Historias, reflexiones y entrevistas sobre temas de todo tipo. Recuerden que juntos somos más fuertes, y unidos todo lo podemos vencer.
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Irene Sango conversa con personas interesantes para conocer sus aprendizajes, experiencias y bueno... lo que surja.
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Unha sobremesa cultural e lixeira onde todo cabe. Con Nicolás Carreira, Carme Domínguez, Adrián Lede e un invitado ou invitada cada semana. · Podes atoparnos en Vinte na Praza e no noso perfil de Twitter e Instagram: @cafederby21 ✌️
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Olga Albaladejo es psicóloga integrativa y coach. Además, está especializada en Psicooncología y PsicoNeuroInmunología. También colabora en diversos medios de comunicación: Saber Vivir TVE, El Mundo, ABC, La Vanguardia, Yo Donna, Women´s Health, Glamour o Hola. Instagram Olga: https://www.instagram.com/olgapsicologaycoach/ LinkedIn Olga: https://ww…
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#84. Teresa Baró. Comunicación de hombres/mujeres, Donald Trump y más
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Teresa Baró es especialista en comunicación personal en el ámbito profesional. Después de una larga trayectoria como docente en secundaria, funda Icómpani (2001), una consultoría de comunicación especializada en desarrollar las habilidades personales de directivos, profesionales de todos los sectores y políticos. Además es autora de libros como "La…
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#83. Tito Figueroa. Remisiones espontáneas, epigenética, ¿Qué nos enferma?
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Tito Figueroa es experto en el áera de desarrollo humano. Divulga sobre temas como el liderazgo resonante, mentoría emocional, comunicación eficaz entre otros. También es autor del libro "Remisiones Espontáneas: La Increíble Capacidad del Cuerpo para Curarse a Sí Mismo" Instagram Tito: https://www.https://www.instagram.com/titofigueroaoficial/?hl=e…
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#82. Vanessa Valero. Zona Franca TV3, standup en España, abrirse camino, RRSS
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Vanessa Valero es una cómica muy conocida en la escena de Barcelona. Lleva su propio show, "Grot Show" y produce su hora de comedia "Lokiu" en locales de todo el país. Su serie "Comendians In Car Getting Coffee" es toda una sensación en redes sociales. Instagram Vanessa: https://www.instagram.com/vanessavaler0/?hl=es X (Twitter) Vanessa: https://x.…
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#81. Oscar Vara. Estados Unidos, Rusia, China y cómo nos dominan
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Óscar Vara Crespo es doctor en Ciencias Económicas y Empresariales por la Universidad Autónoma de Madrid, y profesor Doctor del Departamento de Análisis Económico: Teoría Económica e Historia Económica. Es uno de los mayores expertos en Rusia y fundador del canal de Youtube Geopolinomics donde analiza la geopolítica en clave económica. Colabora asi…
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👋A DESPEDIDA👋 con Nico, Carme e Adrián
1:05:10
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Chegou o momento. Presentamos o derradeiro programa do Café Derby 21 e nesta ocasión somos os nosos propios convidados. Contamos con algunhas das vosas preguntas e tamén nos sinceramos sobre algúns aspectos dos que quizais quedaba algunha dúbida. Pero todo se resume nesta última hora de conversa con Adrián, Carme e Nico parolando sobre 👋A DESPEDIDA…
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#80. Neus Dàvila: Autoestima, creencias limitantes y lidiar con narcisistas
1:08:07
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Neus Dàvila es coach personal y terapeuta emocional y, su especialidad es la independencia emocional y el refuerzo de la autoestima. Instagram Neus: https://www.instagram.com/neus.davila/ Web oficial Neus: https://www.neusdavilacoach.com/ _______________________________________________________________________________________________________ Instagr…
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👀O FUTURO👀 con Xacobe Pato
1:02:27
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Chegamos ao noso último programa con convidado, xa que esta temporada remataremos dun xeito distinto. E, como xa sabedes, tamén ao final do podcast. Lembrade que celebraremos un derradeiro Café Derby 21 o xoves 27 de xuño, ás 19:30 horas no Riquela Club, en Santiago de Compostela. Como somos moi de pechar ciclos con significado, quixemos contar co …
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#79. Carlos Vico: Supervivencia extrema, controlar la mente, conocerse en el desafío
1:30:12
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Carlos Vico es especialista en supervivencia extrema, consultor y formador en técnicas de supervivencia. También es autor del libro: “Superviviente: El miedo bajo control” Instagram Carlos: https://www.instagram.com/carlosvicojimenez/ Canal Youtube Carlos: https://www.youtube.com/c/CarlosVico Twiter Carlos: https://x.com/SurvivalXtreme ____________…
