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Aprendiendo GTD es un podcast sobre productividad, eficacia, GTD y organización personal en el que Manolo Molero, Sergio Pantiga, Francisco Juárez, Pablo Paredes, David Sánchez y Luis Sánchez Blasco hablan de sus avances en el mundillo de la productividad. www.aprendiendogtd.com
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KENSO

Quique Gonzalo & Jeroen Sangers

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Semanalmente
 
Bienvenid@ a KENSO, el podcast en el que descubrirás cómo vivir la efectividad para ser más feliz. «Si quieres mejorar tu vida, este podcast es para ti». Puede parecer una afirmación un poco exagerada, lo admitimos. En fin, tú y nosotros sabemos que nadie cambia su vida simplemente escuchando un podcast (por muy bueno que sea). Pero puede darte unas cuantas ideas… En KENSO hablamos del propósito de tu vida y de cómo hacerlo a la realidad. Hablamos de organización de tareas, de creación de há ...
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Bienvenidos/as a los podcast sobre productos Apple, dirigidos especialmente a personas con discapacidad visual. Aquí podréis encontrar guías y tutoriales para el uso y configuración de dispositivos con sistema operativo iOS, y MAC OS, mediante el uso de VoiceOver
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show series
 
Con demasiada frecuencia los árboles no nos dejan ver el bosque: fallamos en cosas elementales y este episodio trata de una consulta que sale de forma continuada en nuestro grupo de Telegram, la saturación de nuestros sistemas por no incubar. Enlace al post: https://www.aprendiendogtd.com/podcast-productividad/incubar-mas-y-mejor-en-gtd Enlaces de …
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¿Cómo te sientes por la cantidad de correos electrónicos que recibes, las horas que pasas horas en tu bandeja de entrada y mientras rebuscas para encontrar ese mensaje tan importante? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo gestionar tu bandeja de entrada de manera más eficiente haciendo uso de nuevas técnicas pa…
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¿Cómo te sientes por la cantidad de correos electrónicos que recibes, las horas que pasas horas en tu bandeja de entrada y mientras rebuscas para encontrar ese mensaje tan importante? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo gestionar tu bandeja de entrada de manera más eficiente haciendo uso de nuevas estrategias…
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¿Te has preguntado alguna vez cómo liderar tu propio cambio personal de manera efectiva? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo retomar las riendas de tu vida y dirigir tu propio proceso de transformación. Descubre cómo puedes liderar tu cambio personal haciendo uso de un proceso estructurado y efectivo. Notas d…
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¿Te sientes abrumado por la cantidad de responsabilidades y compromisos en tu vida? ¿Te cuesta ver el panorama completo y priorizar lo que realmente importa? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde vas a aprender cómo retomar el control de tu vida y enfocarte en lo que de verdad importa analizando tus «focos de atención». Notas …
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Presentamos un nuevo proyecto solidario que lanzamos desde Aprendiendo GTD en compañía de David Sánchez y que se llama Productividad Solidaria. Enlace al post: https://www.aprendiendogtd.com/podcast-productividad/proyecto-solidario-con-david-sanchez Enlaces de interés: https://www.aprendiendogtd.com/productividad-solidaria/ https://controlyperspect…
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¿Te has sentido alguna vez atrapado en la implacable búsqueda de la perfección? ¿Buscas una manera de liberarte de esa presión constante y encontrar un equilibrio más sano en tu vida? Ese es el tema de esta semana donde te guiaremos a través de estrategias prácticas para cultivar la mejor versión de ti a través de la aceptación y el crecimiento per…
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¿Te cuesta entender tus emociones y pensamientos, y cómo estos afectan tus decisiones y relaciones? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo mejorar tu autoconocimiento escucharte más y mejor con Ismael Cala. Ismael es periodista, autor y conferencista motivacional cubano-canadiense. Nacido en Santiago de Cuba, Is…
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En este episodio Francisco y Pablo vuelven a hablarnos de hábitos. En esta ocasión de los malos hábitos. * ¿Por qué son malos hábitos? * ¿Qué diferencia una adicción de otro tipo de conductas automáticas? * Listado de malos hábitos productivos Enlace al post: https://www.aprendiendogtd.com/podcast-productividad/malos-habitos-con-francisco-y-pablo E…
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¿Cuántas horas tienen tus días? ¡Exacto! Igual que todos, 24 horas. Pero, ¿te has preguntado cómo es que algunas personas parecen lograr más que tú en el mismo tiempo? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde vamos a destapar algunos mitos sobre el tiempo. Notas de programa Las notas del programa están disponibles en https://kens…
