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show episodes
 
Compartiré las luchas, los triunfos, las derrotas y cada lección que aprenda en el camino. Mientras lo hago, invitaré a otros a compartir sus historias de adicción y recuperación para que pueda aprender de ellos y recordar que no estoy solo. Dejar de beber es solo el comienzo, mantenerme sobrio y luego convertirme en la persona que sé que debo ser será la verdadera aventura. ¿Te quieres unir a mi?
 
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show series
 
¡¡PARTICIPA!! Mándame un correo a: gregory@adiosadiccion.com Suscríbete en Youtube: https://bit.ly/adiccion-youtube Extracto del mensaje de Helena: "Siempre los adictos pensamos que solos podemos, pero eso es mentira. Sin ayuda seguimos siendo los mismos incoherentes, sin razones ni derechos. Si no hacemos nada, no podemos culpar a nadie, somos res…
 
¡¡PARTICIPA!! Mándame un correo a: gregory@adiosadiccion.com Súscribete en Youtube: https://bit.ly/adiccion-youtube ¿Qué es el pensamiento adictivo? Se refiere al patrón de pensamientos que son producidos por la adicción de un individuo. Este patrón es muy distinto al proceso de pensamientos normal de una persona y pose síntomas parecidos a persona…
 
Mándame un correo a: gregory@adiosadiccion.com Suscríbete en Youtube: https://bit.ly/adiccion-youtube Del hijo hacia su madre: "Podría empezar esta carta diciendo que cometí un error que no fue mi culpa, podría empezar esta carta diciendo que fue culpa de las malas influencias que se juntaron a mí alrededor y me llevaron por el mal camino, pero no …
 
Mándame un correo a: gregory@adiosadiccion.com Suscríbete en YouTube: https://bit.ly/adiccion-youtube Pon límites. Los seres queridos a menudo anteponen los sentimientos y las necesidades de los adictos y se enredan en las mentiras y el caos. Establecer y hacer cumplir los límites no solo les permite a los seres queridos retomar el control de sus v…
 
Imagina que tu adicción tiene un interruptor de encendido y apagado que pudieras manipular a tu antojo, un simple botón que tuvieras a tu entera disposición, NO SERÍA GENIAL!! Y aún mejor, que no solo tu adicción tuviera ese interruptor, sino que también hubiera un interruptor para poder apagar lo miserable que te sientes cuando recaes, y así con m…
 
Mándame un correo a: grgegory@adiosadiccion.com Suscríbete en YouTube: https://bit.ly/adiccion-youtube Extracto de la Carta: Cometí muchos errores tratando de ayudarte, a veces tratándote como un adulto cuando actuabas como un niño y tratándote como un niño a pesar de que eres un adulto. Probé el amor cálido y difuso y probé el amor duro. Intenté e…
 
Mándame un correo a: gregory@adiosadiccion.com Suscríbete en Youtube: https://bit.ly/adiccion-youtube Escucha el podcast en: Página web: www.adiosadiccion.com Spotify: http://spoti.fi/3s9pqN4 Apple: http://apple.co/3ukiPkT iVoox: http://bit.ly/2ZDjq3a iHeart Radio: http://ihr.fm/2ZE8mTm “En ocasiones tenemos que ser heridos para poder crecer. Neces…
 
Si quieres participar mandáme a: gregory@adiosadiccion.com Súscribete al podcast en Youtube: https://bit.ly/adiccion-youtube Si el titulo del episodio aplica a ti, entonces lamento decirte que solo estás perdiendo el tiempo y te estás engañando a ti mimo. Escucha el resto del episodio ya que intentaré ayudarte a entender por qué tendrías que querer…
 
Mándame un correo a gregory@adiosadiccion.com Suscríbete en Youtube: https://bit.ly/adiccion-youtube El día de hoy te comparto una carta de una persona que lleva más de 20 años de sobriedad, esta es una carta para sus hijos esperando que ellos no comentan los mismos errores que él cometió.Por Gregory Chiñas
 
Mándame un correo a: gregory@adiosadiccion.com Suscríbete en Youtube: https://bit.ly/adiccion-youtube Hoy te compartiré 6 recomendaciones para que tus metas de año nuevo, o metas en general, no fracasen, además 5 resoluciones que promueven el crecimiento continuo. ¿Están destinadas al fracaso las resoluciones de Año Nuevo? ¿Por qué las resoluciones…
 
Mándame un Correo a gregory@adiosadiccion.com Suscríbete en Youtube aquí: https://bit.ly/adiccion-youtube Hoy hago un recuento del 2021, lo bueno, lo malo y lo feo. Todo ha sido superado hasta el momento, por lo que hay que celebrar y mirar hacia adelante sin perder la vista la adicción sigue siendo el enemigo a vencer todos lo días.…
 
Suscríbete al canal de Youtube aquí: https://bit.ly/adiccion-youtube Mándame un Correo a gregory@adiosadiccion.com AA de cuarto y quinto paso aún sig esperando que alguien me mande un mensaje. Si estás luchando contra la depresión, el alcohol no te hará sentir mejor. El alcohol puede suprimir temporalmente los sentimientos de aislamiento, ansiedad …
 