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🎭O TEATRO🎭 con Lidia Veiga
1:11:07
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No noso novo programa subímonos ao escenario e poñémonos dramáticos para tratar os grandes temas da vida e... falar de Manuel Fraga. En concreto, de Iribarne, a obra de teatro que está dando a volta a Galicia, esgotando entradas alí onde vai e converténdose en todo un fenómeno popular. Para parolar sobre 🎭O TEATRO🎭 contamos coa actriz Lidia Veiga, …
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#78. Adri Romeo: Abrirse camino en el mundo de la comedia
1:21:00
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Próximos shows Adri: https://reflexionesdelsigloxxi.wordpress.com/ Instagram Adri: https://www.instagram.com/adriromeo/?hl=en Canal Adri: @AdriRomeo Canal Aquí estamos: @AquiEstamos Tiktok Adri: https://www.tiktok.com/@adriromeo_ __________________________________________________________________________________________________ Instagram Irene Sango…
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Son moitas as persoas que pedían este momento e por fin podemos confirmar que se fixo real: Fillas de Cassandra no Café Derby 21! Atopámonos co dúo galego logo do seu masivo concerto en Santiago de Compostela ante miles de persoas. Aínda con folgos, tiveron todo o ánimo para falar sobre 🔙O PASADO🔙. Con Fillas de Cassandra parolamos das herdanzas e …
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❤️O AMOR❤️ con Grande Amore
1:01:47
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Chegou o momento de falar dun dos temas máis agardados: ❤️O AMOR❤️. Grazas á publicación de certa carta de certo mandatario na que recoñecía estar fondamente namorado da súa muller, decidimos actuar e montar un comité de urxencia para abordar o tema de namorarse e demais. Por iso quixemos conversar con Grande Amore, amigo histórico do Café Derby 21…
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💥IMPROVISAR💥 con Lucía Veiga
1:06:25
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Pode parecer que traballamos sen escaleta e sen texto preparado, pero iso non é de todo certo. Levamos anos deixando oco ao incerto e a que todo aconteza, polo que desenvolvimos unhas certas habilidades. Por iso, neste programa xuntámonos coa actriz, presentadora e cómica Lucía Veiga para 💥IMPROVISAR💥 e falar de humor, da vida e de ligar. Logo de g…
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Logo de varias semanas de incógnitas, nos últimos días moitos misterios foron desveleados, algúns positivos e outros non tanto. Para achegarnos á máxima actualidade no campo da investigación e resolución de incógnitas, neste programa contamos coa escritora e dama da novela negra, Arantza Portabales. Xunto a ela repasamos cuestións tan variadas como…
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Que ninguén se deixe enganar polo título deste programa! Xa se tratou abondo a nostalxia e os recordos, por iso quixemos darlle un ollar diferente á materia. Para facelo con motivo e con consello experto, neste episodio contamos co cineasta Bruno Arias, finalista aos premios Mestre Mateo co seu debut 'Os espazos en branco'. Neste documental, Bruno …
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🍺OS BARES🍺 con Leti da Taberna
1:01:27
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Saúde para todxs! Esta semana propoñemos un brinde para nós por sacar a diante unhas semanas raras e continuar como se nada. Por iso, quixemos contar coa opinión dunha experta na comedia, na arte de vivir e dos lugares onde se brindan. Dámoslle a benvida a Leti da Taberna para parolar sobre 🍺OS BARES🍺. Xunto a ela repasamos a nosa traxectoria vital…
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🗳️ AS ELECCIÓNS 🗳️ con Iván Iglesias
1:02:59
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ÚLTIMA HORA: Galicia vai a eleccións o #18F. Aínda non sabías nada disto? Quizais eras a última persoa do país. En calquera caso, un evento tan relevante para o futuro e a cultura tiña que ter o seu oco no Café Derby 21, pero desde o noso propio terreo. Por iso, contamos co xornalista, comunicador político e director de Ou Ké!, Iván Iglesias para p…
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🤙 BO ROLLO🤙 con The Rapants
1:01:53
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Aínda que somos persoas que apostan por dialogar e falar de calquera tema con calquera convidado, ás veces é preciso contar con expertos na materia que senten cátedra e falen con coñecemento pleno. Por iso, para animar o comezo do ano, dedicamos o programa ao 🤙BO ROLLO🤙 e parolamos con Samuel e Matías, de The Rapants, que presentan o seu próximo di…
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Aínda que parecía non chegar, aquí está: EPISODIO NÚMERO 100 DE CAFÉ DERBY 21. Celebramos o noso centenario (esta foi a grabación número 100) dun xeito simbólico e que nos leva de novo á nosa orixe. Efectivamente, volvemos ao online pero por un bo motivo, a nosa convidada vive en Italia. E con ela tamén logramos un fito: a primeira persoa do Deport…
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#77. Iñigo San Millán: Evitar cáncer y diabetes; lactato, zona 2 y cómo mantenerse sano.