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¿Te gustaría conocer cómo la música puede potenciar tu productividad? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo aumentar tus estados de concentración y el rendimiento gracias a la música. Notas de programa Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/302-musica-efectividad Índice del progra…
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Segunda parte del análisis pormenorizado del libro Hábitos atómicos de James Clear realizado por Manolo y Pablo. Enlace al post: https://www.aprendiendogtd.com/podcast-productividad/habitos-atomicos-de-james-clear-parte-2/ Enlaces de interés: App Atomic Habits https://apps.apple.com/es/app/atoms-from-atomic-habits/id6474421906 Artículo Roxine Kee h…
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¿Alguna vez te has preguntado cómo organizar mejor tus ideas, capturar todo lo que lees o estudiar mejor? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo desarrollar mapas mentales para potenciar tu mente y lograr una mejor organización de tus ideas y pensamientos. Notas de programa Las notas del programa están disponibl…
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¿Te encuentras en esa época donde parece que vivimos la necesidad imperiosa de ser felices a toda costa? La terapia, la meditación, el yoga, la espiritualidad… cualquier camino parece bueno y muchos pensamientos o pensadores naif y buenrollistas se han subido al carro. Y ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo la…
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Primera parte del análisis pormenorizado del libro Hábitos atómicos de James Clear realizado por Manolo y Pablo. Enlace al post: https://www.aprendiendogtd.com/podcast-productividad/habitos-atomicos-de-james-clear-parte-1/ Enlaces de interés: App Atomic Habits https://apps.apple.com/es/app/atoms-from-atomic-habits/id6474421906 Artículo Roxine Kee h…
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Pasamos horas en reuniones, escribiendo mensajes de correo, redactando documentos y preparando presentaciones. Pero, ¿sabes cuál es la forma más efectiva de comunicar tus ideas? ¿Sientes que tu comunicación está al nivel? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás las bases de la comunicación efectiva. Notas de programa …
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¿Has intentado una y otra vez cambiar tus hábitos para mejorar tu salud o tu productividad, pero te rindes ante las obstáculos a los que te enfrenta la vida real? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo encontrar y mantener la constancia, la perseverancia y la disciplina cuando la vida se ponga en modo difícil co…
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En este episodio vamos a compartir de forma genérica la presencia, peso y desglose que nuestra área personal tiene a día de hoy en nuestros sistemas. Enlace al post: https://www.aprendiendogtd.com/podcast-productividad/la-parte-personal-en-nuestros-sistemas Enlaces de interés: Episodio 93 - https://www.aprendiendogtd.com/podcast-productividad/como-…
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¿Te sientes abrumado por la cantidad de tareas que tienes que hacer cada semana? ¿Sientes que no tienes suficiente tiempo para todo? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo ahorrar más de 1 día a la semana haciendo pequeños cambios en tus hábitos diarios. Notas de programa Las notas del programa están disponibles…
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¿Quieres saber reaccionar de la mejor manera a lo que depende de ti y sentirte bien con lo que se escapa a tu control? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde descubrirás qué tareas, emociones y hábitos recaen en tus zonas de control, influencia y adaptación. Notas de programa Las notas del programa están disponibles en https://…
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¿Cómo ha evolucionado la inteligencia humana y por qué, a pesar de ser una de las más poderosas del planeta, a menudo no desarrollamos todo nuestro potencial? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo desentrañar los misterios de la mente humana con Manuel Martín-Loeches. Notas de programa Las notas del programa es…
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El método Cornell de toma de apuntes es una técnica eficaz que fomenta la síntesis activa de información, facilita la revisión y refuerza el aprendizaje al tiempo que proporciona una estructura organizada para tomar notas de manera eficiente. Enlace al post: https://www.aprendiendogtd.com/podcast-productividad/metodo-cornell-de-toma-de-apuntes Enla…
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¿Te cuesta concentrarte en tu tarea esencial del día? ¿Sientes que te distraes fácilmente y no logras avanzar en tus proyectos importantes? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo crear un ritual para entrar en concentración y así maximizar tu efectividad. Notas de programa Las notas del programa están disponible…
