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¡Bienvenida! En este Podcast encontrarás enseñanzas prácticas para que alcances tus metas en: Pérdida de Peso, Desarrollo Personal, Relaciones, Manejo de Mente y Control de Emociones. Te enseño a Comer Mejor, Pensar Mejor, Sentirte Mejor y Amarte Mejor. Después de haber perdido 70 libras SIN dietas, pastillas, batidas etc., ayudo a mujeres que se sienten Estancadas, Estresadas y Abrumadas a retomar control de sus vidas. Tú TRANSFORMACIÓN COMIENZA HOY!
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"Conversaciones que transforman", el Podcast de Grupo Argos para conocer y profundizar en los temas que están transformando nuestra realidad y en compañía de los protagonistas que lo hacen posible.
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Lo que muchos piensan, pero pocos se atreven a decir. Aquí entrevistaremos a calzón quitao, sobre temas deportivos de actualidad, con la participación de los destacados y experimentados periodistas deportivos Luis Santiago Arce, Ralph Pagán Archeval, Héctor Cruz y el Lcdo. Ricardo Arrillaga. Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sin-censura-deportiva/support
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Ep 60 Luis Felipe Velez - Líder Comercial Celsia energía Grupo Argos Presenta CONVERSACIONES QUE TRANSFORMAN Luis Felipe Vélez es Ingeniero Mecánico de la Universidad EAFIT, Especialista en Mercadeo Internacional de la misma universidad y Magíster en Mercados Internacionales y Dirección Comercial de la Universidad Complutense de Madrid. Cuenta con…
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Ep 59 Rafael Obregón – Consultor y Urbanista "Conversaciones que transforman", Un espacio con los protagonistas y los temas que hacen posible la transformación de nuestra realidad Frecuencia: mensual Duración promedio: 40 minutos Produce: www.milpalabras.com.co En este episodio el protagonista es Rafael Obregón. Rafael es arquitecto y urbanista. Es…
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Ep 58 Felipe Aristizábal – Vicepresidente Financiero en Cementos Argos Grupo Argos Presenta CONVERSACIONES QUE TRANSFORMAN Un espacio con los protagonistas y los temas que hacen posible la transformación de nuestra realidad Frecuencia: mensual Duración promedio: 40 minutos Produce: www.milpalabras.com.co El invitado a este episodio es Felipe Aristi…
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Bendiciones Transformada, PNG (Pensamientos de niña gordita) son una colección de pensamientos NEGATIVOS a cerca de nuestro cuerpo, la comida y la abilidad que tenemos de perder peso. Es cuando nos enfocamos en las cosas negativas en cuanto a la pérdida de peso en lugar de enfocarnos en las cosas positivas. Muchas de nosotras nunca hemos questionad…
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En el episodio anterior aprendimos cuál es el significado de el auto-sabotaje, hoy vamos a discutir cómo se pesenta en nuestras vidas. En general pensamos que algo anda mal con nosotras (nuestro mundo interior), o que algo anda mal con lo que me rodea (nuestro mundo exterior). Es cuando inconscientemente (o a veces de forma consciente) nos culpamos…
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Alguna vez has pensado cosas cómo….”Yo se lo que debo hacer, pero simplemente no lo hago” o “Las cosas parecen ir bien al principio pero lo próximo es que no puedo seguir la disciplina para lograr lo que quiero”. Si has contestado que sí, estás en el lugar correcto. Auto-sabotaje ocurre cuando tenemos pensamientos o inútiles o creencias obsoletas e…
