Los mejores podcasts de Self Development (2024)

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57. Cómo eliminar la ANSIEDAD en segundos sin importar donde estés 34:52

3h ago34:52

34:52

Si eres como yo y la ansiedad es tu compañera fiel, que se apodera de ti en los momentos más indeseados, este episodio está hecho para ti! Aquí les comparto una de las herramientas que he estado utilizando para controlar mis niveles de ansiedad que me ha funcionado INCREIBLEMENTE y que se puede utilizar en cualquier momento, en cualquier lugar. Y c…

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Practica la compasión contigo 10:30

3h ago10:30

10:30

¡Gracias por sintonizar con Adriana Dice! Si tienes preguntas, comentarios o simplemente quieres charlar, escríbeme a: adriana@adrianacabello.com ¡Me encantará conectar contigo! También te dejo mi cuenta para que puedas seguirme de cerquita en Instagram Para tener más información sobre mis cursos, productos, talleres o sesiones de Coaching, visita …

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452. Our ‘coming out’ stories | Alix Traeger & Mal Glowenke 52:21

21m ago52:21

52:21

Este episodio está en inglés, puedes encontrar el episodio con subtítulos en español en nuestro canal de YouTube entrando aquí In today’s episode we talked to two of our closest friends, Alix Traeger & Mal Glowenke, about women liking other women, the lesbian world and being gay. We talked about the importance of questioning what the patriarchal so…

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451.¿Cómo dejar de sacrificar mi vida personal por el trabajo? | Jueves de Lety & Ash 18:20

5d ago18:20

18:20

¿Qué es más importante, mi vida personal o mi vida laboral? Si tú también te has hecho esta pregunta, este Jueves de Lety & Ash es para ti, hablamos sobre la idea de que tenemos que sacrificar algunas áreas de nuestra vida para sentirnos plenos y plenas en las demás. ¿Es posible tenerlo todo al mismo tiempo o debemos elegir entre ser o hacer una so…

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56. El secreto para ser escuchado y respetado 37:43

1d ago37:43

37:43

La complacencia a simple vista parece inofensiva y positiva, sin darnos cuenta de cuanto nos diluye y nos quita el respeto de los demás, porque ¿dónde está el valor de una persona sin opiniones, sin convicciones, ni la capacidad de actuar por si mismo? En este episodio les cuento sobre mi propio proceso superando la complacencia y cómo he logrado t…

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450. Ser papá después de perder un hijo | Francisco Alanis (Sopitas) 57:22

8d ago57:22

57:22

En el episodio de hoy invitamos a Francisco Alanis, comunicador y locutor mejor conocido como “Sopitas”, nos abrió su corazón y nos compartió cómo vivió la muerte de su hijo Lucas, que nació con una condición llamada “Síndrome OEIS”. Nos habló sobre cómo transitó el duelo tanto de forma individual, como en pareja, y nos compartió algunas herramient…

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Shi Miao Jian (Shaolin Teacher): Living the Shaolin Way, Traditional Chinese Medicine, becoming a Shaolin Master Student, the Way Back to Yourself, the Routines and Rituals, Surpassing Your Personal Limits ... 58:29

9d ago58:29

58:29

"I do not need motivation any more because it has become a habit." - Shi Miao Jian. Isra Garcia interviews Shaolin Teacher and Master Student Shi Miao Jian about embracing the Shaolin Way, his learnings, transformation and daily experience after many years in the Monastery as a Shaolin student. Shi Miao Jian also explores routines, rituals and life…

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449. No quiere nada serio pero no me deja ir | Jueves de Lety & Ash 12:02

8d ago12:02

12:02

En este Jueves de Lety & Ash hablamos sobre qué hacer cuando una persona no está interesada en una relación seria conmigo, pero quiere seguir viéndome, mientras que yo busco algo más formal. ¿Puede esa persona cambiar de opinión? ¿Qué papel juega el apego y la autoestima en este tipo de relaciones? Les compartimos lo que hemos aprendido de estar en…

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55. ¿Estás viviendo una vida anestesiada? 24:03

