Los mejores podcasts de Ani Eskildsen (2024)

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112. 6 pasos y 2 rituales para un 2024 con intención. 40:50

4M ago40:50

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En este episodio te comparto mis ejercicios de journaling para darme la claridad que deseaba para mi 2024, para darle cierre con intención al 2023 y establecer metas para el 2024 alineadas con todo lo que agradece y valora la yo de 85 años. Puedes registrarte para el Webinar de La Magia del Journaling del 24 de enero o anotarte en la lista de esper…

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111.Comida y vida desde el corazón con Lauren A. ♥️ de @FoodfromtheHeart 1:02:33

6M ago1:02:33

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Siento infinita admiración por Lauren Arboleda @foodfromtheheart y total gratitud por el privilegio de conocerla personalmente. Y sí, así como la ves en sus redes, así es de hermosa su luz en persona también. Lauren sabe de comida, de maternar con intención… bueno, de vivir con intención, y de actuar en servicio de nuestra madre tierra y tanto más.…

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110. El Poder de tu autenticidad - con Isa Quiroz y Francesca Arrazola 1:07:18

7M ago1:07:18

1:07:18

He estado haciendo ejercicio todas las mañanas con Isa y Fran, mejor conocida como “La jefa”, en clase, y te juro que además de, que me han ayudado a finalmente lograr a mis 37 años y divertirme una barbaridad mientras lo hago, se ha convertido en mi práctica de manifestar mi mejor versión. Muy random, ¿por qué? Porque a mi de chiquita me enseñaron…

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109.Educar en Positivo - con Álvaro Bilbao 47:18

8M ago47:18

47:18

Neuropsicólogo, experto en cuidado y plasticidad cerebral, formador en Disciplina Positiva y autor del Bestseller Internacional “El Cerebro del Niño Explicado a los Padres”. Ha colaborado con la Organización Mundial de la Salud, la Unión Europea y el Children's Center de Nueva York, como asesor en el ámbito de la Educación infantil basada en la neu…

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108.Tu familia interior para manifestar tus sueños - Monólogo CON INTENCIÓN 34:55

8M ago34:55

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Este método desarrollado por Richard Schwartz se llama Sistema Familiar Interior (IFS por sus siglas en inglés: Internal Family Systems) y la forma en que ayuda a sus pacientes, y cambia sus vidas, es que invita a reconocer las partes de ti que tienen alguna carga que se está manifestando en tu vida en la forma que has reconocido como indeseada. En…

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107.Una vida de milagros - Monólogo CON INTENCIÓN 39:17

9M ago39:17

39:17

El día que descubrí que yo estoy creando mi vida, mi vida cambió por completo. Aquí te comparto la receta de tres pasos básicos con los que he manifestado maravillas, y cómo saber cuando estás ahuyentando en lugar de atrayendo, y cuando tu deseo te invita a ir más profundo, a transformarte para convertirte en quien está listo para recibir todo aque…

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106.Tu deseo te va a pedir incomodarte e incomodar - con Mar Talanquer 1:00:19

9M ago1:00:19

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Mar Talanquer es Embodiment Life Coach, feminista y activadora de almas de mujeres líderes y generadoras de cambio, que buscan trascender patrones y respuestas de estrés, así como liberarse de la trampa del perfeccionismo para aprovechar todo su potencial. Es pionera en Latinoamérica en el trabajo de Embodiment (reconexión corporal) y sistema nervi…

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105.Te presento a quien te sabotea - Monólogo CON INTENCIÓN 53:40

10M ago53:40

53:40

Este es un episodio partido en dos partes. En este te comparto la base de la teoría y cómo lo uso para trabajar las partes de mi que me sabotean para cambiar patrones, como te digo, la práctica más poderosa que he conocido. Y en la segunda parte, que es el siguiente episiodio, te cuento cómo este método ha sido clave para permitir se manifieste la …

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104.Conoce tu diseño humano - con Valy Santiago 1:01:47