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Alguna vez te has preguntado ¿Por qué Comes por emociones? ¿Por qué es tan fácil confundir el hambre física con hambre emocional? En este episodio hablaremos de la cavidad o vacío de nuestro corazón y cómo tratamos de llenarlo con alimentos entre otras cosas. Si necesitas ayuda o deseas profundizar más sobre este tema, comunícate conmigo a: alex@tr…
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¿QUÉ TIENE QUE VER DIOS CON MI PÉRDIDA DE PESO? Me han preguntado sí Dios ha tenido que ver en mi pérdida de peso. Bueno, en el episodio quiero hablares de cuál es mi postura y filosofía en cuanto a esto. Además, repasaremos las 5 Columnas de Adelgazamiento que me ayudaron a bajar 70 lbs y cuales principios espirituales los respaldan. Si necesitas …
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5 COSAS QUE ESTÁS PENSANDO QUE NO TE AYUDAN A PERDER PESO Hoy quiero hablarle de estos 5 pensamientos que no nos podemos seguir permitiendo tener si queremos perder peso. Recuerda que la mente la podemos entrenar y yo te ayudo a usar sentido común para perder peso por última vez. Una de las cosas que yo me enfoco cuando trabajo con mis clientas pri…
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7 Razones por las que No Nos estamos Cuidando Todas sabemos la importancia de cuidar nuestra salud física, salud emocional y salud espiritual. Sin embargo, aunque suena muy bien en lápiz y papel, pudo confesarles que no siempre es una tarea fácil el poder aplicar el cuidado personal de forma continua. En este Episodio les comparto unas 7 posible ra…
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¿LE PREOCUPA A DIOS CÓMO ME VEO? ¿Debo ser delgada? Verse bien no es pecado. Más de una persona se ha preguntado esto, de una manera u otra. La respuesta es que si bien es cierto que Dios no nos juzga por nuestra apariencia, más bien nos juzga por nuestro corazón, Él también quiere que nos veamos y sintamos lo mejor posible para su gloria y su honr…
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🛑 ¿ES POSIBLE PERDER PESO SIN SENTIR HAMBRE TODO EL TIEMPO? Esto se consigue balanceando nuestras hormonas del hambre. En este episodio hablaremos de las 3 hormonas principales del hambre y el rol que juegan en hacernos sentir satisfechas mientras perdemos peso. En este episodio hablaremos de: ❇️ La Insulina – la hormona que almacena grasa. ❇️ Ghre…
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¿COMO PERDER PESO SIN TENIR HAMBRE TODO EL TIEMPO? Es Posible perder peso sintiéndonos satisfechas y no hambrientas y restringidas todo el tiempo. Esto se consigue balanceando nuestras hormonas del hambre. En este episodio hablaremos de las 3 hormonas principales del hambre y el rol que juegan en hacernos sentir satisfechas mientras perdemos peso. …
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3 Razones que Estamos Comiendo de Más Bendiciones Transformada! En este episodio vamos a profundizar por qué comemos en exceso . Hablaremos de: * El rol de las hormonas asociadas al hambre y qué papel juegan en nuestro cuerpo. * Cómo el "amor" exagerado por la comida nos hace comer por emociones y no por hambre física. * Trataremos el: comer en exc…
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CATEGORÍA | ADELGAZAMIENTO | PODCAST 🛑 ¿CÓMO COMEN LAS PERSONAS NATURALMENTE DELGADAS? Cuando hablamos de alguien naturalmente delgada(o) – nos referimos a alguien que desde su niñez ha estado en un peso adecuado. O sea, no una persona que está delgada(o) cómo resultado de dietas o ejercicios. ¿ Has visto a una de esas personas que siempre han esta…
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Ep 57 Alexa Hálaby - Directora asuntos Culturales de la Colección Patricia Phelps de Cisneros - el arte en Medellín
