Almudena Palacios público
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Podcast semanal basado en la filosofía Montessori y Crianza Positiva. Con entrevistas a profesionales, hablaremos de crianza, rabietas, embarazo y maternidad, parto, lactancia, alimentación, conflictos con bebés y niños de todas las edades, celos, adolescentes... recordad que somos los responsables de criar y educar a los hombres y mujeres del futuro. Presentado cada lunes por Almudena Palacios, maestra de primaria, antropóloga y educadora de familias en Disciplina Positiva. Si necesitas más ...
 
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¿Sientes que desde que te conviertes en madre cualquier decisión que tomas es susceptible de ser juzgada? En nuestra sociedad actual, es como si el error fuese algo imperdonable que no nos podemos permitir. Y todas en algún momento nos sentimos culpables de lo que hacemos (y de lo que no). Descubre qué estrategias poner en práctica si te juzgan com…
 
¿A tu hijo/a le interesa la ciencia y le gusta hacer experimentos? Quizá sea todo un inventor/a en ciernes, así que dale alas para que se sigan desarrollando y aprendiendo, mientras hacen lo que más les gusta. Descubre ideas para que puedas potenciar en tu hijo/a su faceta más inventiva. Porque ¡es hora de inventar y crear en familia! Recuerda que …
 
Repites una y otra vez eso de «¡Deja el videojuego y ven a comer!» o «¡Apaga el ordenador y duérmete!». Descubre en este episodio si tu hijo/a está haciendo un buen uso de los videojuegos, la televisión e Internet. Y toma nota de los consejos para limitar el tiempo que tus hijos dedican a los videojuegos, sin que esto derive en berrinches, ni patal…
 
Ahora que el tiempo cambia, hay que pensar ya en planes alternativos. Los museos son lugares maravillosos donde tu hijo/a potenciará su imaginación y aumentará su curiosidad. Pero, ¿cómo visitar museos en familia sin que se convierta en una pesadilla? En este episodio vas a descubrir cómo disfrutar de hacer planes con tu hijo/a para visitar museos …
 
¿Temes el comportamiento de tus hijos de cara a la vuelta al cole? Como padres y madres, somos quienes pueden darles las claves para que la vuelta al cole sea lo más adecuada posible. Pero, ¿y cuando son varios hermanos con edades distintas? Aprende en este episodio cómo acompañar a cada uno de ellos, según lo que necesita en cada momento. Y además…
 
¿Ya sabes cuáles son tus objetivos familiares para el nuevo curso? Si te preocupa perder ese buen ambiente y tiempo de calidad que habéis pasado juntos durante las vacaciones, ahora podéis trabajar en familia para conseguir los deseos de cada uno. Crea tu lista y descubre las claves para que podáis cumplir con vuestros propósitos. Y consigue, este …
 
¿Recuerdas que tu hijo seguirá tu ejemplo, no tu consejo? Cuando hablamos de volver a la rutina en septiembre, no debes pensar que es algo exclusivo de los adultos. Tú puedes influir en cómo tu hijo/a se adapta a los nuevos cambios, solo por cómo te comportes. Así que seas papá, mamá, cuidador/a, abuelo o abuela, descubre cómo te afecta el síndrome…
 
Recuperar los hábitos de siempre y volver a unos horarios más rígidos a veces se nos hace cuesta arriba con niños. Pero, ¿sabías que a los niños la rutina les da sensación de seguridad? Pues si hasta ahora nada de lo que has probado con tu hijo te funciona, en este episodio, verás cómo hacer de ésta una vuelta a la rutina más llevadera, organizada,…
 
Cuando hablamos de la educación de nuestros hijos, muchas veces nos centramos en si ya ha aprendido a sumar, a multiplicar, a leer o escribir, en fin, en los contenidos académicos tradicionales. No obstante, hay un aspecto más importante detrás de cada aprendizaje y es la educación emocional de nuestros hijos. Como familia, maestros y escuela, no p…
 
Antes se creía que el niño era el mismo desde pequeño hasta adulto y se pensaba que, a mayor crecimiento, más necesidades. Aquí existe el orgullo del adulto que cree que él es el que convierte al niño en adulto, pero, en realidad, es el niño quien se forma, con la ayuda inteligente del adulto. Recuerda que puedes descargar mis recursos gratuitos de…
 
Cuando nos convertimos en mamás y papás, nos preocupamos muchísimo por investigar sobre crianza, educación y cuidado de nuestros bebés para darles lo mejor de nosotros. Pero cuando lo hacemos, pocas veces nos preguntamos sobre la educación musical para nuestros hijos y cómo ayuda en su desarrollo. . Acercar la música a tu hija/o desde temprana edad…
 
