En este episodio hablé de los resultados de #UFC300: Kayla Harrison somete a Holly Holm Max Holloway DESTRUYE a Justin Gaethje Poatan pone a dormir a Jamahal Hill Se anuncia McGregor vs Chandler en #UFC303 REDES 🔵 Facebook: https://www.facebook.com/RealAngelCastr0 🔵 Sígueme en Twitter: www.Twitter.com/RealAngelCastr0 🟠 Sígueme en IG: www.Instagram.…

Antecedentes y enfoque de entrenamiento de Antonio @ 0:37 Antonio detalla su experiencia compitiendo en diversos deportes desde joven y cómo esto influyó en su enfoque holístico de la preparación física, enfatizando la calidad del movimiento, capacidad y estímulos específicos del deporte. Diferencias entre entrenar atletas y clientes regulares @ 4:…

el 10 de abril de 2024 Pablo Fernando Ramírez, joven emprendedor y gestor cultural, visitó Hermosillo y se detuvo a platicar en De Letras Corazón. DE LETRAS CORAZÓN se transmite los miércoles a las 18:00 horas por Radio Sonora www.radiosonora.com.mx Produce y Conduce Sylvia Manríquez. Coproductor: Guadalupe Gálvez Álvarez. Asistente: Julián Alejand…

DE LETRAS CORAZON - RUBEN MENESES: XXXIII Jornadas Binacionales Abigael Bohórquez El 10 de abril de 2024 charlamos con el escritor Rubén Meneses, desde SLRC, sobreXXXIII Jornadas Binacionales Abigael Bohórquez. DE LETRAS CORAZÓN se transmite los miércoles a las 18:00 horas por Radio Sonora www.radiosonora.com.mx Produce y Conduce Sylvia Manríquez. …

DE LETRAS CORAZON - IRENEMURILLO CHISEM: Una vida en el arte, escritora, pintora y compositora. El 27 de febrero de 2024 charlamos con las escritoras Irene Murillo Chisem y Esther Gracida sobre el homenaje para Irene. DE LETRAS CORAZÓN se transmite los miércoles a las 18:00 horas por Radio Sonora www.radiosonora.com.mx Produce y Conduce Sylvia Manr…

En este episodio hablé con @CarlosToro sobre esta nueva etapa de "The Rock", lo que pasará en #Wrestlemania y laa cantidad de fanáticos que regresaron solo para ver a "The Rock". REDES 🔵 Facebook: https://www.facebook.com/RealAngelCastr0 🔵 Sígueme en Twitter: www.Twitter.com/RealAngelCastr0 🟠 Sígueme en IG: www.Instagram.com/Realangrlcastro ⚫️ Sígu…

Entrevista con el Dr. Ángel Durantez sobre envejecimiento saludable y medicina de longevidad Puedes encontrar más información en su pagina web Temas: - El Dr. Durantez escribió un libro revelador sobre envejecimiento saludable y medicina de longevidad. - Discusión sobre cómo Ángel aprendió por primera vez sobre la medicina de longevidad de Aubrey d…

La persona que escribió este libro nació en 1878 y te parecerá mentira, se escribió en 1902. Creemos que hemos descubierto algo sobre entrenamiento, salud o biohacking, sin embargo solo repetimos algo que , las personas mas inteligentes de principios del siglo pasado ya sabían. El episodio de hoy es sobre uno de los libros que George Hackenschmidt …

Temas:-Museo de Reggaetón-Puerto Rico tiene demasiadas alcaldías-Cuida tu matrimonio de la gente solteraREDES 🔵 Facebook: https://www.facebook.com/RealAngelCastr0🔵 Sígueme en Twitter: www.Twitter.com/RealAngelCastr0 🟠 Sígueme en IG: www.Instagram.com/Realangrlcastro⚫️ Sígueme en TIKTOK: www.tiktok.com/realangelcastro🔴 Suscríbete al Canal de Clips: …

Temas: -Arresto de Andrew y Tristan Tate -Motociclista vs Feministas -Fanáticos de la música urbana no son inteligentes -Puerto Rico tiene demasiados festivales REDES 🔵 Facebook: https://www.facebook.com/RealAngelCastr0 🔵 Sígueme en Twitter: www.Twitter.com/RealAngelCastr0 🟠 Sígueme en IG: www.Instagram.com/Realangrlcastro ⚫️ Sígueme en TIKTOK: www…

