Dr. Jorge Oscar Sánchez público
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La hipertrofia regional es el mecanismo por el cual se desarrolla una parte específica del músculo. 👉 E-BOOK GRATUITO - TÉCNICAS AVANZADAS DE ENTRENAMIENTO: https://academia.audiofit.org/ebook-tecnicas-avanzadas🟠 Suscríbete aquí: https://www.youtube.com/channel/UCmxJ8pGMAEgj1CKxQX4R4xw?sub_confirmation=1SI DESEAS MÁS INFORMACIÓN PUEDES CONSULTAR LO…
 
En este episodio aprenderás los mejores consejos que sigue el experto powerlifter, Rubén Castro (5º puesto en el Campeonato del Mundo), para mejorar sus marcas en powerlifting, para que TÚ puedas aplicarlos. Tanto si eres powerlifter principante como experimentado este vídeo te ayudará a elevar tu nivel en el powerlifting. ¿A qué estás esperando a …
 
En esta segunda parte empezamos con Dragon Ball y su relación con la potenciación post activación y el powelifting. __👉 REGALO 3 CLASES GRATIS: https://escuela.audiofit.org/cf-registro-3-clases__A continuación te dejamos los sellos temporales de la entrevista, para que puedas acceder directamente a la parte que más te interese:00:00 Relación entre …
 
En esta primera parte tratamos la potenciación post activación en el powerlifting de manos de dos expertos: Jorge Pérez Córdoba y Arkaitz Garbisu. Será en el próximo episodio donde nos centramos en Goku y su relación con el powerlifting y en los mecanismos psicológicos utilizados para mejorar la PAP.__👉 REGALO 3 CLASES GRATIS: https://escuela.audio…
 
bamos a hablar de fitness, pero va a tener que esperar a la próxima conversación. No obstante, conversamos sobre temas vitales, tales como la superación personal, la motivación, el liderazgo. En definitiva, reflexiones sobre la vida para intentar ser mejor basándonos en nuestra y en la experiencia de los demás. __👉 REGALO 3 CLASES GRATIS: https://e…
 
En este vídeo Jose María Puya nos habla sobre la proteína de suero de leche. Nos cuenta si ayuda a aumentar la masa muscular de una forma radical o si por el contrario es simplemente uno de los requerimientos que podría ayudarnos a aumentar la masa muscular. Se habla mucho en redes sociales sobre la proteína de suero de leche y éste vídeo Jose Marí…
 
En este vídeo aprenderás a CÓMO PROGRAMAR EN POWERLIFTING, haciendo especial incidencia en 3 bloques de programación: el bloque de hipertrofia, el bloque de volumen y el bloque de peaking. Además, Óscar Sánchez nos desgrana la metodología que ha utilizado para realizar la programaciones de POWERLIFTERS tales como del Subcampeón de Europa y medalla …
 
En este podcast hablamos de HIPERTROFIA y SALUD con el Dr. Antelm. El Dr. Antelm nos muestra, entre otros temas, diferentes mitos en torno a la HIPERTROFIA, cómo aumentar la libido y nos explica las bases para ganar masa muscular. 👉 REGALO 3 CLASES GRATIS: https://academia.audiofit.org/tres-clases-gratis…
 
El Classic Physique 2020 organizado por la IFBB Pro League ya tiene fecha de celebración. En esta ocasión el culturista Jorge Tabet nos muestra en esta conversación su experiencia dentro del culturismo, y cómo afronta el Classic Physique a pocas semanas de su celebración. --👉 REGALO 3 CLASES GRATIS: https://academia.audiofit.org/tres-clases-gratis-…
 
En esta ocasión Txus Cámara de Radio Audiofit entrevista a Joan Pradells, presente y futuro del powerlifting (aunque tal vez también pudiéramos hablar de presente y futuro del culturismo). 👉 REGALO 3 CLASES GRATIS: https://escuela.audiofit.org/cf-registro-3-clases_____📍SUSCRÍBETE: https://www.youtube.com/channel/UCmxJ8pGMAEgj1CKxQX4R4xw?sub_confirm…
 
