Los mejores podcasts de Mis Buenos Amigos (2024)

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Álbum de canciones infantiles navideñas y de reyes 11:07

2+ y ago11:07

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Escucha las canciones infantiles de Kastiel Saints el colibrí dorado.--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ser3/message

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Limonada noche buena 14:21

2+ y ago14:21

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Llego la navidad y con ello los deseos de Bob descúbrelo en su gran mansión. Felices fiestas te desea tu amigo Kasiel. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ser3/message

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Limonada sin sabor 7:25

3y ago7:25

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Descúbrelo tu mismo--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ser3/message

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En cual Etapa esta Tu Matrimonio? 37:55

3y ago37:55

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Todo vivimos Etapas differences en nuestro Matrimonio. Much is podemos pasta las y Seguir y muchos nos damos por vencido.

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Feb 2021 8:50

3y ago8:50

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Espero que todos se encuentren bien todos.

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Limonada romántica 🍋❤️💝 9:48

3y ago9:48

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14 de febrero con pandemia todo en casa ⚠️🍋💖--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ser3/message

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Episodio 150: después de 8.5 años, no más media cebolla 12:19

3y ago12:19

12:19

Una decisión muy difícil, pero necesaria. Después de 8.5 años de relación, media cebolla y yo decidimos ya no estar juntos--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/rocio-delger/message

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Limonada XXX 8:43

3y ago8:43

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Poemas o pasión disfruta--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ser3/message

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Episodio 149: un avance de mi nuevo libro 7:02

3y ago7:02

7:02

Hoy quiero compartirte las palabras que elegí para abrir el nuevo libro que estoy escribiendo. Un libro que durante mucho tiempo quise escribir y nunca supe cómo. Pero hoy, de a poco, va tomando forma. Y quiero compartirlo con vos--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/rocio-delger/message…

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Limonada depende de tí 7:34

3y ago7:34

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Nosotros somos el arma de las naciones--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ser3/message

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Episodio 148: cortito y al pie que hay que seguir trabajando 2:14

3y ago2:14

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Sobreviviendo a la tercera semana del año, coexistiendo con un monstruito de 1.5 años y tratando de terminar el libro. Vos bien?--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/rocio-delger/message

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Bienvenido 20-21 7:47

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Pandemia el fin o el inicio--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ser3/message

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Episodio 148: sobrevivimos a la segunda semana del año 4:41

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Segunda semana en la que además de consistencia, trabajo en aprender a ordenar mis actividades alrededor de mi vida, mi energía. Así voy ajustando lo que hago para que me permita dar lo mejor de mí, siempre--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/rocio-delger/message

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Episodio 147: la primera semana del año y ya estamos a toda máquina 4:32

3+ y ago4:32

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Estamos a toda máquina, pero sin estresarnos demasiado, porque si hay algo que nos enseñó el 2020 es que las cosas tienen su tiempo, que descansar es importante y necesario. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/rocio-delger/message

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Episodio 146: año nuevo, nuevas oportunidades y sueños 7:06

3+ y ago7:06

7:06

Vamos que se acaba un año loco, lleno de desafíos! Y comienza un 2021 que queremos que sea de los mejores años de nuestra vida--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/rocio-delger/message

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Episodio 145: que lo que queda del 2020 no sea en vano 19:24

3+ y ago19:24

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Ya volví a trabajar, ya volvió la vida (casi) a la normalidad y también empiezan los planes para asegurarme que 2021 no sea como 2020. Me acompañas?--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/rocio-delger/message

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Episodio 143: ya instalada en Buenos Aires 5:00

3+ y ago5:00

5:00

Ya hace casi una semana que aterricé en tierras argentinas y todavía no me adapto del todo al shock emocional de haber vuelto. Pero es la que hay--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/rocio-delger/message

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Episodio 142: llegó la hora de volver a casa 2:25

3+ y ago2:25

2:25

Desde el aeropuerto, empieza el retorno a casa con emociones muy contrarias. Veremos con qué me encuentro cuando llegue--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/rocio-delger/message

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Episodio 141: lo que el atletismo me dió para la vida 19:19

3+ y ago19:19

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Hoy completé una entrevista para los alumnos de la secundaria donde estudié. Una entrevista sobre mí trayectoria deportiva y cómo influenció mi vida adulta. Y acá te comparto un poco. Si esto es lo único que te llevas de mí, me aseguro de que valga la pena--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/rocio-delger/message…

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Episodio 140: transitando mi último mes en Australia 9:27

3+ y ago9:27

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Se pasó una semana movida, de muchas emociones, empezando a transitar mi último mes en Australia. Estos días, en qué no sabes bien para dónde correr, también hay que aprender a transitarlos.--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/rocio-delger/message

