Los mejores podcasts de Aprendiendo GTD (2024)

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Malos Hábitos con Francisco y Pablo 56:01

4d ago56:01

56:01

En este episodio Francisco y Pablo vuelven a hablarnos de hábitos. En esta ocasión de los malos hábitos. * ¿Por qué son malos hábitos? * ¿Qué diferencia una adicción de otro tipo de conductas automáticas? * Listado de malos hábitos productivos Enlace al post: https://www.aprendiendogtd.com/podcast-productividad/malos-habitos-con-francisco-y-pablo E…

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Aprende a escuchar(te) para mejorar tu comunicación con Ismael Cala 39:13

16h ago39:13

39:13

¿Te cuesta entender tus emociones y pensamientos, y cómo estos afectan tus decisiones y relaciones? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo mejorar tu autoconocimiento escucharte más y mejor con Ismael Cala. Ismael es periodista, autor y conferencista motivacional cubano-canadiense. Nacido en Santiago de Cuba, Is…

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6 mitos sobre el tiempo: desmonta conceptos erróneos que perjudican tu productividad 45:27

8d ago45:27

45:27

¿Cuántas horas tienen tus días? ¡Exacto! Igual que todos, 24 horas. Pero, ¿te has preguntado cómo es que algunas personas parecen lograr más que tú en el mismo tiempo? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde vamos a destapar algunos mitos sobre el tiempo. Notas de programa Las notas del programa están disponibles en https://kens…

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Música y efectividad: una combinación ganadora 42:32

15d ago42:32

42:32

¿Te gustaría conocer cómo la música puede potenciar tu productividad? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo aumentar tus estados de concentración y el rendimiento gracias a la música. Notas de programa Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/302-musica-efectividad Índice del progra…

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Hábitos atómicos de James Clear (Parte 2) 1:18:32

18d ago1:18:32

1:18:32

Segunda parte del análisis pormenorizado del libro Hábitos atómicos de James Clear realizado por Manolo y Pablo. Enlace al post: https://www.aprendiendogtd.com/podcast-productividad/habitos-atomicos-de-james-clear-parte-2/ Enlaces de interés: App Atomic Habits https://apps.apple.com/es/app/atoms-from-atomic-habits/id6474421906 Artículo Roxine Kee h…

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Mapas mentales: aprende a crear el árbol de tu pensamiento 53:27

22d ago53:27

53:27

¿Alguna vez te has preguntado cómo organizar mejor tus ideas, capturar todo lo que lees o estudiar mejor? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo desarrollar mapas mentales para potenciar tu mente y lograr una mejor organización de tus ideas y pensamientos. Notas de programa Las notas del programa están disponibl…

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Psicología Punk para una vida «razonablemente» feliz con Víctor Amat 1:04:30

29d ago1:04:30

1:04:30

¿Te encuentras en esa época donde parece que vivimos la necesidad imperiosa de ser felices a toda costa? La terapia, la meditación, el yoga, la espiritualidad… cualquier camino parece bueno y muchos pensamientos o pensadores naif y buenrollistas se han subido al carro. Y ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo la…

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Hábitos atómicos de James Clear (Parte 1) 1:18:00

1M ago1:18:00

1:18:00

Primera parte del análisis pormenorizado del libro Hábitos atómicos de James Clear realizado por Manolo y Pablo. Enlace al post: https://www.aprendiendogtd.com/podcast-productividad/habitos-atomicos-de-james-clear-parte-1/ Enlaces de interés: App Atomic Habits https://apps.apple.com/es/app/atoms-from-atomic-habits/id6474421906 Artículo Roxine Kee h…

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Comunicación efectiva: el poder de las palabras 1:06:32

1M ago1:06:32

1:06:32

Pasamos horas en reuniones, escribiendo mensajes de correo, redactando documentos y preparando presentaciones. Pero, ¿sabes cuál es la forma más efectiva de comunicar tus ideas? ¿Sientes que tu comunicación está al nivel? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás las bases de la comunicación efectiva. Notas de programa …

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Cómo cultivar la constancia en tus hábitos con Amagoia Eizaguirre (@habituatea) 1:01:15

1M ago1:01:15

1:01:15

¿Has intentado una y otra vez cambiar tus hábitos para mejorar tu salud o tu productividad, pero te rindes ante las obstáculos a los que te enfrenta la vida real? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo encontrar y mantener la constancia, la perseverancia y la disciplina cuando la vida se ponga en modo difícil co…

