Los mejores podcasts de Zair Torres (2024)

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Truco Visual para Organizar tu idea 12:38

18h ago12:38

12:38

A veces es complejo llevar una idea de nuestra mente a la acción para verla realizada. Por eso en el nuevo episodio de ABC de la Productividad te hablo del concepto de mind mapping para desmenuzar y romper tus grandes ideas en acciones concretas que te ayuden a moverte a la acción. Escucha el episodio en: Spotify YouTube iPodcast Si quieres que sea…

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Evita las distracciones 17:16

13h ago17:16

17:16

Te distrae hasta un mosquito cuando pasa por tu lado? No estás sola!! con tanto que tenemos en nuestro "plato", más las redes, tareas del hogar, etc, es fácil distraerse. Vamos a dialogar del porqué nos distraemos y que podemos hacer mara minimizar esas distracciones. Escucha el episodio en: Spotify YouTube iPodcast Si quieres ayuda PERSONALIZADA p…

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Gestiona el Estrés y Ansiedad con estos 5 consejos 22:12

3d ago22:12

22:12

Mucho estrés y ansiedad? Vamos a trabajarlo!! Yo se que la vida no está fácil. Entre negocio, familia, altos costos de vida, seguridad, salud y tanto más que parece imposible no tener estrés y ansiedad. Y aunque apliques lo que te voy a contar, es probable que hayan días o momentos que si lo sientas, pero podemos manejarla mejor y disminuirla, que …

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Anticípate a los Imprevistos 17:56

12d ago17:56

17:56

La clave para anticiparse a los imprevistos es estar CON TIEMPO Ya sea llegar a un lugar o trabajar tareas, cuando planificamos con tiempo de anticipación podemos atender los imprevistos de una mejor manera. Hoy quiero contarte lo que me pasó esta semana durante mi primera entrevista en la televisión 📺 y como estar CON tiempo me ayudó (aunque lloré…

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Como Priorizar y no Sobrecargar tu Agenda 11:48

11d ago11:48

11:48

Yo entiendo lo determinada que estás para lograr las tareas y metas que tienes en mente, pero se que te estás abrumando. Estás llenando tu semana cosas que a la larga no puedes lograr porque te sobre cargas. Vamos a hablar hoy de como puedes PRIORIZAR y evitar cargar tus días y semanas para que seas más productiva. Escucha todos los consejos en el …

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Empieza a Fracasar 22:43

15d ago22:43

22:43

Se que en el momento que estamos en el torbellino de un "fracaso" no pensamos en nada positivo, tenemos nuestra mente nublada SUPER NORMAL Pero quisiera que podamos visualizar a futuro las posibilidades que hay y como este "fracaso" nos pueda mostrar las enseñanzas del camino. Vamos a reflexionar sobre como fallar nos puede hacer productivas. APLIC…

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El Poder de las Creencias en tu Productividad 16:57

20d ago16:57

16:57

Te han dicho o tu misma te has dicho tantas veces que no puedes o que no sabes que te lo crees? Las creencias son super poderosas porque son la base y cimiento de nuestras acciones, según pensamos, sentimos para luego actuar. Por eso debemos ser muy cuidadosas con lo que nos decimos porque esto alimenta nuestras creencias. Para profundizar en como …

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5 Pasos para incorporar Hábitos 18:25

26d ago18:25

18:25

Que difícil se hace establecer un hábito, verdad?? Francamente incorporar hábitos saludables en nuestro día a día puede ser un gran reto. Entre el negocio, los niños, la pareja, el estrés quién tiene tiempo para pensar en meditar , journaling, ejercicios.... Pues precisamente para atender todos estos asuntos lo mejor es atenderse primero y entre es…

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5 Tips para Manejar la Procrastinación 20:46

28d ago20:46

20:46

Hoy vengo a hablarte de un grannnn autosaboteador en nuestras vidas, LA PROCRASTINACIÓN. Ese mal hábito de retrasar actividades o situaciones que deben atenderse, sustituyéndolas por otras situaciones más agradables. Como yo le digo en arroz y habichuelas, el pichar lo que debes estar haciendo. Busca el episodio en: Spotify YouTube iPodcast Aplica …

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Me separé... 20:30

1M ago20:30

20:30

Hoy te termino la historia y te cuento que me pasó en diciembre que fue tan doloroso e importante. Busca el episodio en: Spotify YouTube iPodcast Si quieres aplicar a mi NUEVO Programa VIP, pasa por este link para que apliques. En este programa trabajo personalmente contigo para ayudarte en la consistencia que necesitas.…