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Iñigo San Millán es el Director de Rendimiento del equipo ciclista UAE Emirates, y el fisiólogo personal y entrenador del 2 veces campeón del Tour de Francia Tadej Pogacar. También es investigador de enfermedades metabólicas y cáncer y profesor en la Universided de Colorado School of Medicine. _________ Instagram Iñigo San Millán : https://www.inst…
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El Chojin es un rapero y compositor español. Su nuevo álbum de El Chojin "Con todo" ya disponible en todas las plataformas de streaming. ___ Instagram El Chojin: https://www.instagram.com/el_chojin_oficial/?hl=en Twitter El Chojin: https://twitter.com/ElChojin_net Web El Chojin: https://elchojin.net/ ** Instagram Irene Sango: https://www.instagram.…
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🏠O FOGAR🏠 con Brais Lamela
1:01:55
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No primeiro episodio de 2024 queremos recoller as emocións e vivencias das últimas semanas de tolemia festiva. Achegámonos ata un dos nosos lugares de calma, o Café Universal, na Coruña, para parolar sobre algo esencial e moi presente nestes días: 🏠 O FOGAR 🏠. Para abordar semexante tema, contamos cun dos escritores galegos máis celebrados en 2023 …
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Pechamos este ano 2023 cun episodio moi especial para nós porque é a celebración dun aniversario único na cultura galega. Achegámonos ata Santiago de Compostela para parolar con Dios Ke Te Crew, en concreto con Sokram porque se nos xuntamos todos poderíamos xogar ao fútbol sala, banda fundamental na escena do rap en Galicia e en galego. Logo dunha …
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Neste aínda 2023 non podía faltar un programa* cunha das revelacións da temporada e un talento único, froito do encontro entre Galicia e Euskal Herria. Atopámonos coa cineasta Jaione Camborda en Santiago de Compostela, no clásico Pub Momo da capital galega, e, antes que nada, brindamos pola súa Concha de Oro no Festival de San Sebastián grazas a O …
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😭A TRISTEZA😭 con David Fidalgo
1:06:29
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Sección Intersección (02:19) Café Derby 21 con David Fidaldo (14:45) Para este programa tivemos o pracer de formar parte do festival Intersección, o festival de cine internacional da Coruña. Nesta ocasión, o noso convidado é o cineasta, animador e artista visual David Fidalgo, que está tendo unha feliz temporada de festivais e premios con 'Sandwich…
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Achegámonos de novo ata Santiago de Compostela, aínda que só dúas partes das tres que compoñen o Café Derby 21 chegaron ata a estación de tren. Quen falta e por que? No programa resólvese o misterio. Quen non faltou foi o noso convidado, alguén a quen tiñamos moita gana de escoitar e que parolase con nós: MONDRA. Un dos fenómenos musicais deste ano…
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⌛PASAR O TEMPO⌛ con Berta Dávila
1:00:38
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OLA!!!!! Boas, como andamos? Café Derby 21 volve para unha 4ª temporada, era inevitable. Logo dunhas vacacións merecidas e semanas invisibles de traballo, rachamos o noso silencio para facer o mellor comeback posible: REVISITARNOS A NÓS MESMXS. Por iso, no primeiro programa desta nova temporada falamos de ⌛ PASAR O TEMPO ⌛ coa nosa madriña, a nosa …
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#75. Víctor Parrado: Enamorarse del trabajo, no del resultado
1:21:51
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Víctor Parrado es cómico y presentador. Su espectáculo “La Noche de Parrado” en el Teatro del Raval, Club Capitol y el Teatro Regina le catapultó a lo más alto del mundo de la comedia. Su segundo show no se quedó atrás, "El Peliculero" ha tenido más de 200 funciones. Actualmente está en Barcelona y Madrid con su nuevo espectáculo "Buenrollistas". A…
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Para acurtar a espera ata que volvamos de vacacións de verán, lanzamos este programa especial feito en directo desde o FICBUEU cos cineastas Lucía Estévez e Miguel Canalejo, participantes na sección GZ_00 coas súas curtas O Neno Sardiña e O Coidado. En compañía, falamos sobre unha cuestión que atravesaba todos os traballos seleccionados como repres…