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La parte personal en nuestros sistemas 45:39

2M ago45:39

45:39

En este episodio vamos a compartir de forma genérica la presencia, peso y desglose que nuestra área personal tiene a día de hoy en nuestros sistemas. Enlace al post: https://www.aprendiendogtd.com/podcast-productividad/la-parte-personal-en-nuestros-sistemas Enlaces de interés: Episodio 93 - https://www.aprendiendogtd.com/podcast-productividad/como-…

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7 hábitos que nos ahorran más de 1 día a la semana 1:05:43

2M ago1:05:43

1:05:43

¿Te sientes abrumado por la cantidad de tareas que tienes que hacer cada semana? ¿Sientes que no tienes suficiente tiempo para todo? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo ahorrar más de 1 día a la semana haciendo pequeños cambios en tus hábitos diarios. Notas de programa Las notas del programa están disponibles…

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Las 3 zonas de tu vida: control, influencia y adaptación 54:02

2M ago54:02

54:02

¿Quieres saber reaccionar de la mejor manera a lo que depende de ti y sentirte bien con lo que se escapa a tu control? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde descubrirás qué tareas, emociones y hábitos recaen en tus zonas de control, influencia y adaptación. Notas de programa Las notas del programa están disponibles en https://…

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¿De verdad somos tan listos? Descubre la respuesta con Manuel Martín-Loeches 1:05:45

2M ago1:05:45

1:05:45

¿Cómo ha evolucionado la inteligencia humana y por qué, a pesar de ser una de las más poderosas del planeta, a menudo no desarrollamos todo nuestro potencial? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo desentrañar los misterios de la mente humana con Manuel Martín-Loeches. Notas de programa Las notas del programa es…

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Método Cornell de toma de apuntes 31:56

2M ago31:56

31:56

El método Cornell de toma de apuntes es una técnica eficaz que fomenta la síntesis activa de información, facilita la revisión y refuerza el aprendizaje al tiempo que proporciona una estructura organizada para tomar notas de manera eficiente. Enlace al post: https://www.aprendiendogtd.com/podcast-productividad/metodo-cornell-de-toma-de-apuntes Enla…

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Concentración y productividad: Creando rituales para el éxito 50:31

2M ago50:31

50:31

¿Te cuesta concentrarte en tu tarea esencial del día? ¿Sientes que te distraes fácilmente y no logras avanzar en tus proyectos importantes? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo crear un ritual para entrar en concentración y así maximizar tu efectividad. Notas de programa Las notas del programa están disponible…

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3 consejos para aprender a respirar de manera efectiva 47:57

3M ago47:57

47:57

¿Alguna vez te has detenido a pensar en el increíble poder que reside en tu respiración? En este episodio, desentrañaremos los secretos detrás de este acto aparentemente sencillo y cómo puedes aprovecharlo para potenciar tu bienestar y aumentar tu efectividad. Aguanta la respiración para sumergirte en un viaje donde la ciencia se encuentra con la p…

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Mañanas milagrosas de Hal Elrod (Parte 2) 39:12

3M ago39:12

39:12

Continuamos con la segunda parte del libro “Mañanas Milagrosas. Los 6 hábitos que cambiarán tu vida antes de las 8:00 h.” de Hal Elrod. En esta parte nos centramos plenamente en lo que es el método que propone el autor. Enlace al post: https://www.aprendiendogtd.com/podcast-productividad/mananas-milagrosas-de-hal-elrod-parte-2 Enlaces de interés: h…

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Entrena tu cerebro a ser más efectivo con Ana Ibáñez 1:01:35

3M ago1:01:35

1:01:35

¿El estrés, la inseguridad, la ansiedad, el insomnio, la falta de concentración o el descontrol de tus emociones ocupan tu mente y te impiden dar lo mejor de ti? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo entrenar el cerebro para sacarle el máximo partido con Ana Ibáñez. Ana es especialista en técnicas y tecnología …

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Motivación vs. Procrastinación: estrategias para el éxito 42:49

3M ago42:49

42:49

¿Vives o procrastinas? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde vas a aprender a ponerle freno con herramientas que ya posees. Notas de programa Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/291-procrastinacion Índice del programa (00:44) Sorteo de libros (02:19) Trabajar bajo presión (04:32) Modo pre-vaca…

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Mañanas milagrosas de Hal Elrod (Parte 1) 34:37