10M ago1:01:47

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Hace unas semanas estuve en un seminario y me di cuenta que muchos no conocían los regalos del diseño humano, y de verdad, si nunca has escuchado del tema, de nada! Te voy a compartir esta herramienta transformardora Mapea tu diseño humano en la página de Jenna Zoe: myHumanDesign 5 tipo de energías: Projectors Manifesting Generators Manifestors Gen…

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103.Cómo acompañar la transición a la adultez - con Melanie Milanes 1:05:08

11M ago1:05:08

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En este episodio entrevisto a Melanie Milanes que es una fuerza de la naturaleza. ¡Es increíble! Ya la he entrevisté en el episodio #69 sobre su libro Lolo, el autismo y yo, y su camino del caos a la luz. Pero en su vida laboral, es fundadora y CEO de The u for you, una consultora educativa que ofrecen servicios a diferentes niveles educativos con …

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102.Equilibrio en la Era Moderna: 7 Claves para el Equilibrio Hormonal 1:03:19

11M ago1:03:19

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Tips para regular hormonas: Y cuando me metí a investigar más del tema, conocí el trabajo de Valerie Romero y cómo nuestras hormonas están relacionadas a nuestra salud mental. Este es un mensajito corto con algunas recomendaciones que le aprendí, para regular tus hormonas (porque al parecer media humanidad las tiene desbalanceadas): 1.Higiene de su…

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101.Taller Journaling: Explora tu cara al mundo CON INTENCIÓN 59:08

12M ago59:08

59:08

Respondí a esta invitación de separar mi alma o mi luz interior, de la cara que ve el mundo, pude ver mi vida con claridad. Sobre todo aprendí del poder que tengo de crear la vida que deseo para mí. Nosotros no SOMOS por accidente, tenemos la potestad de crear nuestra mejor vida. Y con este ejercicio creas tu mejor vida. Creo fielmente que escribir…

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100.Cómo sostenerlos cuando necesitamos ser sostenidos - con Claudia Kulish 1:10:04

1y ago1:10:04

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Doy inicio a este pódcast con la siguiente cita "Los malos momentos son transitorios" con una mirada al pasado mientras recordamos el proceso de lo aprendido en las vivencias de la vida, los obstáculos y las dificultades, te traigo un pedacito de lo aprendido por medio de nuestra experiencia. Es de mi dicha y gozo haber cumplido una meta, ¡llegamos…

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099.De la tristeza a la plenitud - Monólogo CON INTENCIÓN 48:14

1y ago48:14

48:14

Bienvenidos a un nuevo episodio Con intención, donde vamos a hablar de un tema que puede ser difícil de abordar, pero que es muy importante para nuestro bienestar emocional: la depresión. En nuestra cultura a menudo se nos dice que tenemos que estar siempre felices y sonrientes, pero lo cierto es que todos pasamos por momentos de tristeza y dolor. …

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098.Más allá del amor, una relación CON INTENCIÓN con Ody Merino 1:03:18

1y ago1:03:18

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Conoce sobre mi próximo curso y libro para aprender a convertirte en La Casa de Los Milagros. Entrevisté a Ody Merino (@odymerino) desde mi curiosidad por las relaciones de pareja conscientes porque su post (que comparto abajo) me movió un tecla, en este espacio vamos desmitificando las creencias del amor y de las parejas, además de conocer qué nue…

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097.¿Qué es Waldorf? y cómo aplicarlo CON INTENCIÓN 57:03

1y ago57:03

57:03

Cada día me enamoro más de esta pedagogía, filosofía, y en general el trabajo de Rudolph Steiner (su creador). Mi queridísima amiga Niki Van Der Werf, tiene la primera escuelita Waldorf en Panamá, y quise conversar con ella para sacarle toda la información de cómo aplica esta filosofía en su vida, porque le quiero copiar todo. En este episodio adem…

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BONUS: Meditación estilo La Casa de los Milagros 23:57

1y ago23:57

23:57

Una probadita del tipo de meditación que formará parte de mi próximo curso y con la que planeo enseñarte a convertir tu cuerpo en La Casa de tus Milagros. Inicia en el min 3:43 Necesitas un lugar donde sentarte, con la espalda recta y apoyada, y con la cabeza libre, sin ser apoyada. El mantra de hoy es "sat chit ananda", verdad, consciencia, dicha.…