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Os tempos son chegados e como avisamos semanas atrás, a terceira temporada do Café Derby 21 chega ao seu fin. Como non podía ser doutro xeito epara estar á altura dun ano tan tolo como 2023, deixamos un programa histórico para a memoria e como peche perfecto a tantas semanas mantendo o nivel. Por iso, desprazámonos ata o Parlamento de Galicia para …
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#74. Jaime Rodríguez de Santiago: Cómo pensar, curiosidad impulsiva, podcast, paternidad
1:06:04
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Jaime es Director General para el sur y oeste de Europa de la empresa tecnológica de mobilidad Free Now. Anteriormente fue directivo en BlaBlaCar, que junto a su equipo la llevó a ser una de las marcas más reconocidas de España. Jaime también tiene un podcast muy popular llamado Kaizen donde entrevista a personas interesantes y ahonda en temas part…
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🗓️A RUTINA🗓️ con Sara Seco
1:00:05
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Esta semana estreamos o penúltimo programa da tempada e achegámonos ata Santiago de Compostela, con vistas á Cidade da Cultura desde a terraza do Balcón das Brañas. Rompemos o noso día a día para falar, precisamente, sobre 🗓️A RUTINA🗓️ coa amiga do programa e creadora de contido: Sara Seco. Repescamos o acontecido no Petiscos no Derby, dispoñible e…
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🚌A DISTANCIA🚌 con Yolanda Castaño
1:04:20
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Neste programa celebramos o Día das Letras Galegas dun xeito especial ou, mellor dito, en compañía dalguén especial, unha icona pop e poeta das que figuran nos temarios de bacharelato e oposicións: Yolanda Castaño. Tomando como inspiración os anos de silencio editorial e distancia entre poemarios na súa obra, e grazas ao feito de que é veciña de Ni…
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1️⃣PRIMEIRAS VECES1️⃣ con Carlangas
1:03:04
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Esta semana achegámonos ata Vilalba, capital da chairega por excelencia, para gravar o Café Derby 21 como parte da programación do Festival Independente de Vilalba, o FIV, que para nós xa é un espazo querido. Alí, xunto ao afortunado público que gañou as entradas por sorteo, conversamos con Carlangas (alias Carlos Pereiro, ou viceversa), que vén de…
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😊OS SENTIMENTOS😊 con Ismael Ramos
1:08:57
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Esta semana sentamos arredor dunha mesa no Café Universal, na Coruña, para abrirnos en canle e compartir algunas das nosas historias persoais ao tempo que unimos as experiencias con referentes que adoramos. Por suposto, este programa tiña que chegar. Falamos sobre os SENTIMENTOS co laureado poeta e amigo do programa, Ismael Ramos, poñendo o corpo p…
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#73. Daniel Lumera: Gentileza, ambición y prácticas de bienestar
1:00:27
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Daniel Lumera es biólogo naturalista, conferencista y referente internacional en el área de las ciencias del bienestar, la calidad de vida y la práctica de la meditación. Estudió y profundizó con Anthony Elenjimittam, discípulo directo de Gandhi. Ha escrito varios libros, Su último llamado "Biología de la gentileza" , co-escrito con Immaculada de V…
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Para o programa desta semana fixemos unha viaxe dobre: ata a costa, pola zona de Arousa, e ao noso interior, preto do corazón e a alma. Así é como nos sentimos logo de ver o filme Matria, que está arrasando en cinemas e non podía faltar nesta temporada do Café Derby 21. Un dos fitos culturais deste 2023. Para achegarnos ao que significa 💪A MATRIA💪 …
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🍴A SOBREMESA🍴 con Jorge Guitián
1:08:00
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Este programa é especial, único na súa especie! Collemos o coche a arrincamos en ruta pola provincia da Coruña para facer o que máis nos gusta: comer e falar. Para esta reportaxe sonora e dialogada, sentamos no Coffee Mori co crítico gastrónomico, escritor e historiador da arte, Jorge Guitián, para parolar arredor do concepto da 🍴SOBREMESA🍴 e gastr…
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💝A AMIZADE💝 con Aldaolado
1:07:10
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Recuperamos a presencialidade logo de dous programas nos que volvemos ás nosas orixes e para celebrar a nosa xuntanza de novo, aproveitamos para falar dese tema que nos une a todxs e que foi semente deste podcast: 💝A AMIZADE💝. E para tratar este tema tivemos que tirar de axenda e rescatar a unha convidada e amiga do programa que repetiu, aínda que …
