Los mejores podcasts de Psykisk (2025)

1
8. Hur mår vi? # Särskolan - Här tar vi temperaturen på den psykiska hälsan i Sverige. 54:52

2+ y ago54:52

54:52

Hur mår vi? #Särskolan - Här tar vi temperaturen på den psykiska hälsan i Sverige. Avsnitt 8. I detta avsnitt har jag med mig Johan Forsmark som i detta avsnitt kommer berätta om särskolan och den fel behandling han tyckte han fick utifrån sina svårigheter i läsa och skriva och att man inte kommer vidare efter särskolan, den är begränsad. Idag är h…

1
7. Hur mår vi? #Hjärnkoll - Här tar vi temperaturen på den psykiska hälsan i Sverige 50:01

2+ y ago50:01

50:01

Hur mår vi? - Här tar vi temperaturen på den psykiska hälsan i Sverige. Avsnitt 7. I detta avsnitt har jag med mig organisationen Hjärnkoll som kommer och prata om deras engagemang i psykisk ohälsa och hälsa. Hur denna organisation började som ett statligt projekt för att utbilda föreläsare som berättar om deras erfarenhet av psykisk ohälsa för and…

1
6. Hur mår vi? #UNICEF - Här tar vi temperaturen på den psykiska hälsan i Sverige 44:01

2+ y ago44:01

44:01

Hur mår vi? - Här tar vi temperaturen på den psykiska hälsan i Sverige. Avsnitt 6. I detta avsnitt har jag med mig organisationen UNICEF. De berättar om sitt arbete i Sverige kring psykisk hälsa och vad de gör för att förebygga det hos barn och unga. De berättar om en rapport som de har skapat kring hur barn och unga känner sig kring sin psykiska h…

1
5. Hur mår vi? #Psykisk ohälsa arbetsplats - Här tar vi temperaturen på den psykiska hälsan i Sverige 44:08

2+ y ago44:08

44:08

Hur mår vi? - Här tar vi temperaturen på den psykiska hälsan i Sverige. Avsnitt 5. I detta avsnitt har jag med mig Daniel som gäst som kommer att prata om hur han blev dåligt behandlad på sin arbetsplats och de härskartekniker som de använde sig av och fick honom för att känna sig utfryst och dåligt behandlad på sin arbetsplats. Han kommer också ge…

1
4. Hur mår vi? #Ätstörningar - Här tar vi temperaturen på den psykiska hälsan i Sverige 40:14

2+ y ago40:14

40:14

Hur mår vi? - Här tar vi temperaturen på den psykiska hälsan i Sverige Avsnitt 4. I avsnitt 4 får vi höra min gäst Nikita om hennes erfarenheter av ätstörningar. Hennes erfarenhet av ätstörningar, ideal, hur man ska äta och vara utifrån som ungdom i ett kompis gäng och samhällets normer under 2010-talet. Hur hon stärkte sin självbild och sin självk…

1
3. Hur mår vi? #Förlossningsdepression - Här tar vi temperaturen på den psykiska hälsan i Sverige 46:16

2+ y ago46:16

46:16

Hur mår vi? - Här tar vi temperaturen på den psykiska hälsan i Sverige. Avsnitt 3. I avsnitt 3 har jag med mig en gäst som heter Anna. Annas berättelse och erfarenhet kring hur hon utvecklade förlossningsdepression efter sitt första barn. Hon berättar och jämför eftersom hennes andra barn gick väldigt bra med förlossning och utan depression, vilket…

1
2. Hur mår vi? #Spelmissbruk - Här tar vi temperaturen på den psykiska hälsan i Sverige 51:00

2+ y ago51:00

51:00

Hur mår vi? - Här tar vi temperaturen på den psykiska hälsan i Sverige. Avsnitt 2. Mattias berättelse om hur han haft ett spelmissbruk och tagit sig igenom det men även lite delar kring hans uppväxt, familj, pappans bortgång och personliga utveckling för att utvecklas till en person i positiv utveckling och tillfreds med en hälsosammare vardag. Ni …

1
Avsnitt 1. Hur mår vi? - Här tar vi temperaturen på den psykiska hälsan i Sverige 32:06

2+ y ago32:06

32:06

Hur mår vi? - Här tar vi temperaturen på den psykiska hälsan i Sverige Här får vi ta del av personliga berättelser om hur deras kamp från sin psykiska ohälsa vändes till psykisk hälsa. Vad för situationer som lett till deras problematik men också tips och råd till lyssnare hur man jobbar med den psykiska ohälsan i sin vardag för att nå en psykisk h…

1
Livet 2021 - lærdom i tøffe tider 34:28

3+ y ago34:28

34:28

Nok et år med pandemi har gitt mennesker nye utfordringer og mer usikkerhet. Koronaen legger begrensninger på oss og for mange blir livet vanskelig. Når vi nå går inn i et nytt år er det tid for refleksjon, og for å sette (seg) nye mål. Kan pandemien også gi oss nye perspektiver og innsikt?