8d ago24:03

24:03

Pasamos nuestras vidas enfocándonos en sentir solo ciertas emociones, tratando de eliminar y suprimir todas las emociones que no encajen en la cajita de emociones “positivas” y nunca le damos la oportunidad a este resto de emociones para que entren. Creamos muchísima resistencia y nos prohibimos sentir, sin darnos cuenta de que nos estamos arrebata…

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Salud Mental, perderle el miedo a hablar de depresión 11:07

14d ago11:07

11:07

¡Gracias por sintonizar con Adriana Dice! Si tienes preguntas, comentarios o simplemente quieres charlar, escríbeme a: adriana@adrianacabello.com ¡Me encantará conectar contigo! También te dejo mi cuenta para que puedas seguirme de cerquita en Instagram Para tener más información sobre mis cursos, productos, talleres o sesiones de Coaching, visita …

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448. Tengo bipolaridad y mi trastorno no me define | Maureen Terán y Dra. Yolanda Pica Ruiz 1:01:45

10d ago1:01:45

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¿Alguna vez llamaste “bipolar” a alguien por tener cambios de humor repentinos o utilizaste este término de forma despectiva? El Trastorno Bipolar es mucho más que eso y está lleno de estigmas hacia quienes lo viven, por eso invitamos a una especialista en trastornos de la personalidad y trastorno bipolar, al igual que a una persona vive la bipolar…

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JD Thomas: Mastering the Psychology of Breath through Proactive Breathwork techniques, Intimacy and Connection practices, accessing the primal state, reaching the highest standards for optimal performance ... 2:04:24

20d ago2:04:24

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"I had a one-hour breathwork session with myself without knowing it, and I experienced connection and bliss; this changed my life." - JD Thomas. Isra Garcia interviews JD Thomas, an ex-professional athlete who founded his breath and bodywork school. He is passionate about people, connection, and intimacy and shares Tantra. He is currently training …

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447. ¿Regresar con mi ex o cerrar el ciclo? | Jueves de Lety & Ash 18:54

15d ago18:54

18:54

En este Jueves de Lety & Ash hablamos sobre esas relaciones de pareja que van y vienen pero nunca terminan, en las que a pesar de haberse separado la puerta se queda abierta, nosotras les llamamos “las mechitas prendidas”. ¿Por qué es tan difícil cerrar el ciclo de algunas relaciones? ¿Podemos tener una amistad con nuestra ex pareja o en el fondo t…

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54. Growth Mindset: El punto decisivo entre el éxito y el fracaso 45:41

15d ago45:41

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En este episodio les cuento la historia de un viaje a esquiar en el que tuve que superar uno de los retos más paralizantes que he vivido. Esta experiencia me hizo enfrentar mis peores miedos, mis inseguridades y la voz más oscura dentro de mí. Pero como transmutar las peores experiencias en los más grandes aprendizajes es mi habilidad número uno, a…

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Los dobles estándares y cómo nos hablamos como mujeres 9:48

16d ago9:48

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446. La valentía de ser diferente | Lety & Ash en vivo 1:09:35

22d ago1:09:35

1:09:35

¿Alguna vez has sentido que eres la oveja negra? ¿Has sentido que no encajas a ningún lado y que eres diferente a las demás personas? En el episodio de hoy en vivo desde el Lunario del Auditorio Nacional en la CDMX, hablamos sobre la crisis de los veintes y sobre todas esas etapas en nuestra vida en las que nos cuestionamos acerca del futuro y no s…

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445. ¿Puedo recuperar mi deseo sexual en pareja? | Jueves de Lety & Ash 19:31

21d ago19:31

19:31

Encuentra los decks de sexo que menciona Ash en el episodio aquí: Hablemos de sexo en pareja Hablemos de sexo con quién sea y sin tabúes En este Jueves de Lety & Ash escuchamos un audio de una persona de nuestra comunidad nos contó lo complicado que ha sido mantener el deseo sexual en su relación de pareja debido a distintos factores en su vida. ¿P…

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53. Como navegar la imperfección y lograr tus metas a pesar de TODO 31:02

