Los mejores podcasts de Aguacate (2026)

Doctor Mau Informa ®️ #drmauinforma 🚀 ¡Sácale el Máximo Provecho a tu GLP-1 (Sin Sufrir Efectos Secundarios)! ¿Estás usando Ozempic, Wegovy, Mounjaro o Zepbound? En este episodio, el Dr. Mau va directo al grano: estos fármacos son mucho más que una ayuda para bajar de peso. Descubre de forma clara y con base científica: - El Poder Pleiotrópico: ¿Có…

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Hígado Graso: Lo que pasa en tu cuerpo y cómo revertirlo antes de que sea tarde 9:29

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2M ago9:29

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Doctor Mau Informa ®️ #drmauinforma El hígado graso es una epidemia silenciosa que afecta fuertemente a la comunidad hispana por genética. En este episodio, el Dr. Mau te explica de forma clara qué ocurre cuando tu hígado se llena de grasa y cómo daña tu metabolismo. Descubre las estrategias más efectivas (dieta, ejercicio y menos azúcar) para reve…

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Lo que sucede cuando te inyectas Mounjaro (Tirzepatida) 11:15

2M ago11:15

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Doctor Mau Informa ®️ #drmauinforma Mounjaro (Tirzepatida): ¿Magia o Ciencia? 🧪 Mounjaro es el primer agonista dual de GLP-1 y GIP que reconfigura tu sistema hormonal. Va más allá de "solo menos hambre": impulsa la pérdida de peso (hasta 21% en estudios como SURMOUNT-1), mejora la sensibilidad a la insulina y reduce la grasa visceral. ¡Alerta clave…

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Lo que pasa en tu cuerpo cuando te inyectas Ozempic 6:00

9M ago6:00

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¿Ozempic es solo para bajar de peso? La respuesta es mucho más profunda. En este video te explico, con evidencia científica clara, lo que realmente sucede en tu cuerpo cuando tomas Ozempic (semaglutida): -Cómo regula el apetito en tu cerebro -Cómo mejora tu digestión y metabolismo -Por qué reduce el "ruido de comida" -Y cómo puede devolverte el con…

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5 Acciones que mejoran tu cerebro 8:53

9M ago8:53

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¿Quieres más consejos para vivir mejor? ¡Suscríbete a este podcast en tu plataforma favorita para no perderte nada! 💙 ¿Cuál de estos hábitos practicarás primero? Dímelo en los comentarios. #saludcerebral #Prevención #DoctorMauInforma Suscríbete a mi boletín informativo en: www.drmauriciogonzalez.com/ Redes sociales: ⁣ YouTube: /@doctormauinforma In…

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Alimentación Retrasa el Envejecimiento de la Piel 12:11

12M ago12:11

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Descubre los mejores alimentos para una piel radiante y joven. Aprende cómo la nutrición combate el envejecimiento, reduce la inflamación y protege tu piel desde adentro. ¡Secretos antiaging basados en ciencia! #drmauinforma #doctormauinforma Suscríbete a este podcast en tu plataforma favorita. Suscríbete a mi boletín informativo en: www.drmauricio…

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El suplemento que puede prevenir el parto prematuro 10:16

12M ago10:16

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#drmauinforma #doctormauinforma Suscríbete a este podcast en tu plataforma favorita. Suscríbete a mi boletín informativo en: www.drmauriciogonzalez.com/ Redes sociales: ⁣ YouTube: /@doctormauinforma Instagram: www.instagram.com/dr.mauriciogonzalez TikTok: www.tiktok.com/@drmauriciogonzalez Twitter: www.twitter.com/DrMauricioGon CONTACTO ► booking@d…

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Sauna: evidencia científica que debes conocer 12:33

12M ago12:33

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En este episodio de Doctor Mau Informa, descubre cómo el sauna puede mejorar tu salud física y mental con respaldo de evidencia médica. ¡Esto es lo que necesitas saber! #drmauinforma #doctormauinforma Suscríbete a mi boletín informativo en: www.drmauriciogonzalez.com/ Redes sociales: ⁣ YouTube: /@doctormauinforma Instagram: www.instagram.com/dr.mau…

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¿Aceite de Oliva o Aceite de Aguacate? 9:03

