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En este apartado recojo todas las meditaciones que voy grabando en mis clases de Mindfulness.
En este espacio comparto las charlas y los talleres sobre Sexualidad Consciente impartidos hasta la fecha.
Artículos, entrevistas, conferencias, ... todo relacionado con psicología, mente, crecimiento personal...
En este espacio tienes todos los cursos de Hooponopono que he impartido hasta la fecha, además de meditaciones Hooponopono y Sanación del Niño Interior.
Me encanta contarte historias que te ayuden a vivir mejor y más feliz
Reinas Conectadas . Programa de Empoderamiento Femenino de 21 días para aumentar la autoestima personal así como la responsabilidad. Amarse bien para amar bien a los demás.
En este curso gratuito te muestro las 10 claves desde mi punto de vista para vivir una vida extraordinaria, más un bono extra de regalo, la única regla !
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Desarrollo Personal con Luz Navas Torres
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Abierto de Preguntas de Psicología
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Abierto público y en directo emitido el 25 de Abril a las 6 de la tarde desde el Canal Youtube de La Estrella Escuela de Vida con Luz Navas Torres, Psicóloga, Profesora de Yoga y Coach de Vida Saludable. ......................................................................
www.laestrellaescueladevida.com www.luznavastorres.com ............................................................................................................................................................................................................................
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En esta práctica te propongo ubicar las distintas habitaciones de tu hogar físico y mental. Para que puedas abrir y cerrar, limpiar y ordenar, soñar y disfrutar, sentir y crear. Toda una organización mental y externa. Porque como es afuera es adentro. Luz Navas Torres. Psicóloga de la Felicidad y Experta en Mindfulness.…
Aprende a relajar tu cuerpo y tu mente, reduce el estrés, gestiona saludablemente tus emociones, siente paz interior, conectar contigo mejor y mucho más cada semana Puedes asistir presencialmente y también seguir las clases a distancia. Más información 685530602 www.luznavastorres.com www.laestrellaescueladevida.com…
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Aumenta tu Autoestima Clase 1 de Psicología Positiva
1:00:48
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Mejora tu autoestima, aprende a pensar y hablar en positivo, invierte en tu bienestar psicológico y crecimiento personal, potencia tus habilidades, profundiza en tus valores personales y mucho más para vivir con más salud y felicidad cada día. Puedes asistir presencialmente y también seguir las clases a distancia. Más información: 685530602 www.lae…
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Curso Detox MET, Clase 6 (última)
1:17:34
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DETOX MET LIMPIEZA MENTAL, EMOCIONAL Y TRANSGENERACIONAL Curso de Mindfulness y Desarrollo Personal para vivir con más Salud, Paz y Felicidad. Hola, soy Luz Navas Torres, Psicóloga y Coach de Vida Saludable, y te doy la bienvenida a este curso de 6 clases repartidas en lunes alternos durante 3 meses. Una forma asequible y eficaz para que puedas ir …
En este audio te enseño 3 ejercicios muy útiles que te pueden ayudar a Cerrar el año 2019 ( también a cerrar otro ciclo de tu vida en cualquier momento ), a saborear más y mejor el presente ( combinando Mindfulness y Escritura Terapéutica) y a crear el guion de tu vida mejorada en el 2020. www.luznavastorres.com www.laestrellaescueladevida.com…
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Curso DETOX MET, Clase 5
1:28:24
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DETOX MET LIMPIEZA MENTAL, EMOCIONAL Y TRANSGENERACIONAL Curso de Mindfulness y Desarrollo Personal para vivir con más Salud, Paz y Felicidad. Hola, soy Luz Navas Torres, Psicóloga y Coach de Vida Saludable, y te doy la bienvenida a este curso de 6 clases repartidas en lunes alternos durante 3 meses. Una forma asequible y eficaz para que puedas ir …
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ESENCIA FEMENINA Taller de Empoderamiento Femenino
1:35:34
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De nuevo, en Torredelcampo, Jaén ! Con ESENCIA FEMENINA Taller de Empoderamiento Femenino. Gracias siempre Juani Rico y Asociación Aquí y Ahora. Ha sido un placer volver y aportar mi granito de arena para prevenir la violencia de género aprendiendo a mejorar nuestra autoestima.