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096.¿Qué NO es meditar? - Monólogo CON INTENCIÓN 43:20

1y ago43:20

43:20

¿Todavía crees que meditar es poner la mente en blanco? Te cuento porque NO ES ESO, entonces ¿qué es?, aqui abajo te cuento eso y tambien... Los 4 beneficios de la meditación constante Tipos de meditación que he probado y mi favorita Recursos: Libro The Untethered Soul - El alma sin atar de Michael A. Singer Busca el BONUS de este episodio: una med…

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095.El sistema nervioso con la Dra. Maria Laura Rainer 1:02:15

1y ago1:02:15

1:02:15

"Agua que no se mueve, se estanca", los seres humanos somos mayormente agua, y esto aplica para nosotros y es la premisa que usa la Dra. Maria Laura (@marialauraacupuncture) para explicarnos cómo nuestro sistema nervioso se ve afectado en la forma en que uso mi energía y en la conexión que tiene con la consciencia que nos nutre. Nos habla desde una…

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094. Receta para una vida llena de Milagros con Marina Peña 1:33:04

1y ago1:33:04

1:33:04

Marina me ayudó a cambiar la narrativa de mi vida y en este episodio nos da LA RECETA para una vida llena de milagros, no te voy a spoilear lo más valioso del episodio pero te dejo mis citas favoritas (si sí, soy tan fan que saqué citas): Mira tus carencias para que descubras tus necesidades. El miedo es bueno, en tanto me protege. El miedo es malo…

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093.Vivir con TDAH, sin limitaciones y CON INTENCIÓN 56:51

1+ y ago56:51

56:51

Te cuento cómo es mi vida con TDAH, mis síntomas y las estrategias que utilizo para llevar una vida sin que la etiqueta de un diagnóstico me limite. Mis 11 síntomas: Mis emociones son grandes… ¡muy grandes! Al igual que ideas de proyectos. Y me cuesta sostener esta emoción para ser consistente en el tiempo. Lucha contra las responsabilidades de la …

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092.Tu gozo y placer es un favor para todos - Monólogo CON INTENCIÓN 28:25

1+ y ago28:25

28:25

Cambiemos el mindset, tu placer, tu luz, tu bienestar es tu mayor servicio al mundo y en este episodio te explico por qué pienso eso y cómo tu puedes empezar a entregarte al placer y soltar la culpa de vivir CON INTENCIÓN. Estas son las sucursales de Bahía Motors donde puedes dejar tu reciclaje: Ricardo J. Alfaro, Villa la Fuente Calle 50 Costa del…

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091. ¿Cómo salir del hueco de la escasez? - Monólogo CON INTENCIÓN 50:52

1+ y ago50:52

50:52

En el episodio de esta semana te quiero invitar a expandirte, saliendo de la escasez, hacia una vida en la que tú diseñas tu presente y tu futuro. Para lograrlo te tengo tres tips, en los que profundizo en el episodio: Conecta con la parte de ti que se beneficia de mantenerte estancad@. Conecta con tu deseo y cómo se siente. ¿Qué otras áreas de tu …

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090.¿Por qué estamos partidos en pedazos? 55:40

1+ y ago55:40

55:40

Exploramos el concepto de unidad vs separación de nosotros mismos y del resto. Basado en que todo el entorno nos invita a definirnos por lo que hacemos y no por quienes SOMOS. RECURSOS: Te dejo 5 prácticas pequeñas y poderosas para ayudarte a conectar con tu luz interior. Háblale a tu niña/o interior, ese que mantiene tu esencia y no todo lo "bueno…

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089.Cambia conductas de tus hijos CON INTENCIÓN 41:52