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Episodio 139: tengo dos secretos para contarte 8:07

3+ y ago8:07

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Hoy quiero compartir con vos dos cosas: una que representa un gran cambio en mi vida y otra que me pone contenta--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/rocio-delger/message

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Episodio 138: esas pequeñas culpas 4:41

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La comida nunca fue problema para mí hasta que me dic cuenta que mi forma de comer es la que me genera fatiga y malestar. Así que ahora toca reaprender a comer.--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/rocio-delger/message

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Episodio 137: cansada otra vez jajajaj 7:41

3+ y ago7:41

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Qué poco me dura el descanso! Es como si el tiempo libre no me recuperara de la fatiga. Sin embargo, se vienen cambios para tratar de contrarrestar eso--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/rocio-delger/message

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Episodio 136: cerrando UPW 13:22

3+ y ago13:22

13:22

Acabo de terminar el último día de Unleash the Power Within, y estoy realmente contenta de haberlo hecho. Aprendí muchísimo sobre mí misma, y ahora quiero seguir creciendo y aprendiendo. Pero esto no termina acá...--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/rocio-delger/message…

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Episodio 135: día 2 de UPW 8:53

3+ y ago8:53

8:53

El segundo día del evento se centra en descubrir los patrones emocionales que nos dominan y cómo corregirlos para construir la vida que queremos. 13 horitas de saltos, baile y emociones fuertes!--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/rocio-delger/message

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Episodio 134: día 1 de UPW 8:25

3+ y ago8:25

8:25

Día 1 de la versión online the Unleash the Power Within the Tony Robins. Nos enfocamos en descubrir qué nos motiva y qué emociones son más recurrentes, para así entender cómo estamos programados--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/rocio-delger/message

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Episodio 134: caminando hasta mis días libres 8:26

3+ y ago8:26

8:26

Me tomo unos días para descansar uy asistir al evento de Tony Robins, que este año se hace de forma online por la cuarentena. Te creíste que tomarse días libres iba a ser sólo descanso?--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/rocio-delger/message

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Episodio 133: fin de semana de locos y desventuras 14:52

3+ y ago14:52

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Primera vez que Soren Larsen sale a navegar con pasajeros en 6 meses. Imagínate cómo me fue, que no tiempo para probar las cosas antes de subir a los pasajeros tuve.--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/rocio-delger/message

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Episodio 132: de vuelta a dónde todo empezó 5:41

3+ y ago5:41

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Disfrutando un día de relax en Bondi Beach, el lugar donde todo empezó para mí cuando llegué a Sydney. Querés saber cuáles son mis próximos planes?--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/rocio-delger/message

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Episodio 131: divagues de un 1 de septiembre cualquiera 8:26

3+ y ago8:26

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A pocos días de completar 3 décadas alrededor del sol, me agarran estos momentos de reflexiones y quería compartirlas con vos. Y darte permiso para que vivas esa vida fantástica--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/rocio-delger/message

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Episodio 130: tengo pasaje de vuelta a Argentina 8:46

3+ y ago8:46

8:46

Esperando la impresión de mi ticket aéreo para poder avisar en casa cuándo y a qué hora llego. Porque sí, me toca volver. Y como todo lo que tiene fecha límite, de repente, todos me necesitan para sus proyectos. Veremos cómo sobrevivo!--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/rocio-delger/message…

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Episodio 129: el día que me pusieron fecha de salida del país 5:25

3+ y ago5:25

5:25

Llegó nomás el día en que me confirman la fecha máxima que tengo para dejar el país y ver qué hago de mi vida. Ideas? Comentarios? Te leo.--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/rocio-delger/message

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Episodio 128: doy gracias por todos los años de entrenamiento y acondicionamiento físico 11:20

3+ y ago11:20

11:20

Hoy es uno de esos días que te sacan totalmente de tu zona de confort y te empujan hasta el punto de tener miedo. Pero aún en esa situación, yo sabía que tengo la capacidad y la habilidad de ponerme a salvo. Y me di cuenta lo importante que es confiar en vos misma y en tus habilidades--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/s…

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Episodio 127: mira las pavadas que me pasan 4:30

3+ y ago4:30

4:30

Uno de esos días dónde te reís de lo que te dice la gente, como si te importara la opinión de un tipo que te vio menos de dos minutos (y ni siquiera pidió comida)--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/rocio-delger/message

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Episodio 126: me cansé de trabajar tanto 4:52

3+ y ago4:52

4:52

Hoy te cuento qué ideas estoy implementando para no trabajar tanto y seguir teniendo ingresos confiables. Podés acompañarme en mi perfil de facebook: Rocío Delger--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/rocio-delger/message