22d ago31:02

31:02

Con este episodio no puedo evitar pensar en la frase "¿Quieres hacer reír al Universo? Has planes", y es que nunca nada en la vida termina siendo como planeamos, lo cual nos hace sentir mal, decepcionados, ansiosos e inseguros, cuando en realidad sabemos por experiencia propia que la perfección NO existe y que el momento nunca es el ideal. La vida …

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444. The power of being yourself | Alok Vaid-Menon 52:18

24d ago52:18

52:18

In today's episode, we had the pleasure of inviting Alok Vaid-Menon - poet, actor, comedian, public speaker and activist - to talk about the journey they have taken as a non-binary person and how knowing and connecting with their own story allowed them to overcome and heal parts of it. We talked about how to integrate fear into our lives and giving…

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Las bases de la Mentalidad Cinturón Blanco: los básicos y puntos esenciales para bailar con la impermanencia y ganar ante cualquier situación - podcast #250 (chispazo) 12:25

25d ago12:25

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“Empiezo a cada instante porque la impermanencia es repentina y cambiante a cada instante” - Isra García. Celebramos el episodio 250 compartiendo un chispazo de Isra García con las bases de la mentalidad, actitud y espíritu del cinturón blanco. Un podcast especial e inédito que el mismo Isra grabó en 2023 en un momento clave... Fue justo después de…

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443. Educar con independencia y libertad | Jueves de Lety & Ash 12:14

29d ago12:14

12:14

En este Jueves de Lety & Ash nos llegó un audio que nos pareció bellísimo sobre cómo se puede vivir una crianza amorosa y presente en la que no se le quite la independencia a la otra persona. Hablamos sobre lo que más nos gustó de la forma en la que fuimos criadas nosotras, lo que es vivir como una familia inmigrante en un nuevo país y la importanc…

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Becoming a Successful Author that Inspires Movies 34:07

29d ago34:07

34:07

Interview with Melody Carlson, a literary force whose journey from a dedicated mother and daycare operator to prolific author embodies the essence of creativity and perseverance. In this inspiring episode, Melody opens up about the unwavering mentality that fuels her endless wellspring of ideas, her refusal to acknowledge writer's block, and the re…

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52. NUNCA es demasiado tarde 21:25

30d ago21:25

21:25

Pensar que porque una o muchas personas empezaron a hacer lo que tú querías antes que tu, ya no existen oportunidades para ti, no tiene ningún sentido y en este episodio te explico porque. Yo definitivamente no soy inmune a la inseguridad, a las dudas y a la comparación. Sin embargo, con la suficiente reflexión y cambio de perspectiva fue sencillo …

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442. ¿Cómo perder el miedo a alcanzar mi mejor versión? | Mari Carmen Obregón 1:15:56

1M ago1:15:56

1:15:56

¿Alguna vez has sentido que te estás quedando atrás en la vida? ¿Has sentido que todas las personas han encontrado su camino menos tú? Esta semana invitamos a Maricarmen Obregón, especialista en Motivación y Reinvención Creativa, conferencista y autora de libros como “El Efecto Wow”, para hablar sobre cómo dejar de compararnos con los demás e ir a …

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441. ¿Cuándo decir "me gustas"? | Jueves de Lety & Ash 17:49

1M ago17:49

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51. El verdadero VALOR de las cosas 20:52

1M ago20:52

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Más allá del valor innato de las cosas, su verdadero valor es completamente subjetivo y depende de que tanto nos costó conseguirlo y de que tan probable era que lo consiguiéramos! En este episodio hablamos de cómo llegué a esta realización y cómo lograr darle gran valor hasta a las cosas más diminutas de nuestras vidas. Libro: El vencedor está solo…

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Actrices con Fe, Esperanza y Caridad 37:24

1M ago37:24

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En este episodio hablamos con las talentosas actrices Laura Carmine y Marielena Dávila, protagonistas junto a mí en la película "Finding Love in Sisters" (Encontrando el Amor en Sisters), donde damos vida a tres hermanas de origen cubano: Faith, Esperanza y Caridad. Tenemos una conversación íntima y reveladora sobre nuestra inolvidable experiencia …

