Aloha Aina: El Legado del Amor por la Tierra que nos Nutre Bienvenidos una vez más a nuestro podcast Banditas de Salud Mental. En este episodio, emprendemos un viaje espiritual y cultural hacia la hermosa Hawái, donde descubriremos el concepto "Aloha Aina", un principio hawaiano que encapsula el amor y la conexión profunda con la tierra, esa que no…

¿Cuanto conoces a tu pareja? ¿Qué tipo de relación deseas construir? ¿Qué te gustaría que tu pareja recordará de ti? Es probable que aún haya muchas facetas por explorar de tu pareja. En este episodio dialogaremos sobre la importancia de intimar y desarrollar la consciencia del otro para forjar una relación sólida y saludable. La consciencia del ot…

¿Estás preparando a tu hijo/a para que sea independiente? Las destrezas para la vida son la capacidad de responder de manera positiva y adaptativa a las demandas y desafíos de la vida cotidiana​. Estas habilidades son necesarias para cumplir con las responsabilidades diarias, alcanzar metas y mantener una salud mental positiva. En este episodio esp…

En este episodio nos transportamos a la península coreana y vamos a hablar sobre el concepto de Nunchi. Nunchi que es el secreto coreano para la felicidad y el éxito. Se refiere a la habilidad de observar y analizar el ambiente captando las emociones y pensamientos de las personas que nos rodean. Adaptándote a la realidad del espacio al que llegas.…

La historia de Banditas de Salud Mental tiene más tiempo del que pensamos. Con fines de este recuento, puedo decir que el proyecto comienza en principios del 2022, pero para nosotros comenzó en algún momento del año 2005 en el Hospital de Veteranos en San Juan, Puerto Rico. Para ese tiempo yo era estudiante de medicina haciendo mi rotación de psiqu…

Hoy, 10 de septiembre se conmemora el día mundial para la prevención del suicidio, y nosotros en banditas de salud mental hemos preparado un episodio especial para concientizar sobre el tema. El suicidio es un fenómeno que muestra una elevada incidencia en el mundo actual. De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS, 2019) anualmente ce…

Shinrin-yoku es un término japonés que significa la terapia o baño del bosque donde en principio esto es vital para nuestra salud. Bañarse en el bosque y sumergirse en su atmósfera es parte de practicas espirituales milenarias que te ayudarán a sanar física y espiritualmente. Esta terapia nace en Japón como una práctica de bienestar a través de una…

El concepto "hygge" es una palabra danesa que no tiene una traducción directa al español, pero que engloba una sensación de comodidad, calidez y bienestar. Se trata de un enfoque de vida que busca cultivar momentos de alegría, tranquilidad y conexión en el día a día. El “hygge” se basa en crear un ambiente acogedor y relajante, rodeándonos de cosas…

Sisu es un concepto finlandés que significa firmeza de carácter, coraje y fuerza de voluntad. Los finlandeses lo utilizan para describir su esencia nacional. Sisu se describe como un atributo psicológico clave el cual nos permite llevar a cabo una acción extraordinaria para superar un desafío mental o físico. Lo novedoso aquí es que ante un desafío…

Lagom es una manera de entender y vivir la vida en equilibrio. La tradición popular dice que esta palabra se remonta a los tiempos vikingos. Los suecos se toman su tiempo. Se detienen, miran, escuchan a los demás y esperan su turno. Viven en una velocidad lenta, que les ayuda a estar presentes en el momento y disfrutar de los simples placeres de la…

¿Te imaginas un mundo en el que para ser más productivo debes dedicar algo de tiempo a no hacer nada? En este episodio del podcast Banditas de Salud Mental hablamos sobre niksen que es un concepto holandes que significa “no hacer nada”. Dentro del niksen se sacan pausas para descansar sin una finalidad, dejando que la mente divague. Hacer niksen, n…

En este episodio presentamos otra cara de la moneda sobre el bienestar. Y es que, como proveedores de la salud mental, estamos viendo cómo este movimiento se ha transformado en uno, el cual está creando angustia en vez de alivio en algunas personas. Nosotros estamos a favor del bienestar, pero nuestra preocupación es que no se puede convertir en un…

Ha sido un camino duro, pero al fin el equipo de Capitana Podcast podemos decir con mucha alegría... que empezamos una nueva aventura llamada: Aloha Onda. Gracias a todos los que nos habéis apoyado y hecho posible que nos animemos a realizar este paso. Podéis escucharnos a partir de ahora en: https://www.alohaonda.com/ Descubre a nuestro patrocinad…

Un mes más, Jymi nos ofrece una entrevista en su sección Conversaciones Con. En esta ocasión nos visita Karen de la academia de baile "Energy K Dance". Puedes saber más de Karen y su proyecto en los siguientes enlaces Web https://www.energykdance.com/ Twitter https://twitter.com/energykdance IG https://www.instagram.com/energykdance/ Facebook https…

El calendario ya ha cambiado de mes y por ello, nos toca ofrecer una nueva entrega para hablaros de las novedades de Netflix, Amazon Prime Video y Disney +. Además tenemos una crítica televisiva de Jymi y analizamos la película de Artemis Fowl. Podéis encontrar a Sergio en Instagram https://www.instagram.com/sergiosanchezbh/ YouTube https://www.you…

Jymi vuelve a pasar por Marveliana Tecnóloga con una nueva entrevista. En esta ocasión nos trae a la fantástica Fesolet, que es conocida en Twitter por los hilos que realiza con anécdotas protagonizadas por su suegra. Puedes encontrar a Fesolet en los siguientes enlaces: Twitter https://twitter.com/_fesolet Ko-fi https://ko-fi.com/fesolet Web https…