¿Quieres conocer al efectos de los esteroides anabólicos sobre la hipertrofia y cómo aumentar los niveles de testosterona de forma natural?. Entonces este vídeo con el Dr. Jordan Santos te va a sacar dude dudas.En este vídeo aprenderás a:1- Conocer el efecto del consumo de esteroides anabólicos sobre el rendimiento físico.2- Conocer algunos de los …
 
En este episodio, Joseca, Carlos Mejías y Eneko Baz nos vuelven a dar una clase magistral. Una clase por la que hubiera pagado cientos de euros. Así se lo dije, y directamente me ofrecieron su número de cuenta para hacerles el ingreso ;-)Empiezo el episodio yendo directamente al grano; jugando a ser el abogado del diablo. Y para ello minusvaloro el…
 
👉 REGALO 3 CLASES GRATIS: https://escuela.audiofit.org/cf-registro-3-clasesEn este vídeo te mostramos una conversación sobre el mejor sistema de entrenamiento de hipertrofia donde participan en la mesa redonda Eneko Baz, Carlos Mejías y Joseca.Si te interesan las ganancias de masa muscular, eres un apasionado de la hipertrofia y quieres conocer des…
 
Mi nombre es Txus Cámara y te doy la bienvenida al episodio #18 de Radio Audiofit, donde profundizo en las estrategias y rutinas de los profesionales del mundo del fitness. En este episodio he conversado con Carlos Balsalobre, Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y desarrollador de las Apps Myjump, My Lift, Runmatic, Nordics, D…
 
En mi casa abrías una puerta y te encontrabas con un tatami” (Ángel Duato)Mi nombre es Txus Cámara y te doy la bienvenida al episodio #14 de Radio Audiofit, donde profundizo en las estrategias y rutinas de los profesionales del mundo del fitness. En este episodio he conversado con Ángel Duato, múltiple medallista nacional de Karate y Kickboxing y C…
 
¡Muy buenas compañeros! hoy nuestro profesor y entrenador personal Sergio Martínez nos habla acerca de la importancia del descanso y cómo podemos mejorarlo de cara a optimizar nuestro rendimiento. ¿Tienes alguna duda o pregunta? ¡Déjala en comentarios y estaremos encantados de poder ayudarte!
 
¡Muy buenas compañeros! Hoy nuestro profesor y experto en fútbol, Omar Ruiz, nos habla sobre cómo es la mejor forma de preparar un partido de fútbol, tanto desde el punto de vista del atleta como del preparador físico para obtener los mejores resultados. ¿Tienes dudas? ¡Te respondemos en comentarios!…
 
¡Muy buenas compañeros! Hoy nuestro profesor y competidor internacional Jorge Pérez Córdoba nos trae una clase gratuita sobre cómo preparar una competición de Powerlifting. Jorge nos habla desde sus años de experiencia tanto como competidor como preparador, dándonos los consejos clave para tener el mejor resultado. ¿Tienes dudas? ¡Te leemos en come…
 
“Y si yo logro que con la mitad de carga de entrenamiento se consigan los mismos resultados; soy un genio?” (Jorge Pérez Córdoba)Mi nombre es Txus Cámara y te doy la bienvenida al episodio #10 de Radio Audiofit, donde profundizo en las estrategias y rutinas de los profesionales del mundo del fitness. En este episodio he conversado con Jorge Pérez C…
 
“Yo estoy muy contento de ser quien soy hoy, porque si no hubiera emprendido no sería así” (Nacho Portillo)Mi nombre es Txus Cámara y te doy la bienvenida al episodio #9 de Radio Audiofit, donde profundizo en las estrategias y rutinas de personas referentes en el mundo del fitness. Inicios de Kinnetick Media - 02:04Importancia de las ideas - 05:04V…
 
¡Muy buenas compañeros! Hoy nuestro Director de Marketing y profesor, Ignacio del Portillo, nos habla de las diferentes formas de cómo podemos emprender en Fitness y qué pasos debemos seguir para tener un modelo de negocio exitoso. ¿Tienes alguna duda o pregunta? ¡Déjalo en comentarios y estaremos encantados de ayudarte!…
 
“Las cosas tienen importancia en función de la importancia que tú decidas darle” (Pedro Vivar)Mi nombre es Txus Cámara y te doy la bienvenida al episodio #8 de Radio Audiofit, donde profundizo en las estrategias y rutinas de personas referentes en el mundo del fitness. Emotion.me - 100 primeros en Ivoox y Spotify - 02:49Lectura y aprendizaje - 05:3…
 