1
Prioriteringer for personlig utvikling 55:01

3+ y ago55:01

55:01

Det har gått et år siden siste samtale med PT og online coach Leif Erik Gladstad, om blant annet selvomsorg og fysisk aktivitet under «lockdown», og viktigheten av snillere målsetninger i en usikker hverdag. I lys av dagens nye tiltak og restriksjoner, er Leif tilbake for å reflektere både over egne og kunders erfaringer gjennom året som har gått, …

1
Den ettertraktede Balansen - summen av umiddelbare og langvarige helsegevinster 57:28

3+ y ago57:28

57:28

Man kan ha god nytte av mental og fysisk trening i hverdagen, men kan det blir for mye av det gode?Fastlege Øyvind Haugeto er på besøk for å snakke om hvordan kunnskapen om helsa, både praktisk og teoretisk, ble starten på en livsendring. Øyvind har lært mye av de ulike fasene i livet, og er et utforskende menneske som søker optimal balanse.Med syk…

1
Jubileumsepisode 55:40

3+ y ago55:40

55:40

Det har nå gått ett år siden første episode av Fysisk for Psykisk gikk live. Silje tar et blikk i bakspeilet på podkaståret som har gått, og reflekterer over gjester, episoder og erfaringer som hun har hatt etter snart 50 episoder. Hvordan har podkasten berørt lytterne og ikke minst hvordan har den påvirket Silje personlig?…

1
Artistlivet - på et treningssenter 42:47

3+ y ago42:47

42:47

Charlotte Kristiansen, også bedre kjent i som Raylee, er på besøk for å snakke om livet i og utenfor rampelyset. Hva kreves for å leve som artist i Norge, hva prioriterer hun for å opprettholde kropp og image, og hvilke verktøy bruker hun for å holde på motivasjonen?

1
Norgesmester i functional fitness 55:13

3+ y ago55:13

55:13

Hvilke valg tar du for å oppnå det du ønsker?Trenger du å ofre alt for å bli best?Innehaver av Kongepokalen og Norgesmester i functional fitness Morten Rasch Arnesen er på besøk, for å fortelle om sin reise, og valgene han har tatt for å skape en optimal hverdag for seg.Han forteller om et år fylt med følelser. Morten mistet faren sin bare noen uke…

1
Feminin og muskuløs? Kroppspress blant unge 46:13

3+ y ago46:13

46:13

Hva er kroppsidealet for menn og for kvinner? I hvor tidlig alder blir vi påvirket av kroppspress og press til å prestere? Toppidrettsutøver og gymlærer, Synne Krokstad, er på besøk for å snakke om sine erfaringer med kroppspress. Hun forteller om å spise for prestasjon, og ikke for utseende, og å tørre å bryte med normene i toppidretten. Hvordan k…

1
Blod, svette, tårer og savn 49:16

3+ y ago49:16

49:16

Suksesserien «Hodet i klemme» har fått velfortjent oppmerksomhet i alle medier, og gitt oss et innblikk i en av verdens tøffeste sporter. Morten Thoresen er på besøk for å snakke mer om livet som bryter, på og utenfor matta, trening, verdier, savn, familie og gutta, gutta som betyr alt.

1
Selvaksept 24:50

3+ y ago24:50

24:50

Føler du deg rådvill, fortapt eller litt låst? Sitter du fast i et negativt tankesett?I ukens episode ønsker jeg å gi noen råd til deg som vil komme deg videre, men ikke vet hva du vil eller hvor du skal starte. Du kan ikke alltid vite eller kontrollere veien videre. Du trenger heller ikke å ha en plan klar. Men hvis du ønsker forandring, bør du fi…

1
Verdien i fettprosent 44:28

3+ y ago44:28

44:28

Adrian Guntveit er tilbake for en oppfølgingsepisode, og går denne gangen mer i dybden om de mentale og fysiske sidene ved Fitness-industrien.Vi skal snakke om hvordan egenskaper kan påvirke både kropp og sinn, og hvordan det kan endre forholdet man har til mat og trening. Å konkurrere i Fitness er ikke nødvendigvis den direkte årsaken til at man k…

1
Fitness på godt og vondt 51:56

3+ y ago51:56

51:56

Bodyfitness er en sport som får mye oppmerksomhet i sosiale medier, og som har påvirket det som kalles dagens "kroppsideal".Adrian Guntveiten har selv konkurrert i bodyfitness, og deler sine erfaringer rundt det. Han forteller om hvordan det har påvirket hans fysiske og psykiske helse, og tar opp viktige temaer rundt generell helse, viktigheten av …