Suscríbete en Youtube: https://bit.ly/adiccion-youtube Mándame un correo a: gregory@adiosadiccion.com En este episodio te traeré el mensaje de Aitana, ella es la hija de una persona alcohólica, de una madre alcohólica para ser preciso, su mensaje es titulado “Que hacer si tu madre tiene un problema con el alcohol - 7 consejos si tu madre tiene un p…
 
Participante: Paty, País: México Mándame un correo a gregory@adiosadiccion.com Suscríbete al canal de Youtube En el episodio de hoy Platico con Paty donde ella me comenta el como el alcoholismo y otras drogas como la marihuana, los hongos y el Ayahuasca afectaron su vida.Por Gregory Chiñas
 
Mándame un correo a: gregory@adiosadiccion.com Cuando hablamos de nuestras vidas, ¿Cuándo dejamos de construir y empezamos a renovar, a cambiar, a transformar o a evolucionar? ¿Cansado una vez mas de estar cansado? ¿Alguna vez te has sentido atrapado en una vida que no elegiste y no sabes como salir de ello? ¡Creo que tu yo debemos de empezar a hab…
 
Mándame un correo a gregory@adiosadiccion.com En este episodio hablaré de los riesgos de no dejar beber, pero también de los riesgos de dejar de hacerlo. Además te traeré el testimonio de María, una madre que perdió a su hijo a causa de la adicción. Reflexión: "Lucha contra esta enfermedad como sí quisieras ganar y tu vida dependiera de ello, porqu…
 
Mándame un correo a gregory@adiosadiccion.com En este episodio trato de explicar que es importante tener metas que nos van a generar expectativas, pero que esas expectativas tendrán que ir acorde a la realidad, y que además requerirán de un esfuerzo y constante monitoreo de tu progreso. He utilizado de manera indistinta expectativa y meta, espero q…
 
Ponte en contacto comigo al correo: gregory@adiosadiccion.com Desde que era niño, he sabido que tengo algunos problemas de autoestima bastante importantes: odiarme a mí mismo era normal para mí, es algo que siempre he sentido. Pero nunca comprendí lo severo que era mi odio hasta que, como adulto, cometí mi primer acto genuino de amor propio. Despué…
 
La mejor manera de amar a un adicto es hacer todo lo posible para aprender sobre la enfermedad, buscar opiniones de expertos y adoptar el enfoque que tenga las mejores posibilidades de que él o ella reciba el tratamiento que necesita, porque la vida del adicto y la salud y el bienestar de todos los involucrados están en juego.…
 
Ponte en contacto conmigo al correo: gregory@adiosadiccion.com Encuentra todos los episodios en la página: www.adiosadiccion.com Nadie comienza su relación con el alcohol con la idea de que algún día controlará toda tu vida. Tengo que reconocer que el alcohol es muy carismático. Él te convence de entrar con promesas de pasar un buen rato y de quita…
 
¿Quieres Participar en el podcast? Mándame un Correo a: gregory@adiosadiccion.com A mí me gusta mucho comprender la resiliencia como “el arte de rehacerse”, rehacerse en relación con el otro, ya que como decía F. Nietzsche “Todo puede ser adquirido en soledad, excepto la salud mental”. Hoy participa Jorge con su historia y su adicción al alcohol.…
 
Mándame un correo a: gregory@adiosadiccion.com Puntos mas importantes (56-70) del libro El sutil arte de que no te importarte un carajo Para que ocurra cualquier cambio en tu vida, debes aceptar que estabas equivocado en algo que estabas haciendo antes. "Es la marca de una mente educada poder analizar un pensamiento, al punto de disfrutarlo, sin la…
 
El sutil arte de que no te importarte un carajo Los puntos importantes (31 al 45) Mándame un correo a gregory@adiosadiccion.com No te preguntes qué quieres de la vida. Es fácil desear el éxito, la fama, la felicidad y un buen sexo. Todo el mundo quiere esas cosas. Una pregunta mucho más interesante que debe hacerse es: "¿Qué tipo de dolor quiero?" …
 
Columna de adictos y adicciones: La carta de Johnny “Mi nombre es Johnny, Soy de Costa Rica y tengo 44 años. Soltero. Sin hijos. Hace más de 20 años que soy adicto a diferentes tipos de drogas. Los últimos 4 años fumando crack”. “He robado para conseguir droga y vendido todas mis pertenencias. En diferentes momentos de mi vida, mi familia me ha ech…
 
Bajo la tensión de este destino continuamente inminente y por el insomnio al que ahora me condenaba, si, incluso más allá de lo que había creído posible para el hombre, me convertí, en mi propia persona, en una criatura devorada y vaciada por la fiebre, lánguidamente débil tanto en cuerpo como en mente, y únicamente ocupado por un pensamiento: el h…
 