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Epi 57 - Alexa Halaby – Gestora Cultural / Asesora de la Colección Grupo Argos – el arte en Medellín Grupo Argos Conversaciones que transforman Invitada: Alexa Halaby – Gestora Cultural / Asesora de la Colección Grupo Argos Durante cerca de 90 años Grupo Argos ha apoyado el arte y la cultura, pues cree en la transformación positiva para interpretar…
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Epi 56 Ricardo Sierra - CEO Celsia
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Ep #56 Ricardo Sierra Fernández- CEO Celsia Grupo Argos Presenta CONVERSACIONES QUE TRANSFORMAN Un espacio con los protagonistas y los temas que hacen posible la transformación de nuestra realidad Frecuencia: mensual Duración promedio: 40 minutos -------- Conduce: Iván Trujillo, gerente de Relaciones Institucionales y Comunicaciones. Escucha, suscr…
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Epi 55 María Clara Aristizabal - Gerente del Negocio de Desarrollo Urbano Grupo Argos Presenta CONVERSACIONES QUE TRANSFORMAN Un espacio con los protagonistas y los temas que hacen posible la transformación de nuestra realidad Frecuencia: mensual Duración promedio: 40 minutos ------- Sobre María Clara Aristizábal Es Gerente del Negocio de Desarrol…
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Grupo Argos Conversaciones que transforman – Episodio 54 Invitado: Federico García – Global Chief Creative Officer WWHQ - BCW https://www.grupoargos.com/ Grupo Argos Presenta CONVERSACIONES QUE TRANSFORMAN Un espacio con los protagonistas y los temas que hacen posible la transformación de nuestra realidad Frecuencia: mensual Duración promedio: 40 m…
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Ep # 53 Martha Ligia Delgado – Líder general Summa Grupo Argos Presenta CONVERSACIONES QUE TRANSFORMAN Un espacio con los protagonistas y los temas que hacen posible la transformación de nuestra realidad Frecuencia: mensual Duración promedio: 40 minutos -------- En este episodio hablamos con Martha Ligia Delgado – Líder general Summa. Martha es Ing…
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Grupo Argos Conversaciones que transforman: episodio Ep 51 Entrevista con José Manuel Echeverri – gerente de Talento de Grupo Argos En este es espacio profundizamos sobre temas de interés de la mano de invitados muy especiales. En el episodio de hoy tenemos tenemos como invitado a José Manuel Echeverri, nuestro Gerente de Talento El es Ingeniero In…
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🛑 ¿POR QUÉ TANTAS PERSONAS PIERDEN TIEMPO QUERIENDO IMITAR O PARECERSE A OTROS? Ser auténticas y únicas en un mundo que busca darnos la forma e imagen de otros es un reto que todas enfrentamos. Meternos en un molde de otras personas que nosotras no estamos diseñadas a ser parecer ser la orden del día. En este episodio hablaremos de: ❇️ La importanc…
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CATEGORÍA | DESARROLLO PERSONAL | PODCAST 🛑 ¿Has pensado qué pasa cuando guardamos emociones fuertes en nuestro corazón y cómo reaccionamos? Hoy hablaremos de: En este episodio hablaremos de: ❇️ Algunas experiencias en nuestra niñez que pueden estar provocando que guardemos emociones por mucho tiempo y como explotamos con esas emociones. ❇️ El enoj…
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CATEGORÍA | DESARROLLO PERSONAL | PODCAST 🛑 ¿Has pensado alguna vez el daño que nos hace cuando reprimimos emociones por largos períodos de tiempo? Hoy contestaremos la pregunta si es bueno o malo reprimir emociones. ✴️ En este episodio hablaremos de: ❇️ Si es negativo reprimir siempre las emociones. ❇️ ¿ Qué sucede cuando reprimimos emociones por …