3M ago34:37

34:37

En este episodio vamos a comentar el libro: Mañanas Milagrosas. Los 6 hábitos que cambiarán tu vida antes de las 8:00 h. de Hal Elrod Enlace al post: https://www.aprendiendogtd.com/podcast-productividad/mananas-milagrosas-de-hal-elrod-parte-1 Enlaces de interés: https://www.aprendiendogtd.com https://spantigaramos.com https://pabloparedes.es https:…

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Año Nuevo con tu coach/mentor: la ayuda extra para alcanzar tus metas 52:44

3M ago52:44

52:44

¿Pensando en pedir que te echen una mano para alcanzar tus propósitos de año nuevo? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo un coach/mentor te ayudan a conseguirlo. Notas de programa Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/290-coach-mentor Índice del programa (00:41) Participa en el …

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Año Nuevo, nueva estrategia: microacciones para hacer realidad tus Propósitos 30:29

4M ago30:29

30:29

¿Por qué la mayoría de nuestros propósitos de año nuevo no son más que «aspirantes» a propósitos? Porque son ideas bienintencionadas para querer hacernos mejores persona en lugar de hacernos mejores personas. Y en este episodio vas a aprender cómo convertir «aspirantes» a propósitos a propósitos de los de verdad para que en diciembre de 2024 digas:…

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Dejar ir para avanzar: cierra el año con propósito 30:36

4M ago30:36

30:36

Cuando piensas en los buenos propósitos que te vas a marcar de cara a Año Nuevo, ¿te propones hacer más en lugar de menos? Ir más al gimnasio, aprender otro idioma, viajar a un nuevo país… Si tu respuesta es afirmativa, es posible que estés descuidando la importancia de reducir. Notas de programa Las notas del programa están disponibles en https://…

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De propósitos a cambios de verdad: tu guía para un Año Nuevo exitoso 35:01

4M ago35:01

35:01

¿Un año más con la sensación que este año tampoco alcanzarás tus propósitos de año nuevo? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo conseguir los propósitos que te propongas. Notas de programa Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/287-propositos-ano-nuevo Índice del programa (02:13) …

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Los roles de Belbin 56:27

4M ago56:27

56:27

En este episodio vamos a hablar de los Roles de Belbin: Su origen, función e implementación en la empresa, y sus beneficios Los Roles de Belbin son una herramienta valiosa en la gestión de equipos y la toma de decisiones empresariales. Desarrollados por el psicólogo Meredith Belbin en la década de 1970, estos roles proporcionan una comprensión prof…

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Aburrimiento: más allá de la inactividad con Josefa Ros 1:03:43

4M ago1:03:43

1:03:43

¿Podría el aburrimiento ser algo más que un simple estado de inactividad que fomente tu efectividad? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás a desentrañar los misterios del aburrimiento, explorando sus causas y consecuencias con Josefa Ros Velasco. Josefa es investigadora postdoctoral en la Universidad Complutense de …

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El secreto para marcarte objetivos que (de verdad) funcionan 47:30

4M ago47:30

47:30

¿Alguna vez has cruzado la meta de un objetivo y no te has sentido tan feliz como esperabas? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo marcarte objetivos que transformen tus ideas en realidad con las técnicas SMART, OKR y RETOS. Notas de programa Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio…

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Hábitos con Francisco y Pablo 41:42

5M ago41:42

41:42

Episodio sobre hábitos siguiendo los consejos de varios libros: “Hábitos atómicos” de James Clear, “El poder de los hábitos” de Charles Duhigg y “Tiny habits” de Brian Jeffrey Fogg. Enlace al post: https://www.aprendiendogtd.com/podcast-productividad/habitos-con-francisco-y-pablo Enlaces de interés: Hábitos Atómicos - https://www.amazon.es/dp/84181…

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La ciencia detrás de la felicidad: 10 micro-hábitos a probar 57:43

5M ago57:43

57:43

¿Quieres aprender cómo puedes mejorar tu bienestar emocional y reducir el estrés de forma sencilla y efectiva? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás 10 micro-hábitos para incrementar tus niveles de felicidad y reducir el estrés invirtiendo menos de 15 minutos al día. Notas de programa Las notas del programa están di…

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Delega con eficacia en 4 pasos 47:58

5M ago47:58

47:58

¿Te sientes abrumado por la cantidad de tareas que tienes en tu lista y te preguntas si hay una forma mejor de manejarlo todo? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo aliviar la carga de trabajo y aumentar tu productividad haciendo una delegación de tareas eficaz. Notas de programa Las notas del programa están di…

