Los mejores podcasts de Amigas Que Corren (2024)

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Maratón de Santiago 2024 1:01:31

3d ago1:01:31

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Hablamos sobre los detalles del Maratón de Santiago 2024, los nuevos recorridos, estrategia de carrera, estrategias para la cabeza, geles, hidratación, comida y muchísimo más.Por Amigas que corren

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ATR 13x16 - Una de policías 1:01:47

3d ago1:01:47

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¿Cómo son los dispositivos de policía local en las carreras populares? ¿Cómo son las pruebas físicas relacionadas con correr para acceder a la policía? ¿Cuánto corre un policía en su día a día en el trabajo? ¿Cómo es su preparación física? ¡Uf! ¡Cuántas preguntas! Pues en este episodio respondemos todas esas preguntas con la ayuda de Iván Felipe Pe…

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ATR 13x15 - Correr al ritmo de la glucosa 51:11

17d ago51:11

51:11

Conocer cómo funciona nuestro organismo, cuándo requiere más energía y cuándo gasta más, es una ayuda esencial para mejorar nuestra nutrición y el rendimiento cuando corremos. De eso hablamos en este episodio de A tu Ritmo, en el que la glucosa es protagonista. A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor. www.correaturitmo.com TW: @correatu…

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Frustración deportiva ¿cómo superarlo? 57:42

28d ago57:42

57:42

Bajar el ritmo, tener que salir de una carrera o sentir que el outfit deportivo no va. Son muchas las frustraciones deportivas, acá hablamos de las nuestras y cómo superarlas.Por Amigas que corren

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ATR 13x14 - Maikel desde La Milla 44:49

1M ago44:49

44:49

Charlamos con Maikel G. Prieto, responsable de la newsletter La Milla, que cada día reciben miles de personas en su bandeja de entrada de correo electrónico. Hablamos de sus contenidos, del trabajo detrás de ellos y de su experiencia profesional previa dedicada al mundo del running. A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor. www.correatur…

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ATR 13x13 - Running y depresión 51:48

2M ago51:48

51:48

Hablamos con la psicóloga clínica, Marisol Kassen, de Centro Healthing, sobre como el ejercicio físico puede ayudar a combatir la depresión y cómo puede prevenir trastornos psicológicos. También comentamos algunas noticias surgidas el pasado fin de semana en el entorno del running y el atletismo. A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor.…

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Relatos en Zapatillas #6 - El amigo que registra todos sus entrenamientos 5:14

2M ago5:14

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Mi amigo corre mucho. Y lo anota todo. Lo registra en un app y lo analiza con mimo. Una costumbre que ha heredado de alguien... Este relato sonoro es una adaptación de un texto de Mario Trota para Carreraspopulares.com. A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor. www.correaturitmo.com TW: @correaturitmo @correaturitmo FB: @correaturitmoES …

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Ponerse en modo maratón 41:19

2M ago41:19

41:19

Ya estamos en modo maratón, preparándonos para el MDS 2024, revisamos algunos consejos para tu primer 42k o bien cualquier distancia, hablamos de amores de verano y otras más.Por Amigas que corren

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ATR 13x12 - Todos los perfiles de Depa 53:27

2M ago53:27

53:27

Recibimos a Depa, speaker y comunicador del mundo del trail running que acaba de iniciar un nuevo proyecto: un videopodcast con entrevistas en profundidad a corredores y corredoras de montaña. Hoy queremos conocer un profundidad a Depa y preguntarle por cómo ve el mundo de las carreras de montaña. A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor…

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Escuela de Entrenamiento #26 - Sexo y running: mitos, leyendas y aprendizajes 40:27

2M ago40:27

40:27

En las tertulias entre corredores siempre existe un debate recurrente, sobre si los corredores y corredoras debemos disfrutar del sexo antes de una carrera. ¿Qué efectos tiene el sexo sobre el running? ¿Y al contrario: es bueno para los atletas practicar sexo? Y tratamos de responder a otra pregunta más: ¿correr y entrenar nos ayuda a tener mejor s…

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ATR 13x11 - Maratón, mielina y consumo energético en carrera 1:01:05

2M ago1:01:05

1:01:05

Hablamos del estudio publicado recientemente por la Universidad del País Vasco que desvela cómo afecta a la mielina del cerebro (sustancia que recubre las conexiones neuronales) correr largas distancias como el maratón. Y, de paso, vemos cómo se comporta nuestro cuerpo para obtener energía durante este tipo de pruebas. Para ello hemos invitado a un…