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¿Alguna vez te has detenido a pensar en el increíble poder que reside en tu respiración? En este episodio, desentrañaremos los secretos detrás de este acto aparentemente sencillo y cómo puedes aprovecharlo para potenciar tu bienestar y aumentar tu efectividad. Aguanta la respiración para sumergirte en un viaje donde la ciencia se encuentra con la p…
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Continuamos con la segunda parte del libro “Mañanas Milagrosas. Los 6 hábitos que cambiarán tu vida antes de las 8:00 h.” de Hal Elrod. En esta parte nos centramos plenamente en lo que es el método que propone el autor. Enlace al post: https://www.aprendiendogtd.com/podcast-productividad/mananas-milagrosas-de-hal-elrod-parte-2 Enlaces de interés: h…
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¿El estrés, la inseguridad, la ansiedad, el insomnio, la falta de concentración o el descontrol de tus emociones ocupan tu mente y te impiden dar lo mejor de ti? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo entrenar el cerebro para sacarle el máximo partido con Ana Ibáñez. Ana es especialista en técnicas y tecnología …
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¿Vives o procrastinas? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde vas a aprender a ponerle freno con herramientas que ya posees. Notas de programa Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/291-procrastinacion Índice del programa (00:44) Sorteo de libros (02:19) Trabajar bajo presión (04:32) Modo pre-vaca…
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En este episodio vamos a comentar el libro: Mañanas Milagrosas. Los 6 hábitos que cambiarán tu vida antes de las 8:00 h. de Hal Elrod Enlace al post: https://www.aprendiendogtd.com/podcast-productividad/mananas-milagrosas-de-hal-elrod-parte-1 Enlaces de interés: https://www.aprendiendogtd.com https://spantigaramos.com https://pabloparedes.es https:…
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¿Pensando en pedir que te echen una mano para alcanzar tus propósitos de año nuevo? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo un coach/mentor te ayudan a conseguirlo. Notas de programa Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/290-coach-mentor Índice del programa (00:41) Participa en el …
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¿Por qué la mayoría de nuestros propósitos de año nuevo no son más que «aspirantes» a propósitos? Porque son ideas bienintencionadas para querer hacernos mejores persona en lugar de hacernos mejores personas. Y en este episodio vas a aprender cómo convertir «aspirantes» a propósitos a propósitos de los de verdad para que en diciembre de 2024 digas:…
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Cuando piensas en los buenos propósitos que te vas a marcar de cara a Año Nuevo, ¿te propones hacer más en lugar de menos? Ir más al gimnasio, aprender otro idioma, viajar a un nuevo país… Si tu respuesta es afirmativa, es posible que estés descuidando la importancia de reducir. Notas de programa Las notas del programa están disponibles en https://…
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¿Un año más con la sensación que este año tampoco alcanzarás tus propósitos de año nuevo? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo conseguir los propósitos que te propongas. Notas de programa Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/287-propositos-ano-nuevo Índice del programa (02:13) …
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En este episodio vamos a hablar de los Roles de Belbin: Su origen, función e implementación en la empresa, y sus beneficios Los Roles de Belbin son una herramienta valiosa en la gestión de equipos y la toma de decisiones empresariales. Desarrollados por el psicólogo Meredith Belbin en la década de 1970, estos roles proporcionan una comprensión prof…
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¿Podría el aburrimiento ser algo más que un simple estado de inactividad que fomente tu efectividad? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás a desentrañar los misterios del aburrimiento, explorando sus causas y consecuencias con Josefa Ros Velasco. Josefa es investigadora postdoctoral en la Universidad Complutense de …
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¿Alguna vez has cruzado la meta de un objetivo y no te has sentido tan feliz como esperabas? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo marcarte objetivos que transformen tus ideas en realidad con las técnicas SMART, OKR y RETOS. Notas de programa Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio…
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Episodio sobre hábitos siguiendo los consejos de varios libros: “Hábitos atómicos” de James Clear, “El poder de los hábitos” de Charles Duhigg y “Tiny habits” de Brian Jeffrey Fogg. Enlace al post: https://www.aprendiendogtd.com/podcast-productividad/habitos-con-francisco-y-pablo Enlaces de interés: Hábitos Atómicos - https://www.amazon.es/dp/84181…
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¿Quieres aprender cómo puedes mejorar tu bienestar emocional y reducir el estrés de forma sencilla y efectiva? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás 10 micro-hábitos para incrementar tus niveles de felicidad y reducir el estrés invirtiendo menos de 15 minutos al día. Notas de programa Las notas del programa están di…