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5 pasos para simplificar tu vida 1:06:58

5M ago1:06:58

1:06:58

¿Es tu vida un vaso a punto de rebosar? Ese es el tema principal del programa de esta semana donde aprenderás cómo simplificar tu vida, para mejor y para siempre, en 5 sencillos pasos. Notas de programa Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/282-simplificar-vida Índice del programa (3:06) 1 | Menos «no me da la vida» …

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El camino de Steve Jobs de Jay Elliot (Parte 2) 1:03:59

5M ago1:03:59

1:03:59

Segunda parte del análisis del libro “El camino de Steve Jobs” del autor Jay Elliot que comenzamos en el capítulo anterior. Enlace al post: https://www.aprendiendogtd.com/podcast-productividad/el-camino-de-steve-jobs-de-jay-elliot-parte-2 Enlaces de interés: Episodio 132 https://www.aprendiendogtd.com/podcast-productividad/el-camino-de-steve-jobs-d…

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7 Hábitos que nos ahorran más de 3 horas al día 48:00

5M ago48:00

48:00

¿Alguna vez has deseado que tus días tuvieran 25 horas? Milagros todavía no realizamos, aunque hoy compartimos contigo cómo ganamos hasta 3 horas al día con 7 hábitos efectivos. Notas de programa Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/281-habitos-ahorrar-tiempo Índice del programa (03:22) 1 | Comienzo mono vs. comienz…

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Eres lo que comes con Núria Coll 1:13:34

6M ago1:13:34

1:13:34

¿Deseas llevar una alimentación más saludable entre tanta avalancha de dietas y modas? Ese es el tema principal del programa de esta semana donde vas a aprender a revolucionar tu alimentación para que no dependas de lo que los «gurús» dicen que debes comer de la mano de Núria Coll. Núria es divulgadora sobre nutrición y salud. Es la CEO de Ets el q…

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El camino de Steve Jobs de Jay Elliot (Parte1) 47:07

6M ago47:07

47:07

En este episodio comentamos el libro “El camino de Steve Jobs” que publicó en 2011, prácticamente al mismo tiempo de su fallecimiento. No obstante, el autor Jay Elliot, nos habla en todo momento como si Jobs estuviera vivo aún. Enlace al post: https://www.aprendiendogtd.com/podcast-productividad/el-camino-de-steve-jobs-de-jay-elliot-parte-1 Enlaces…

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Entrena y cuida tu salud mental con Lola Fernández Ochoa 54:32

6M ago54:32

54:32

¿Alguna vez te has preguntado cuál es el verdadero motor detrás del éxito en el deporte y en la vida? La salud mental. Acompáñanos en un viaje revelador, donde exploraremos más allá del entrenamiento físico: la resiliencia, la motivación, la superación de obstáculos y estrategias prácticas para mantener una mente resiliente en el deporte y en cada …

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Productividad «Slow»: trabaja y vive desde la calma 1:01:08

6M ago1:01:08

1:01:08

¿Alguna vez te has preguntado si la clave para una vida más efectiva y satisfactoria podría ser, de manera paradójica, desacelerar? En este episodio exploraremos el fascinante mundo de la «Productividad Slow». Descubriremos cómo hacer menos puede ayudarnos a lograr más, vivir mejor y encontrar un equilibrio vital. Notas de programa Las notas del pr…

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Nómadas vs. Archiveros en el entorno digital 59:08

6M ago59:08

59:08

En este episodio hablaremos sobre el almacenamiento de nuestros datos y dos formas de pensar. Todo archivado en la nube y todo archivado en local. Enlace al post: https://www.aprendiendogtd.com/podcast-productividad/almacenamiento-nube-vs-almacenamiento-local Enlaces de interés: https://www.aprendiendogtd.com/ https://spantigaramos.com https://pabl…

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Negociación efectiva: mejora tus habilidades en 5 pasos 34:34

6M ago34:34

34:34

¿Te gustaría conocer las estrategias de negociación que cambiarán las reglas del juego? Si es así, acompáñanos en este viaje de descubrimiento para descubrir los secretos detrás de una negociación efectiva. Notas de programa Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/277-negociacion-efectiva Índice del programa (02:23) Be…

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Más allá de las pantallas: recupera tu concentración en la vida moderna 52:09