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CATEGORÍA | DESARROLLO PERSONAL | PODCAST 🛑 EMOCIONES QUE DAÑAN NUESTRO CORAZÓN (SERIE)- "HOSTILIDAD, IRA Y ENOJO". Hoy comenzaremos la serie "Las Peores Emociones para Nuestro Corazón" donde nos estaremos enfocando en emociones tóxicas que afectan nuestro espíritu, alma y nuestro cuerpo. ✴️ En este episodio hablaremos de: ❇️ La hostilidad y cómo a…
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CATEGORÍA | ADELGAZAMIENTO | PODCAST 🛑 PENSAR DEMASIADO PUEDE EVITAR QUE PIERDAS PESO - ¿CUÁN A MENUDO PASAS TIEMPO SENTADA PREGUNTANDOTE Y PREOCUPADA SI DEBES O NO HACER ALGO? O DESEANDO Y AHNELANDO HACER ALGO? O TIEMPO CON MIEDO DE HACER ALGO? Muchas de nosotras hemos luchado con el sobrepeso por muchos años. Antes de yo perder las 70 lbs pasaba …
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CATEGORÍA | DESARROLLO PERSONAL | PODCAST 🛑 PENSAR DEMASIADO - "OVERTHINKING" Si tu eres una mujer extremadamente analítica, seguramente enfrentas el problema de sobre pensar las cosas. Si bien es cierto que pensar y analizar son habilidades importantes pero podemos estar de acuerdo que pensar y analizar en exageración nos puede estar haciendo daño…
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CATEGORÍA | DESARROLLO PERSONAL | PODCAST 🛑 DESICIONES ABUNDANTES - TOMAR DECISIONES EN ABUNDANCIA A menudo escucho a mujeres que se les hace difícil tomar decisiones, me dicen que se toman demasiado tiempo para decidir o tomar acción en sus vidas. Con frecuencia se sienten estancadas y cuando tomando una decisión dudan de lo que han decidido mante…
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CATEGORÍA | RELACIONES | PODCAST 🛑 MANUALES QUE AFECTAN NUESTRAS RELACIONES Los "Manuales" en nuestras relaciones son "libros de reglas" que nosotras adoptamos cómo que son la norma y operamos desde ese pensamiento. En ocasiones nuestras relaciones se pueden convertir en dos personas siguiendo sus propios manuales. ✴️ En este episodio hablaremos de…
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CATEGORÍA | RELACIONES | PODCAST 🛑 LO QUE PENSAMOS AFECTA NUESTRAS RELACIONES En ocasiones estamos tan confundidos en cuanto a cómo funcionan las relaciones. Estamos bajo la impresión de que podemos controlar el mundo y que las otras personas se tienen que comportar en cierta forma para que nosotras nos sintamos mejor. ✴️ En este episodio hablaremo…
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Ep 51: Entrevista con Carlos Guayara - Cofundador de Trii - App para invertir en acciones colombianas
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Grupo Argos Conversaciones que transforman: episodio Ep 51 Entrevista con Carlos Guayara - Cofundador de Trii - App para invertir en acciones colombianas En este episodio tenemos un invitado muy especial con el que hablaremos sobre Emprendimiento, Startups, Fintech, mercado bursátil y sobre aplicaciones que están ayudando a democratizar el acceso a…
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En nuestro episodio de hoy quisiera hablar sobre emprendimiento, sobre liderazgo y así mismo de la importancia del rol empresarial en la sociedad. Para ello quisimos invitar a dos emprendedoras de Medellín. Dos mujeres que han tomado la maravillosa iniciativa de crear empresa y que a su vez han sido beneficiarias del programa que se llama Emprender…
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En este episodio entrevistamos a Miguel Piedrahita. El es el Director General de NoName, una escaladora de pequeñas y medianas empresas en Colombia. Es miembro de varias juntas directivas, entre ellas Celsia y Odinsa Integra los consejos directivos de Endeavor Regional, Libertank y Proantioquia Fue CEO de Maji La conversación con Miguel Piedrahita …