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Alimentación Funcional Consciente, Clase 6
1:20:06
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Un estilo de pensar, sentir y vivir que aporta Salud, Placer y Felicidad. Con mi MÉTODO AFC puedes: Ser más amable contigo y con tu cuerpo, aprendiendo a escucharlo y darle en cada momento lo que necesita. Desarrollar una mejor autoestima y autoconfianza. Reconfigurar tu forma de pensar, de sentir y de relacionarte con la comida. Enfocarte en tu YO…
Clases semanales de técnicas de respiración, relajación física y mental para aprender a vivir con un nivel de estrés saludable. Todos los lunes de 6 a 7 de la tarde en LA ESTRELLA, Escuela de Vida Sana Feliz con Luz Navas Torres, Psicóloga. Hazlo presencial o también a distancia, desde la zona on line de la escuela. www.laestrellaescueladevida.com …
Clases semanales de técnicas de respiración, relajación física y mental para aprender a vivir con un nivel de estrés saludable. Todos los lunes de 6 a 7 de la tarde en LA ESTRELLA, Escuela de Vida Sana Feliz con Luz Navas Torres, Psicóloga. Hazlo presencial o también a distancia, desde la zona on line de la escuela. www.laestrellaescueladevida.com …
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Alimentación Funcional Consciente, Clase 5
1:24:07
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Un estilo de pensar, sentir y vivir que aporta Salud, Placer y Felicidad. Con mi MÉTODO AFC puedes: Ser más amable contigo y con tu cuerpo, aprendiendo a escucharlo y darle en cada momento lo que necesita. Desarrollar una mejor autoestima y autoconfianza. Reconfigurar tu forma de pensar, de sentir y de relacionarte con la comida. Enfocarte en tu YO…
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Curso DETOX MET, Clase 4
1:23:40
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DETOX MET LIMPIEZA MENTAL, EMOCIONAL Y TRANSGENERACIONAL Curso de Mindfulness y Desarrollo Personal para vivir con más Salud, Paz y Felicidad. Hola, soy Luz Navas Torres, Psicóloga y Coach de Vida Saludable, y te doy la bienvenida a este curso de 6 clases repartidas en lunes alternos durante 3 meses. Una forma asequible y eficaz para que puedas ir …
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Clase Soluciones Naturales "Flores de Bach"
1:03:41
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Clase Soluciones Naturales "Flores de Bach" en La Estrella, Escuela de Vida Sana Feliz
Clases semanales de técnicas de respiración, relajación física y mental para aprender a vivir con un nivel de estrés saludable. Todos los lunes de 6 a 7 de la tarde en LA ESTRELLA, Escuela de Vida Sana Feliz con Luz Navas Torres, Psicóloga. Hazlo presencial o también a distancia, desde la zona on line de la escuela. www.laestrellaescueladevida.com …
Un estilo de pensar, sentir y vivir que aporta Salud, Placer y Felicidad. Con mi MÉTODO AFC puedes: Ser más amable contigo y con tu cuerpo, aprendiendo a escucharlo y darle en cada momento lo que necesita. Desarrollar una mejor autoestima y autoconfianza. Reconfigurar tu forma de pensar, de sentir y de relacionarte con la comida. Enfocarte en tu YO…
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Curso DETOX MET, Clase 3
1:22:13
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DETOX MET LIMPIEZA MENTAL, EMOCIONAL Y TRANSGENERACIONAL Curso de Mindfulness y Desarrollo Personal para vivir con más Salud, Paz y Felicidad. Hola, soy Luz Navas Torres, Psicóloga y Coach de Vida Saludable, y te doy la bienvenida a este curso de 6 clases repartidas en lunes alternos durante 3 meses. Una forma asequible y eficaz para que puedas ir …
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Siéntete Alegre en Otoño, Charla Gratuita desde La Estrella
1:25:13
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Escucha en esta conferencia claves sencillas y asequibles para que puedas disfrutar esta nueva estación otoñal. Puedes seguirme en Youtube. Si quieres seguir en directo muchas de mis actividades, por favor, suscríbete al canal. En la Estrella, Escuela de Vida Sana Feliz, necesitamos 1000 suscriptores para poder hacerlo !!! Síguenos desde Facebook h…
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Charla "Aprende a gestionarte mejor armonizándote con la naturaleza"
1:20:30
