Adrian Salama público
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Mi misión con este podcast es apoyar a todas y todos los líderes del mañana con la mejor información que existe hoy. Desde el desarrollo personal, hasta las mejores herramientas para convertir los sueños en realidad, elevando consciencias y contagiando vida, es la manera que hoy tengo para compartirme contigo Puedes entrar a mi blog en www.adriansalama.com Seguirme en facebook.com/adriansalamaoficial O si prefieres ver los videos en www.youtube.com/adriansalama
 
Este podcast es una divertida manera de explicar las diferencias entre los hombres y las mujeres. Conducido por la intrépida Gina Zerboni (www.facebook.com/ginazerbonioficial) y el Marciano favorito Adrián Salama (www.facebook.com/adriansalamaoficial) Los planetas se alinearon para que este par, nos diviertan y enseñen con su humor característico Página oficial www.facebook.com/entremarteyvenus
 
Tacos de Sesos es un proyecto entre Adrián Salama y Lorena Soberanes en donde lo que se pretende es llevar los temas psicoterapéuticos a la vida diaria. Entre gestalt, bromas y mucha salsa, nuestros conductores buscan llenar tu cabezota con información que quieras escuchar.
 
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Muchas veces cuando queremos probar todo nos podemos sentir "perdidos". Es normal, no necesitas encontrar un propósito en 10 minutos. La vida es para disfrutar, probar, crecer, aprender, caerse, divertirse, etc. La vida no se vive en un día. Ten paciencia y disfruta el camino. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.…
 
Una relación tóxica, donde te tratan mal, te lastima y/o te sientes abandona, te hará pequeña, te hará dudar de ti mism@ o de tus emociones, puede hacer que tus siguientes relaciones dudes de ti, sigas dependiendo de él y no crecerás. Comienza a enfocarte EN TI, comienza a ver por ti, comienza a ser feliz tú y de verdad cree que eres la mejor perso…
 
NO te prohibas ser libre, no te permitas lastimarte y quedarte callada. Acéptate tal y como eres, sin cambiar nada. Disfruta quién eres y di lo que piensas, sientes y vives. Suficientes personas hay en el mundo para juzgarte, basta y no te exijas. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.…
 
La adicción es una enfermedad sumamente difícil, daña y aleja tanto a los seres queridos del adicto, sin embargo cuando el adicto pide ayuda y de verdad está convencido de querer mejorar, sin embargo de tu parte no sabes qué hacer por el; lo mejor que hoy puedes hacer es demostrarle que estarás para lo que el o ella necesite. A veces lo que ellos n…
 
El acoso sexual es una experiencia traumática para la persona qu eo vivió. Cada persona es única y por ende tendrá su forma única de recuperarse. Busca cualquier tipo de ayuda, no importa el modelo terapéutico, el chiste es que tu crezcas y sanes sintiéndote lo más cómod@ posible. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.…
 
Conforme vamos creciendo, queremos ser aceptados y puede ser que el día de hoy, tu vida se base en complacer a los que te rodean. NO PERMITAS que esto siga. Tu vida es tuya para que tu la vivas y disfrutes y escogas libre y responsablemente lo que quieres hacer. Aquello que elijas no será para agradar a los demás, sino para que tú seas más felíz. S…
 
En el siguiente video el Dr. Adrián Salama nos habla de la ansiedad y el por qué, si ya la habíamos trabajado, regresa; además de compartir acciones básicas que debes de hacer en tu día a día para que no regrese. Ya nos dieron la oportunidad de crear una comunidad más cercana en YT: https://www.youtube.com/channel/UC_6utMCvLgjdxPXcz8LZbcQ/join Te i…
 
La única manera de no volver a tener a alguién que te haga daño, es aprendiendo. Analiza a las personas que te relacionas e identifica si se parecen a esa persona que te ha hecho tanto daño. SI quieres saber más mira el siguiente video. Ya nos dieron la oportunidad de crear una comunidad más cercana en YT: https://www.youtube.com/channel/UC_6utMCvL…
 
¿Hoy tienes algo en abundancia que puedas compartir? Para estar en una relación debes de contestar lo anterior SI. Si tu respuesta fue otra , no te preocupes siempre puedes regresar al camino. Sin embargo debes de ser honesto contigo mism@ y ser consciente de tu vida, qué áreas debes de trabajar y qué otras a lo mejor debes dejar ir. Mira el siguie…
 
La vida da golpes sumamente fuertes, muchas veces sentirás que son demasiados en tan poco tiempo, incluso sientes que todo se destruyó. Estos golpes te están sacudiendo para que vivas, hagas aquello que te encantaría hacer, luches por tu sueño y vive tu vida. Mira el siguiente testimonio de un valiente joven. Ya nos dieron la oportunidad de crear u…
 