1
Fet bil, håpløs på politikk, ville fester.. og følelsene deretter 43:38

3+ y ago43:38

43:38

Gjenåpning av Norge, Stortingsvalg og ny bil.Mye har skjedd i livet til Andreas som er tilbake i co-host stolen for en aldri så liten oppdateringsepisode. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

1
15 år og norgesmester i golf og functional fitness 42:50

3+ y ago42:50

42:50

Daniel Werner Nilsson er 15 år, og Norges beste i både golf og functional fitness i sin aldersklasse. Han er på besøk igjen for å snakke utviklingen siden sist. Vi kan røpe at det har vært mye mental lærdom og fysisk erfaring på godt og vondt. Silje og Daniel snakker også om sitt nyetablerte coach/atlet forhold, om prioriteringer for disiplinert og…

1
Frykten for å ikke bli likt - «Level Up» 1:04:17

3+ y ago1:04:17

1:04:17

Anniken Binz er tilbake i studio, denne gangen med Silje som gjest i sin egen podcast «Level Up». Anniken inspirerer til daglig som mental coach gjennom sin instagram, og lærer bort metoder og teknikker for å få mer energi og et lykkeligere liv. I denne episoden deler Anniken noen verktøy som kan motvirke indre redsel for å ikke bli likt eller godt…

1
Sundby formelen - trener, kompis og bror 1:03:05

3+ y ago1:03:05

1:03:05

Sondre Sundby er på besøk, han har i flere år vært trener for toppidrettsutøvere og lag, og ikke minst for sin bror Martin Johnsrud Sundby. Hva skal til for å bli en god trener, hvordan legge opp trening for unge vs. viderekomne, og selvfølgelig hvordan det er å være bror, kompis og trener for en av Norges beste langrennsutøvere, dette er noen av t…

1
Live Q&A - fysisk og psykisk helse for studenter 53:13

3+ y ago53:13

53:13

Live opptreden fra AktivCampus studentuke i Trondheim. Silje er invitert på den «aktive studentuka» for å snakke med om sin opplevelse av trening, mental påkjenning, og hvordan hun selv har merket den sterke koblingen mellom det fysiske og psykiske. Det snakkes om kostholds- og treningsvaner, kroppspress og bodyshaming. Silje deler sine erfaringer …

1
Å være eller føle seg annerledes 1:45:35

3+ y ago1:45:35

1:45:35

Adam Haraldsson har hele livet kjempet mot en sjelden sykdom som også preger utseendet hans. Adam forteller om å jobbe seg gjennom livet tross motgang og vanskelige forutsetninger, om det å bygge seg opp fysisk og mentalt. Han har en psyke, en personlighet og en stemme som har hatt positiv innvirkning på mange menneskers liv. Dette er en historie o…

1
- Jeg er ikke psykisk sterk, sammenliknet med de som kontinuerlig trosser sine frykter 1:23:16

3+ y ago1:23:16

1:23:16

En ydmyk, snill og reflektert person pakket inn i et beintøft ytre.Kenneth Bergh er unik både som menneske og utøver. Han har gjort seg verdenskjent gjennom sporten MMA, og sikter mot toppen. Kenneth har ikke bare et liv litt utenom det vanlige, men også en ganske spesiell historie å fortelle. Silje og Andreas er spent på å høre mer om Kenneth sitt…

1
«Tilbake til hverdagen» kosthold? 58:55

3+ y ago58:55

58:55

Dietter og kosttilskudd blir diskutert i dagens episode, hvor Andreas og Silje skal fortsette jakten på, og kanskje avlive noen myter, om næringsstoffer og individuelt tilpasset kosthold Blant annet lurer Silje på forskjellen på type sukker vi spiser, og om hennes kostholdsvaner egentlig er sunne? See acast.com/privacy for privacy and opt-out infor…

1
Treningspause i ferien - positive eller negative effekter? 42:27

3+ y ago42:27

42:27

Er du redd for å misse dager på trening, eller eventuelt å ta pause fra programmet i ferien?Kan det være gunstig med en pause, også hvis treningen egentlig er den beste avkoblingen du har i hverdagen? I dagens episode skal Andreas og Silje ta for seg positive og negative effekter av treningsfri, i tillegg til gi noen tips til hvordan vi kan komme i…

1
«Social Hangover?» 1:13:33

3+ y ago1:13:33

1:13:33

Hvordan er det egentlig å komme tilbake til noe vi i utgangspunktet har savnet? Gjenåpningen av samfunnet er i full gang, og hvordan dette påvirker oss kan være veldig individuelt - på godt og vondt. Året som har gått har gitt noen nye perspektiver, hvor vår egen helse og velvære har blitt satt på prøve. Anne Marte Sneve og Silje ønsker å snakke om…