El segundo año de vida viene marcado por el desarrollo motor e intelectual del niño/a. Aprender a andar les permite decidir cuándo alejarse y cuándo acercarse. Pero, esta autonomía no implica que no necesiten nuestra atención. Aunque tienen que explorar, escalar y tirarse por los suelos, también necesitan brazos y cariño. Recuerda que puedes descar…
 
Cuando somos adultos la vorágine diaria, el estrés, la presión social puede llevarnos a momentos difíciles en los cuales caemos en un pozo y acabamos necesitando terapia para lograr salir de él. Pero ¿Qué pasaría si de niños ya aprendiéramos valores y técnicas para gestionar nuestras emociones y evitar caer en el pozo? Tras superar uno de estos mom…
 
Puede incluir datos sobre si prefieres o no mitigar el dolor, en qué posición quieres parir, qué ocurriría en caso de cesárea, qué hacer si surgen complicaciones y, naturalmente, la lactancia. Lo ideal sería que redactases tu plan de parto bastante antes de salir de cuentas. Así, tendrás la oportunidad de enseñárselo a la persona que te acompañará …
 
Aunque parezca mentira, 200 episodios dan para mucho: anécdotas, historias, aprendizajes, reflexiones, grandes compañeros de viaje y planes de futuro. Por eso, este episodio número 200 es tan especial para mí. Hoy, quiero hacer juntos un viaje, para hacer balance de lo que hemos recorrido juntos hasta ahora, a través de las ondas… Y contarte más de…
 
Cuando un bebé llega nuestro hogar, muchas preguntas se agolpan en nuestra mente, a todas horas. Las más comunes: ¿qué le pasa?, ¿qué quiere?, ¿qué necesita?. Hasta que aprende a hablar, no pensamos en comunicarnos con el/ella, más bien, “desciframos” las señales. Cuando Noelia Martín fue madre sintió esa inseguridad de no saber qué quería o necesi…
 
Seguro que unas cuántas veces tu hijo te habrá llamado la atención para que veas su último experimento, ¿verdad? Parece que siempre están tramando ideas y conceptos nuevos para enseñárnoslos. La creatividad es esencial en el desarrollo de los niños/as y un recurso que les acompañará el resto de sus vidas. Por eso, aquí comparto contigo cómo fomenta…
 
La vida es excepcional y retadora a partes iguales, algo que estamos viendo con más claridad si cabe desde hace un tiempo. Las personas tenemos la capacidad de superar y crecer ante cualquier circunstancia, aunque no siempre es fácil transmitirlo y ayudar a nuestros/as hijos/as con valores que les acompañarán toda la vida como la amistad, la solida…
 
Como mamás y papás, una de las cosas que más nos preocupan es cómo alentar a nuestros/as hijos/as para que persigan sus sueños y tengan herramientas para superar cualquier situación difícil que encuentren en el camino. En este episodio, hablamos con Anna Morató, quien a través de cuentos para leer en familia y/o en el cole, nos trae conceptos y val…
 
Es cierto eso de que los recién nacidos vienen sin manual de instrucciones, pero no hay que alarmarse. Tanto para los papás como para los bebés el primer mes supone un cambio, la necesidad de adaptarse a un nuevo entorno. Por eso, es básico darse tiempo y espacio para descubrir las necesidades de tu bebé para que no te sientas totalmente perdida. E…
 
Cuando llegan los hijos a la familia, las dificultades en la pareja aparecen con más fuerza. A veces el problema no son los niños, sino la fortaleza de los padres para afrontar los retos de la crianza. Hoy hablamos con Olga Molina y Fran San Miguel, fundadores de Amantes Extraordinarios, la primera comunidad de parejas que quieren volver a disfruta…
 
El día a día de mayores y pequeños está lleno de actividades, de “cosas por hacer”, de run run mental y físico que no para. Nuestros hijos e hijas merecen un lugar seguro en casa, en su interior, para saber que la felicidad está dentro de ellos/as mismos/as. Hoy hablamos con Mar del Cerro, maestra de meditación, relajación y mindfulness, sobre qué …
 
¿Quieres ver todo lo que os estáis perdiendo si todavía no utilizáis puzles para jugar en familia? Ahora que el frío ya se ha instalado y pasamos más tiempo en casa, creo que puede ser un buen plan para toda la familia. Por eso, voy a contarte por qué los rompecabezas son beneficiosos para los niños/as, qué aprenden mientras juegan y qué debes tene…
 
Hablar de trabajar por tu cuenta o emprender tiene mucho que ver con la mentalidad, la actitud y la planificación. Quizás ahora mismo necesitas ir ganando confianza y seguridad para dar los pasos en el camino que has definido para ti. Por eso, con estos 5 hábitos de las mujeres emprendedoras que tienen éxito, este año nuevo tú también puedes lograr…
 