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¿Te sientes abrumado por la cantidad de tareas que tienes en tu lista y te preguntas si hay una forma mejor de manejarlo todo? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo aliviar la carga de trabajo y aumentar tu productividad haciendo una delegación de tareas eficaz. Notas de programa Las notas del programa están di…
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¿Es tu vida un vaso a punto de rebosar? Ese es el tema principal del programa de esta semana donde aprenderás cómo simplificar tu vida, para mejor y para siempre, en 5 sencillos pasos. Notas de programa Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/282-simplificar-vida Índice del programa (3:06) 1 | Menos «no me da la vida» …
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Segunda parte del análisis del libro “El camino de Steve Jobs” del autor Jay Elliot que comenzamos en el capítulo anterior. Enlace al post: https://www.aprendiendogtd.com/podcast-productividad/el-camino-de-steve-jobs-de-jay-elliot-parte-2 Enlaces de interés: Episodio 132 https://www.aprendiendogtd.com/podcast-productividad/el-camino-de-steve-jobs-d…
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¿Alguna vez has deseado que tus días tuvieran 25 horas? Milagros todavía no realizamos, aunque hoy compartimos contigo cómo ganamos hasta 3 horas al día con 7 hábitos efectivos. Notas de programa Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/281-habitos-ahorrar-tiempo Índice del programa (03:22) 1 | Comienzo mono vs. comienz…
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¿Deseas llevar una alimentación más saludable entre tanta avalancha de dietas y modas? Ese es el tema principal del programa de esta semana donde vas a aprender a revolucionar tu alimentación para que no dependas de lo que los «gurús» dicen que debes comer de la mano de Núria Coll. Núria es divulgadora sobre nutrición y salud. Es la CEO de Ets el q…
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En este episodio comentamos el libro “El camino de Steve Jobs” que publicó en 2011, prácticamente al mismo tiempo de su fallecimiento. No obstante, el autor Jay Elliot, nos habla en todo momento como si Jobs estuviera vivo aún. Enlace al post: https://www.aprendiendogtd.com/podcast-productividad/el-camino-de-steve-jobs-de-jay-elliot-parte-1 Enlaces…
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¿Alguna vez te has preguntado cuál es el verdadero motor detrás del éxito en el deporte y en la vida? La salud mental. Acompáñanos en un viaje revelador, donde exploraremos más allá del entrenamiento físico: la resiliencia, la motivación, la superación de obstáculos y estrategias prácticas para mantener una mente resiliente en el deporte y en cada …
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¿Alguna vez te has preguntado si la clave para una vida más efectiva y satisfactoria podría ser, de manera paradójica, desacelerar? En este episodio exploraremos el fascinante mundo de la «Productividad Slow». Descubriremos cómo hacer menos puede ayudarnos a lograr más, vivir mejor y encontrar un equilibrio vital. Notas de programa Las notas del pr…
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En este episodio hablaremos sobre el almacenamiento de nuestros datos y dos formas de pensar. Todo archivado en la nube y todo archivado en local. Enlace al post: https://www.aprendiendogtd.com/podcast-productividad/almacenamiento-nube-vs-almacenamiento-local Enlaces de interés: https://www.aprendiendogtd.com/ https://spantigaramos.com https://pabl…
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¿Te gustaría conocer las estrategias de negociación que cambiarán las reglas del juego? Si es así, acompáñanos en este viaje de descubrimiento para descubrir los secretos detrás de una negociación efectiva. Notas de programa Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/277-negociacion-efectiva Índice del programa (02:23) Be…
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Adéntrate un segundo en tu cabeza ¿Sientes la concentración focalizada en una sola cosa? ¿Has alcanzado el legendario estado de flujo donde tus pensamientos avanzan en una misma dirección para alcanzar tu objetivo? ¿O tal vez se parece más a un navegador con cientos de pestañas abiertas al mismos tiempo? Ese es el tema principal del programa de est…
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Vamos a tratar un tema que con frecuencia se menciona, se habla de ello, pero nadie lo vió. Es un mito, aunque “haberlo haylo”. Cómo aplicar GTD en papel Enlace al post: https://www.aprendiendogtd.com/podcast-productividad/gtd-en-papel Enlaces de interés: https://www.aprendiendogtd.com/ https://spantigaramos.com https://pabloparedes.es Grupo Telegr…
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¿Todos tus días se parecen y vives con la sensación de no avanzar? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo descubrir el gran relato de tu vida con Bisila Bokoko. Bisila es emprendedora, conferenciante, mentora y autora. Cofundadora de Bodegas Bisila, ex-directora de la cámara de comercio de España en New York, CE…
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