Escuchalo, no te voy a vender nada, escuchalo y reflexiona. Todos en algún momento de nuestras vidas pasamos por determinadas situaciones que nos hacen sentir mal o nos descolocan de nuestro centro. Algunas veces la ansiedad, el sufrimiento o el agobio son tan intensos que nos provocan un profundo desasosiego y malestar, que pueden llegar a afectar…

El término ‘chantaje emocional’ fue enunciado por la psicóloga Susan Forward para referirse a un conjunto de comportamientos dirigidos a manipular a otra persona desencadenando en ella miedo, obligación y culpa, principalmente. Este complejo de sentimientos generados en la víctima se denomina FOG por sus siglas en inglés (Fear, Obligation, Guilty),…

Algunas veces el miedo limita nuestras experiencias de vida, acompáñame a descubrir cuáles son los miedos reales y cuáles son irracionales . --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/anabel-castro/message

Gracias a Abixwebsites.com por la intro para el podcast CAUSALMENTE . ¡Eres un master! https://abixwebsites.com/ Gracias a Theogi por compartir en soundcloud tu música, he tomado unos segundo de una de una de ellas. https://soundcloud.com/theogi ( por si quieren escucharlo y alegrarse un momento el alma) Encontré un libro maravilloso o quizá el lib…

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Cuando todo termina solemos culpar al otro sin mirar que nosotros también somos responsables de ello y la razón de ello es porque no queremos admitir que nos dañamos permaneciendo en ella. El amor no duele. Duele el ego, lastima aferrarse, someterse y descuidar el amor propio en nombre del amor de pareja.Cuando digas que te rompieron el corazón com…

Hoy vamos a averiguar quién fue, es y será el amor de tu vida.Acompañame. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/anabel-castro/message

Tendemos a pensar que cuidarse por fuera es sinónimo de estar sano pero lo cierto es que va más allá: la buena salud es la combinación de la salud física y la salud emocional. Y, trabajar estos dos niveles de forma conjunta, es la base para sentirnos mejor. Aprendamos a identificar las características de una persona emocionalmente sana de aquellas …