Si te pones nervioso al enamorarte de alguien o sentir algo por alguien, puede ser normal, sin embargo no puedes permitir que este sentimiento de nervios/ emoción, no se convierta en ansiedad y te impida seguir tu día a día. Mira el siguiente video donde el Dr. Adrián Salama te da herramientas para esta situación. Ya nos dieron la oportunidad de cr…
 
Está bien que una relación llegue a su fin, lo que no está bien es que te quedes en un lugar donde ya no creces, te sientes estancada, te destruye poco a poco y ya no eres feliz. Si el día de hoy sientes que tu relación cada vez es más pesada o no te gusta estar ahí, mira el siguiente video. Ya nos dieron la oportunidad de crear una comunidad más c…
 
En el siguiente video, Dr. Adrián Salama nos enseña una técnica y herramienta que nos ayudará a mejorar en el estudio y aprender y retener la información importante de una manera más sencilla y óptima. Ya nos dieron la oportunidad de crear una comunidad más cercana en YT: https://www.youtube.com/channel/UC_6utMCvLgjdxPXcz8LZbcQ/join Te invito a sus…
 
En el siguiente video, podremos apreciar varias preguntas, si los padres lo hacen desde el amor o por obligación, un consejo de amor, y podrás apreciar el testimonio del crecimiento de una persona. Ya nos dieron la oportunidad de crear una comunidad más cercana en YT: https://www.youtube.com/channel/UC_6utMCvLgjdxPXcz8LZbcQ/join Te invito a suscrib…
 
Si en tu trabajo tienes que lidiar con un jefe o una jefa, la cuál solo te trata mal, te trata mal o no te respeta para nada, mira el siguiente video, donde podrás ver una técnica que el Dr. Adrián Salama nos enseña para lidiar con estas personas. Ya nos dieron la oportunidad de crear una comunidad más cercana en YT: https://www.youtube.com/channel…
 
Cuando te enamoras de tu mejor amiga, existen varios riesgos, el que ella o el te rechazan, se vuelve una relación incómoda o triunfas y ambos se gustan. Sin embargo, si ya viviste un rechazo, NO FORCES LAS COSAS. Se volverá incómoda una increíble amistad, mejor acepta que si el tiempo lo dice, sucederá y piensa en la otra persona. Si quieres saber…
 
El debate donde el Dr. Adrián Salama habla de si está bien, cuando estás en una relación, poder ver fotos o seguir a mujeres atractivas. Cuando la mujer se siente herida o no siente que su novio debería de hacer esto, es por una falta de amor propio y seguridad. Mira el siguiente video para saber más Ya nos dieron la oportunidad de crear una comuni…
 
Puede ser muy impactante recibir este mensaje "me voy a matar". Aquí no trates de actuar como un psicólogo ni como un. héroe, toma el rol que te corresponde y sobre todo informa. Informa a la familia, a autoridades, a quien pueda ayudarlo, pues ya te puedes encontrar en una zona de riesgo. Ya nos dieron la oportunidad de crear una comunidad más cer…
 
Muchas veces se presentan situaciones que nos hacen tomar situaciones difíciles, las cuales, son tomadas desde lo mejor pudiste hacer en ese momento. Todo a su tiempo y poco a poco todo se pondrá en su lugar. Ya nos dieron la oportunidad de crear una comunidad más cercana en YT: https://www.youtube.com/channel/UC_6utMCvLgjdxPXcz8LZbcQ/join Te invit…
 
Vales demasiado, para ser la segunda opción de alguien. Esa persona está perdiendo a una gran persona y alguien más te valorará por quien de verdad eres, NO TE QUEDES DONDE NO CREZCAS. Ya nos dieron la oportunidad de crear una comunidad más cercana en YT: https://www.youtube.com/channel/UC_6utMCvLgjdxPXcz8LZbcQ/join Te invito a suscribirte y tocar …
 
En el siguiente video, el Dr. Adrián Salama comparte herramientas que te pueden ayudar a quitar o reducir tu ansiedad y descansar por las noches. Esperamos que te sirva. Ya nos dieron la oportunidad de crear una comunidad más cercana en YT: https://www.youtube.com/channel/UC_6utMCvLgjdxPXcz8LZbcQ/join Te invito a suscribirte y tocar la campana para…
 
Las relaciones a distancia deben de pensarse. No se vale que te quedes esperando a ver cuando la otra persona quiera o regrese. Tú decides la relación que quieres estar. Debes de estar en una relación con alguien que también esté. Si quieres saber más mira el siguiente video. Ya nos dieron la oportunidad de crear una comunidad más cercana en YT: ht…
 
En el siguiente video, el Dr. Adrián Salama nos comparte un ejercicio que te ayudará a amarte un poquito más. Ya nos dieron la oportunidad de crear una comunidad más cercana en YT: https://www.youtube.com/channel/UC_6utMCvLgjdxPXcz8LZbcQ/join Te invito a suscribirte y tocar la campana para que no te pierdas nada nuevo. Citas al whatsapp +1352443648…
 