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CATEGORÍA | DESARROLLO PERSONAL | PODCAST 🛑 CUANDO HAS SENTIDO QUE TE HAN DEJADO FUERA. Durante la Pandemia muchas personas se han sentido que las han dejado afuera. Si has sentido que tu vida ha cambiado ya sea porque perdiste tu trabajo, o una relación de pareja que terminó y fue la otra persona decidió que ya no quería esa relación, quizás una a…
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CATEGORÍA | ADELGAZAMIENTO | PODCAST 🛑 ¿QUÉ PASA CUANDO COMEMOS POR EMOCIONES? En este Episodio quiero ayudarte a entender las horas críticas dónde la mayoría de nosotras comemos en exceso y por qué. Cuando tú entiendes por qué comes en exceso y cuáles son esas horas peligrosas para tí será MUCHO mas fácil poder corregirlo para que puedas seguir pe…
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ADQUIERE TU CURSO GRATIS DE ADELGAZAMIENTO: < PRESIONA AQUI > CATEGORÍA | ADELGAZAMIENTO | PODCAST 🛑 ¿NECESITAS MOTIVACIÓN? Quizás sabes ya bastante de reglas para adelgazar; ya has hecho bastantes las dietas y por años has leído libros, revistas que te promete perder 10 lbs en una semana. No hay dudas que no es que careces de conocimientos e infor…
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Hoy nos acompaña Steve Cadigan, recientemente VP of LinkedIn y creador de la famosa cultura organizacional de esa red social. Estuvo al frente de talento humano mientras LinkedIN crecía rápidamente. Steve Cadigan es un estratega de talento experto en cultura empresarial, responsable de la creación de equipos y cultura empresarial en algunas de las …
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ADQUIERE TU CURSO GRATIS DE ADELGAZAMIENTO: < PRESIONA AQUI > CATEGORÍA | ADELGAZAMIENTO | PODCAST 🛑 ¿ESTOY REALMENTE ESTANCADA CON MI PESO O ME ESTOY ENGAÑANDO? Muchas de nosotras nos enfrentamos de vez en cuando con la terrible realidad que la pesa no se mueve a nuestro favor; nos sentíamos super bien con nuestra meta de adelgazar y de repente la…
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Episodio 52: Yanira Liceaga y Joyce Meléndez en Sin Censura Deportiva, 9 de mayo de 2021
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Y a punto de completar el primer año de nuestra programación, y en el día que se reconoce públicamente a las Madres en Puerto Rico,tendremos una edición especial. Las invitadas serán dos prestigiosas damas que le han dado brillo y prestigio al deporte puertorriqueño. La primera es la Lcda. Yanira Liceaga, una ex canastera de baloncesto 🏀 🏀🏀 que bri…
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Episodio 51: Rafael 'Pachy' Cruz y Wilfredo 'Cano' Velez, 2 de mayo de 2021
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Por ahí viene el BSN. Muchos andan detrás del título de los Vaqueros de Bayamón. Uno de los favoritos para pelear ese trofeo son sin duda los Capitanes de Arecibo. Para saber más de cómo están los preparativos, cuándo comienzan a prepararse y otros temas relacionados nos acompañará el dirigente de la franquicia de Arecibo, Rafael “Pachy” Cruz. Pach…
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ADQUIERE TU CURSO GRATIS DE ADELGAZAMIENTO: < PRESIONA AQUI > CATEGORÍA | RELACIONES | PODCAST 🛑 Una de las mas comunes razones por las que mis chicas vienen a buscar ayuda ALEX, ¿Cómo PUEDO MEJORAR MI RELACIÓN? Quieren mejorar la relación con sus esposos, hijos, familiares, jefes, compañeros de trabajo etc. Pero con frecuencia no estamos conscient…
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Episodio 50: Orlando 'El Fenómeno' Cruz y Juan Francisco Ortiz en Sin Censura Deportiva, 25 de abril 2021
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Este fin de semana se activó el boxeo boricua. Los combates de Christopher “Pitufo” Díaz y la gran promesa Edgar Berlanga reactivaron el boxeo boricua y con público en Kissimmee. Para analizar lo que ocurrió en esa cartelera y otros temas sobre boxeo nos acompaña el yabucoeño ex boxeador olímpico, Orlando “El Fenómeno” Cruz. El Fenómeno representó …
