Los mejores podcasts de Accion Mindfulness (2024)

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Métodos poco efectivos para aliviar el cáncer 37:12

3h ago37:12

37:12

En este episodio hablamos sobre los mitos, las mentiras y las realidades de una enfermedad tan compleja como lo es el cáncer. Ingrid Schroeder, psicóloga en oncología, nos comparte sus puntos de vista de acuerdo con su experiencia. Que en la primavera renazcan los sentimientos y florezcan las mejores ideas para disfrutar Por el Placer de Vivir. Te …

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Cómo explicarle un divorcio a un niño 21:11

4h ago21:11

21:11

Si para dos adultos implica tener bastante madurez e inteligencia emocional el manejo de un divorcio, imagina lo que podría pasar por la cabeza de un niño. Hoy tratamos este tema con la terapeuta infantil Gaby González. Que en la primavera renazcan los sentimientos y florezcan las mejores ideas para disfrutar Por el Placer de Vivir. Te invitamos a …

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Recomendaciones para que el sueño americano no se convierta en pesadilla 34:31

41m ago34:31

34:31

En este episodio hablamos de los duelos, las personas y cosas importantes que dejamos en nuestros países de origen. Aunque cada caso y proceso es diferente, hoy tratamos de darte los mejores consejos para cumplir el anhelado sueño americano. Que en la primavera renazcan los sentimientos y florezcan las mejores ideas para disfrutar Por el Placer de …

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5 hábitos que mantienen la felicidad en una pareja 21:09

4h ago21:09

21:09

Como muchos ya lo saben la comunicación es la clave, pero ¿en qué se falla a veces para tener broncas por cosas mínimas? Hablamos de este interesante tema con la especialista en persuación Pamela Jean Zetina. Que en la primavera renazcan los sentimientos y florezcan las mejores ideas para disfrutar Por el Placer de Vivir. Te invitamos a compartir e…

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Razones para bloquear a tu ex en las redes sociales 20:07

44m ago20:07

20:07

En este episodio, el Dr. César Lozano nos explica los motivos para no tener contacto digital con tu ex. ¿Por qué hacerlo? Descúbrelo escuchándonos. Que en la primavera renazcan los sentimientos y florezcan las mejores ideas para disfrutar Por el Placer de Vivir. Te invitamos a compartir este contenido de Uforia Podcasts con tus seres queridos. Disp…

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Acciones para rescatar una relación de pareja 21:45

1h ago21:45

21:45

Wendy Requenes, terapeuta de pareja, viene con 3 consejos, que estamos seguros, si los aplicas al pie de la letra en tu relación van a revitalizar el amor. ¡Pruébalos y si te funcionan comparte este episodio! Que en la primavera renazcan los sentimientos y florezcan las mejores ideas para disfrutar Por el Placer de Vivir. Te invitamos a compartir e…

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Guía básica para recuperar la seducción y la pasión en pareja 35:21

2h ago35:21

35:21

La sexóloga Adriana Pastrana nos habla sobre la vida sexual de las parejas y los momentos propicios para buscar la pasión. En este episodio nos explica cómo recuperar la seducción con recomendaciones muy fáciles de replicar. Que en la primavera renazcan los sentimientos y florezcan las mejores ideas para disfrutar Por el Placer de Vivir. Te invitam…

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Cosas que deberías aprender para que funcione el contacto cero 20:06

2h ago20:06

20:06

Si terminaste con una relación conflictiva y que afectó tu bienestar emocional, hoy te contamos por qué el contacto cero te ayudará a sanar tus heridas y a componer tu corazón. Que en la primavera renazcan los sentimientos y florezcan las mejores ideas para disfrutar Por el Placer de Vivir. Te invitamos a compartir este contenido de Uforia Podcasts…

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Mitos, verdades y engaños sobre los “amarres” y “endulzamientos” 28:42

5h ago28:42

28:42

Nuestra invitada de hoy es la tanatóloga Alizza Andon quien nos sugiere que este episodio lo escuchemos desde la emoción interior y no con la razón. Junto a ella vamos a descubrir el inquietante mundo esotérico. Que en la primavera renazcan los sentimientos y florezcan las mejores ideas para disfrutar Por el Placer de Vivir. Te invitamos a comparti…

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Cómo reconocer a un verdadero amigo 20:14