Una conversacion donde hablamos de todo y de nada con un apasionado del entrenamiento al que no le gusta entrenar. Solo os puedo dar un consejo, seguir a David y no os arrepentireis Youtube de David IG David --------- Como Puedes poyar este podcast: Pide información del workshop sobre entrenamiento via email a info@therunningcamp.es o por Whatsapp …

Temas: #UFC299 La mediocridad del departamento en ESPAÑOL de #UFC #JoshuaNgannou ¿Qué rayos le pasa a Ryan García? Jake Paul vs Mike Tyson REDES 🔵 Facebook: https://www.facebook.com/RealAngelCastr0 🔵 Sígueme en Twitter: www.Twitter.com/RealAngelCastr0 🟠 Sígueme en IG: www.Instagram.com/Realangrlcastro ⚫️ Sígueme en TIKTOK: www.tiktok.com/realangelc…

Hablemos sobre Amanda Serrano, Jake Paul y las declaraciones del doctor que canceló la pelea de Amanda REDES 🔵 Facebook: https://www.facebook.com/RealAngelCastr0 🔵 Sígueme en Twitter: www.Twitter.com/RealAngelCastr0 🟠 Sígueme en IG: www.Instagram.com/Realangrlcastro ⚫️ Sígueme en TIKTOK: www.tiktok.com/realangelcastro 🔴 Suscríbete al Canal de Clips…

¡Bienvenidos a OTRO episodio! Temas: -La salsa es mejor que la musica urbana -Contraste entre las letras -La música Urbana es para chimpancés -La comunidad del Red Pill no es real REDES 🔵 Facebook: https://www.facebook.com/RealAngelCastr0 🔵 Sígueme en Twitter: www.Twitter.com/RealAngelCastr0 🟠 Sígueme en IG: www.Instagram.com/Realangrlcastro ⚫️ Síg…

Una conversación preciosa. Es todo lo que se me ocurre para describir este episodio este episodio. No se si aprenderas algo de valor a nivel deportivo, pero desde luego, a nivel humano, no ha habido ningún episodio como este. Gracias Andoni S.D.Eibar Emen4Sport IG Emen --------------------------------------------- Como Puedes poyar este podcast: Ve…

Temas de hoy: 🟢 La mafia del arcoíris 🌈 lo hace de nuevo. Dicen que la leche tr4ns es buena para los bebés. 🟢 Jugador de baloncesto TR4NS lastima a 3 jugadoras en partido escolar 🟢Le están declarando la guerra a las mujeres REDES 🔵 Facebook: https://www.facebook.com/RealAngelCastr0 🔵 Sígueme en Twitter: www.Twitter.com/RealAngelCastr0 🟠 Sígueme en …

La pelea estelar de #UFC298 es una de las más esperadas. En este episodio analizo todo lo que rodea esta pelea y lo que nos puede traer cada resultado. REDES 🔵 Facebook: https://www.facebook.com/RealAngelCastr0 🔵 Sígueme en Twitter: www.Twitter.com/RealAngelCastr0 🟠 Sígueme en IG: www.Instagram.com/Realangrlcastro ⚫️ Sígueme en TIKTOK: www.tiktok.c…

Episodio de los que me gustan, de los humanos, de los que las cosas de las que se hablan van más allá de que ejercicio es mejor, si son mejores las series a 400 o a 1000..... Nuestra invitada lleva 22 años en el mundo del fitness, que ya son más que la edad real de muchos influencers del ejercicio, así que algo ha vivido y visto durante ese tiempo.…

Temas:🟢 Nicholas Cepeda compite contra niñas en natación.🟢Hombres compiten contra mujeres en volleyball universitario.🟢 Hombre rompe récord de mujeres en atletismo.🟢 Tucker Carlson entrevista a VLADIMIR PUTIN🟢 Chica le escribe carta a Taylor Swift🟢 Hombres se operan para parecer más altos🟢 Y más REDES 🔵 Facebook: https://www.facebook.com/RealAngelC…