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En esta Charla desde La Estrella, Escuela de Vida Sana Feliz, Luz Navas Torres, Psicóloga y Coach de Vida Saludable, transmite su propio método de organización en su vida laboral y también personal. Además ofrece estrategías sencillas para vivir con otro enfoque mucho más amable, sano y feliz. Si quieres estar en contacto con ella y recibir la plan…
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Desarrollo Personal con Luz Navas Torres
CURSO PRESENCIAL Y A DISTANCIA ¿Necesitas ayuda asequible y eficaz para crear hábitos positivos? ¿Sabes que puedes aprender a vivir saludablemente? ¿Quieres crear la vida sana y feliz que mereces? En este curso te enseño a vivir con más salud, felicidad y energía vital, teniendo en cuenta tus circunstancias y diseñando tu plan personalizado para op…
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Curso Diseña tu Plan de Vida Saludable, Clase 4
1:25:24
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CURSO PRESENCIAL Y A DISTANCIA ¿Necesitas ayuda asequible y eficaz para crear hábitos positivos? ¿Sabes que puedes aprender a vivir saludablemente? ¿Quieres crear la vida sana y feliz que mereces? En este curso te enseño a vivir con más salud, felicidad y energía vital, teniendo en cuenta tus circunstancias y diseñando tu plan personalizado para op…
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Desarrollo Personal con Luz Navas Torres
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Diseña tu Plan de Vida Saludable, Clase 3
1:23:32
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CURSO PRESENCIAL Y A DISTANCIA ¿Necesitas ayuda asequible y eficaz para crear hábitos positivos? ¿Sabes que puedes aprender a vivir saludablemente? ¿Quieres crear la vida sana y feliz que mereces? En este curso te enseño a vivir con más salud, felicidad y energía vital, teniendo en cuenta tus circunstancias y diseñando tu plan personalizado para op…
En este audio te propongo que comiences el Reto Me Encanta apreciando y alabando más lo que se siente bien para ti. De esta manera irás fácil y rápidamente elevando tu vibracion. Qué es la antesala de la manifestación de todo lo que deseas. Anota cada día en una libreta o en el bloc de notas del móvil, al menos una cosa que te encanta. Y si son más…
En este audio te invito a reflexionar sobre tu registro de los biorritmos. En una entrada anterior te propuse registrar durante un mes tu biorritmo mental, emocional y físico. Deseo que este nuevo audio te ayude a darte cuenta de tus fluctuaciones y Vivir en sintonia con la vida. Www.luznavastorres.com…
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Desarrollo Personal con Luz Navas Torres
Debo decir que Esther Hicks me inspiró para este título. Gracias a sus libros, audios y videos he aprendido mucho. Espero que te animes a este reto de enfocarte en lo que se siente bien, va bien, como te gusta aquí y ahora. Si quieres recibir cada lunes mi lista de difusión gratuita por whatsapp escribeme al 685530602. Www.luznavastorres.com…
En este audio te propongo tomar consciencia de tu estado físico, mental y emocional a lo largo de los días. Tener en cuenta la ley del Ritmo y fluir con la vida te ayudará a comprender que las subidas y bajadas son naturales y vivirás cada estado sacándole todo el provecho posible. Si quieres recibir la hoja de registro, escríbeme a luznavastorres@…
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Desarrollo Personal con Luz Navas Torres
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Claves para tener relaciones de pareja sanas y felices, 2ª parte
1:29:12
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Charla en Torredelcampo sobre la Violencia de Género y la Igualdad entre hombres y mujeres, desde un enfoque centrado en las soluciones o el ideal que buscamos: relaciones sanas y constructivas de pareja. Gracias a todos los asistentes a esta charla el sábado 20 de octubre de 2018 www.luznavastorres.com…
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Desarrollo Personal con Luz Navas Torres
En este audio te cuento las 5 cosas que he aprendido a lo largo de mis 15 años trabajando como psicóloga en consulta y dando cursos. Deseo que te sea de gran utilidad y te evite dar vueltas sin sentido para llegar al mismo punto. www.luznavastorres.com
En esta auto hipnosis te muestro los pasos que tú mismo/a puedes realizar para auto sugestionarte y conseguir ir de mejor a mejor en todas las áreas de tu vida. Www.luznavastorres.com ........................................................................
