Hector Trinta público
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Mi nombre es Hector Trinta y les doy la bienvenida a Pasito a Pasito, un podcast para todo aquel que busca mejorar su calidad de vida y aprender más de nutrición, actividad física y todos los aspectos que puedan aportar de una manera u otra a lograr esa meta. En este podcast dialogaremos con expertos en temas que aporten al bienestar y conoceremos testimonios de personas que hayan mejorado su calidad de vida.
 
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Ante la realidad que vivimos del COVID-19 los boxes de nuestra isla permanecen cerrados. El gobierno se dispone a re-abrir el comercio en varias etapas y en algún momento le tocará a los gimnasios y boxes. Acompáñanos a esta conversación donde conversaremos de algunas medidas que se deben tener en consideración para poder abrir los boxes y operar d…
 
Acompáñame en esta conversación que tendré en vivo junto a Alvin Camacho quien tiene una gran historia de pérdida de peso y búsqueda de salud para su vida. Grabado en vivo el Miércoles, 6 de mayo a las 7:30PM. Sígueme en todas las redes sociales: FACEBOOK: https://www.facebook.com/hectortrinta TWITTER: www.twitter.com/hectortrinta INSTAGRAM: www.in…
 
¡Bienvenidos al Podcast Pasito a Pasito! En este episodio tuve la oportunidad de sentarme a dialogar con José Velilla, Dueño y Coach de CrossFit Swell. Hablamos de cómo llegó al CrossFit, el desarrollo de CrossFit Swell y su nuevo proyecto llamado Wake Fitness Surfing. Para más información de CrossFit Swell, síguelo en sus redes sociales: Facebook:…
 
Bienvenidos al Podcast: PASITO A PASITO.En este episodio dialogué con Gerardo Torres, José Tous y Cristina Salib. Ellos son integrantes de a Junta de la Puerto Rico Functional Fitness Federation (PRF3)¿Qué es la federación? ¿De dónde y cuándo nace la federación? ¿Qué significa la federación para el deporte del fitness en Puerto Rico a nivel local e…
 
Bienvenidos al Podcast: PASITO A PASITO. En este episodio tuve la oportunidad de sentarme a dialogar con José Mendizábal (Mendi), entrenador de Valente Brothers Study Group. Hablamos de Jūjutsu, de CrossFit, del Código 753 y su aplicación práctica para la vida. Para más información de Valente Brothers Study Group Puerto Rico: Facebook: https://www.…
 
Bienvenidos al Podcast: PASITO A PASITO. En este episodio tuve la oportunidad de sentarme a dialogar con el Dr. Armando Álvarez, Quiropráctico especialista en ART (Active Release Techniques. Armando ha sido atleta durante gran parte de su vida y entrenador de Artes Marciales, CrossFit, entre otras disciplinas. También, tuvimos la oportunidad de pro…
 
Bienvenidos al Podcast: PASITO A PASITO. Ese es un episodio especial ya que en esta ocasión el enfoque es más específico en el CrossFit como deporte. Estuve dialogando con Emmanuel Maldonado; Atleta de CrossFit y dueño de CrossFit SJU. Estuvimos conversando sobre su trayectoria como atleta, sus altas y bajas, su experiencia durante el pasado Open 2…
 
Bienvenidos al Podcast: PASITO A PASITO. En este episodio estuve dialogando con Stephanie Santiago, una madre puertorriqueña quien ha logrado una transformación increíble durante su proceso de pérdida de peso. Stephanie se sometió a la Cirugía Bariátrica y nos cuenta sobre su proceso antes, durante y después de la operación. Acompáñanos durante est…
 
Bienvenidos al Podcast: PASITO A PASITO. En este episodio estuve dialogando con Jennifer Rodríguez, PRIMAL HEALTH COACH y persona a cargo de lo que es la "RUTA PALEO". A través de RUTA PALEO Jennifer a logrado impactar muchas personas y ayudado a modificar su estilo de comer a uno PALEO. El resultado ha sido muy positivo y cada vez más gente se une…
 
En este episodio estuve dialogando con la Doctora Solmary Marrero (Sol): Psicóloga y Nutricionista. Sol ha trabajado conmigo desde que comencé esta nueva etapa de mi vida en Noviembre 2015. Con ella he entendido que la búsqueda de la salud se trata de la alimentación, actividad física pero igualmente de importante es el aspecto mental y psicológico…
 
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