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Bienvenidos a ALMA ABIERTA. Un podcast que nace de la necesidad de compartir reflexiones de mi crecimiento personal, espiritual y holístico. Esta es una producción de AURAL. Mi nombre: Alma Yesica Suarez Ponce. Quiero invitarte a mi viaje de vida, donde te muestro algunas herramientas, experiencias y rituales que me conectan con mi alma y me ayudan a mirar la vida más ligera, abundante y mágica. Espero que pueda inspirarte a iniciar o acrecentar tu caminar y, juntos, conectemos y recordemos ...
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Por fin llego el episodio de esta medicina sagrada, donde les cuento que es la tecnología del sapito; para qué sirve, qué efectos tiene en el cerebro humano y cómo me ayudo esta terapia sagrada. También les doy algunas recomendaciones para llevar a cabo un ritual y les pido que se comprometan con la medicina, con su proceso y con su sanación. Notas…
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Metta Bhavana, la meditación de amor incondicional. Meditación budista para sembrar intenciones amables y cariñosas en nuestro corazónPor AURAL | Alma Yesica Suárez Ponce
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En este episodio hablamos de la energía que trajo este año 2022 y cómo nos afecto a nivel colectivo. Darnos un espacio para hacer un recuento de lo que vivimos en el año, cerrar ciclos y re-significar las experiencias. Les comparto mi recuento personal en corto, mis reflexiones y mis aprendizajes. Cerrar ciclos con consciencia para dar paso a lo nu…
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He vuelto. AYSPPor AURAL | Alma Yesica Suárez Ponce
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El amor propio entre el autoconocimiento y el autocuidadoPor AURAL | Alma Yesica Suárez Ponce
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En este episodio hablaremos del elefante en la habitación, que a todos nos acompaña desde que nacemos: la muerte. A través de anécdotas personales les mostraré algunas de las distintas caras que tiene.Por AURAL | Alma Yesica Suárez Ponce
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En este episodio hablaré principalmente de mi depresión, mis síntomas, mis emociones y mi sentir al atravesar este proceso. Espero que estés listo para abrir tu mente por si un día la tristeza se instala en tu vida (o en la de algún ser querido) y empiezas a sentir que te robaron la alegría, las ganas de vivir y la esperanza. Que mi vivencia te dé …
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En este episodio abordaré las máscaras que nos lastiman, cómo identificarlas, por qué es necesario indagar y cómo iniciar a sanarlas para lograr un camino al amor propio.Por AURAL | Alma Yesica Suárez Ponce
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En este episodio te comparto parte de mi historia de vida. Abro mi corazón con un recuento de los principales pasajes y emociones, para mostrarte el camino que me llevó a comenzar mi despertar espiritual.Por AURAL | Alma Yesica Suárez Ponce
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