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440. ¿Cómo navegar la incertidumbre amorosa? | Tere Diaz 1:14:58

1M ago1:14:58

1:14:58

¿Qué es y cómo se siente la incertidumbre amorosa? ¿Cómo lidiar con el miedo y la ansiedad que viene al entrar en una nueva relación? Invitamos a la Licenciada en Pedagogía y especialista en Terapia de Pareja, Tere Díaz, para hablar sobre el valor que le damos a tener una relación amorosa, las expectativas que le ponemos a nuestras parejas y qué po…

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Abraza el cambio como camino al crecimiento personal 12:01

1M ago12:01

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¡Gracias por sintonizar con Adriana Dice! Si tienes preguntas, comentarios o simplemente quieres charlar, escríbeme a: adriana@adrianacabello.com ¡Me encantará conectar contigo! También te dejo mi cuenta para que puedas seguirme de cerquita en Instagram Para tener más información sobre mis cursos, productos, talleres o sesiones de Coaching, visita …

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Jeff Daubney: Disrupting and Mastering Cold Exposure, The ICCE Method, a never-ending vitality, developing a powerful physical & mental maturation process, finding inner peace in being whole, making discipline ... 1:56:34

2M ago1:56:34

1:56:34

"Ice has a very deep connection with nature." - Jeff Daubney. Isra García interviews Jeff Daubney about the ICCE Method, secrets of cold exposure, his breathwork protocol, disrupting body and mind limitations, discipline as a way to find who you are, his journey to be whole, his psychedelic experiences and its best lessons, his insights on anti-age…

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439. Tenía que ser mujer: Romper los estereotipos de género | Jueves de Lety & Ash 16:26

2M ago16:26

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En este Jueves de Lety & Ash en colaboración con Ford abrimos la conversación para hablar sobre ¿Cuántas veces asumimos que hay ciertas carreras, habilidades o talentos que son exclusivamente de un género? ¿Es verdad que los hombres son mejores conductores que las mujeres o que son más capaces en varios ámbitos? También hablamos sobre algunas de la…

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50. Eso que te pasó no es contra ti, es PARA TI 10:30

1M ago10:30

10:30

Solemos sufrir y quejarnos por las cosas malucas, incomodas o retadoras que nos pasan en la vida, viéndolas como un “castigo”, sin darnos cuenta del valor que existe detrás de ellas, sin darnos cuenta de que son ellas las que nos potencian, las que nos enseñan, las que nos suben de nivel y muchas veces causan que algo increíble pase. Por eso este M…

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438. ¿A dónde nos ha llevado el corazón y cómo cuidarte a ti? | Denise Dresser 1:04:09

2M ago1:04:09

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En el episodio de esta semana, invitamos a la politóloga, escritora, columnista y activista mexicana, Denise Dresser, para hablar sobre la ‘geografía del corazón’ un concepto precioso para entender y reconocer los diferentes tipos de amores que hemos experimentado en las diferentes etapas de nuestra vida y lo que hemos aprendido de cada uno de ello…

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Psychedelic Science, Therapy and Experience: 18 Stories Colliding at the Intersection between Psychedelics, science, spirituality, Human Potential, holistic healing and Mental Health - podcast #248 2:17:24

2M ago2:17:24

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In this new podcast episode, Isra Garcia presents 18 interviews focused on the field of psychedelics; those interviews feature 18 different profiles with stories, experiences, advice and recommendations from a myriad of experts, specialists, therapists, scientists, researchers, and curious enthusiasts from the industry. This conversation was kept d…

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437. ¿Las relaciones deben ser 50/50? | Jueves de Lety & Ash 20:30

2M ago20:30

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¿Quién debe pagar la cuenta en una cita? ¿Las mujeres son quienes deben hacer la mayor parte de las labores del hogar? Si alguna vez te has hecho estas preguntas, este Jueves de Lety & Ash es para ti.Nos llegó un audio que nos hizo cuestionar la carga que le ponemos a los roles de género en las relaciones. ¿Ambas personas tienen que aportar lo mism…

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