Llega el solsticio de invierno y como padres, explicar este tipo de fenómenos puede resultar complicado. Lo mejor que puedes hacer por tus hijos es ayudarles a que en ocasiones como ésta sigan desarrollándose, aprendiendo y haciendo crecer su curiosidad. Y para ello, en este episodio voy a compartir contigo ideas para que te animes a darle una opor…
 
¿Sientes que la Navidad ya ha aterrizado en vuestra casa? Quizás por estas fechas, ya estáis preparando la decoración para Navidad y tener todo tan cerca, con tantos preparativos pendientes, ya te está generando algo de estrés. Sin embargo, lo más importante de estas fechas es que tu hijo/a comprenda cuál es el verdadero significado de la Navidad. …
 
Cuando tenemos un hijo/a solemos pensar con frecuencia en cómo será su vida de mayor, queremos que tenga éxito, que consiga lo que quiera en la vida. Conforme van creciendo, es un tema cada vez más presente, pero, ¿en qué consiste el éxito y cómo podemos ayudarles a logralo? En el programa de abordo este tema tan importante para el desarrollo de nu…
 
Seguro que como padres en algún punto os habéis planteado cómo hacer que vuestro hijo/a valore lo que tiene y lo cuide más, ¿verdad? El agua es uno de esos elementos que por estar a nuestro alcance y al suyo todos los días, casi ni se aprecia. Pero es bueno que, sea cual sea la edad de tu hijo/a, aprenda desde pequeño a entender la importancia que …
 
¿Estás fomentando la lectura lo suficiente? Los padres tenemos un papel clave en el desarrollo de nuestros hijos, también en su educación. Hoy en día, vivimos en una sociedad donde hay mucha información y cada vez resulta más necesario enseñar a los niños/as a localizarla, seleccionarla, valorarla e interpretarla. Para ello la lectura es básica, po…
 
A día de hoy, hay muchos estilo de alimentación (y vida) a nuestro alcance. Pero para poder saber cuál de ellos encaja mejor con nosotros/as y nuestros/as hijos, lo mejor es informarse sobre ellos y tener a mano recursos útiles para el día a día en casa. Hoy hablamos con David Brook, de Criando Veganos, de alimentación vegana en adultos y en niños …
 
Hoy muchos niños crecen sin salir de un entorno urbano. Por eso su único contacto con las plantas, los animales y los parajes naturales llega a través de la escuela, libros o vídeos. Sin embargo, son múltiples los beneficios para los niños del contacto con la naturaleza, en especial con los animales. De modo que vamos a ver distintas formas de fome…
 
¿No has deseado un millón de veces que tu hijo/a pudiera hablar, sobre todo cuando eran bebés? Cuando nos comunicamos con nuestros hijos/as mucha de esa comunicación se hace sin utilizar las palabras: expresiones faciales, el lenguaje corporal, el contacto físico, el visual o el tono de voz... Por eso, cada día, como padres hemos de darnos cuenta d…
 
No podemos negar la brecha salarial. La remuneración salarial percibida por las mujeres es un 23% inferior a la de los hombres, a nivel mundial. Pero esto no sólo es un problema externo a nosotras, sino que también tiene mucho que ver con la crianza que recibimos, la educación y la sociedad en la que crecimos. Cuando trabajamos por cuenta propia y …
 
La alfabetización es fundamental para conseguir una sociedad más instruida y sostenible. Porque para que haya un mundo mejor, nuestros niños y jóvenes deben adquirir los conocimientos, destrezas y herramientas para cambiar las cosas y que esto sólo será posible a través de la Educación. Hay una frase que dice: “La escuela es mi segunda familia. La …
 
¿Sabías que ayer, día 5 de septiembre, se celebró el día mundial del hermano? Por eso, en este episodio te cuento cómo convertir a los hermanos/as en aliados y formar entre todos un gran equipo que os permita vivir en armonía. Porque ¿y si te dijera que en lugar de complicarse, cuantos más seáis en casa, mejor podéis organizaros? Si hasta ahora te …
 
Parece que el teletrabajo o el emprendimiento online esté a la orden del día, que sea la solución a todos los problemas de conciliación y que cualquiera pueda subirse al carro. Como en todo, aunque hay demasiada fantasía alrededor, tiene sus ventajas y desventajas. Sencillamente tienes que tener claro qué vida quieres para ti y tu familia, qué es l…
 
Una de las mayores torturas para los padres es el no dormir adecuadamente. Y es que, como adultos, sabemos de la importancia del sueño infantil, ya que cumple una función reguladora y reparadora en el organismo. El niño/a que no duerme bien acabará teniendo problemas en su conducta o comportamiento. Por eso es tan importante establecer horarios así…
 