1+ y ago41:52

41:52

En vez de querer corregirlos a ellos, corrígete tu, pero CÓMO... escucha este episodio. Antes o después de escuchar sigue y súmate a la labor de @BahiaMotorsgroup en su proyecto por dejar mejor espacio de vida para nuestros hijos, porque esto también es parte de criar CON INTENCIÓN. Te hablo del concepto de la escritora Martha Alicia Chavez (Tu hij…

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088.El lenguaje de tu útero con Livia Rincón 1:07:18

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Su libro El Lenguaje Oculto de tu Útero fue lo que me conectó con Livia, pero después de esta entrevista me queda claro que el útero es simplemente el contenedor de miles de memorias, mensajes e historias que nos contamos. Livia con su metáfora del bosque te ayuda a entender qué tipo de caminante eres, o en qué nivel de consciencia estás OBSERVANDO…

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087. Cómo hacer de tu presente la vida de tus sueños con Niki Walsh 56:47

1+ y ago56:47

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Por 1era vez hablo de un tema que ME APASIONA, La Manisfestación. Fue una sorpresa la historia de Niki Walsh, que además de transmitir una energía espectacular es un ser polifacético, que aprendió y decidió vivir su vida en flow en vez de resistencia con el universo. En esta entrevista nos cuenta cómo la vida la ha llevado a lugares inesperados des…

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086.Usa el ciclo lunar CON INTENCIÓN 48:34

1+ y ago48:34

48:34

Este episodio es un BIG request, así que espero que lo disfrutes y te nutra muchísimo, se estrena alineado con la luna nueva para que empieces CON muchísima INTENCIÓN este mes lunar, sin embargo, tiene información valiosa para todo el mes. Hablo de la relación de los ciclos de la luna con los ciclos de absolutamente todo en la naturaleza, y sobre t…

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085.Rupturas con altura con Dr. Ace 1:04:04

1+ y ago1:04:04

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¿Qué papel juegan las relaciones en nuestro proceso de crecimiento, sanación y transformación? Esta conversación es mix de duelos, amor propio, decisiones conscientes y reflexiones sobre llevar procesos de ruptura hacia transformaciones poderosas del SER. Hablamos de: Libro Calling in the one Libro A return to love de marianne Williamson La películ…

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084.Soltar la culpa para criar CON INTENCIÓN - con Davide Fiorentini 50:36

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¿Cómo afecta a nuestros hijos criar con culpa? Cómo creemos que hacemos las cosas porque los amamos y quizás podemos estar realmente compensando por culpa. Son los 2 temas principales de este episodio en el que Davide nos ilumina con sus conocimientos sobre la No-dualidad y su experiencia como director de la Orquesta Familiar, una terapia no verbal…

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083.Tu energía sexual es fuerza de vida con Nathália Gilek 55:36

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Nathalia Gilek nos habla de cómo las mujeres amplificamos nuestro poder y capacidades cuando estamos alineadas con nuestra energía sexual, que es fuerza de vida. Deseo - Merecimiento - Creación - Trauma alojado en el Yoni son temas que tocamos en este episodio cuyo objetivo es prender la llama de la curiosidad por explorar y extender tu placer y qu…

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082. Masculinidad guiada CON INTENCIÓN - con Carlos Smith 1:02:55

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Carlos Smith nos habla de la masculinidad como elemento performático, su estructura jerárquica y la violencia que nace como respuesta a la evasión del sentir, porque no es permitido. Aqui aprendemos y crecemos todOs CON INTENCIÓN. Esta entrevista me dió luces para seguir guiando a mis 2 hijos varones a vivir desde el sentir. Espero que la disfrutes…

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081.Los 7 pilares de tu soberanía - con Daniela García 43:20

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Daniela es @thejoyalchemist y cambió mi vida. Lo cuento brevemente en el penúltimo capítulo de mi libro, pero no fue suficiente. Ella me dio tanto que podía ser un libro solo de su aporte, por eso este episodio es para hablar de las llaves para acceder a mi soberanía, ¿Cómo lo logró en mí? y muchas mujeres más y que sepas cómo puede ayudarte a ti. …

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080.Si crees que te lo mereces, lo tienes - con Dr. Ace 1:08:46