En esta historia te invito a reflexionar sobre tres preguntas simples pero reveladoras que te ayudarán a practicar el arte de vivir feliz y mejorar tu vida cada día. Deseo que te sea muy útil y lo compartas con otras personas. Gracias, Gracias, Gracias. www.luznavastorres.com
Esta es una historia que muestra cómo cada persona recibe lo que siembra y que cada uno está creando su propio destino cada día con las elecciones que hace. No se trata de trabajar duro pero si de apreciar el valor y el esfuerzo por mejorarse a uno mismo.
En esta breve historia te invito a ir a lo esencial, lo simple y natural. Atención plena es precisamente eso, Atención. Luz Navas Torres, psicóloga y profesora de yoga. www.luznavastorres.com Gracias, Gracias, Gracias ........................................
En esta historia quiero transmitirte la sabiduría hindú sobre la razón de ser de las debilidades y los defectos, como fortalezas y virtudes. No hay errores, salvo en los ojos que miran. Por eso, abre tu mente y mira más allá para ver la perfección en ti y en lo que te rodea.
Tu mente es como un jardín. Si lo cuidas con frecuencia arrancando las malas hierbas, sembrando buenas semillas y lo riegas a diario. Obtendrás unos frutos preciosos, unas flores lindas y un jardín extraordinario. Así es tu mente, si te ocupas de ella con regularidad, tendrás una Vida Extraordinaria. www.luznavastorres.com…
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Hooponopono con Luz Navas Torres
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Curso de Hooponopono en Herrera 4ª y última clase
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En esta clase trabajamos la Meditación Sanación del Niño/la Niña Interior, repasamos la bibliografía recomendada, dudas respecto al curso y un resumen final. Gracias, Gracias, Gracias por participar presencialmente o bien on line en este curso. Deseo que te ayude a vivir mejor y más feliz.
En esta historia te invito a creer en ti y en tu propio criterio. Porque la sabiduría no es igual a conocimiento. Puedes aprender muchas cosas conmigo pero solo tú puedes darle ese toque personal, hacerlo tuyo y adaptarlo a tus circunstancias. Deseo que esta historia te sea muy útil. Tengo más para ti !!!…
En este audio te cuento cómo hago yo las cartas de liberación/sanación. Coge papel y lápiz ( importante no bolígrafo) Puedes añadir la Oración de Hooponopono. Yo, ( Tu nombre) me perdono, me libero, me amo y me apruebo. Hoy me libero de: Especifica aquí todo lo que quieras soltar y transmutar. Añade Así Es o Palabras de Hooponopono. Ahora enfócate …
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Hooponopono con Luz Navas Torres
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Curso Hooponopono Herrera clase 3
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Divino Creador, Padre, Madre, Hijo, Todos en Uno. Si yo, mi familia, mis parientes y antepasados, ya sea en pensamiento, palabras, hechos y acciones; desde el inicio de los tiempos hasta el presente, te hemos ofendido. Nosotros pedimos tu perdón. Deja que esto se limpie, purifique, libere y corte todas las memorias, bloqueos, energía y vibraciones …
En esta historia te recuerdo que puedes hacer zapping y cambiar de canal si no te gusta lo que ves. Solo necesitas recordar que tú eliges la película y puedes cambiarla desde la sala de proyección. Con el mando a distancia puedes hacerlo recuperando el control de la situación.