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El regreso de ABC de la Productividad 22:27

1M ago22:27

22:27

ABC DE LA PRODUCTIVIDAD comienza su tercera Temporada 📣🥳🎊 Luego de más de 6 meses en Silencio, regresa el mejor Podcast de Productividad en Puerto Rico 🇵🇷 Escucha ahora mismo el Episodio #1 dónde te cuento que pasó para que tuviera una pausa tan grande de las redes y de mi negocio en general. Retomamos el Podcast con la misma misión de educación, p…

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50. Gánale a la Impostora 32:30

9M ago32:30

32:30

De seguro en algún momento has escuchado esa vocecita… “No conoces lo suficiente” “¿Quién eres tú para hablar de este tema?” “De seguro necesito más preparación para conseguir esa meta” “Ya mismo descubren mi incompetencia” Si has escuchado frases parecidas en tu cabeza, es probable que hayas sido víctima del Síndrome de la Impostora. ¿Habías escuc…

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Ep 49. 4 pasos que te ayudarán a afrontar los imprevistos 17:31

9M ago17:31

17:31

¿Los imprevistos son la orden del día? Si por más que planificas, todo se va por la borda porque los cambios e imprevistos se hacen presentes todos los días, te quiero compartir algo. Siempre habrán imprevistos, pero la forma en que los afrontas puede hacer muchísima diferencia. Entérate de algunas cosas que puedes hacer para que los imprevistos no…

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48. Productividad Tóxica: Encuentra la armonía entre el Ser y el Hacer 35:14

9M ago35:14

35:14

¿Has practicado la productividad tóxica? Hoy te traigo algo muy especial. Hice una colaboración con Mar del Cerro, Guía de Meditación, Coach de Bienestar y la creadora de Medita Podcast. Decidimos hacerte 2 episodios hablando de: PRODUCTIVIDAD TÓXICA El episodio de hoy está en mi canal de ABC de la Productividad y mañana podrás escuchar la segunda …

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47. 5 pasos para enfocarte 17:42

10M ago17:42

17:42

¿Te cuesta enfocarte en las tareas que debes completar? ¿Eres de las que quiere hacer mucho, pero por falta de enfoque, terminas haciendo nada? Somos muchas las que hemos estado ahí, por eso hoy en el episodio #47 de la segunda temporada de Libre y Productiva te comparto "5 pasos para estar más enfocada" Escúchalo en: Spotify Apple Podcast YouTube …

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46. La clave para lograr tus metas 14:17

10M ago14:17

14:17

Si me preguntan, esta clave es el Disparador de Acción mas efectivo que he experimentado. Ha hecho la total diferencia entre si me comprometo y logro las metas o si las abandono en el camino. Así que hoy en el episodio #46 de la segunda temporada de ABC de la Productividad, te hablo de como aumentar tu compromiso para lograr tus metas. Escúchalo en…

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45. 5 pasos que te ayudarán a ganar más tiempo 19:20

10M ago19:20

19:20

Si quieres mayor enfoque en el día y realmente sentir que estás accionando y avanzando en tus metas, necesitas tener días organizados. Te sirven de mapa para saber a que dedicarle tiempo y cuándo hacerlo. Yo creé 5 Pasos simples que pueden ayudarte a empezar a organizarte un día a la vez. Y te los cuento en este episodio de ABC de la Productividad,…

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44. Evalúa y monitorea tu rutina 12:46

10M ago12:46

12:46

Terminamos la serie hoy, vamos a revisar y monitorear tu progreso con tu rutina. No olvides descargar la guia para que trabajes lo que necesitas de tu rutina mañanera...pasa por www.zairdali.com Escucha el último episodio de la serie en: Spotify Apple Podcast YouTube Stitcher

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43. Ponle acción a tu rutina 10:48

11M ago10:48

10:48

Nos toca poner acción Seguimos la serie de episodios para tu Rutina mañanera, y hoy vamos a trabajar tu rutina para que comiences a poner en práctica Así que dale PLAY al episodio en: Spotify Apple Podcast YouTube Stitcher Para que obtengas la guía editable que te ayudará con tu rutina, descárgala en www.zairdali.com…

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42. Diseña tu Rutina Mañanera Parte 1 10:20

11M ago10:20

10:20

Dominar tus mañanas con las tareas que quieres hacer te darán la energía para continuar con éxito el resto del día. Es por eso que es tan importante tener una rutina mañanera que te guste, funcione y energice. Para eso creé esta serie de 3 partes para que diseñes, ejecutes y evalúes tu Rutina mañanera. Así que dale PLAY al episodio en: Spotify Appl…