¡Muy buenas Audiofitter! Hoy nuestro profesor Eneko Baz nos habla sobre un tema muy demandado: el entrenamiento de fuerza en principiantes. Eneko nos habla desde sus años de experiencia, tanto como atleta como entrenador personal. Nos dará las claves para poder empezar a entrenar de forma seria y llevadera en el tiempo.…
 
Mi nombre es Txus (@beefficient_worksmart) y te doy la bienvenida al episodio #6 de Radio Audiofit, donde intento profundizar en las estrategias y rutinas de los profesionales que hay detrás de Audiofit y que hacen de dicha plataforma un servicio referente en el área del fitness y la nutrición. En este episodio he tenido el placer de tener una conv…
 
¡Muy buenas compañeros! Hoy nuestro profesor Aitor Zabaleta nos habla acerca de uno de los temas más importantes dentro del gimnasio: el entrenamiento de pierna. Aitor, como experto en biomecánica, nos habla acerca de las claves que debemos tener en cuenta para maximizar nuestras ganancias y disminuir el riesgo de lesiones. ¡Déjanos tus dudas en co…
 
Mi nombre es Txus (@beefficientworksmart) y te doy la bienvenida al cuarto episodio de Radio Audiofit, donde intento profundizar en las estrategias y rutinas de los profesionales que hay detrás de Audiofit y que hacen de dicha plataforma un servicio referente en el área del fitness y la nutrición. En este episodio he tenido el placer de tener una c…
 
¡Bienvenido audiofitter a tu reunión semanal con Txus Cámara (@befficientworksmart) y los mejores profesionales del fitness! Cada lunes podrás disfrutar de un episodio gratuito conversando con un profesor de AudioFit, para que puedas aprender de primera mano sobre los mejores de cada campo.Hoy traemos a Aitor Zabaleta (@fuerzaadiario en Instagram),…
 
¡Bienvenido audiofitter a tu reunión semanal con Txus Cámara (@befficientworksmart) y los mejores profesionales del fitness! Cada lunes podrás disfrutar de un episodio gratuito conversando con un profesor de AudioFit, para que puedas aprender de primera mano sobre los mejores de cada campo.Hoy traemos a Eneko Baz (@bazman_science en Instagram), el …
 
¡Bienvenido de nuevo audiofitter a Radio AudioFit! Vuelve al podcast una de las secciones más demandadas y más fuerte que nunca de la mano de Txus Cámara (@befficientworksmart). Cada lunes podrás disfrutar de un episodio gratuito conversando con un profesor de AudioFit, para que puedas aprender de primera mano sobre los mejores de cada campo.Hoy tr…
 
¡Muy buenas compañeros! Esta semana nuestro profesor Sergio Martínez ha preparado una clase exclusiva donde te habla acerca de cómo poder mejorar tu masa muscular en base al descanso.¿Tienes alguna duda o pregunta para Sergio? ¡Déjanos tus dudas en comentarios y estaremos encantados de ayudarte!
 
¡Muy buenas compañeros! Hoy Pedro Vivar nos explica las bases del estoicismo y las enseñanzas principales sobre su nuevo libro publicado, "La felicidad es el problema"Puedes adquirirlo hoy con un 40% de descuento desde www.lafelicidadeselproblema.es con el código AUDIOFIT¿Tienes alguna pregunta para Pedro? Déjanosla en los comentarios ??¿Aún no has…
 
¡Muy buenas compañeros! Hoy nuestro profesor Álvaro Guzmán nos cuenta en esta clase gratis todo lo que debemos saber sobre el Core. Aprenderemos qué músculos lo conforman, cómo debemos entrenarlo y por qué tiene un papel tan importante en nuestra anatomía tanto a nivel de estética como salud y rendimiento.…
 
¡Muy buenas compañeros! Hoy nuestra profesora y farmaceútica María Casas os resuelve algunas de las dudas más comunes a la hora de escoger nuestra suplementación. ¿Tienes alguna pregunta para María? ¡Déjala en comentarios y lo tendremos en cuenta para nuevas clases y episodios!
 
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