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Los pensamientos son creación de la mente, mismos que puedes modificar y mejorar para vivir una vida más plena. En este podcast te hablaré y daré consejos desde mi experiencia sobre cómo mejorar nuestra mentalidad, productividad, organización, y enfoque en la vida. Todo lo que cuento dentro de los capítulos son por experiencia propia y consejos que he seguido. No soy profesional en el tema, también sigo aprendiendo. <3 Soy tu Host Daira y te doy la bienvenida a FundaMental.
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En este episodio te hablo de las diferencias de la disciplina y la motivación. Analizamos cómo estas dos cualidades a menudo entran en juego en diferentes aspectos de nuestras vidas, desde alcanzar metas académicas hasta mantener relaciones saludables. La constancia de la disciplina es un pilar estable en nuestra búsqueda de objetivos a largo plazo…
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Para aquellos que la están pasando mal por un corazón roto, por haber deseado a alguien con el alma y tener que soltar, aquellos que no saben por donde empezar a sanar. Esta es una "guía" básica acerca de cómo sanar un corazón roto. En este episodio te platico las cosas que a mi me ayudaron a salir adelante y empezar de cero por mí misma, sanando h…
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Hace poco viví una experiencia que me derrumbó por completo, sin embargo yo con el tiempo ha aprendido a ser resiliente y a adaptarme a las situaciones que me llegan a suceder. Por esta experiencia es que decidí grabar este capítulo por si estás pasando por una situación de duelo, de dejar cosas y personas atrás y seguir adelante con la vida crecie…
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Si sientes que las cosas en tu vida no te permiten crecer, es momento de cambiar tu vida y crear esa vida ideal que tanto has deseado. En este episodio te hablo sobre eso y te cuento mi experiencia y las cosas que me han servido para cambiar de mi vida lo que no me gusta y disfrutar de lo que me rodea. Todo lo que cuento dentro de los capítulos son…
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en este episodio, Daira te habla acerca de la importancia que existe en el soltar a las personas y las situaciones que no nos permiten continuar creciendo en la vida. soltar es una de las cosas más difíciles que alguien puede experimentar y en este episodio se va a profundizar más sobre este tema. Todo lo que cuento dentro de los capítulos son por …
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En este episodio te hablo del perdón hacia uno mismo y hacia los demás como un camino hacia la liberación y la paz mental. Todo lo que cuento dentro de los capítulos son por experiencia propia y consejos que he seguido. No soy profesional en el tema, también sigo aprendiendo. <3Sígueme en instagram:https://instagram.com/fundamental.23?utm_medium=co…
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nuestra identidad es algo que cambia constantemente gracias a nuestro entorno y entenderlo puede ser difícil. comenzar a cambiar la perspectiva que tenemos de nosotros es una parte fundamental de la búsqueda de identidad, quitándonos las etiquetas que se nos han puesto a lo largo de la vida. en este episodio te hablo sobre esto.Todo lo que cuento d…
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¿Qué es la felicidad? ¿Cómo puedo hacer para ser feliz todo el tiempo? ¿Es posible? De eso hablaré en el episodio de hoy. Tocaré el tema de las emociones y la inteligencia emocional para llegar a la felicidad. Todo lo que cuento dentro de los capítulos son por experiencia propia y consejos que he seguido. No soy profesional en el tema, también sigo…
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En episodio hablaré sobre los nuevos comienzos que se nos llegan a presentar en la vida y varias perspectivas de estos; la mentalidad que podemos adoptar y el permitir que todo fluya en la vida. Todo lo que cuento dentro de los capítulos son por experiencia propia y consejos que he seguido. No soy profesional en el tema, también sigo aprendiendo.
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Muchas veces nos cuesta trabajo comenzar y/o finalizar tareas. En el episodio de hoy te doy 3 consejos para comenzar a realizar el trabajo duro y la mentalidad que podrías adoptar para atreverte a empezar nuevos proyectos y metas. Todo lo que cuento dentro de los capítulos son por experiencia propia y consejos que he seguido. No soy profesional en …
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La salud mental es primordial pues nos ayuda a crecer, mejorar y estar en paz con nosotros mismos. Esta se refleja también en la manera que actuamos, pensamos y analizamos las diversas situaciones que ocurren a nuestro al rededor. ¿Es difícil mantenerla? ¿Cómo puedo mejorar mi salud mental? De esto te hablaré en este episodio. Todo lo que cuento de…
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¿Dependes de la motivación para lograr algo que te propones? ¿Dejas las cosas a la mitad en cuanto la motivación se termina? Este episodio es para ti. En este capítulo hablaré de los pros y los contras de la motivación y cómo empezar a ser más disciplinados. Todo lo que cuento dentro de los capítulos son por experiencia propia y consejos que he seg…
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Poner límites es una de las acciones más complicadas que podemos hacer si tenemos el hábito de decir que sí a todo tratando de quedar bien con las demás personas evitando herir sus sentimientos sin darnos cuenta que nos hacemos más daño a nosotros mismos. Si se te complica decir "no" a ciertas situaciones, este episodio muy probablemente te va a in…
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Compararnos nos aleja de alcanzar nuestra felicidad y conocer nuestro propósito en la vida. En este episodio te ayudaré a dejar este hábito detrás y cómo puedes empezar a reconocer tus logros sin sentirte amenazad@ por los logros de los demás.Todo lo que cuento dentro de los capítulos son por experiencia propia y consejos que he seguido. No soy pro…
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Bienvenidos a este su podcast de confianza en el que podrán encontrar tips y consejos de autoayuda, productividad, estudio, entre otros temas de la vida. Support the show (https://www.buymeacoffee.com/dairavc)
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