23m ago20:14

20:14

Hoy te contamos cuáles son las bases de una amistad sincera y leal. ¿Tienes amigos que cumplan con estas características? Que en la primavera renazcan los sentimientos y florezcan las mejores ideas para disfrutar Por el Placer de Vivir. Te invitamos a compartir este contenido de Uforia Podcasts con tus seres queridos. Disponible en la App de Uforia…

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Técnicas efectivas para mitigar el insomnio 38:18

1d ago38:18

38:18

El descanso para tu mente y cuerpo es indispensable para no sufrir de ansiedad y por supuesto para recuperar energía en tu vida cotidiana. En este episodio el creador de la medicina homeostática, Marco Marín, nos comparte varios métodos contra el insomnio. Que en la primavera renazcan los sentimientos y florezcan las mejores ideas para disfrutar Po…

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Crea tu marca personal sin temor al qué dirán 20:05

7h ago20:05

20:05

Hoy te contamos cómo puedes conectar y emocionar a tu público sin perder tu autenticidad. Que en la primavera renazcan los sentimientos y florezcan las mejores ideas para disfrutar Por el Placer de Vivir. Te invitamos a compartir este contenido de Uforia Podcasts con tus seres queridos. Disponible en la App de Uforia, nuestro canal de YouTube: Ufor…

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Cómo dejar un pensamiento obsesivo en 90 segundos 34:06

5h ago34:06

34:06

¿Cuál es ese pensamiento repetitivo que circula por tu cabeza y quisieras dejar de tener? ¿Te trasnochas mucho pensando en el dinero, tu trabajo, la salud o con el amor? En este episodio te ayudamos a despejar tus pensamientos de las obsesiones con los mejores consejos de la master en transformación Liliana Martínez Holguín. Que en la primavera ren…

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Confronta tus miedos y aprende a ganar fortaleza 22:09

22h ago22:09

22:09

En este episodio Rayo Guzmán, especialista en desarrollo humano, nos invita a conocernos realmente como somos, sin mentirnos y sobre todo fomentando nuestro amor propio. Escucha sus recomendaciones y aprende a reconcer tus talentos y capacidades. Que en la primavera renazcan los sentimientos y florezcan las mejores ideas para disfrutar Por el Place…

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Conquista a quien quieras cuidando tu imagen personal 29:56

1d ago29:56

29:56

Cuidar tu aspecto físico es indispensable para descubrir tu amor propio y, partiendo de allí, queriéndote y arreglándote podrás conquistar a la persona que deseas. En este episodio Mariale makeup nos brinda sus mejores tips de maquillaje y belleza. Que en la primavera renazcan los sentimientos y florezcan las mejores ideas para disfrutar Por el Pla…

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¡La buena suerte no es casualidad, también se trabaja! 21:24

2d ago21:24

21:24

La buena actitud con la que se ve la vida es una de las características de las personas a las que la fortuna les sonríe constantemente. Hoy hablamos de la suerte y las cosas que deberías implementar en tu vida para fomentarla. Que en la primavera renazcan los sentimientos y florezcan las mejores ideas para disfrutar Por el Placer de Vivir. Te invit…

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Ideas para dejar de quejarte cuando un problema surge 20:52

3d ago20:52

20:52

¡Menos quejas y más acción! Hoy te invitamos a cambiar de actitud frente a los problemas escuchando estos excelentes consejos. Que en la primavera renazcan los sentimientos y florezcan las mejores ideas para disfrutar Por el Placer de Vivir. Te invitamos a compartir este contenido de Uforia Podcasts con tus seres queridos. Disponible en la App de U…

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La perseverancia te puede llevar a la cima 22:21

4d ago22:21

22:21

Hoy conoceremos la historia de Fernando Villatoro quien se propuso subir el Cerro de la Silla en Monterrey, durante 365 días del año. ¿Cuál fue su motivación para perseverar en este propósito? Escuchanos para conocer esta inquietante historia de triunfo personal. Que en la primavera renazcan los sentimientos y florezcan las mejores ideas para disfr…

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3 valiosos consejos para organizar tus finanzas personales 28:49

4d ago28:49

28:49

Todos ya sabemos que gastar más de lo que se gana es un gran error para tus finanzas, sin embargo, es una constante difícil de manejar para muchos bolsillos. En este episodio, el empresario 'Nacho' Pastrana nos va a compartir los consejos que ha sabido aplicar con éxito para sus finanzas personales y negocios. Que en la primavera renazcan los senti…