Temas discutidos: 🟢Hombre pierde custodia de su hijo por no darle tratamiento trans 🟢 Hombre(trans F) abusa sexualment3 de una niña y no pasa nada 🟢 Joe Rogan renueva con #spotify por $250 Millones 🟢El hombre asesino NO es culpa de la sociedad REDES 🔵 Facebook: https://www.facebook.com/RealAngelCastr0 🔵 Sígueme en Twitter: www.Twitter.com/ElPugilat…

En este episodio hablé de:🟢 #slapfightchampionship🟢 Fury vs Usyk se pospone🟢 ¿UFC 300 apesta?🟢Topuria vs Volkanovski🟢Jordan Maldonado es un HOF aseguradoREDES 🔵 Facebook: https://www.facebook.com/RealAngelCastr0🔵 Sígueme en Twitter: www.Twitter.com/ElPugilato 🟠 Sígueme en IG: www.Instagram.com/ElPugilato⚫️ Sígueme en TIKTOK: www.tiktok.com/elpugila…

Preparate para que te explote el coco!! Eso si, te voya pedir que vengas a este episodio una mente abierta, porque vas a escuchar cosas que pueden parecer muy extrañas, pero que son tan reales como el oxigeno que respiras, no lo ves, no lo sientes, pero esta ahi. A mi lo presentaron como el mejor integrador de España, y no han exagerado. Su manera …

En este episodio tuve el placer de conversar con Nelson Rodríguez Jr. Nelson es un autor, empresario y podcastero nacido en Miami de padres Cubanos. Hoy hablamos de los siguientes temas: - Su crianza en Miami -La carrera presidencial| ¿Quién ganará? -La situación en Cuba -Y mucho Más REDES 🔵 Facebook: https://www.facebook.com/RealAngelCastr0 🔵 Sígu…

Bienvenido a un nuevo episodio! Cuando empezamos hahacer algo, sea lo que sea, cometemos muchos fallos, es normal, no sabemos. Hoy os comparto los 5 fallos que cometí cuando empece a entrenar para que tu no caigas en los mismos errores y puedas progresar más rápido y mejor de lo que yo lo hice. Tambien comparto las 5 cosas que hice bien de manera i…

En este episodio hablé sobre la locura de #stanleycups, las toallas decorativas, el canal "Dads against predators" y mucho más. REDES 🔵 Facebook: https://www.facebook.com/RealAngelCastr0 🔵 Sígueme en Twitter: https://twitter.com/RealAngelCastr0 🟠 Sígueme en IG: www.Instagram.com/Realangelcastro 🔴 Suscríbete al Canal de Clips: https://bit.ly/3gMlL4f…

En este episodio hablé sobre la llegada de Kayla Harrison a #UFCla situación del peso, el acuerdo entre #WWE y #Netflix, el asunto de #USABoxing con las mujeres y mucho más. REDES 🔵 Facebook: https://www.facebook.com/RealAngelCastr0 🔵 Sígueme en Twitter: https://twitter.com/RealAngelCastr0 🟠 Sígueme en IG: www.Instagram.com/Realangelcastro 🔴 Suscrí…

En este episodio hablé sobre los ssiguientes temas: ✅Artur Beterbiev y su demolición de Callum Smith ✅La rueda de prensa Anthony Joshua-Francis Ngannou ✅¿Quién rayos es Turki Alalshikh? ✅Amanda Serrano peleando en Puerto Rico ✅El evento principal de UFC 297, y por qué es la pelea más difícil para ambos ✅Predicciones para el evento principal de UFC …

🎙️ En este episodio hablamos de algunos de los libros más reveladores de nuestro tiempo. Cada obra es una ventana a diferentes aspectos de lo que nos hace humanos, desde nuestra historia evolutiva hasta las profundidades de nuestra biología y psicología. 📚 Comenzamos con "Sapiens" de Yuval Noah Harari, un relato deslumbrante sobre cómo los seres hu…

En este episodio hablé sobre las armas de fuego y la falta de educación que tenemos en Latinoamérica. Las armas de fuego pueden ser un instrumento para salvar la vida de una familia, un estudiante y una víctima de abuso. REDES 🔵 Facebook: https://www.facebook.com/RealAngelCastr0 🔵 Sígueme en Twitter: https://twitter.com/RealAngelCastr0 🟠 Sígueme en…

Este podcass vino a raiz de la muerte de Itziar Castro y los comentarios tan extremos al respecto. Al investigar descubri que exite un movimiento, body possitive o anti gordofobia. Aunque abro el episodio con temas que no son de salud, sino más bien sociológicos, hago esto para dar contexto y llevar el tema donde realmente quiero y me muevo bien, l…