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Episodio 125: exitoso rescate de un gatito (y las heridas que me dejó) 6:34

3+ y ago6:34

6:34

En el astillero donde trabajo, tenemos unos cuantos gatos, entre ellos dos gatitos de 10 semanas. Uno de los se cayó al agua y no me quedó otra que tirarme al agua a buscarlo. Aquí el racconto de tan exitoso rescate--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/rocio-delger/message…

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Episodio 124: dejarse llevar 4:31

3+ y ago4:31

4:31

Después de varias semanas de trabajar mucho, me tomé la noche para salir a tomar unos tragos con unos amigos y ver para dónde me lleva la vida--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/rocio-delger/message

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Episodio 123: tiempo para mí 7:00

3+ y ago7:00

7:00

Hoy me levanté con migraña y decidí tomarme el día para mí,para sentirme mejor y ver para dónde voy. Veremos cómo me va con eso jajaja--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/rocio-delger/message

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Episodio 122: a ponerle buena cara a lo que quede de cuarentena 3:22

4y ago3:22

3:22

Semana larga. Yo también tengo días y semanas largas. Pero eso no impide ponerle buena cara. Vos qué haces para poder ponerle buena cara a una semana larga?--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/rocio-delger/message

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Episodio 121: me distraje y me perdí 8:14

4y ago8:14

8:14

Escuchando un podcast hoy,me di cuenta que entre la cuarentena y la cotidianeidad, me distraje y perdí de vista algunos objetivos que tenía. Te pasó alguna vez?--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/rocio-delger/message

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Episodio 120: me tomé un tiempo para mí y volví 7:23

4y ago7:23

7:23

Después de larga ausencia,he vuelto renovada. Te interesa saber qué anduve haciendo?--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/rocio-delger/message

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Episodio 119: pequeñas oportunidades que nos damos 6:10

4y ago6:10

6:10

Jugando con un martillo neumático, me di la oportunidad de demostrar que puedo hacer cualquier trabajo que me propongan. Y de esa forma, voy rompiendo con el prejuicio que los demás tienen sobre mi y sobre lo que puedo hacer. Qué prejuicio vas a romper vos? --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/rocio-delger/message…

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Episodio 118: más novedades en la One Dollar Academy 6:38

4y ago6:38

6:38

Me mantengo trabajando, tanto en el astillero como en mis proyectos, y esta semana logré terminar y subir 3 mini cursos para que descrubras en one-dollar-Academy.teachable.com --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/rocio-delger/message

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Episodio 117: tratando de seguir generando cosas positivas 7:49

4y ago7:49

7:49

Hoy te cuento el proyecto que me tiene entretenida estos días: One Dollar Academy. Mi pequeño aporte de herramientas y trucos para salir adelante de la mejor manera. one-dollar-academy.teachable.com Decime qué te parece este nuevo proyecto--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/rocio-delger/message…

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Episodio 116: Te regalo una copia de mi ebook 10:32

4y ago10:32

10:32

Me puse las pilas este finde y logré terminar de editar (básicamente agregar fotos y usar tipografía bonita) un ebook donde te comparto todo lo que me llevó a poder tomar la decisión de subirme a un barco y poder empezar a vivir la vida que siempre quise. ¿Querés tu copia? Descargala gratis desde este link y compartilo tantas veces como quieras. Me…

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Episodio 115: aprovechando la cuarentena para sacar lo mejor de la gente 11:18

4y ago11:18

11:18

En estos días, tuve la grata sorpresa de ver lo mejor de las personas (aunque también vi lo peor), y no sólo entre la tripulación sino también en toda la población. Y es maravilloso--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/rocio-delger/message

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Episodio 114: Las ventajas de la cuarentena 5:47

4y ago5:47

5:47

Adaptándome a la cuarentena en tierra, nos mantenemos ocupados trabajando en todo eso que en otro momento no teníamos tiempo de hacer. Y vos, cómo sobrellevar la cuarentena? --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/rocio-delger/message

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Episodio 113: Llegando s Sydney 4:37

4y ago4:37

4:37

De un lado el amanecer, del otro, las luces de sydney. Y si, toca volver a la realidad. Al menos por un tiempo --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/rocio-delger/message

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Episodio 112: de Edén camino a Sydney 9:10

4y ago9:10

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Tempranito partimos con destino a Sydney, esperando llegar en las próximas 30hs o algo así. Viste que acá todo depende del viento. Pero con el viaje casi llegando a su final, llegan mis conclusiones personales --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/rocio-delger/message

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Episodio 111: cuarentena y tprmenta 3:37

4y ago3:37

3:37

Llegó la tormenta después de varios días de calma chica. Podes conocer más en instagram en @rociodelger y me dejas tu mensaje--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/rocio-delger/message

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