Cuando una persona recuerda un abuso o violación, es normal caerse, deprimirse, sentirse vulnerable. Lo que debes de hacer es hoy ver por ti, crecer, amarte, luchar por ti. Mira en el siguiente video el ejemplo de una gran guerrera. Ya nos dieron la oportunidad de crear una comunidad más cercana en YT: https://www.youtube.com/channel/UC_6utMCvLgjdx…
 
Las relaciones no siempre deben de terminar en tragedia, no siempre deben de sufrir ambas partes y sentirse devastados. SE PUEDE TERMINAR BIEN UNA RELACIÓN. Este es un acto de amor, de madurez y de amor propio. Aquí un claro ejemplo y explicación a cómo se puede vivir un duelo. Mira el siguiente video para tener un ejemplo de cómo puede terminar un…
 
Puede que en un punto de tu vida, o en tu día a día sientas que estás caminando en una cuerda floja, donde no te sientes segur@, no sabes si en el siguiente paso te caerás, lo que debes de hacer es darte cuenta que NO estás en una cuerda floja y aprender a trabajar con todo lo que está en tu día, como un malabar. Si quieres saber más mira el siguie…
 
No te atormentes pensando en qué pudiste cambiar, hacer mejor o las decisiones que pudiste haber tomado. Tú en ese momento, estabas en el momento donde tuviste ciertas herramientas para tomar la decisión que tomaste. Hoy gracias a esa decisión sigues vivo y has crecido. Si quieres dejar de atormentar tu presente con el hubiera, mira el siguiente vi…
 
Es más fácil vivir en el pasado, quejándose de por qué no hiciste eso, o cómo pudiste haber actuado, y también es más fácil vivir en el futuro, a lo mejor en la angústia de qué pasará, si podrás lograr todas las dificultades que se presenten, si vendrán problemas más grandes, etc. ¿DÓNDE ESTÁ TU PRESENTE, TU AQUÍ Y AHORA? No encontraras futuro ni p…
 
Tú no puedes ser una red de apoyo para una persona, pero puedes pertenecer a su red de apoyo. El estar presente para la persona, ya sea en video llamada o físicamente acompañarla, pero de verdad estar presente. Escuchar con atención, entenderla o entenderlo, ser compasiv@ con ella y ser su apoyo, es una manera de estar presentes. Mira el siguiente …
 
Una palabra tan sencilla pero con un gran peso. Cada persona tiene su proceso, ningún otro puede decir que debe de hacer ciertas cosas antes de cierta edad o debería de reaccionar de cierta manera. Si hoy tu vives desde el debería, mira el siguiente video. Ya nos dieron la oportunidad de crear una comunidad más cercana en YT: https://www.youtube.co…
 
¿Sabes qué es codependencia? Una de las enfermedades mentales que más dañan al ser humano, que lo ciegan, que le hacen hacer cosas inimaginables. Es muy difícil de salir de la codependencia porque no se logra ver una vida sin la otra persona, se pierde el sentido de vida y a la persona. Si quieres saber más, mira el siguiente video. Ya nos dieron l…
 
Es normal tener miedo a ser libre, hacerte responsable de todo el significado de la palabra es algo que te puede espantar. Pero evalúa qué es más grande tu libertad, o tu miedo a hacerte responsable. Mira el siguiente video para saber más. Ya nos dieron la oportunidad de crear una comunidad más cercana en YT: https://www.youtube.com/channel/UC_6utM…
 
Muchas veces queremos que esa relación que sólo hace daño, debe ser o tengo todo o no tengo nada. No es una relación que les ayude, solamente los está hundiendo. Es necesario que salgas de esa relación, hazte responsable y aceptalo. Sin embargo, se vale seguir viviendo en esa relación tóxica. Tú decides. Ya nos dieron la oportunidad de crear una co…
 
A lo largo de nuestra vida, nos enfrentamos a que cuando cumplimos una meta, perdemos el sentido de nuestro sueño, perdemos la emoción, perdemos el sentido. Se puede justificar con "No soy capaz", "con esto es suficiente". Tus metas te deben de dar miedo. Por que así te harán trabajar mucho más para crecer. Si quieres saber más mira el siguiente vi…
 
¿Es posbile estar en una relación sin ser maduros? ¿Te ayuda a crecer? Es necesario tener cierta madurez al entrar en una relación, ya que se busca crecer, aprender con la otra persona, sino, será una relación llena de inseguridad, rencores y enojos. Si quieres saber más mira el siguiente video. Ya nos dieron la oportunidad de crear una comunidad m…
 