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Como la vida misma 41:40

3M ago41:40

41:40

Hablamos de entrenar para tu primer maratón, de la maternidad, de no correr y algo de las últimas películas de los Oscar. Pase a escuchar un cap donde no todo salió bien.Por Amigas que corren

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ATR 13x10 - Sevilla y el color del maratón 34:25

3M ago34:25

34:25

Hablamos con el director técnico del Maratón de Sevilla, Javier Gavela. Comentamos con él todos los detalles de la próxima edicíón de la carrera, que se celebra el próximo 18 de febrero. También saludamos a Abel Antón, que vuelve a ser embajador de la prueba y protagonista de la medalla, al cumplirse 25 años de su segundo campeonato del mundo de Ma…

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ATR 13x09 - Un cambio de año a la carrera 58:16

3M ago58:16

58:16

Hablamos de nuestras experiencias en las carreras de Navidad y San Silvestre, con la historia especial de Javi García. El atleta participó en dos carreras en familia, una de ellas con su padre, de 85 años, que nunca se había puesto un dorsal. Además, nuestro entrenador Pablo Villalobos nos da los mejores consejos para afrontar un 2024 lleno de reto…

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ATR 13x08 - Vida y anécdotas de un atleta de raza 51:20

4M ago51:20

51:20

Hablamos en esta ocasión con Jaime López de Egea, que ha publicado recientemente el libro "Mi vida en el atletismo, anécdotas y reflexiones". A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor. www.correaturitmo.com TW: @correaturitmo @correaturitmo FB: @correaturitmoES https://www.facebook.com/correaturitmoES IG: @correaturitmo https://www.instag…

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ATR 13x07 - Maratón de Valencia con Yago Rojo, Laura Luengo y el disfrute popular 1:07:12

5M ago1:07:12

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De manera especial volvemos una semana después del anterior episodio porque queremos hablar de lo ocurrido este domingo en Valencia. Primero desde el punto de vista popular y luego con la participación de dos atletas de élite españoles que hicieron una actuación espectacular en la maratón valenciana: Yago Rojo y Laura Luengo. A tu Ritmo, con Luis B…

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ATR 13x06 - Circuitos de trail para recorrer el mundo 1:05:00

5M ago1:05:00

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Nos visita por primera vez esta temporada Carlos Ultrarun. Con él hablamos de diferentes carreras y del trail en China. Y charlamos sobre el nuevo circuito World Trail Majors con Fernando González, CEO de Arista y organizador de la Transgrancanaria. A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor. www.correaturitmo.com TW: @correaturitmo @corre…

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Ep 330: Curro curra en La Garza Resistente 1:35:48

5M ago1:35:48

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Hoy nos visita en las charlas un compañero del mundillo. Se trata de Francisco Galaso (Curro) de @LaGarzaResistente Una charla en la que abordamos desde el humor y la dura realidad actual su historia. Sus comienzos y actual situación, su visión de GNU Linux, de la comunidad, distros, hardware etc...Por Yoyo Fernández

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ATR 13x05 - Cómo actuar las semanas previas al maratón 45:44

5M ago45:44

45:44

Estamos a tres semans de la celebración de la celebración del Maratón de Valencia. Aunque lo que tratamos en este episodio sirve para cualquier maratón, independientemente de la fecha en que se celebre. ¿Qué le pasa a nuestro cuerpo en estas semanas previas a la carrera? ¿Cómo debemos cuidarnos? ¿Qué debemos tener en cuenta desde el punto de vista …

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Los Juegos y el 2023 53:08

5M ago53:08

53:08

Nuevo capìtulo para hablar de Santiago 2023, del rendimiento deportivo y de lo que se viene para el 2024. Además de series y otras cositasPor Amigas que corren

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ATR 13x04 - Isma Non, corriendo por las redes 47:39

6M ago47:39

47:39

Hablamos con Isma Non, el joven de 21 años que triunfa con sus contenidos sobre running y atletismo en redes como Tik Tok o YouTube. Sus vídeos y su historia tienen un amplio seguimiento por miles de personas, sobre todo de un perfil muy joven. Una fuente de inspiración y divulgación sobre este deporte que conocemos un poco mejor en esta charla. A …

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ATR 13x03 - Todas las caras de Abel Antón 52:14

6M ago52:14

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En este episodio conocemos el día a día de Abel Antón: cuál es su trabajo principal, cómo gestiona sus labores de embajador de marcas o carreras y cómo se toma su entrenamiento diario. Además, nos da su opinión sobre la actualidad del atletismo y del maratón. A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor. www.correaturitmo.com TW: @correaturi…