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41. Dale orden a tus finanzas con Meralis Morales 43:17

11M ago43:17

43:17

Un negocio exitoso es uno del cual conocemos sus números y tenemos claridad en las metas profesionales como financieras. Hay que prestarle atención a las finanzas, por eso te traigo una invitada especialista en finanzas personales y de negocio para que nos cuente como podemos darle orden y estructura a nuestro dinero para que logremos el equilibrio…

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QT - Construye tu base de datos 5:23

11M ago5:23

5:23

Una de las partes más importantes de un negocio; ¡Cualquier negocio! Es tener la información de sus clientes y potenciales clientes. Aunque las redes sociales, se han convertido en una grandiosa vía de comunicación con tu comunidad, no podemos depender únicamente de ella, porque; ¡NO NOS PERTENECE! Por eso una de las herramientas más importantes y …

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39. Cómo hacer tu negocio más efectivo y productivo 15:14

11M ago15:14

15:14

Esta es la última semana de entrevistas. Reserva tu espacio para dialogar conmigo y ver si Libre y Productiva es para ti https://calendly.com/zairdali/sesionestrategica Conéctemos www.facebook.com/zairdalitorres www.instagram.com/zairdali contacto@zairdali.com

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QT - Mindful en 3 minutos 4:44

11M ago4:44

4:44

Reserva tu espacio para dialogar conmigo y ver si Libre y Productiva es para ti https://calendly.com/zairdali/sesionestrategica

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37. ¿Ser mindful te hace productiva? 14:08

11M ago14:08

14:08

¿Conoces lo que es Mindfulness? ¿Sabes qué relación tiene con la productividad? De este tema y su importancia y relación con volvernos más productivas y efectivas hablamos en este episodio número #37 de ABC de la Productividad. Aprende de esta práctica y porque es importante practicarla para elevar nuestra Productividad. Escucha algunos testimonios…

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36. QT ¿Por dónde empiezas a organizarte? 5:29

12M ago5:29

5:29

Es difícil decir que tienes que Organizar Tooodaaa tu vida, esto implica muchas áreas. Por eso en el quick tip de hoy te presento un ejercicio para que evalúes que áreas necesitan organización, para que le des enfoque a lo que necesites. Si buscas ayuda en este aspecto, hablemos, aún quedan espacios para tercer grupo de Libre y Productiva. Separa t…

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35 - El primer paso hacia tu Libertad 13:56

12M ago13:56

13:56

Cuando las cosas están organizadas puedes ver y entender con CLARIDAD. Por eso es que recalco la importancia de ORGANIZARSE, en diferentes ámbitos de la vida. Pensando en eso, te grabé el episodio #35 de la segunda temporada de ABC de la Productividad, para contarte unos simples pasos que puedes usar para encaminarte en esa organización. Quedan 9 e…

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34. QT ¿A qué le dedicas tiempo? 6:02

12M ago6:02

6:02

Cómo distribuyes tus horas, determinará tu equilibrio vida-negocio. . Así que creemos consciencia de nuestra inversión de tiempo con este Quick Tip de ABC de la Productividad . Si ya estás lista para trabajar en ti y tu organización LIBRE Y PRODUCTIVA puede ser la solución. Separa una llamada conmigo para solicitar en www.zairdali.com/libre . ¿Está…

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33. Comienza a equilibrar tu vida personal y profesional en 4 pasos 19:11

12M ago19:11

19:11

Hoy comienza el entrenamiento de productividad. Todavía puedes inscribirte en www.zairdali.com/entrenamiento Si ya estás lista para trabajar en ti y tu organización LIBRE Y PRODUCTIVA puede ser la solución. Separa una llamada conmigo para solicitar en www.zairdali.com/libre ¿Estás en Puerto Rico? ¿Tienes una idea de negocio y no sabes por donde com…

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32. 5 tips para dejar la procrastinación 5:22

12M ago5:22

5:22

Con paciencia y compasión es posible superar la procrastinación destructiva. ¿Cómo? En este episodio te comparto 5 TIPS para que trabajes con este autosaboteador Dale play al Episodio en: Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/a-b-c-de-la-productividad-podcast/id1486193402 Spotify: https://open.spotify.com/episode/3sc6Im2QBotF5X8OaagU4U?si=-A…

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31. La razón por la que sigues procrastinando y cómo puedes evitarlo 16:47