Los exámenes muchas veces puedes verlos como un barrera y estos pueden volverse una forma de frenarte. Puede que ya te hayas imaginado un futuro súper catastrófico. Cambia tu forma de ver esa historia y el día de hoy no te rindas. Mira el siguiente video para saber cómo puedes enfrentar un examen. Ya nos dieron la oportunidad de crear una comunidad…
 
Cuando terminas una relación es difícil querer abrirte a nuevas personas, comenzar a conocer y vivir contigo. En este video el Dr. Adrián Salama acompaña a un joven con esta situación. Aprende de tu responsabilidad en la relación, en tus errores y lo que hoy puedes hacer para ser mejor. Ya nos dieron la oportunidad de crear una comunidad más cercan…
 
Puede que el dia de hoy, tus padres estén tomando medidas de precaución extremas y tú no sepas qué hacer. El Dr. Adrián Salama te propone diferentes cosas que puedes hacer para adaptarte a esta nueva normalidad y convivir con tus padres. Ya nos dieron la oportunidad de crear una comunidad más cercana en YT: https://www.youtube.com/channel/UC_6utMCv…
 
En el siguiente video, el Dr. Adrián Salama nos habla de técnicas y cosas que puedes hacer para llegar seguro y listo para tu siguiente examen, Mira el siguiente video para conocerlos. Ya nos dieron la oportunidad de crear una comunidad más cercana en YT: https://www.youtube.com/channel/UC_6utMCvLgjdxPXcz8LZbcQ/join Te invito a suscribirte y tocar …
 
El amor propio es algo sumamente importante, pero que constantemente se nos olvida hacer en nuestro día a día. Es de las cosas más sencillas, pero a la vez tan compleja de lograr. EN el siguiente video el Dr. Adrián Salama nos dice cómo puedes amarte y aprender a amarte poco a poco. Ya nos dieron la oportunidad de crear una comunidad más cercana en…
 
Es normal perder el sentido por el cual empezaste a estudiar esta carrera. Se vale pensarlo dos, tres o las veces que necesites. Sin embargo no se vale perder tu fin, tu razón. Busca aquello que te complete y si tu carrera lo hace, vas por buen camino y si no lo hace, siempre estás a tiempo de encontrar aquello que te complemente. Ya nos dieron la …
 
Cuando estamos en una relación, aceptamos el riesgo de que esa persona nos dañe con aquello que más nos duele. y puede que por miedo,no expreses lo que pienses ni sientas. Sé libre, permítete expresarte, mándalos a donde tengas que mandarlo para t{u ser feliz y vivir en paz. Mira el siguiente video para saber más. Ya nos dieron la oportunidad de cr…
 
En una relación de pareja hay que entender que la otra persona ha explorado su sexualidad de manera distinta a nosotros. Muchas veces esta exploración pudo ser sin nosotro y ESTÁ BIEN. No porque tuvo relaciones con otra persona hace 3 años, significa que hoy no me ame. Mira el siguiente video donde encontrarás risas, pero también una gran lección p…
 
Si una relación comienza con mentiras, falsos compromisos, esperanzas falsas, terminara con una dolorosa verdad "NO estoy listo/ quiero una relación seria". Si tu sientes que ya debes estar con esa persona en una relación, pero no te sientes 100% segur@, está bien decir que no quieres algo serio, que no te sientes cómod@, etc. Está bien lo que tú t…
 
Ninguna persona sabe cómo reaccionar al descubrir esos mensajes de sus parejas con otras personas. Sin embargo, si tú confias en ella o él, debes sentirte tranquilo, sin embargo mira este video para saber qué puedes hacer para sentirte más tranquil@. Ya nos dieron la oportunidad de crear una comunidad más cercana en YT: https://www.youtube.com/chan…
 
En el siguiente video el Dr. Adrián Salama nos habla de cómo puedes acercarte a tu familia para compartirles que necesitas ayuda psicológica. Muchas veces puede ser difícil, sin embargo mira este video para hacer de este proceso lo más fácil posible. Ya nos dieron la oportunidad de crear una comunidad más cercana en YT: https://www.youtube.com/chan…
 
En el siguiente breve video el Dr. Adrián Salama explica qué pasa en tu cuerpo cuando agradeces. Si quieres saber de los beneficios de ser agradecido, mira el siguiente video.| Ya nos dieron la oportunidad de crear una comunidad más cercana en YT: https://www.youtube.com/channel/UC_6utMCvLgjdxPXcz8LZbcQ/join Te invito a suscribirte y tocar la campa…
 
Si hoy no tienes las responsabilidades como mantener una familia, un trabajo, entre otras, DISFRUTA TU VIDA. Aprende de cada decisión que tomas, acepta y abraza tus errores que son tus maestros de vida. Vive tu vida y permítete disfrutar, Mira el siguiente video para saber cómo disfrutar tu vida. Ya nos dieron la oportunidad de crear una comunidad …
 
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