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Diario Runner

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Pedro Moya @palabraderunner - Cuonda

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Diario Runner es un podcast casi diario en el que no solo hablo de correr. Soy Pedro Moya (@palabraderunner) y aquí os cuento, en forma de píldoras varias veces por semana, mis experiencias, entrenamientos, el material que pruebo, la tecnología deportiva que utilizo, trucos, consejos, tutoriales y todo lo que voy aprendiendo y descubriendo sobre running, ciclismo, triatlón, natación y en general cualquier cosa que considere interesante.
 
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Intervención en el programa Entre Amigos de TeleElx Radio Marca, charlando con Juan Carlos Esteso Programa Entre Amigos TeleElx https://teleelx.es/author/rosa-lucas/ Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ - Strava: https://www.strava.com/athletes/1169830 - Todo el material que recomiendo: https://www.amazon.es/shop/palabrade…
 
Ronda de respuestas a las preguntas que me habéis enviado sobre Maratón Valencia: zapatillas, nutrición, entrenamiento y más. Libro de maratón: https://pdrun.es/libromaratonpfitz Encuentra todos los detalles de los Baños de Bosque gracias a Turismo de Asturias https://www.turismoasturias.es/descubre/naturaleza/observacion-de-flora-y-fauna/observaci…
 
En una semana corro mi tercera maratón de 2022. Han sido 12 semanas de preparación para Maratón Valencia. Encuentra todos los detalles de los Baños de Bosque gracias a Turismo de Asturias https://www.turismoasturias.es/descubre/naturaleza/observacion-de-flora-y-fauna/observacion-de-flora-y-fauna - Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palab…
 
Una charla sobre nutrición deportiva con Martina Rebull en la que tocamos todos los palos y respondemos vuestras dudas. Martina Rebull https://www.instagram.com/comeypedalea/?hl=es - KMDECOFIANZA https://www.kmdeconfianza.com/ Telegram Palabra de Runner: https://t.me/grupopalabraderunner Encuentra todos los detalles de los Baños de Bosque gracias a…
 
Charlando con Carlos sobre su experiencia en Maratón Chicago, baches en el camino, entrenamiento, nutrición y más. Telegram Palabra de Runner: https://t.me/grupopalabraderunner Encuentra todos los detalles de los Baños de Bosque gracias a Turismo de Asturias https://www.turismoasturias.es/descubre/naturaleza/observacion-de-flora-y-fauna/observacion…
 
Charlando con Carlos sobre su experiencia en Maratón Chicago, baches en el camino, entrenamiento, nutrición y más. Telegram Palabra de Runner: https://t.me/grupopalabraderunner Encuentra todos los detalles de los Baños de Bosque gracias a Turismo de Asturias https://www.turismoasturias.es/descubre/naturaleza/observacion-de-flora-y-fauna/observacion…
 
Crónica del 10K del Pilar de la Horadada en el que conseguí mi MMP en 10K, 34:32 y tercero de mi categoría Senior. El 10K de mi MMP en Strava: https://www.strava.com/activities/8073171551/overview - Encuentra todos los detalles y promociones BP en https://mibp.es/es/welcome y https://www.plandinobp.es/es/inicio - Pedro en Instagram: https://www.ins…
 
Roland nos cuenta cómo le fue en la Media Maratón de Valencia, sensaciones, material y damos un repaso a la LigaPDR. Roland en Strava: https://www.strava.com/athletes/9279538 - Envía tu tiempo de maratón aquí: https://pdrun.es/formulariomaraton - La LigaPDR https://pdrun.es/clasificacionligapdr - Encuentra todos los detalles y promociones BP en htt…
 
Ronda de avituallamiento con varios temas de viernes: resumen del mes, innovaciones en material, evento de adidas y carrera este finde. Encuentra todos los detalles de los Baños de Bosque gracias a Turismo de Asturias https://www.turismoasturias.es/descubre/naturaleza/observacion-de-flora-y-fauna/observacion-de-flora-y-fauna - Pedro en Instagram: h…
 
Mirabai se viene al podcast a contarnos su primera Media Maratón, sensaciones, entrenamiento, cómo la afrontó, inconvenientes y más. Mirabai en Instagram https://www.instagram.com/mirabai_cuenca/?hl=es Mirabai en Strava https://www.strava.com/athletes/61831788 Encuentra todos los detalles y promociones BP en https://mibp.es/es/welcome y https://www…
 
Parte 2 de vuestras preguntas tras la carrera: correr con humedas, cajones, porqué esas zapatillas, calentamiento y más. Libro de entrenamiento de Pfitzinger https://amzn.to/3owUxTl - Geles Energy Gel en Prozis con el código PDR https://www.prozis.com/prrT - Encuentra zapatillas en top4running con el código PDRTOP tendrás descuento. Media Maratón V…
 