1y ago9:03

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Cuando pensamos en aceites saludables, el aceite de oliva suele llevarse toda la atención. Pero, ¿y el aceite de aguacate? ¿Es tan bueno como dicen? 🤔 En este episodio vamos a ponerlos frente a frente. Compararemos: ✅ Su composición nutricional ✅ Sus beneficios para la salud metabólica ✅ El impacto en la salud del corazón ✅ Y, por supuesto, ¡cuál e…

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Esto es lipedema 9:38

1y ago9:38

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En este episodio del podcast Doctor Mau Informa, hablaremos sobre el lipedema, una condición poco conocida que afecta principalmente a mujeres y causa una acumulación anormal de grasa debajo de la piel, principalmente en piernas, muslos y, en algunos casos, brazos. Exploraremos los síntomas del lipedema, cómo se diagnostica y los tratamientos dispo…

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Qué pasa en tu cuerpo cuando haces push-ups 10:38

1y ago10:38

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En el episodio de hoy, vamos a hablar de cómo hacer flexiones impacta positivamente en tu salud. No solo es un ejercicio excelente para fortalecer brazos y pecho, sino que también tiene increíbles beneficios para tu corazón, tus huesos y hasta tu metabolismo. Basándonos en estudios científicos reales, exploraremos cómo las flexiones pueden mejorar …

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Berberina para bajar de peso: ¿sirve de algo? 9:15

1y ago9:15

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La berberina es uno de los suplementos alimenticios más usados hoy en día. Pero, ¿sirve de algo? ¿hay investigación de calidad que le respalde? ¿sirve para bajar de peso y controlar la glucosa? Esto y más, aprenderás en este episodio de Doctor Mau Informa. Suscríbete a mi podcast en tu plataforma favorita. Anda, hazlo ahora mismo. #doctormauinforma…

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¿Por qué está aumentando el cáncer en personas jóvenes? 13:07

1+ y ago13:07

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En este episodio de Doctor Mau Informa, el Dr. Mau profundiza en las causas más investigadas del preocupante aumento de ciertos tipos de cáncer en personas menores de 50 años en varios países de altos ingresos. El Dr. Mau examina los factores que contribuyen a este fenómeno, desde los programas de detección temprana hasta los cambios multigeneracio…

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El famoso IMC: Ventajas, desventajas y mi opinión médica 15:54

1+ y ago15:54

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En este episodio de Doctor Mau Informa, exploramos a fondo el Índice de Masa Corporal (IMC), sus pros, sus contras, y mi opinión personal como médico especializado en obesidad. Analizaremos por qué el IMC es una herramienta tan utilizada, pero también discutiremos sus limitaciones al evaluar la salud real de una persona. ¿Es el IMC suficiente o nec…

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Los mejores alimentos para una flora intestinal saludable 13:19

1+ y ago13:19

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¡Bienvenidos a Doctor Mau Informa! Hoy vamos a hablar sobre un tema fundamental para tu salud: la relación entre lo que comes y la diversidad de tu flora intestinal. ¿Sabías que los alimentos que eliges no solo te nutren, sino que también afectan el equilibrio de bacterias que viven en tu intestino? Mantener una microbiota saludable es clave para m…

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Lo que pasa en tu cuerpo cuando tomas Metformina 18:41

1+ y ago18:41

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En este episodio, exploraremos en profundidad los beneficios y efectos adversos de la metformina, un medicamento comúnmente utilizado para controlar los niveles de azúcar en sangre en personas con diabetes tipo 2. Comenzaremos discutiendo los beneficios de la metformina, incluida su eficacia para reducir los niveles de azúcar en sangre, su papel en…

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Maldita Colitis 11:35

1+ y ago11:35

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En este episodio, abordamos la colitis desde un enfoque científico, desmitificando esta condición que afecta a millones de personas. Explicamos qué es la colitis, sus diferentes tipos, y cómo reconocer sus síntomas, que van desde el dolor abdominal hasta los cambios en las evacuaciones. También discutimos quiénes son más propensos a desarrollarla y…

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¿Qué sucede en tu cuerpo cuando comes nueces y semillas? 12:11

1+ y ago12:11

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Yo adoro la crema de almendras. Ese es mi mayor conflicto de intereses. ¿Alguna vez te has preguntado si esos snacks saludables realmente hacen la diferencia? En este episodio de Doctor Mau Informa, exploramos los increíbles efectos que las nueces y semillas tienen en tu cuerpo. Desde el apoyo a la salud cardiovascular hasta la mejora de la función…

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7 Mitos sobre la ganancia de masa muscular 15:01