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ATR 13x02 - Volver a correr con espíritu Guerrero 48:21

7M ago48:21

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En el episodio de hoy charlamos con Marta Guerrero. Una ultracorredora que se ha tenido que enfrentar a un problema médico en una de sus piernas, concretamente en el nervio peroneo de la izquierda. Esto supone que su pie ha perdido la capacidad de dorsiflexión. Algo que, en condiciones normales le impediría correr. Pero no a Marta. De su historia p…

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Ep 329: El show de Mario, influencer Aliseño internacional 2:00:19

7M ago2:00:19

2:00:19

Hoy ha venido a divertirse a las charlas de Salmorejo Geek el amigo y compañero Mario de @LareddeMario Aliseño más internacional. Una charla repleta de vivencias, algo de tecnología y humor, MUCHO HUMOR. Esperamos que os guste :)Por Yoyo Fernández

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ATR 13x01 - Correr para vivir 31:19

8M ago31:19

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¡Volvemos de las vacaciones! Este primer episodio de la temporada sirve como avance de lo que nos espera en la nueva temporada de A tu Ritmo. ¿De qué temas hablaremos? ¿Cómo se plantea la nueva temporada. Luis, Chema y Rubén os cuentan todos estos temas. ¡Os esperamos a tod@s en la nueva temporada, donde correremos para vivir! A tu Ritmo, con Luis …

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Ep 328: Victorhck (un superviviente de la vieja escuela linuxera) 1:38:06

9M ago1:38:06

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Entrega número 28 de Las Charlas de Salmorejo Geek. En esta ocasión nos vuelve a visitar un linuxero de la vieja escuela, de los que ya no quedan. Se trata de Victorhck, compañero que ya estuvo en el podcast de Salmorejo Geek allá por el 2017, amante de GNU/Linux el software libre y openSUSE en general. Una charla muy amena y divertida recordando v…

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ATR 12x35 - A calzón quitado 46:08

9M ago46:08

46:08

Es nuestro último episodio semanal de la temporada y hemos decidido hablar abiertamente del futuro de A tu Ritmo. Del que deseamos para este podcast y del que le podemos dar. Además, os contamos nuestros planes 'runner' de verano. Con especial atención al próximo viaje (y la próxima carrera) de Chema. A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pa…

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ATR 12x34 - Carreras Backyard, un ultra en el jardín 1:00:52

10M ago1:00:52

1:00:52

Hablamos de las carreras tipo Backyard, creadas por el organizador de la Barkley Marathon, Lazarus Lake. Una modalidad de carrera ultra muy especial en la que la resistencia es fundamental y en la que gana el último corredor que permanezca en solitario en carrera. Para ello contamos con nuestro colaborador y corredor de ultra distancia David Roncer…

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ATR 12x33 - Correr, entrenar, nuestro cuerpo y el gran depende 55:45

10M ago55:45

55:45

La ciencia evoluciona cada día. Y cambian las recomendaciones, los estudios y los métodos. También en el mundo del running. Ya sea a la hora de entrenar o cuando hablamos de los beneficios que tiene para nuestro organismo practicar nuestro deporte. De ello hablamos en el episodio de hoy con la ayuda de Carmen Sanz, de Fisioterapia Bando. A tu Ritmo…

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ATR 12x32 - ¿Calendario de carreras? 1:06:50

10M ago1:06:50

1:06:50

Repasamos algunas carreras interesantes que se van a celebrar en España en los próximos meses y contamos algunos detalles, chascarrillos o información de interés sobre los eventos de running. Un ¿calendario de carreras? un tanto diferente. A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor. www.correaturitmo.com TW: @correaturitmo @correaturitmo F…

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ATR 12x31 - Mujeres que siguen corriendo 48:41

10M ago48:41

48:41

Charlamos con Cristina Mitre de la presencia de las mujeres en el mundo del running y de la evolución de su participación en carreras populares en los últimos años. ¿Han cambiado mucho las cosas desde que ella comenzara a correr y a promover su iniciativa "Mujeres que corren"? ¿Falta mucho para que la práctica de este deporte popular por pare de la…

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ATR 12x30 - Trotamundos del trail y montañas de papeles 1:11:29

11M ago1:11:29

1:11:29

Hablamos de trail y nos vamos a la montaña. Carlos Ultrarun nos habla de sus próximos viajes y curiosidades de carreras en las que va a trabajar. Y Juanma Agejas, responsable del Maratón Alpino Madrileño, nos cuenta los cambios legales y los vericuetos burocráticos que están provocando el aplazamiento de varias carreras en la sierra de Guadarrama. …