1+ y ago1:08:46

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Este episodio toca las diferentes capas del merecimiento: Cómo podemos soñar algo, pero si no creemos que lo merecemos, no caminaremos hacia ello. Cómo el trauma afecta el merecimiento. Cómo somos criados por los niños heridos de nuestros padres, y esto perpetúa la cadena de cortar merecimiento en la infancia. Y tanto más. Este episodio nos invita …

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079. Mi método de journaling CON INTENCIÓN 46:49

2y ago46:49

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Este es el paso 1 si vienes a mi conferencia ALINEAR TU SER CON TU HACER el sábado 6 de agosto, si apenas te estas enterando haz click aquí para saber más. Si ya has leído mi libro, se nota que llevo una práctica de journaling desde hace más de 13 años... ¡Tanto que se convirtió en el diseño de la portada! Pero la realidad es que antes, sólo lo pra…

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078.Cultivando vitalidad - con Dr. Carlos Jaramillo 52:56

2y ago52:56

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El Dr. Carlos Jaramillo, como médico funcional, dedica su vida a regresarle la salud a las manos de sus pacientes y lectores. En este episodio hablamos de sus 7 pilares básicos de la salud, y cómo podemos nosotros tomar control de nuestro cuerpo para sostener nuestra vitalidad. Los 7 pilares son: Nutrición Deporte Sueño Meditación Relaciones Exposi…

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077.Cuatro raíces para criar CON INTENCIÓN - con Ivonne Laborda 58:30

2y ago58:30

58:30

Mi conferencia experiencial Alinear tu ser con tu hacer será el 6 de agosto, y es un espacio ideal para re-conectar con nuestro fuego interno y empezar a habitar los deseos del corazón. Te dejo los detalles aquí porque seguro este episodio te vas a mover. La energía de esta entrevista es fuego de alquimia y transformación. Yvonne Laborda nos invita…

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076.Escuchar tu cuerpo - con Dr. Alejandro Junger 45:39

2y ago45:39

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El Dr. Alejandro Junger y su libro Clean me cambiaron la vida e iniciaron en mi camino vitalidad en mayor sincronía con la naturaleza. En esta entrevista el punto central es cómo hemos construido una vida artificial en separación total de la naturaleza y sus ciclos naturales y cómo el Dr. Alejandro a través de sus libros propone un manera efectiva …

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075.Mujer: activa tu magia - con Dra. María Gabriela Santini 56:01

2y ago56:01

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Parte de vivir alineada es tener tus intenciones definidas y hacer un plan para caminar hacia ellas todos los días. Por eso en mi conferencia experiencial Alinear tu ser con tu hacer vamos a dedicarNOS el día para conectar con nuestros deseos y comprometernos con ellos. Ve los detalles aqui. Yo tengo la intención este año de celebrar mi energía fem…

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074.Mediar la relación entre hermanos - con Claudia Kulish 1:05:25

2y ago1:05:25

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Claudia Kulish, orientadora de padres y especialista en vínculo, es una GENIA y me trae de la mano desde que estoy criando a 2 hermanitos. Todo mi camino se los cuento en el episodio 73. En este episodio nos enfocamos en cómo salirte de la posición de juez y ser más un mediador de la relación de tus hijos. Consejos de Claudia, avalados por sus hija…

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073.Criando a dos hermanitos CON INTENCIÓN 44:48

2y ago44:48

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Me emociona muchísimo contarte que la conferencia Alinear tu ser con tu hacer será el 6 de agosto en formato presencial y virtual y ya te puedes registrar aquí. En este episodio te cuento tips aprendidos criando a mis 2 hijos para que tengan una relación de hermanos positiva, preparándome para el episodio 74 con la genia Claudia Kulish porque querí…

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072.Comer en familia - con Alexia Derma 1:00:39

2y ago1:00:39

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La conferencia Alinear tu ser con tu hacer ya tiene fecha, será el 6 de agosto en formato presencial y virtual. Pero antes, el 11 de mayo tendré un Webinar gratuito sobre Journaling para que puedas ir hondando en esta herramienta que será clave en la conferencia. Míralo totalmente gratis aqui. ------- Conversar con Alexia fue super nutritivo, más a…