7M ago52:09

52:09

Adéntrate un segundo en tu cabeza ¿Sientes la concentración focalizada en una sola cosa? ¿Has alcanzado el legendario estado de flujo donde tus pensamientos avanzan en una misma dirección para alcanzar tu objetivo? ¿O tal vez se parece más a un navegador con cientos de pestañas abiertas al mismos tiempo? Ese es el tema principal del programa de est…

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GTD en papel 37:26

7M ago37:26

37:26

Vamos a tratar un tema que con frecuencia se menciona, se habla de ello, pero nadie lo vió. Es un mito, aunque “haberlo haylo”. Cómo aplicar GTD en papel Enlace al post: https://www.aprendiendogtd.com/podcast-productividad/gtd-en-papel Enlaces de interés: https://www.aprendiendogtd.com/ https://spantigaramos.com https://pabloparedes.es Grupo Telegr…

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El poder de tu historia personal con Bisila Bokoko 1:00:27

7M ago1:00:27

1:00:27

¿Todos tus días se parecen y vives con la sensación de no avanzar? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo descubrir el gran relato de tu vida con Bisila Bokoko. Bisila es emprendedora, conferenciante, mentora y autora. Cofundadora de Bodegas Bisila, ex-directora de la cámara de comercio de España en New York, CE…

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Las 6 mejores ideas de 6 grandes libros de la efectividad 54:03

7M ago54:03

54:03

La cantidad de literatura disponible sobre efectividad tiende al infinito. ¿Cómo puedes saber cuáles son los mejores libros, sus mejores consejos y por dónde empezar? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde compartiremos contigo los 6 mayores aprendizajes que hemos sacado de 6 grandes libros que hemos reseñado en el podcast. Not…

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Nunca comas sólo de Keith Ferrazzi y Tahl Raz (Segunda Parte) 52:24

7M ago52:24

52:24

En este episodio vamos a continuar con la segunda parte del libro “Nunca comas sólo” de Keith Ferrazzi y Tahl Raz. Enlace al post: https://www.aprendiendogtd.com/podcast-productividad/nunca-comas-solo-de-keith-ferrazzi-parte-2 Enlaces de interés: https://www.aprendiendogtd.com/ https://spantigaramos.com https://pabloparedes.es Grupo Telegram: https…

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Antes de entrar, deja salir 50:20

7M ago50:20

50:20

¿Te has dado cuenta de que después de tus merecidas vacaciones de repente te empiezas a cuestionar aspectos de tu vida que antes parecían estar en piloto automático? Hoy, profundizamos en esta curiosa tendencia y te brindamos ideas para manejarla. Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás por qué, después de las vacacio…

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La salud también se entrena con Juan Ramón Lucas 1:12:57

7M ago1:12:57

1:12:57

¿Te gustaría entrenar tu salud para vivir mejor cada día? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo practicar el inmunofitness vivir mejor, es decir más sano, más despierto, más en armonía, más atento y, sobre todo, más feliz con Juan Ramón Lucas. Notas de programa Las notas del programa están disponibles en https:…

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Nunca comas sólo de Keith Ferrazzi y Tahl Raz (Primera Parte 1:08:46

8M ago1:08:46

1:08:46

Empezamos esta temporada analizando un libro sobre Networking, Nunca comas sólo de Keith Ferrazzi y Tahl Raz. Sobre los autores en el propio libro se indica que Keith Ferrazzi es el “mayor experto del mundo” en crear relaciones interpersonales. Consultor, formado en la Universidad de Yale y se especializó en la Escuela de Negocios de Harvard. El ot…

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Pensar rápido, pensar despacio de Daniel Kahneman 42:09

8M ago42:09

42:09

¿Te gustaría saber por qué haces lo que haces? Ese es el tema principal del programa de este mes, donde aprenderás todo sobre la extraordinaria capacidad (y también los errores y los sesgos) del pensamiento rápido, y la duradera influencia de las impresiones intuitivas sobre nuestro pensamiento y nuestra conducta a mano del libro «Pensar rápido, pe…

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El ejecutivo eficaz de Peter F. Drucker 1:08:27

8M ago1:08:27

1:08:27

¿Qué hace que un ejecutivo sea eficaz? ¿Y qué es un trabajador de conocimiento? Ese es el tema principal del programa de este mes, donde aprenderás los bases de la efectividad de la mano de un libro capital como es «El ejecutivo eficaz» de Peter F. Drucker. Valoración Jeroen: ★★★★½ Valoración Quique: ★★★★¾ Valoración Raúl: ★★★★¼ Notas de programa L…

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