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Las emociones que escondes detrás del enojo 20:11

5d ago20:11

20:11

¿Sientes enojo y ya no te acuerdas ni siquiera del por qué? Probablemente tu enojo esté ligado a una emoción que no has podido manifestar y en este episodio te enseñamos a identificarla para vivir sin tanto mal genio. Que en la primavera renazcan los sentimientos y florezcan las mejores ideas para disfrutar Por el Placer de Vivir. Te invitamos a co…

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Los grandes beneficios de pensar en positivo 36:01

5d ago36:01

36:01

Tu actitud ante la vida es el reflejo de lo que piensas. Hablamos sobre abordar la realidad con pensamientos positivos para la resolución de los problemas cotidianos que enfrentas. Que en la primavera renazcan los sentimientos y florezcan las mejores ideas para disfrutar Por el Placer de Vivir. Te invitamos a compartir este contenido de Uforia Podc…

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Cuando te sientes sola, pero tienes pareja 22:06

6d ago22:06

22:06

Hoy nuestro colaborador Axel Ortiz nos cuenta cuáles son los motivos de sentir soledad, aun estando en una relación de pareja. ¿Te has sentido alguna vez así? Acá te lo explicamos. Que en la primavera renazcan los sentimientos y florezcan las mejores ideas para disfrutar Por el Placer de Vivir. Te invitamos a compartir este contenido de Uforia Podc…

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Las frases que más provocan celos en una pareja 36:23

6d ago36:23

36:23

Hay frases y actitudes que son los detonantes perfectos para que los celos aparezcan. ¡Si ya sabes que una persona es proclive a ser celosa, trata de evitar estos comportamientos, algunos inconscientes y otros premeditados! Que en la primavera renazcan los sentimientos y florezcan las mejores ideas para disfrutar Por el Placer de Vivir. Te invitamo…

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Cómo terminar una relación tóxica para tu corazón 20:05

7d ago20:05

20:05

¿Qué tan bueno es darle vida a una relación en la que no te sientes bien? Hablamos de este tema con el terapeuta Carlos Augusto quien da un análisis detallado del porqué una relación de pareja no es funcional para tus emociones. Que en la primavera renazcan los sentimientos y florezcan las mejores ideas para disfrutar Por el Placer de Vivir. Te inv…

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Preguntas incómodas, pero necesarias antes de iniciar una relación 37:45

7d ago37:45

37:45

Para evitar broncas continuas y profundos desacuerdos tenemos una serie de preguntas que quizás puedan ayudarte a entender a esa persona con la que te gustaría iniciar una relación. Que en la primavera renazcan los sentimientos y florezcan las mejores ideas para disfrutar Por el Placer de Vivir. Te invitamos a compartir este contenido de Uforia Pod…

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¿Hasta dónde publicar tu vida personal en redes sociales? 20:00

8d ago20:00

20:00

Nuestra vida privada es sagrada y hoy la especialista en marketing emocional Yazz Contla nos comparte sus recomendaciones a la hora de realizar publicaciones de la vida personal. Que en la primavera renazcan los sentimientos y florezcan las mejores ideas para disfrutar Por el Placer de Vivir. Te invitamos a compartir este contenido de Uforia Podcas…

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Descubre cuando podrías tener una adicción emocional 34:50

9d ago34:50

34:50

En este episodio te contamos cuáles son aquellas emociones que no alimentan tu interior y podrían estar afectando tu salud, para este interesante tema nos acompaña la health coach Claudia Gómez. Que en la primavera renazcan los sentimientos y florezcan las mejores ideas para disfrutar Por el Placer de Vivir. Te invitamos a compartir este contenido …

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Red Flags de que tu salud mental no está bien 24:36

10d ago24:36

24:36

Aprende a identificar algunas señales de alerta que te dicen que no te encuentras bien emocionalmente y que necesitas ayuda. Mira hacía adentro, sé sincero contigo mismo y actúa. ¡No estás solo!Por Univision

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Los hábitos que te quitan el dinero sin darte cuenta 24:04

13d ago24:04

24:04

El Dr César Lozano te trae un experto en finanzas que te dirá cuáles son los hábitos, casi imperceptibles, que te están quitando el dinero sin darte cuenta.Por Univision

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Mejora tu postura corporal y te cambiará la vida 26:11