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💅AS DIVAS💅 con Hydn
1:00:12
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Rematamos o noso retorno ao telemático traendo boas novas e prometendo grandes anuncios proximamente (moi proximamente), pero ademais coa resaca dun Entroido moi necesario para todos que nos inspirou fondamente para este programa. Porque o Entroido ten os mesmos elementos que unha boa diva: espectáculo, estética e música de calidade. Para falar, pr…
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🎵A MÚSICA🎵 con Rodri Míguez
1:05:33
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Esta semana chegamos cun lixeiro retraso, pero todo queda xustificado polas moitas noticias que están por vir nas vindeiras semanas. Como a nosa mesa de son aínda está no taller, tivemos que volver momentáneamente (e para o noso pesar) ao telematico. Para aliviar este feito, contamos cunha persoa que rachou a cuarta parede experto niso de comunicar…
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Esta semana achegámonos ata Santiago de Compostela para falar co actor Diego Anido, candidato ao premio Goya por As Bestas e rostro fundamental da interpretación en Galicia, no Coffee Mori. O tema da conversa xira arredor, precisamente, das 👹BESTAS👹, da “bestalidade“, da brutalidade, da ira e o enfado, de todo aquilo que nos convirte en bestas. Por…
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✨A FANTASÍA✨ con Alberto Vázquez
1:01:59
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Xa que cada persoa ten a capacidade de imaxinar e crear novos espazos, criaturas e relatos, podemos dicir que a Fantasía é un elemento común do ser humano. A Fantasía pode ser una mentira preciosa, ben vestida, ou unha historieta para entreterte, pode ser unha narración coidada e longa sobre un reino máxico afastado ou un relato actual sobre os soñ…
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#72. Catalina Hoffmann: Qué incorporar y eliminar para una mente sana
1:21:54
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Catalina Hoffman lleva más de 20 años revolucionando el concepto del cuidado del cerebro con su Método Hoffmann y el Método Neurofitness. Catalina es terapeuta ocupacional experta en estimulación cognitiva y entrenamiento cerebral. Es escritora, conferenciante, divulgadora e imparte clases en la universidad de Harvard cada año. Ha sido incluida en …
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Héctor Garcia es un ingeniero que escribe libros. Lleva casi 20 años viviendo en Japón. Entre sus libros más conocidos están: La Magia de Japón, El método Ikigai , Ikigai, Un Geek en Japón, Momentos, Shinrinyoku, Ichigo Ichie y El Pequeño IKIGAI. Ahora vuelve a las andadas con Namasté, otro proyecto en conjunto con Francesc Miralles sacan aprendiza…
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Esta semana puxémonos en modo fogar e non marchamos a ningún directo, senón que recibimos na casa a dúas convidadas coas que tiñamos moitas ganas de parolar. Foi complexo decidir cal concepto foi no que afondamos ao longo da conversa deste programa porque, de certo, abríronse varias frontes de distinto tipo. Para poñer remedio a isto, cremos que do…
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Hai poucas cousas que todas as persoas teñan en común, pero as ganas de pasalo ben e gozar dunha boa troula é unha delas. Unha troula hipotética, diferente a cada gusto, pero que signifique divertirse e liberarse a un mesmo tempo. Neste programa parolamos co xornalista e escritor Fran P. Lorenzo, que presenta o seu novo libro A Festa Equivocada, un…
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Pantasmas, zombies, regresados, vampiros, meigas, demos, dragóns... Vivimos rodeados de narrativas sobrenaturais e moitas veces non nos damos nin de conta. Moitas festas, como o Entroido, teñen a súa base nesas experiencias místicas relacionadas co paranormal ou con criaturas que nada se lle achegan á evolución científica. Pese a iso, a xente posúe…
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🐣A FAMILIA🐣 con Alicia Pena
1:07:00
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Os tempos son chegados e, como eles, nós tamén chegamos ata Lugo, finalmente! Viaxanos ata a cidade amurallada para conversar coa artista e autora gráfica Alicia Pena, lucense afincada en Suecia que vén de publicar o seu debut «Gallina Clueca», na Libraría Trama. Con motivo da estrea literaria desta historia sobre a maternidade, os procesos reprodu…
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