1y ago16:47

16:47

La procrastinación es normal, pero no tiene que ser un hábito. Este auto saboteador es de los peores obstáculos que podemos tener en nuestro camino, porque nos aleja de nuestra mejor versión, nos frena, nos drena y desmotiva. Pero, ¿Qué puede estar causando la procrastinación? ¿Cómo podríamos evitarla? Hablemos de eso hoy en el Episodio #31 de ABC …

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QT - Recarga tu energía con la técnica POMODORO 5:22

1y ago5:22

5:22

Esta técnica te ahorra mucho esfuerzo y tiempo aunque parezca lo contrario. Dale play al Episodio en: Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/a-b-c-de-la-productividad-podcast/id1486193402 Spotify: https://open.spotify.com/episode/3sc6Im2QBotF5X8OaagU4U?si=-AvVOho1RWymvGkWl30KAQ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCPRDRcLPOFVBqS2BrF9sBZA…

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29. 7 Consejos para Evitar el Burnout 18:28

1y ago18:28

18:28

¡No hay que llegar a un Burnout! Se que eres mega poderosa, y puedes con mucho, pero OJO!!! Que ese trote de vida, abrumada y con la lista llena de tareas no te lleve a un DESGASTE!!! Vamos a hablar de 7 Cosas que debes tener en mente para evitar un Burnout. Escucha el episodio en: Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/a-b-c-de-la-productivi…

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2 tips para que logres tener balance en tu vida y trabajo 5:26

1y ago5:26

5:26

¡Es posible Tener Balance! Y aunque No se alcanza de la noche a la mañana, puedes aprender. Y hoy en el nuevo QUICK TIP, te cuento las dos cosas que más me ayudaron a ganar este balance vida-trabajo que tanto anhelaba. Escoge tu plataforma Favorita para que lo escuches Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/a-b-c-de-la-productividad-podcast/i…

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9 Beneficios de organizar y planificar tu tiempo 18:10

1y ago18:10

18:10

Si aún le estás dando largas al asunto de organizar tu TIEMPO ⏱ de forma efectiva y simple, hoy te doy 9 Beneficios que vas a obtener cuando por FIN tomes cartas en el asunto de tu organización. Dale oído a este episodio en las diferentes plataformas de Podcasting: Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/a-b-c-de-la-productividad-podcast/id148…

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26. Comienza tu registro de gastos 4:13

1y ago4:13

4:13

Si hace mucho has querido darle orden y estructura a tus finanzas, ya ya escuchaste el episodio de Presupuesto, Registrar tus gastos es el próximo paso!! En este Quick Tip te cuento 2 simples pasos para que trabajes en la CONSISTENCIA de tus finanzas organizadas. Dale oído 👂 en: Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/a-b-c-de-la-productividad…

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Por dónde empezar a organizar tu dinero 21:14

1y ago21:14

21:14

Yo se que el dinero puede ser un tema intimidante, pero no tiene que serlo...empecemos paso a paso HOY empezamos por la base de un presupuesto consciente, pero vamos a construirlo con calma. En este nuevo episodio de ABC de la Productividad te doy los primeros 3 pasos y el jueves te doy un consejo clave para que ser consistente en tu presupuesto y …

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QT - Ponte como prioridad 5:20

1y ago5:20

5:20

Estoy segura que tienes muchos pensamientos "inculcados" que ahora mismo no te crees, pero por tu programación sigues pensando igual. Hoy te quiero dar un consejo para que empieces a IDENTIFICAR si de verdad crees mucho de lo que te dices o solo lo repites porque alguien te lo enseñó... Dale Play al quick tip y comparte en tus redes y etiquetame co…

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Cómo dedicarte tiempo con Yinaria Reyes 42:44

1y ago42:44

42:44

¿Te cuesta sacar tiempo para cuidarte y mimarte? Se que con el ajoro de vida que llevas, te dejas para último y tienes poco o ningún auto cuidado en agenda. Para ayudarnos a separar tiempo para esto, hoy entrevisté a Yinaira Reyes, creadora del Podcast Me encuentro, y quién ayuda a mujeres a organizar su tiempo para que aumenten su bienestar emocio…

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QT - Cómo lograr tus metas 6:00

1y ago6:00

6:00

Tener un plan no lo es todo. Se necesita otros ingredientes especiales para que podamos ver esa meta realizada. Hablamos en menos de 5 minutos un TIP para que por fin materialices tus objetivos. Escucha el Quick Tip en: 📱Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/a-b-c-de-la-productividad-podcast/id1486193402 📲 Spotify: https://open.spotify.com/e…

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Cómo estructurar tus metas 21:16