Hoy marca el FIN de #elpugilato ESCÚCHAME ACÁ: 🟣 Apple: https://apple.co/3tgPJ7R 🟢 Spotify: https://spoti.fi/3F7tuDD 🟠 CastBox: http://bit.ly/3kbNOzk ⚪️ Ivoox: https://go.ivoox.com/sq/1472295 --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/angelcastro1/support

Episodio importante para entrenadores y aquellas personas interesadas en empezar su camino del entrenamiento. La importancia de la evaluacion, no solo para conocer las limitaciones y necesidades del cliente si no su evolucion (o falta de ella) a lo largo del programa. Miguel es director comercial del grupo Elements, y esta implicado en la formacion…

Un episodio SOLO un poco diferente. En esta ocasion te traigo mi version de los diez mandamientos version entrenamiento. Diez puntos que creo que debes o no hacer para sacar el maximo rendimiento a tu entrenamieto y tu salud. Lo he dividido en 2 partes: Hoy te traigo las 5 ultimas: 6. Movilidad- Fuerza - Cardio 7. Eres Humano, y eso es ser un anima…

David es el primer invitado en venir por segunda vez al podcast. La primera vez lo hizo para hablarnos de psicologia, su profesion, en esta segunda conversacion habalmos sobre su version deportista. David ha corrido la maraton de Nueva York hace tres semanas y vamos indagar sobre su experiencia y su preparacion para dicha carrerra. IG de David Como…

Éste espisodio es una pasada, al menos como entrenador el valor que veo al trabajo de Jorge es inmenso. ¿Alguna vez te has preguntado porque te cuesta tanto hacer ejercicio con frio? ¿o con mucho sol? ¿Has notado que cundo usas foam roller entrenas mejor? La respuesta a todas esta preguntas tienen que ver con tu sistema nervioso central (SNC). Si q…

Un episodio SOLO un poco diferente. En esta ocasion te traigo mi version de los diez mandamientos version entrenamiento. Diez puntos que creo que debes o no hacer para sacar el maximo rendimiento a tu entrenamieto y tu salud. Lo he dividido en 2 partes: Hoy te traigo las 5 priemeras: Sin salud no hay rendimiento Test, don´t guess ¿Por que haces ést…

En este episodio tuve la oportunidad de hablar con Carlos Toro. Carlos es un comunicador que lleva años enfocándose en el mundo de la Lucha Libre. En este episodio hablamos de mil temas en menos de 2 horas. REDES 🔵 Facebook: www.facebook.com/ElPugilatoconAngelDavidcastro 🔵 Sígueme en Twitter: www.Twitter.com/ElPugilato 🟠 Sígueme en IG: www.Instagra…

Rodrigoe es S&C coach en Grand Canyon University, EEUU. Una conversacion muy general, con detalles muy chulos y que me han hecho replantearme de nuevo el tema de los levantamiento olimpicos entre otras cosas. Despues de un paron mucho más laro de lo que habia anticipado, volvemos con el podcast igual o más fuertes que antes, asi que estate atento! …

En esta emisión del 7 de noviembre de 2023, hacemos un sencillo homenaje al poeta, cantante, pintor, Alberto Angel El Cuervo, recordando su visita al programa De Letras Corazón de Radio Sonora. Descanse en paz el amigo, quien abandonó esta dimensión, el 24 de octubre de 2023. DE LETRAS CORAZÓN se transmite los martes a las 15:00 horas por Radio Son…

En este episodio tuve la oportunidad de conversar con Dennis Rivera. Dennis es un luchador y productor con casi 2 décadas en la industria. Dennis también es anfitrión del podcast “La Vuelta”. REDES 🔵 Facebook: www.facebook.com/ElPugilatoconAngelDavidcastro 🔵 Sígueme en Twitter: www.Twitter.com/ElPugilato 🟠 Sígueme en IG: www.Instagram.com/ElPugilat…

El martes 31 de octubre de 2023, transmitimos por Radio Sonora en el marco de su 41 Aniversario, el Programa De Letras Corazón un Recital de Día de Muertos con Marlene Rodríguez, lectura, voz y guitarra; además de la lectura de Fco. Javier Santoyo y Rafael Cota Rivas quien además nos presentó su más reciente libro " Día de muertos desde el más allá…