Nuevo mes y con ello, en Marveliana Tecnóloga os ofrecemos nuestro apartado de streaming. En esta ocasión además de presentaros las novedades de junio de Netflix, Disney + y Amazon Prime Video, os traemos un análisis de televisión y analizamos las dos películas de Maléfica. Podéis encontrar a Sergio en Instagram https://www.instagram.com/sergiosanc…

Todos los programas tienen un episodio piloto para hacer pruebas y ver cómo serán. Pues en nuestro caso también ocurre con los nuevos apartados. Jymi nos ha ofrecido como piloto esta entrevista y nos ha gustado tanto, que hemos decidido que no podía quedarse en un cajón y la compartimos con todos vosotros. El primer Conversaciones Con es con Pepa S…

¡Hola a todos! El proyecto de Capitana Podcast va creciendo día a día y de momento os podemos adelantar que llega un nuevo colaborador en Marveliana Tecnóloga: Jymi. Os comentamos de qué hablará y el nuevo apartado que estrenamos en breve: Conversaciones Con. Puedes encontrar a Jymi en Instagram https://www.instagram.com/lamugredejymi/ Descubrir má…

Mayo es el mes por excelencia para los frikis. Por eso en Marveliana Tecnóloga estamos preparando materiales relacionados, empezando con la entrega de esta ocasión. En este episodio celebramos el Star Wars Day hablando de la trilogía original y la serie más actual: The Mandalorian. Además os damos las novedades del mes de Netflix, Prime Video y Dis…

¡Como leéis! En Marveliana Tecnóloga no paramos de trabajar y tras meditarlo mucho, hemos decidido dedicar un nuevo espacio para hablar de plataformas en streaming. Analizaremos Netflix, Primer Video y Disney +. El motivo de habernos animado es porque tenemos un nuevo colaborador en nuestras filas: Sergio Sánchez. Sus datos de contacto son: Instagr…

Este mes de febrero hemos estado trabajando en actualizar la imagen de Marveliana Tecnóloga y Cultural Corner... y al fin ha llegado el momento para presentarla en sociedad. ¿Qué os ha parecido? Episodio patrocinado por Lorena Rivera. Twitter https://twitter.com/LorexRivera Visita su web Una Emoción Tras Otra https://unaemociontrasotra.com/ Descubr…

Hemos tardado un poco más de lo esperado, pero ya tenemos el primer audio de Marveliana Tecnóloga del 2020. En esta ocasión tenemos una invitada muy especial con la que hablaremos sobre los spoilers. Y como siempre: ¡nos encantará saber vuestra opinión! Podéis encontrar a L en... Twitter: https://twitter.com/1cafeconsal Instagram: https://www.insta…

¡Sorpresa! Tenemos un audio extra este mes de noviembre. El motivo es que finalmente hemos decidido no seguir publicando en Spreaker. Si nos escuchabais por él, ahora podéis encontrar el RSS de Anchor: https://anchor.fm/marvelianatecno Si te apetece conectar con la Capitana Podcast, te esperamos en su web: https://www.capitanapodcast.com/ Gracias a…

Ya tengo el nuevo micro y qué mejor manera de celebrarlo que... ¡con un programa especial! Os explico los dos micrófonos que he tenido sus diferencias y los tres ejes para empezar en el mundo de los podcast. Episodio patrocinado por Lorena Rivera. Inscríbete en Reinvéntate SUMMIT: https://bit.ly/ReinventateSUMMIT ¿Quién es Lorena? https://bit.ly/Lo…

Hoy hace justo un año que empecé con este podcast... y sinceramente mi yo del pasado no hubiera dado ni un duro. Pero estamos aquí gracias a vuestro apoyo. En este episodio hacemos balance del primer año y contamos las novedades de la T2. Descubre al resto del equipo de Marveliana Tecnóloga: Twitter Zorzamoth: https://twitter.com/Zorzamoth Twitter …

El pasado 15 de junio me invitaron a realizar una emisión en streaming con motivo del maratón de radio: Radiotón 02. Aunque se notan los nervios y el hecho que soy novata en este formato, he decidido no modificar el audio y ofreceros la charla íntegra que tuvimos dedicada a las mujeres que han contribuido a la ciencia y la tecnología a lo largo de …

Hola de nuevo, Me sabía mal no ofrecer este mes un segundo audio por el retraso del Radiotón 02. Así que aprovechando que he podido mejorar el volumen de audios este último mes, he rescatado la sección Blog del mes. Alguno no termina de oírse en condiciones, pero es mejor que en la primera ocasión. Los blogs que han pasado han sido: Dulce Infancia …

Empieza el periodo de vacaciones y aunque muchos espacios cierran... Marveliana Tecnóloga sigue publicando. Este mes hemos decidido hacer un especial con Manoliicoo para descubrir las máquinas Bartop. Puedes ver más en su canal YouTube: http://bit.ly/ManoliicooRM Si también queréis participar o dar vuestra opinión, os espero en el correo del progra…

Primer programa de Marveliana Tecnóloga de este 2019. Recogemos las cinco películas de la infancia de nuestra audiencia. ¿Cuáles habrán ganado? Si también queréis participar o dar vuestra opinión, os espero en el correo del programa: marvelianatecno@gmail.com

¡Hola a todos! Muchas gracias por escucharme. Me llamo Vanessa y desde hoy empiezo a emitir en formato podcast. En este primer programa explico de qué voy a hablar y cuándo emitiré. Si te gusta, espero que me ayudes a ir mejorando y traer grandes historias. Puedes hacer llegar tus sugerencias: Twitter: @HedwigKudo o #MarvelianaTecno Instagram: @Hed…