1+ y ago15:01

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¡Bienvenidos a un nuevo episodio! Hoy vamos a destrozar mitos sobre la ganancia de masa muscular que a menudo nos generan confusión y estrés. Hablaremos de cómo puedes lograr tus objetivos de manera efectiva y sin tanto drama, para que te sientas feliz y fuerte en tu camino hacia un mejor tú. ¡No te lo pierdas! Esto es Doctor Mau Informa Redes Soci…

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5 Formas de revertir la prediabetes 24:00

1+ y ago24:00

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¡Bienvenidos a un nuevo episodio de Doctor Mau Informa! Hoy vamos a explorar cinco formas efectivas y basadas en ciencia para revertir la prediabetes. Sin dramas, solo hechos y estrategias prácticas que puedes implementar desde hoy. Hablaremos sobre: 1. Calidad de la dieta: Descubre qué alimentos pueden ayudarte a estabilizar tus niveles de azúcar …

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Los mejores suplementos para SOP 16:28

1+ y ago16:28

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En este episodio, nos sumergiremos en el mundo del síndrome de ovario poliquístico (SOP) y exploraremos los tres suplementos más recomendados para su manejo. Analizaremos rigurosamente la evidencia científica detrás de cada uno de ellos para asegurarnos de que inviertas tu dinero en soluciones efectivas y comprobadas. Aquí no hay lugar para el dram…

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3 Alimentos Que Causan Resistencia a la Insulina 22:12

1+ y ago22:12

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En este episodio analizaremos con gran detalle cuales son los 3 alimentos que más se asocian a un empeoramiento metabólico y resistencia a la insulina. Ofreceremos mecanismos y datos reales. La intención es alejarte de visiones alarmistas y extremistas, poniendo todo en contexto. No olvides suscribirte al canal o a tu plataforma favorita de podcast…

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Los 5 Mejores Ejercicios para Vencer la Resistencia a la Insulina 16:19

1+ y ago16:19

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En el capítulo de hoy, exploramos los 5 mejores ejercicios para vencer la resistencia a la insulina y mejorar tu salud metabólica. La resistencia a la insulina puede llevar a problemas graves como la diabetes tipo 2, pero afortunadamente, ciertos tipos de ejercicio pueden ayudarte a manejar y revertir esta condición. Si te gusta el contenido y dese…

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Aguacateame eso: Como arruinar una entrevista de trabajo 31:57

1+ y ago31:57

31:57

Una guia rápida para que no te seleccionen para ese puesto al que aspiras.

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Remedios Naturales Para la Presión Arterial Elevada 17:05

1+ y ago17:05

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En este episodio de Doctor Mau Informa, exploramos los remedios naturales más efectivos para combatir la presión arterial elevada. Descubre cómo ciertos alimentos y cambios en el estilo de vida pueden ayudarte a mantener tu presión arterial bajo control de manera natural y segura. ¡No te pierdas estos valiosos consejos para mejorar tu salud cardiov…

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Aguacateame eso: tutorial para ser un pésimo líder 32:57

1+ y ago32:57

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Una guía rápida para que aprendas a ser el líder que nadie soporta y con quien nadie quiere trabajar.

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Cómo Revertir el Hígado Graso Naturalmente 19:52

1+ y ago19:52

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En este video, te explicaremos todo lo que necesitas saber sobre el hígado graso: qué es, por qué sucede y cómo puedes revertirlo con cambios en tu estilo de vida. El hígado graso, o esteatosis hepática, es una condición cada vez más común que puede tener serias implicaciones para tu salud si no se trata a tiempo. Descubre las causas detrás del híg…

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Los Pros y Contras de la Inmersión en Agua Helada 14:31

1+ y ago14:31

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En este episodio, nos sumergimos (literalmente) en el fascinante mundo de la inmersión en agua helada. Exploramos los beneficios potenciales que esta práctica puede ofrecer, desde la reducción de la inflamación y el alivio del dolor muscular hasta la mejora del estado de ánimo. Analizamos la ciencia detrás de estos beneficios y cómo pueden impactar…

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Los Peligros del Vapeo: ¿Qué Le Hace Realmente a Tu Cuerpo? 13:45