Un niño callado que obedece a la primera no siempre es un niño feliz, por mucho que sea “cómodo” para las personas que le rodean. El tema de la obediencia es un aspecto mal entendido, por muchas familias. Lo ideal es enseñar respeto, no educar mediante una obediencia ciega. Por eso, hay que dar paso a una obediencia inteligente donde el niño entien…
 
Una de las cosas que los papás y mamás repiten es “mi hijo/a no hace caso”. Y aunque depende mucho el tipo de desobediencia según la edad del niño/a, vamos a ver estrategias y técnicas que te ayudarán a cambiar el enfoque y apoyar a tu hijo/a para que se sienta más motivado/a por participar de las actividades y tareas que le propongas. Y todo, sin …
 
El legado de María Montessori podría decirse que es infinito. Porque, además de su obra escrita, existen un sinfín de bibliografía, materiales Montessori, tutoriales para crear ambientes preparados... Tenemos tanta información que a veces se nos olvida que no sólo hay que trabajar con los niños, los materiales y el entorno. Una de las claves fundam…
 
Como cada verano, ¿tienes a los niños/as de vuelta en casa y a ti se te hace cuesta arriba conciliar? Parece que llegue el verano y todos tengáis más ganas de romper con la rutina. Pero tú, no puedes escaparte todavía del trabajo. En este caso, la crianza positiva puede ser tu gran aliada. Y en este episodio quiero compartir contigo algunas estrate…
 
¿Cómo afrontais en casa el verano? No hay una sola forma de hacerlo y cada familia puede encontrar su propia receta para disfrutar del verano con los niños/as. Pero, también hay quienes afrontan esta época con horror. ¿Desde cuándo el verano ha sido un suplicio? Vuelve a ver el verano con otros lentes. Vuélvete a sentir inocente, deja a un lado las…
 
El “problema” con el tiempo es que solemos entenderlo y manejarlo desde la escasez. Sin embargo, lo que marca la diferencia entre una persona y otra y sus resultados es cómo lo gestiona y lo que hace con él. Por eso, cuando hablamos de conciliación, incluso de trabajar desde casa, es sumamente importante que una de tus “obsesiones” sea esta. Has de…
 
Acompañar a padres y madres durante los 1000 primeros días del bebé es parte del compromiso de NESTLÉ NUTRICIÓN INFANTIL. Por eso, en colaboración con Nidina 2, en nuestro nuevo episodio cómo afecta nuestro ritmo de vida en la alimentación de nuestros hijos. Desde el podcast Proyecto Hijos, sabemos que la leche materna siempre es la mejor para tu b…
 
Acompañar a padres y madres durante los 1000 primeros días del bebé es parte del compromiso de NESTLÉ NUTRICIÓN INFANTIL. Por eso, en colaboración con Nidina 2, en nuestro nuevo episodio hablamos de la importancia del bienestar de las madres, con consejos y pautas para establecer un vínculo adecuado y favorecer el bienestar del bebé. Desde el podca…
 
¿Recuerdas dónde estabas el día que se declaró la cuarentena y los niños/as dejaron de ir al cole? De un día para otro, nuestra casa se convirtió en oficina, escuela, aula de estudio, zona de juega… ¡y campamento de batalla! Sin embargo, desde entonces, sobrellevamos mejor la incertidumbre, hemos vuelto al cole con nuestros hijos/as y tenemos un Má…
 
Ahora parece que a nadie le extrañe que una pareja teletrabaje en casa. Pero se suele pasar por alto lo que implica, tanto a la hora de adaptarse a esta nueva situación, como en lo que respecta a la gestión en el día a día. En realidad, no tiene porqué ser traumático, ni demasiado complicado, si es algo que ambas partes han acordado y decidido. Per…
 
Podría decirse que la corresponsabilidad es la pieza fundamental para que puedas encontrar la conciliación que buscas. Pero a veces, estos dos términos se confunden y se utilizan de manera indistinta, pero tienen connotaciones diferentes y muy importantes a la hora de que una persona pueda realizarse y desarrollarse en todos los ámbitos de su vida.…
 
¿Quién imaginaba en un pasado no tan lejano convertirse en el maestro de sus hijos? Seguramente nadie. Pero la lección que podemos extraer de toda esta experiencia es la necesidad de prepararnos mejor para lo que puede pasar. Y como adultos, hemos de saber guiar y ayudar a los hijos, tengan la edad que tengan a estudiar. Ahora bien, ¿cómo hacerlo s…
 
Una de las claves sobre las que se basa la crianza positiva, que te permitirá educar a tus hijos para que sean más autónomos, es el orden. Sobre todo si en algún momento te planteas trabajar desde casa y conciliar a tu manera, este es uno de esos pilares que se convertirán en básicos para hacer que todo lo demás funcione. Recuerda que puedes descar…
 
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