1y ago21:16

21:16

Obtén el Bundle del Curso Organízate y logra tus metas + el audiolibro Conviértete en la mujer que mereces ser - www.zairdali.com/organizate Suscríbete al Podcast en tu plataforma preferida 📱Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/a-b-c-de-la-productividad-podcast/id1486193402 📲 Spotify: https://open.spotify.com/episode/3sc6Im2QBotF5X8OaagU4U?…

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QT - La mejor forma para recordar tus hábitos 5:11

1y ago5:11

5:11

Una forma fácil y rápida de recordar y organizar tu hábito… Usa esta oración: Voy a (acción específica) x veces a la semana (o mencionar los días de la semana) en (lugar) a las (hora especifica). Listo Recoges la información necesaria para recordar tu hábito de manera más fácil. Escucha el Quick Tip en: 📱Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast…

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Incorporando nuevos hábitos 11:43

1y ago11:43

11:43

Luego de una extensa batalla con ciertos hábitos que buscaba implementar, comencé a pensar que me funcionaba y que no para incorporarlos. Hoy te cuento des esas acciones que te benefician y perjudican al incorporar hábitos nuevos. 📱Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/a-b-c-de-la-productividad-podcast/id1486193402 📲 Spotify: https://open.sp…

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QT - Citas Contigo 5:11

1y ago5:11

5:11

El problema de “no tener tiempo para ti” debe mejorar. Sin embargo, estoy consciente que no es tan fácil como decirlo y ya. Así que en el Quick TIP de hoy te cuento una forma simple y DIVERTIDA para que empieces a dedicarte tiempo a TI. Dale Play en: 📱Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/a-b-c-de-la-productividad-podcast/id1486193402 📲 Spot…

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¿Sacas tiempo para ti? 17:00

1y ago17:00

17:00

Constantemente escucho a mujeres profesionales decir “No tengo tiempo para MÍ” Esto honestamente me causa mucha tristeza . ¿Cómo aceptamos y simplemente nos resignamos a que no hay tiempo para la persona más importante de nuestra vida? Eso termina HOY Te voy a compartir algunos consejos y reflexiones para que SAQUES el tiempo para ti, son 24 horas …

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QT - Pon tu libertad en agenda 4:46

1y ago4:46

4:46

Si ya identificaste lo que te da libertad, ¿Cuándo es que vas a ponerlo en calendario? Esto es clave para ir creando la armonía que quieres y mereces. Escucha el Quick Tip en: 📱Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/a-b-c-de-la-productividad-podcast/id1486193402 📲 Spotify: https://open.spotify.com/episode/3sc6Im2QBotF5X8OaagU4U?si=-AvVOho1RWy…

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¿Qué te da libertad? 13:32

1y ago13:32

13:32

¿Sabes a qué quieres dedicarle tiempo, que te da libertad? Siempre he pensado que la libertad es muy personal, por eso hoy te hablo de como conseguir eso que te libera y te hace vibrar. Escucha el episodio en: 📱Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/a-b-c-de-la-productividad-podcast/id1486193402 📲 Spotify: https://open.spotify.com/episode/3sc…

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QT - Saca tiempo para tus prioridades 4:37

1y ago4:37

4:37

Si todo es prioridad, NADA es prioridad. De esto te hablo en el Quick TIP de hoy y te invito a hacer un simple ejercicio para que tomes las riendas de tu tiempo y se lo dediques a tus PRIORIDADES. Separa tu llamada para ser parte del grupo LIBRE y PRODUCTIVA aquí www.zairdali.com/libre Escríbeme por Instagram o Facebook www.instagram.com/zairdali w…

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Re programa tu subconsciente con Karla Torres 44:30

1y ago44:30

44:30

Mucho de lo que pasa en nuestro día a día está en control de nuestro subconsciente Significa que mientras más lo entendamos y logremos trabajar con él mejor. Para conocer más del tema, me senté a hablar con Karla Torres, hipnoterapeuta y Mindset coach. Nos cuenta más de como funciona el subconsciente y como podemos ir re programándolo para volverno…

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QT - Cómo dejar de procrastinar HOY mismo 5:23

1y ago5:23

5:23

¿¿Procrastinas?? Atrévete a hacer esto para detenerlo Si casi casi te llamas procrastinadora pasa a escuchar este episodio cuanto antes. Te doy un consejo en menos de 5 minutos que puede ser el game changer que llevas esperando. Escúchalo en: Spotify YouTube iPodcast Stitcher Estamos en el 4to día del Entrenamiento de Productividad y puedes pasar a…

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