocida como una de las mejores docentes de la Universidad de Colombia y Top Voice de LinkedIn Latinoamérica, por sus aportes y compromiso c…
 
Notas completas y video en el blog Cada año se crean millones de startups en todo el mundo y Latinoamérica no podía ser la excepción. De hecho, es un fenómeno tan atractivo que ha llamado la atención de inversionistas de muchas partes del mundo. Y esto no viene de a gratis, es gracias a las empresas que se han creado en Latinoamérica que han prepar…
 
Entrevista en video ▶️ Juan del Cerro es fundador de Disruptivo TV y Social Lab, dos plataformas creadas para inspirar, formar e impulsar proyectos de emprendimiento social. Se dedica a impulsar todo el tiempo a jóvenes que quieren crear sus propias empresas. 📫 Suscríbete sin costo a Las 5 Razones, el mejor boletín semanal con recomendaciones para …
 
Las compañías se están enfrentando a algo que no había pasado nunca: la tasa de abandono más alta en la historia. Según el departamento del trabajo, 4 millones de personas renunciaron en mayo de este año, un record sin precedentes. La tendencia no es exclusiva de una industria o categoría, trabajadores de todos los niveles están dejando el trabajo …
 
Isabel Iglesias es fundadora de Sirania y especialista en Recursos Humanos 2.0 y autora de títulos como "El dilema del directivo" y "Los procesos de selección en la era digital" sobre liderazgo y gestión de personas. Apuesta a que las empresas verdaderamente pongan en el centro a las personas y a que las personas encuentren su centro y creen la car…
 
Fundador de Travel Internet Consulting y experto en comercialización y distribución digital de negocios turísticos, Juan Barjau nos trae una perspectiva sólida sobre cómo hacer un negocio escalable, dinámico y a prueba de crisis. Juan Barjau online: Travel Internet Consulting LinkedIn Twitter Recomendaciones del invitado: Libros Lecciones de estoic…
 
La marca personal es la herramienta más poderosa que tenemos a la mano para comunicar quienes queremos ser, como queremos que nos vean y establecer qué tipo de trabajo queremos hacer. La marca personal puede traerte nuevos clientes, o traerte los clientes que quieres tener. Aquí te damos 5 tips para potenciar tu marca personal y por lo tanto, sus r…
 
Arancha es autora y especialista en talento y marca personal. Cree en que todos somos talentosos en algo y que es muy importante hallarnos en nuestro entorno y comunicar lo que podemos aportar a él. Pionera de la marca personal, vale la pena escucharla para entender cómo puedes aprovechar tus habilidades para generar tus propias oportunidades. Aran…
 
El autoconocimiento es esencial para nuestro desarrollo personal y bienestar. En este episodio aprenderás 4 técnicas para conocerte mejor. ¡Ponlas en práctica! MANUAL ESCRITURA TERAPÉUTICA https://psicoguias.com/manualescritura SESIONES ONLINE https://psicoguias.com/sesiones ¿HABLAMOS? Facebook: https://www.facebook.com/psicoguiasweb/ Instagram: ht…
 
Hablar de tecnología no es hablar del futuro, es hablar del presente, de lo que esta pasando y sobre todo de lo que estás haciendo para entender el papel que juegas en la nueva realidad global. El cambio es inevitable, la pregunta es ¿cómo nos afecta y cómo nos adaptamos? Estos libros son para que puedas diseñar una estrategia para mantenerte vigen…
 
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