12d ago26:11

26:11

Si pasas mucho tiempo en el celular, en el computador o andas todo encorvado, pon en práctica algunos consejos que te ayudarán a mejorar tu postura corporal y te cambiará la vida.Por Univision

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Meditar es para todo el mundo ¡Ejercita tu cerebro! 27:09

12d ago27:09

27:09

Saca de tu mente todos los prejuicios que tienes sobre la meditación. Ejercita tu mente, fortalece tus pensamientos y tus hábitos. Meditando encontrarás muchos beneficios que ninguna otra práctica te dará.Por Univision

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Súbete a la moda de tener una relación de pareja sana 25:45

12d ago25:45

25:45

Seguramente conoces a alguien que tenga muchos problemas con su pareja, mientras tu sacas pecho y te sientes orgulloso de lo que vives en tu relación. Escucha cómo fortalecer tus relaciones y como evitar caer en el vicio de muchas parejas que terminan separándose.Por Univision

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Las cosas de las que se arrepiente la gente antes de morir 24:01

15d ago24:01

24:01

En la vida hay cosas que te hacen cargar una cruz enorme y no la sueltas hasta el último momento de tu vida. Escucha algunas de las cosas más comunes de las que la gente se arrepiente antes de morir.Por Univision

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No pases vergüenzas el día de tu boda 22:09

14d ago22:09

22:09

Hay gente que planea su boda con muchos años de dedicación y gasta miles de dólares en organizar todo. Sin embargo, un error o una mala noche puede hacerte perder el dinero y tener la peor experiencia de tu vida en el día en que se supone ibas a pasarlo de lujo.Por Univision

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Consejos para tener una piel radiante y sana 21:48

14d ago21:48

21:48

Tener una piel sana es tan importante como cualquier órgano del cuerpo. Escucha lso consejos de una experta que te ayudarán a tener la piel suave, limpia y sana cambiando algunos hábitos sencillos.Por Univision

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Pasos para sanar un resentimiento del pasado 21:00

15d ago21:00

21:00

¡No vayas por la vida con una carga que no mereces! Vamos a explicarte cómo superar el resentimiento y las malas emociones que te hicieron sentir en el pasado. Que en la primavera renazcan los sentimientos y florezcan las mejores ideas para disfrutar Por el Placer de Vivir. Te invitamos a compartir este contenido de Uforia Podcasts con tus seres qu…

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Cuando la relación fluye, pero no tiene definición 31:26

18d ago31:26

31:26

Hoy hablamos de esas relaciones sin definición en las que no sabes si son casi algo o casi nada. El psicólogo Axel Ortiz nos da recomendaciones cuando el enamoramiento comienza a despertarse y cómo manifestarlo. Que en la primavera renazcan los sentimientos y florezcan las mejores ideas para disfrutar Por el Placer de Vivir. Te invitamos a comparti…

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Aprende a detectar a una pareja narcisista 21:16

16d ago21:16

21:16

Hay cuatro rasgos característicos de una persona narcisista, hoy te los contamos y te decimos cómo manejarlos en una situación crítica. Que en la primavera renazcan los sentimientos y florezcan las mejores ideas para disfrutar Por el Placer de Vivir. Te invitamos a compartir este contenido de Uforia Podcasts con tus seres queridos. Disponible en la…

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Argumentos y técnicas para tener una discusión equilibrada 36:45

16d ago36:45

36:45

En una discusión desequilibrada y sin motivos por lo general habrá una persona dominante y otra que quizás almacenará resentimiento por no haber expuesto sus puntos de vista. ¿Cómo lograr el equilibrio entre tu verdad, mi verdad y la verdad? Hablamos de este inquietante tema con Alex Palombo, coach de salud. Que en la primavera renazcan los sentimi…

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Cómo dar una primera impresión inolvidable 20:38

17d ago20:38

20:38

Hoy te revelamos los secretos para dar el impacto que deseas, ya sea en una cita romántica o en una entrevista de trabajo. Que en la primavera renazcan los sentimientos y florezcan las mejores ideas para disfrutar Por el Placer de Vivir. Te invitamos a compartir este contenido de Uforia Podcasts con tus seres queridos. Disponible en la App de Ufori…

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Trucos para seducir en una App de ligue 21:12

18d ago21:12

21:12

La sexóloga Eugenia Flo nos brinda los mejores consejos a la hora de ligar en las Apps de citas. Que en la primavera renazcan los sentimientos y florezcan las mejores ideas para disfrutar Por el Placer de Vivir. Te invitamos a compartir este contenido de Uforia Podcasts con tus seres queridos. Disponible en la App de Uforia, nuestro canal de YouTub…