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ADQUIERE TU CURSO GRATIS DE ADELGAZAMIENTO: < PRESIONA AQUI > CATEGORÍA | DESARROLLO PERSONAL | PODCAST 🛑 ¿POR QUÉ, SI SOY ESPIRITUAL ME SIENTO ESTANCADA? Esta es una pregunta que me hacen muy a menudo mis clientas porque a pesar de que tienen sus creencias espirituales han sentido que se han estancado en áreas en sus vidas. ✴️En este Episodio les …
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ADQUIERE TU CURSO GRATIS DE ADELGAZAMIENTO: < PRESIONA AQUI > CATEGORÍA | ADELGAZAMIENTO | FACEBOOK LIVE! 🛑 ¿Cómo Detener el Auto-Sabotaje con Comida? Te ha pasado…. que tienes tu deseo de perder peso, pero sigues actuando de forma que no te está ayudando en tus metas. El Auto -Sabotaje es uno de los temas más solicitados por mis clientas…. Tú quie…
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Episodio 49: José David Flores y Wilfredo 'Bimbito' Méndez 18 abril 2021
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José David Flores nos trae su experiencia como coach de Filadelfia, Baltimore, Caguas, Santurce, Cidra, y otros tantos mas en liga menor con Chicago, Cleveland y otros. Junto a él analizaremos como va la temporada de las Grandes Ligas, como ve la próxima temporada de la Liga Roberto Clemente y sobre su regreso a la Doble A pero ahora de Gerente Gen…
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ADQUIERE TU CURSO GRATIS DE ADELGAZAMIENTO: < PRESIONA AQUI > CATEGORÍA | DESARROLLO PERSONAL | PODCAST ❤️ AMAR TODO LO QUE ERES …[ Power Sunday].. Desde pequeñas nos enseñan a cuidar a otros, a amar a otros, pero a veces olvidamos amarnos y cuidarnos a nosotras mismas o simplemente nunca lo aprendimos. Recuerden la REGLA DE ORO…”Amar al Prójimo có…
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ADQUIERE TU CURSO GRATIS DE ADELGAZAMIENTO: < PRESIONA AQUI > CATEGORÍA | ADELGAZAMIENTO | FB LIVE Muchas de ustedes quieren hacer un cambio en su estilo de vida pero es tan común pensar “no voy a intentarlo” porque creemos que vamos a fracasar otra vez; y en ocasiones decidimos fracasar antes de tiempo. Es tan común pensar que estamos solas, que s…
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Episodio No. 48: Orlando 'Guayacán' Santiago y Alex 'Nene' Sánchez, 11 abril 2021
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Tras una brillante y fructífera carrera como jugador, primero en las Categorías Menores y luego en el Baloncesto Superior Nacional, llega para abrir el primer segmento de SCD una de las más recientes promesas dentro de los nuevos técnicos de este deporte en el archipiélago boricua. Se trata de Orlando 'Guayacán' Santiago, uno de los canasteros más …
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Episodio 47: Iván de Jesús Jr e Iván Calderón en Sin Censura Deportiva, 4 abril 2021
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¡Comenzaron las Grandes Ligas! Y además del comienzo de la temporada del 2021 también comenzaron las noticias sobre nuestros boricuas. Para comentar sobre la temporada, sobre el contrato de Paquito Lindor y otros temas que ustedes pueden traer, nos acompañará el Capitán de los Cangrejeros de Santurce, Iván de Jesús hijo. Ivan, que debutó en las Gra…
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ADQUIERE TU CURSO GRATIS DE ADELGAZAMIENTO: < PRESIONA AQUI > CATEGORÍA | ADELGAZAMENTO | WEBINAR · ¿Estás totalmente frustrada con tu Peso? · ¿ Sientes que es mas difícil perder peso por tu edad? · ¿ Estas cansada de gastar dinero en dietas y productos para adelgazar que no te funcionan a largo plazo? · ¿ Piensas que algo anda mal contigo porque n…
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