“Dejamos ir la vergüenza aceptando nuestras faltas, reconociendo que podríamos haberlo hecho mejor y que haremos todo lo posible para hacerlo en el futuro, siendo honestos cuando nos equivocamos, dándonos permiso a nosotros mismos para meter la pata, y hablando de la vergüenza que sentimos."Por Gregory Chiñas
 
Colaboración: Claudia, País: México Una vez que el adicto a una sustancia se siente sobrio por un tiempo, comienza a sentirse bien con la vida, a medida que su cerebro se equilibra. A esta euforia transitoria se le llama NUBE ROSA. Y hay que tener cuidado porque el problema es que este bienestar es temporal y a menudo es seguido por un ataque moder…
 
Ha pasado más de un año desde que Luis decidió dejar de beber y dejar la cocaína, Él ha tenido que superar retos durante el último año, recuerda que no hay receta mágica pero con trabajo constante y manteniéndose enfocado si se puede vencer a la adicción. Ayúdame a seguir con este proyecto, te invito a que participes o a que pases el mensaje a algu…
 
Hola, No es la primera ni tampoco creo que será la última vez que tenga que despedirme, al menos eso es lo que creo, pero si te interesa saber el por qué, además de algún que otro comentario, entonces escucha el episodio del día de hoy. Mis mejores deseos para ti y para tu familia. GregoryPor Gregory Chiñas
 
Cómo sobrellevar la situación cuando alguien en su hogar vive con adicción Vivir con otras personas siempre requiere equilibrio y comprensión para crear un hogar seguro y armonioso. Sin embargo, cuando se trata de vivir con alguien con una adicción, tales metas pueden ser un poco más desafiantes. El primer objetivo es entender la adicción y sus efe…
 
Saliendo del Closet de la Adicción Para muchos, el término "alcohólico" tiene una connotación bastante negativa, sobre todo esa que implica que se es un perdedor o un fracasado. Y quizá es por ello qué muchos temen admitir que tienen alguna adicción en este caso con el alcohol, ya he platicado por qué yo no me considero un alcohólico, y que el term…
 
Estoy desempleado... ¿y ahora qué voy a hacer? Hoy te comparto lo que me ha pasado recientemente y cómo la actitud ha tenido que salir al rescate, pero ha sido difícil, tengo que se muy cauteloso porque mi adicción está esperando pacientemente a que cometa el primer error. Tu actitud Cuanto más vivo, más me doy cuenta del impacto de la actitud en l…
 
La vergüenza es la más profunda de las emociones negativas, un sentimiento que haremos casi cualquier cosa para evitar. Desafortunadamente, nuestro miedo permanente a la vergüenza afecta nuestra capacidad para ver la realidad. El Buda dijo en una ocasión: "Tu peor enemigo no puede herirte tanto como tus propios pensamientos, cuando no los has domin…
 
La idea errónea de los neandertales como encorvados, brutos, peludos y mudos proviene principalmente de nuestras nociones preconcebidas. De hecho, incluso la primera reconstrucción esquelética de un neandertal, que estaba encorvado y doblado en las rodillas, resultó ser el resultado del paleontólogo francés Marcellin Boule usando huesos de un viejo…
 
La mayoría de la gente piensa que el auto sabotearse es miedo al éxito, pero en el fondo, la desesperación por lograr algo no es necesariamente miedo al éxito o el carecer de ambición, a lo que tenemos miedo es a hacer lo mejor de nosotros mismo y aun con ello, no salir triunfantes, tenemos miedo a ser decepcionados y humillados públicamente, porqu…
 
La segunda fase de recuperación para una persona que sufre de adicciones, es la de abstinencia temprana o luna de miel, esta fase suele caracterizarse por la presencia en el adicto de un estado de bienestar e incluso euforia al sentir o pensar que sus problemas con la sustancia/s están prácticamente resueltos.…
 
Nuevamente lo hemos logrado, un año más ha pasado y aquí seguimos, este año es una nueva oportunidad para seguir luchando en contra de nuestras adicciones. ¿Cuales son tus objetivos en este año? ¿Qué has pensado hacer para cumplir tus propósitos? Hoy te saludo con los mejores deseos, te agradezco el que me acompañes en este viaje, así que ajústate …
 
Del extraordinario florecimiento del área, sólo las culturas zapoteca y mixteca lograron llegar a su máximo esplendor. Monte Albán fue la metrópoli más relevante de la primera, junto con las ciudades de Yagul, Dainzú, Zaachila y Lambityeco; mientras que Mitla fue el mejor ejemplo de la segunda. Además de sus tesoros artísticos, la mayor riqueza de …
 
El año está terminando y ha llegado el momento de platicarte de como ha sido el 2020 para mí, de las cosas que aprendí, de las veces que recaí, de lo mucho que me ha ayudado a tener a personas que me han apoyado en este año. No es un resumen, es poner la cereza en el pastel, un nuevo episodio donde también comparto el mensaje de las personas que re…
 
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