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071.¿Cómo se despertó mi magia? 54:21

2y ago54:21

54:21

Estoy más que lista para hablar de Magia y quiero compartirlo todo contigo porque para vivirla debemos honrar que hay algo más grande que nosotros que nos esta "pujando" hacia nuestra vida soñada. Si te quedas hasta el final además vas a saber los detalles de mi próximo evento presencial para alinear tu Ser con tu hacer y activar esa magia. Como pr…

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070.Reclamar mi soberanía - con Mar Talanquer 1:02:03

2y ago1:02:03

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Ya mi libro Mía, suya, tuya esta oficialmente afuera y el amor que ha recibido es más grande que las palabras. Pide tu copia haciendo click aquí anieskildsen.com y si ya la hiciste tuya no olvides dejarme un review aqui. También puedes descargar las primeras 25 páginas y escuchar el episodio #65 donde te cuento todo el proceso del libro para tener …

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069.Transformar la dificultad - con Melanie Milanés 54:46

2y ago54:46

54:46

MAÑANA 17 de marzo es finalmente el lanzamiento de mi libro Mía, suya, tuya y no quepo en mi cuerpo, acompáñame y/o cómpralo haciendo click aquí anieskildsen.com También puedes descargar las primeras 25 páginas aquí y escuchar el episodio 65 donde te cuento todo el proceso del libro para tener un abre boca. En esta entrevista se nos aflojaron los m…

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068.Criar adolescentes con amor y CON INTENCIÓN - con Diana Esquivel 52:27

2y ago52:27

52:27

Ya puedes comprar mi libro Mía, suya, tuya y acompañarme en el lanzamiento el 17 de marzo haciendo click aquí anieskildsen.com También puedes descargar las primeras 25 páginas aquí y escuchar el episodio 65 donde te cuento todo el proceso del libro para tener un abre boca. Antes de este episodio recomiendo haber escuchado la primera entrevista con …

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067.¿Qué es vivir despierto? - con Jacob Larrinaga 46:58

2y ago46:58

46:58

Ya puedes comprar mi libro Mía, suya, tuya y acompañarme en el lanzamiento el 17 de marzo haciendo click aquí anieskildsen.com También puedes descargar las primeras 25 páginas aqui y escuchar el episodio 65 donde te cuento todo el proceso del libro para tener un abre boca. Cuando escucho el concepto de Woke o Despiertos me surgía la pregunta… ¿Y qu…

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066.Gozar tu dinero - con Mayi Carles 1:04:17

2y ago1:04:17

1:04:17

Compra mi libro Mía, suya, tuya ahora y acompáñame en el lanzamiento el 17 de marzo haciendo click aqui anieskildsen.com Recuerda que puedes descargar las primeras 25 páginas de Mía, suya, tuya aqui, para tener un abreboca. Mayi se sorprendió mucho cuando la invité a hablar de dinero porque ella no es financista sino una artista SUPER creativa, y p…

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065.La vida de mi libro - Monólogo 43:42

2y ago43:42

43:42

Compra el libro ahora y/o acompáñame en el lanzamiento el 17 de marzo haciendo click aqui anieskildsen.com Recuerda que puedes descargar las primeras 25 páginas de Mía, suya, tuya aqui, para tener un abreboca. En este episodio subo el telón y te cuento El Proceso del libro desde cómo nació la idea, cómo fue escribirlo, por qué esta dividido en 3 pa…

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064.Usa tu poder femenino CON INTENCIÓN - con Carolina Maduro 49:52

2+ y ago49:52

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GOOD NEWS: Ya puedes comprar mi libro Mía, suya, tuya en anieskildsen.com Carolina nos explica el espectro entre la polaridad de la energía femenina y masculina, cómo se siente cuando una de las dos está colapsada o fluyendo. Cómo juegan ambas en nuestras relaciones, y sobre todo en nuestros proyectos. En muchas formas este episodio va a volarte la…

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