David Barraza público
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Hombres en Esencia con David Barraza. un podcast dedicado a los hombres con interés de crecer, evolucionar y transformar su vida conectando con su sabiduría interior. La información compartida aquí es parte mi desarrollo y crecimiento. Si buscas crecer en tu masculinidad y aprender de temas de desarrollo personal, sabiduría interior, espiritualidad, este es tu podcast.
 
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show series
 
Como padre divorciado uno de los factores que tuve que aprender a manejar es la comunicación con mi ex-pareja y dejar mi ego de varón de lado, para el beneficio de mi hijo, buscando darle ele ejemplo que sus padres pueden comunicarse de manera efectiva. En este episodio te platico sobre errores comunes que se cometen al ser padres separados o divor…
 
En este episodio te hablo sobre la herramienta que yo encontré para transformar mi vida y conectar con el presente, así mismo te comparto una meditación guiada por mi y con música de mi creación, donde te acompaño a conectar con tu esencia y tu corazón. Espero te guste. Sitio web: www.davidbarraza.com eMail: info@davidbarraza.com…
 
El término masculinidad algunas veces se confunde con machismo y podríamos confundirnos, pensando que el conectar con nuestras emociones nos quita el poder de vivir nuestra masculinidad. En este episodio te cuento un poco sobre ella y como vivirla de manera más sana. Sitio web: www.davidbarraza.com Contacto: info@davidbarraza.com…
 
Muchas veces tenemos el concepto que el ser vulnerables es signo de debilidad y que la gente nos puede herir, pero cuando aprendemos a ver el ser sensibles y vulnerables como un regalo y aprendizaje, comprendemos que este regalo nos hace más fuertes y nos permite conectar y empatizar con los demás. En este episodio te hablo sobre la Vulnerabilidad …
 
¿Te ha sucedido que te sientes muy estresado(a) por la situación actual o por tu entorno y desconoces como reducir los niveles de estrés? En este episodio te cuento como reducir los niveles de estrés utilizando la atención plena. Sitio Web: www.davidbarraza.com eMail: info@davidbarraza.com
 
Con pequeños y simples cambios en tu vida si los sigues de manera frecuente te aseguro que te acercaras a ser cada día mas feliz. En este episodio te comparto 3 cambios efectivos que te ayudaran a ser mas feliz en el presente. Contacto: www.davidbarraza.com eMail: info@davidbarraza.com
 
Todo lo que vivimos en nuestro momento presente nosotros mismos lo hemos creado y atraído con nuestros pensamientos. La mayoría de las veces de manera inconsciente. En este episodio te cuento sobre el poder de los pensamientos y 2 técnicas sencillas para salir de ese momento cuando nuestro inconsciente (ego) nos quiere autosabotear nuestro momento …
 
Sabes que es el despertar de conciencia? Ese concepto se ha vuelto muy común hoy en día en el mundo de la superación personal y autoayuda. En este episodio te hablo sobre que es el despertar de conciencia. Y como yo lo descubrí en mi proceso de transformación Contacto: Sitio web: www.davidbarraza.com eMail: info@davidbarraza.com…
 
Cuando nos encontramos en una zona cómoda donde nuestro mundo parece que se detiene y nos sentimos estancados, es que estamos en nuestra zona de confort. En este episodio te platico cómo identificar cuando estás en dicha zona y cómo salir de ella. Sitio web: www.davidbarraza.com eMail: info@davidbarraza.com…
 
Es muy común que después de planear las metas a inicios de año el próximo pensamiento que nos aborda es, y como pongo en acción para cumplirlas. En este episodio te doy mis recomendaciones y opinión cuando sucede eso. Visita mi sitio web: www.davidbarraza.com eMail: info@davidbarraza.com
 
El título del episodio de hoy está basado en una pregunta frecuente que me han hecho las últimas semanas. Dentro del episodio te cuento sobre mi experiencia cuando me sentí de la misma manera, y como logré encontrar mi valor como persona. Sitio web: www.davidbarraza.com Contacto: info@davidbarraza.com…
 
Cuando existe algún engaño, maltrato y/o ofensa dentro de una pareja, se genera un sentimiento de rencor, que al dejarlo sin atender a largo plazo puede ocasionar una ruptura y hasta físicamente impactos a la salud. En este episodio te comparto consejos sobre cómo superar el rencor en la pareja. Sitio web: www.davidbarraza.com Contacto: info@davidb…
 
Para poder vivir una vida plena, cumpliendo nuestros sueños y viviendo en armonía con nosotros mismo, es clave tener una buena autoestima. En este episodio te hablo de los 5 pilares del autoestima para que sepas cómo identificar cómo está tu autoestima al día de hoy. Sitio web: www.davidbarraza.com Contacto: info@davidbarraza.com…
 
Continuando con el tema de la Infidelidad, en este episodio te comparto 5 claves para conocerte después de una infidelidad, así como una perspectiva personal de la fidelidad. Sitio web: www.davidbarraza.com Contacto: info@davidbarraza.com
 
La infidelidad existe en varias modalidades y no es exclusiva de un solo sexo. En esta primera parte de una serie de episodios sobre este tema te comparto una introducción sobre el mismo, algunos tipos y cómo impacta las relaciones de pareja. Visita mi sitio web: www.davidbarraza.com
 
Esta semana inició el otoño y así como los árboles sueltan sus hojas en preparación para el invierno, en este episodio realizo la analogía sobre la importancia de soltar bloqueos y creencias limitantes que nos impiden ser felices y alcanzar nuestras metas en la vida. Así mismo te comparto una técnica efectiva que a mi me ha servido para soltar. Vis…
 
La relación que tenemos con el dinero es un reflejo de nuestro interior, muchas veces usamos el dinero como excusa para evitar darnos permiso de conectarnos con nosotros mismos y nuestra abundancia. En este episodio te hablo sobre como mejorar tu relación con el dinero conectando con tu esencia. Visita mi sitio web: www.davidbarraza.com Contacto: i…
 
El ego y la Intuición son esas voces internas que están presentes al momento de tomar decisiones en nuestra vida. Ambas actúan de forma similar a simple vista, sin embargo existe una línea muy delgada entre los dos. En este episodio cuento sobre cómo identificarlos, diferenciarlos y aprovecharlos para vivir una vida más plena y en armonía en el pre…
 
Existen momentos y eventos en la vida que nos pueden llevar a sentirnos tristes, deprimidos y bajos de energía. La clave está en saber identificar el origen, abrazar dichas emociones y evitar engancharse. En este episodio te cuento una experiencia personal reciente que me puso a reflexionar e identificar mis emociones y aprender a ver la situación …
 
El autosabotaje puede ser un obstáculo y bloqueo que nos impida alcanzar nuestras metas tanto personales, profesionales y de pareja. Es una forma de ponernos trampas para evitar el cambio y salir de nuestra zona de confort. En este episodio te cuento cómo identificarlo así como evitarlo. Sitio web: www.davidbarraza.com Escribeme para sesiones de co…
 
La meditación ha sido y es una herramienta para conectar con mi esencia, así mismo me ha ayudado a reducir niveles de ansiedad durante y después de mi divorcio. Escribeme a info@davidbarraza.com y te enviaré de regalo una de mis meditaciones guiadas. Visita mi sitio Web www.davidbarraza.com
 
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