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El arte de manejar un conflicto en pareja 20:53

19d ago20:53

20:53

Diferencias entre pareja siempre van a existir, lo importante es saber resolverlas y tener una comunicación abierta para solucionar los conflictos. Que en la primavera renazcan los sentimientos y florezcan las mejores ideas para disfrutar Por el Placer de Vivir. Te invitamos a compartir este contenido de Uforia Podcasts con tus seres queridos. Disp…

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Cómo salir del camino de la oscuridad para caminar por el del éxito 34:56

19d ago34:56

34:56

El concepto de éxito es diferente y subjetivo para todos, sin embargo, no lograr lo que deseas es de algún modo transitar por el camino de la oscuridad, porque no estás brillando o te sientes frustrado con tu realidad. Que en la primavera renazcan los sentimientos y florezcan las mejores ideas para disfrutar Por el Placer de Vivir. Te invitamos a c…

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Las vitaminas necesarias para aliviar un corazón roto 22:20

20d ago22:20

22:20

Darle tu atención a los apegos emocionales te resta tiempo de vida y la oportunidad de disfrutar el presente. Hoy hablamos de nutrir el corazón con nuevos pensamientos. Que en la primavera renazcan los sentimientos y florezcan las mejores ideas para disfrutar Por el Placer de Vivir. Te invitamos a compartir este contenido de Uforia Podcasts con tus…

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La mente trabaja con reglas, aprende a usarlas 40:14

20d ago40:14

40:14

Comprender los principios de este concepto puede tomarte algún tiempo, pero una vez lo domines verás el cambio y te convertirás en una persona proactiva y no reactiva. ¡Usa el poder de tu mente y no mires lo malo en lo bueno! Que en la primavera renazcan los sentimientos y florezcan las mejores ideas para disfrutar Por el Placer de Vivir. Te invita…

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Técnicas para optimizar tu tiempo 21:44

21d ago21:44

21:44

¿El tiempo no te alcanza y el día se pasa volando? Quizás debas revisar cómo estás aprovechando las horas y cómo aprovechar el tiempo al máximo. Que en la primavera renazcan los sentimientos y florezcan las mejores ideas para disfrutar Por el Placer de Vivir. Te invitamos a compartir este contenido de Uforia Podcasts con tus seres queridos. Disponi…

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¡La felicidad no viene sola... se busca! 32:43

21d ago32:43

32:43

Agradecemos por las cosas que nos hacen felices, hoy Día de la Felicidad. Hablamos de las cosas que debe tener una vida equilibrada para ser felices. Recuerda que ¡los malos momentos vienen solos, pero la felicidad se busca! Que en la primavera renazcan los sentimientos y florezcan las mejores ideas para disfrutar Por el Placer de Vivir. Te invitam…

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Estrategias para no tenerle miedo al cambio 20:46

22d ago20:46

20:46

“Si estamos bien para qué cambiar”, este tipo de pensamientos y aferrarnos al estado de confort, podría impedirnos avanzar y crecer. Hoy te invitamos a escucharnos y a reforzar la idea de creer en ti mismo con estas estrategias. Que en la primavera renazcan los sentimientos y florezcan las mejores ideas para disfrutar Por el Placer de Vivir. Te inv…

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Cómo saber si una amistad ya llegó a su fin 30:33

22d ago30:33

30:33

Si lo piensas bien, algunas amistades también terminan y tienen un ciclo en tu vida. Pero... ¿Cuándo una relación de amistad ya se ha terminado y no te has dado cuenta? Hoy lo hablamos en este episodio. Además, estas 3 cosas, que parecen inofensivas, podrían acabar con tu matrimonio. Que en la primavera renazcan los sentimientos y florezcan las mej…

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Qué es la Ley del Espejo y cómo usarla a tu favor 20:21

29d ago20:21

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¡Todo lo que te molesta de tu pareja tiene que ver contigo! Hablamos con la coach Marcela Ré, quien nos explica el concepto de la Ley del Espejo. Que en la primavera renazcan los sentimientos y florezcan las mejores ideas para disfrutar Por el Placer de Vivir. Te invitamos a compartir este contenido de Uforia Podcasts con tus seres queridos. Dispon…

Podcasts que vale la pena escuchar

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