En el episodio #251 de #Elpugilato hablé de los siguientes temas: 🟢 Salud mental en los hombres 🟢¿Qué es un amigo? 🟢 Los perros son mejores que los gatos 🟢 Película recomendada de la semana 🟢 Preguntas de la gente REDES 🔵 Facebook: www.facebook.com/ElPugilatoconAngelDavidcastro 🔵 Sígueme en Twitter: www.Twitter.com/ElPugilato 🟠 Sígueme en IG: www.I…

En el episodio #250 hablé de los siguientes temas: *Tyson Fury vs Francis Ngannou *Ngannou nos sorprendió a todos *Dana White pudo haber tenido una estrella *Mi tarjeta de FURY vs Ngannou *¿Qué es lo próximo para Ngannou y Fury? *Amanda Serrano vs Danila Ramos *12 x 3 sin problema *Cantidad de golpes EXORBITANTE *¿Qué es lo próximo para Amanda Serr…

En el episodio #249 hablé de los siguientes temas: * El "contenido" de redes sociales *La Calvicie y las pelucas *El show de TV "The Kardashians" *La industria de los restaurantes *Contestando preguntas REDES 🔵 Facebook: www.facebook.com/ElPugilatoconAngelDavidcastro 🔵 Sígueme en Twitter: www.Twitter.com/ElPugilato 🟠 Sígueme en IG: www.Instagram.co…

En el episodio #248 de #Elpugilato hablé de los siguientes temas: 🟢Resultados de UFC #294 🟢¿Próximo para Islam Makhachev? 🟢¿Próximo para Volkanovski? 🟢¿Próximo para Khamzat Chimaev? 🟢¿Próximo para Kamaru Usman? 🟢 Previa Fury vs Ngannou 🟢Amanda Serrano boxeará a 12 asaltos 🟢Contestando preguntas de MMA/Boxeo REDES 🔵 Facebook: www.facebook.com/ElPugi…

El 13 de junio de 2023 platicamos con Esteban Dominguez, Verónica Valdez y Stefany Carolina Cabrera Félix, ésta última estudiante ganadora del certamen "Querido Diario" de Minilibros de Sonora. Además Yahel Estrella, promotor cultural de Yo´o Joara nos platicó sobre las actividades de este centro cultural de Cocorit, Sonora.DE LETRAS CORAZÓN se tra…

El 06 de junio de 2023 charlamos con los escultores Mario Alejandro Moreno Castro y Darío Ruiz, sobre la escultura en Sonora, satisfacciones y retos. DE LETRAS CORAZÓN se transmite los martes a las 15:00 horas por Radio Sonora www.radiosonora.com.mx Produce y Conduce Sylvia Manríquez. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/…

En el episodio #247 de #ElPugilato discutí los siguientes temas: - Showtime Boxing desaparecerá a fin de año -UFC 294 - Chances de ganar de Alexander Volkanovski -Kamaru Usman vs Khamzat Chimaev REDES 🔵 Facebook: www.facebook.com/ElPugilatoconAngelDavidcastro 🔵 Sígueme en Twitter: www.Twitter.com/ElPugilato 🟠 Sígueme en IG: www.Instagram.com/ElPugi…

.En este episodio hablé de los siguientes temas: - Los cambios a #ufc294 -USADA y UFC se separan -Los influencers y sus opiniones del conflicto entre Israel y Palestina REDES 🔵 Facebook: www.facebook.com/ElPugilatoconAngelDavidcastro 🔵 Sígueme en Twitter: www.Twitter.com/ElPugilato 🟠 Sígueme en IG: www.Instagram.com/ElPugilato ⚫️ Sígueme en TIKTOK:…

En el episodio #245 hablé de los siguientes temas: *El perro LOCO de Joe Biden *Canelo Álvarez vs Jermell Charlo *La locura de los CHIMPANCÉS que odian a Canelo Álvarez *Tyson Fury vs Oleksandr Usyk | ¿Y Ngannou? *Las personas Trans en el deporte femenil REDES 🔵 Facebook: www.facebook.com/ElPugilatoconAngelDavidcastro 🔵 Sígueme en Twitter: www.Twit…