Vuestras preguntas y mis respuestas sobre la Media Maratón Valencia. Parte 1, el lunes más. Libro de entrenamiento de Pfitzinger https://amzn.to/3owUxTl - Geles Energy Gel en Prozis con el código PDR https://www.prozis.com/prrT - Encuentra zapatillas en top4running con el código PDRTOP tendrás descuento. Media Maratón Valencia en Strava: https://ww…
 
Crónica de mi nueva mejor marca personal en media maratón. Un finde lleno de buenos momentos que se cerró con una gran MMP. Media Maratón Valencia en Strava: https://www.strava.com/activities/8005269639/overview - Descubre todo el Turismo activo por las Sendas Costeras de Asturias https://www.turismoasturias.es/descubre/naturaleza/rutas/sendas-cost…
 
Ultimando detalles para la media maratón Valencia, entrenamientos de esta semana, perdida de material y tip para la pila de la banda Garmin Descubre todo el Turismo activo por las Sendas Costeras de Asturias https://www.turismoasturias.es/descubre/naturaleza/rutas/sendas-costeras - Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ - St…
 
Previsiones y comentarios antes de Media Maratón, tanto la nuestra en Valencia, como en general en la LigaPDR en octubre La LigaPDR https://www.palabraderunner.com/liga-virtual/ - Patrocinador: Planifica tus viajes desde Lufthansa y consigue los mejores precios https://www.lufthansa.com/es/es/homepage - Strava Roland https://www.strava.com/athletes…
 
Avituallamiento de viernes con temas de auriculares, zapatillas de locura, colaboraciones y más. Auriculares Shokz OpenRun https://amzn.to/3g4EDOO - Podcast KM226 de Adrián Aira https://anchor.fm/km226 -Descubre todo el Turismo activo por las Sendas Costeras de Asturias https://www.turismoasturias.es/descubre/naturaleza/rutas/sendas-costeras - Pedr…
 
Te cuento todas las novedades y cambios que llegan con el Suunto 9 Peak Pro. Patrocinador: Planifica tus viajes desde Lufthansa y consigue los mejores precios https://www.lufthansa.com/es/es/homepage - Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ - Strava: https://www.strava.com/athletes/1169830 - Todo el material que recomiendo: …
 
Ya puedes enviar tu tiempo de Maratón 2022 en esta nueva clasificación. Además, repasamos cómo ha ido la jornada de LigaPDR de septiembre. Envía tu tiempo de maratón aquí: https://pdrun.es/formulariomaraton - La LigaPDR https://pdrun.es/formulariomaraton - Patrocinador: Planifica tus viajes desde Lufthansa y consigue los mejores precios https://www…
 
Garmin añade la estimación de vatios corriendo, directamente en el reloj y sin necesidad de más sensores ni accesorios. Así lo puedes tener. Descubre todo el Turismo activo por las Sendas Costeras de Asturias https://www.turismoasturias.es/descubre/naturaleza/rutas/sendas-costeras - Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ - S…
 
Un resumen del mes, con comparaciones de periodos anteriores, sensaciones y dilemas de zapatillas. Patrocinador: Planifica tus viajes desde Lufthansa y consigue los mejores precios https://www.lufthansa.com/es/es/homepage - Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ - Strava: https://www.strava.com/athletes/1169830 - Todo el mat…
 
Hablamos con Pablo Lucero, entrenador, sobre entrenamiento para Maratón, preparación, los días previos y qué hacer antes de la carrera. Descubre todo sobre el proyecto aquí: https://www.kmdeconfianza.com/ - Instagram de Pablo Lucero https://www.instagram.com/pablolucer0_/?hl=es - Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ - Stra…
 
Así me fue el test de 10km, con MMP incluida y directo para la LigaPDR. Material, sensaciones y más. Descubre todo el Turismo activo por las Cuencas Fluviales de Asturias https://www.turismoasturias.es/turismo-activo/fluvial - Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ - Strava: https://www.strava.com/athletes/1169830 - Todo el …
 
Crónica del 10K Cursa de la Mercè 2022. Así nos fue la carrera, detalles y material. Encuentra todos los detalles de las rutas y etapas del Camino De Santiago asturiano en https://www.turismoasturias.es/camino-de-santiago - Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ - Strava: https://www.strava.com/athletes/1169830 - Todo el mat…
 
Así es la nueva generación de Stryd: Diseño, materiales y sensores de última generación que ofrecen una capacidad de respuesta hasta 5 veces superior. Stryd es un dispositivo portátil que se engancha a tu zapatilla y se comunica con tu reloj de running para marcarte el ritmo de forma óptima, ayudándote a correr a la intensidad adecuada al avisarte …
 
Avituallamiento variado con notas sobre las Invincible 2, actualizaciones del reloj de Wahoo, el nuevo GPS del Apple Watch y nuevos pulsómetros Polar. Nike ZoomX Invincible 2 https://pdrun.es/invincible2 - Polar H10 https://amzn.to/3xRkiCP - Descubre todo el Turismo activo por las Cuencas Fluviales de Asturias https://www.turismoasturias.es/turismo…
 
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