1+ y ago13:45

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En este episodio, exploramos a fondo "Los Peligros del Vapeo: ¿Qué Le Hace Realmente a Tu Cuerpo?" Descubre cómo el vapeo afecta tus pulmones, corazón y sistema inmunológico. Analizaremos estudios recientes que revelan los riesgos ocultos de los ingredientes del vapeo. Además, desmentiremos mitos comunes y proporcionaremos información esencial para…

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Mecanismos de respuesta rápida al marco de T-MEC y sus posibles causas 54:34

1+ y ago54:34

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En el episodio de AvoSostenible, Fernando Yllanes Martínez, experto en derecho laboral, habla sobre los mecanismos de respuesta rápida del T-MEC y su impacto en las prácticas empresariales y el sector agrícola mexicano. Se exploran las estrategias para adaptarse y cumplir con las disposiciones laborales del acuerdo trilateral entre México, Estados …

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¿Qué es la Trombosis Venosa Profunda (TVP)? Descubre Todo lo que Necesitas Saber 19:09

1+ y ago19:09

19:09

¡Bienvenidos! Soy el Dr. Mau, médico especialista en medicina interna, emergencias y obesidad. En este video, hablaremos en profundidad sobre la Trombosis Venosa Profunda (TVP), una condición médica grave que puede tener consecuencias serias si no se trata a tiempo. ¿Qué es la TVP? La TVP ocurre cuando se forma un coágulo de sangre en una vena prof…

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Café: Lo bueno, lo malo y la ciencia 15:31

1+ y ago15:31

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¡Hola a todos! Soy el Doctor Mau y en este video vamos a sumergirnos en el maravilloso mundo del café. ☕✨ Vamos a descubrir juntos los **beneficios**, las **cualidades nutricionales** y sí, también los **efectos adversos** de esta bebida tan popular. Prometo que será una charla divertida y llena de información balanceada. - Beneficios del café: ¿Sa…

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Economía actual 45:18

1+ y ago45:18

45:18

En este episodio hablaremos de temas actuales y actualizados de la economía como: las deudas fantasma, el derrame económico de la final de football, solicitud de retiros de desempleo en las afores, acciones de Envidia, la inflación a la primera quincena de Mayo, recaudación tributaria en aduanas, parques eólicos en México y la falta de electricidad…

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Las Expectativas 32:36

1+ y ago32:36

32:36

Hablamos sobre las posibles consecuencias de establecer expectativas poco realistas y cómo aprender a gestionarlas adecuadamente para mantener un equilibrio emocional y mental.

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Aguacateame eso: Mitos y Realidades de la Vasectomía Ft. Dr. Wellington Ledesma 42:00

1+ y ago42:00

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En este episodio el Dr. Wellington Ledesma derrumba algunos de los mitos y explica las realidades des este método anticonceptivo masculino.

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Economía de la semana 46:32

1+ y ago46:32

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En este episodio tocaremos los temas más recientes con respecto a la economía tanto nacional como internacional. Algunos de los temas que tocaremos hoy son: los apagones en México, la inflación en EUA y en México, las tasas de interés y la guerra comercial entre China y EUA.

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3 Cosas que pasan en tu cuerpo cuando comes avena 15:08

1+ y ago15:08

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En este video, desmentimos los mitos más populares sobre la avena y exploramos con base científica cómo este alimento beneficia tu salud arterial, hepática y cardiometabólica. Además, ¡te mostraré mi tipo de avena favorito y cómo combinarlo en recetas deliciosas y nutritivas! 🔬 Descubre en este video: Salud Arterial y Avena: Exploramos cómo la aven…

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Aguacateame eso: tu identidad fuera del trabajo 30:31

1+ y ago30:31

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¿Alguna vez te has preguntado quien eres y te respondes con lo que haces? En este episodio hablamos sobre la importancia de tener una identidad fuera de tu trabajo.

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¡Cuidado con la Enfermedad de Lyme! | Prevención, Causas y Tratamientos 20:25

1+ y ago20:25

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Explora con nosotros cómo protegerte de las enfermedades transmitidas por garrapatas en este video educativo, donde te brindamos información científicamente comprobada y consejos prácticos. 🔬 ¿Qué aprenderás? Causas: Entiende cómo las garrapatas se convierten en portadoras de enfermedades como la enfermedad de Lyme y cuáles son las más comunes. Pre…

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Obesidad y salud ¿se puede tener ambas? 22:23

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No olvides suscribirte a mi boletín informativo en: www.drmauriciogonzalez.comPor Sonoro | Dr. Mauricio González Arias

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