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No nos gusta correr 46:55

11M ago46:55

46:55

A veces nos carga correr, levantarse temprano, tener frío, sentir culpa por no correr. Pero con todo, correr gana. Hablamos sobre eso, series, correr en pareja, correr para pasar las penas, series de televisión, libros y más.Por Amigas que corren

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ATR 12x29 - Suplementos y artículos (un tanto frikis) para corredores 1:02:34

11M ago1:02:34

1:02:34

Repasamos las páginas web de ciertos productos estadounidenses anunciados en podcast de running. Suplementos o gadgets con algunas características que los hacen "especiales" y a veces un tanto frikis. Sobre todo su forma de presentar sus cualidades. A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor. Suscríbete a nuestra newsletter: https://correa…

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Episode 13: Capitulo 13 - La buitre señal. 30:58

11M ago30:58

30:58

Capitulo 13 - La buitre señal. Síguenos en nuestras redes sociales !! https://www.facebook.com/profile.php?id=100090762963606 https://www.instagram.com/30decorrido/ Gracias por compartir !!

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Episode 12: Capitulo 12 - Solo se admiten perros guías!! 30:35

11M ago30:35

30:35

Solo se admiten perros guías!! Síguenos en nuestras redes sociales !! https://www.facebook.com/profile.php?id=100090762963606 https://www.instagram.com/30decorrido/ Gracias por compartir !!

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ATR 12x28 - Los ciclos del running 54:24

11M ago54:24

54:24

¿Cómo ha evolucionado el mundo del running en los últimos 45 años en España? ¿Cuáles han sido los cambios más significativos? ¿Qué nos ha llevado a donde estamos ahora y cuál es su futuro? Hablamos de ello en esta tertulia con David Plaza y Juan Carlos Sánchez.ç A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor. Suscríbete a nuestra newsletter: h…

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Episode 11: capitulo 11 - Zona de Rockéiros!! 30:35

11M ago30:35

30:35

Cuidado con los Rockéiros!! Síguenos en nuestras redes sociales !! https://www.facebook.com/profile.php?id=100090762963606 https://www.instagram.com/30decorrido/ Gracias por compartir !!

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ATR 12x27 - Correr con esclerosis, correr por la esclerosis 1:06:01

12M ago1:06:01

1:06:01

En la semana de la Carrera por la Esclerosis Múltiple hablamos con Isaac Heras, un corredor afectado por la enfermedad. Isaac trata de dar visibilidad cada día a los enfermos de esclerosis múltiple y difunde los beneficios del ejercicio físico para aplacar los efectos de este trastorno. A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor. IG de Isa…

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Maratón de Santiago 2023 48:32

12M ago48:32

48:32

Nos juntamos a conversar sobre el Maratón de Santiago, consejos para bajar la ansiedad, no aburrirse en plena carrera y mucho más. Además de cómo lidiar con un corazón roto, de Bad Bunny y Kendal y otras cositas.Por Amigas que corren

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ATR 12x26 - Maratón, temperatura y estado de forma 47:48

12M ago47:48

47:48

En este episodio hablamos del maratón de Madrid, que acaba de pasar, y de cómo está evolucionando el estado de forma de los maratonianos y maratonianas en los ultimos años. Nos acompaña María Jesús Núñez, de Healthing. A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor. Suscríbete a nuestra newsletter: https://correaturitmo.substack.com/ www.corre…

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Episode 10: Capitulo 10. Esto es una copia, una vil copia!! 30:42

12M ago30:42

30:42

Capitulo especial, celebrando los 10 primeros programas al aire, con algunas sorpresas para nuestros auditores. Síguenos en nuestras redes sociales !! https://www.facebook.com/profile.php?id=100090762963606 https://www.instagram.com/30decorrido/ Gracias por compartir !!

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Ep 327: Juan Febles de Podcast Linux: Un giro total a Arch en todos sus equipos 1:24:50

12M ago1:24:50

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Juan Febles del proyecto @PodcastLinux ya estuvo con nosotros allá por Noviembre del 2021 y hoy vuelve a estas charlas, que son su casa, para contarnos cositas. Entre otras cosas ha dado un giro radical en sus equipos migrándolos por completo a Arch Linux con KDE Plasma desde KDE neon, un paso bastante arriesgado pero en el que no le ha templado el…

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