1
Sommerferie - klarer du å koble av? 38:28

4y ago38:28

38:28

Er du blant dem som sliter med å ta helt fri fra jobb? Andreas og Silje tar tak i en kjent problemstilling for mange, og diskuterer hvilke prioriteringer som er gunstige og ugunstige for helsa. De forteller også hvordan de selv ser på konseptet «ferie». See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.…

1
Myter om smerte 1:02:00

4y ago1:02:00

1:02:00

Det finnes mange myter og påstander om hva som kan lindre smerte. Benjamin Christensen er naprapat, personlig trener, forfatter og foredragsholder, og har mye kunnskap om temaet. I podcasten avliver han noen myter om smertelindring, og gir gode råd om rehabilitering etter skade. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.…

1
«Hormoner i full sving» 1:06:57

4y ago1:06:57

1:06:57

Vet du egentlig hvordan syklusen din påvirker deg? Har du symptomer eller behov som det kan være greit å ta hensyn til?Kostholdsveileder Bettina Kojan og toppidrettsutøver Lena Richter er på plass i studio med Silje, og sammen skal snakke om sine erfaringer med menstruasjonsyklusens påvirkning på kropp og sinnDe deler av personlige erfaringer var e…

1
Å være Personlig Trener krever selvdisiplin og arbeidsmoral 1:01:52

4y ago1:01:52

1:01:52

Andreas er tilbake i co-host stolen, og klar for å begi seg ut på en ny podreise med Silje. Med bakgrunn i egne erfaringer og kunnskap skal de gi noen tips til hvordan du kan lykkes som PT, og hva det innebærer å være selvstendig næringsdrivende.I tillegg vil det dukke opp noen tips og triks for å kunne mekke sitt eget treningsprogram på enklest mu…

1
Ny offisiell cohost? 54:13

4y ago54:13

54:13

Maksprestasjon er tilbake - som cohost! Det blir blant annet snakk om karbohydrater og kostholdsrutiner, og mat tilrettelagt for ulik livsstil. I tillegg skal Silje og Andreas starte prosessen med å bli bedre kjent, og gjennom en personlig spørrerunde forsøker de å bygge veien videre, både for samarbeid og for podcastens innhold. See acast.com/priv…

1
Del 5/5: Hur tar jag vara på mig själv och mina kollegor? / Hvordan tar jeg vare på meg selv og kollegaene mine? 52:36

4y ago52:36

52:36

Sv: "Hur mår du?", är en enkel fråga. Men många gånger glömmer vi att följa upp med fler frågor. Ett enkelt "det är ok" kan ibland dölja mer än vad det berättar. I det här avsnittet tar vi upp vikten av att lyssna aktivt på sina kollegor, vikten av kollegialitet och inte minst att förebyggande mental träning är lika viktigt som förebyggande fysiskt…

1
Del 4/5: Hur vet jag om jag behöver hjälp? / Hvordan vet jeg at jeg trenger hjelp? 42:43

4y ago42:43

42:43

Sv: Märker man alltid när en normalbelastning övergår i något som påverkar vardagen? No: Merker man alltid når en normalbelastning går over til å være noe som påvirker hverdagen?Por Boehringer Ingelheim Animal Health

1
Del 3/5: (O)villkor(ligt) i veterinäryrket / Rammebetingelser i veterinæryrket 33:58

4y ago33:58

33:58

Sv: I det här avsnittet behandlar vi de ramarna inom veterinäryrket som man ska vara uppmärksam och reaktiv på för att världens roligaste yrke ska fortsatt vara världens roligaste yrke... No: I dette avsnittet ser vi på rammene innen veterinæryrket som man skal være oppmerksom og reaktiv på for at verdens beste yrke skal fortsette å være verdens be…

1
Del 2/5: Is it the person, or is it the job? 42:47

4y ago42:47

42:47

Sv: Är vissa mer drabbade än andra? Spelar personlighet och personlighetstyp in i hur vi handskas med arbetsvardagen? No: Er noen mer utsatte enn andre? Spiller personlighet og personlighetstype inn på hvordan vi håndterer arbeidshverdagen?Por Boehringer Ingelheim Animal Health

1
Del 1/5: Du är inte ensam / Du er ikke alene 38:19

4y ago38:19

38:19

SV: Vilka är Helene och Marianne och vad föranledde deras arbete med psykisk hälsa hos veterinärer? Detta är det första av fem avsnitt om psykisk hälsa hos veterinärer där vi lär känna varandra lite bättre och får en kort översikt om vad Psychovets och NORVET projektet egentligen är. NO: Hvem er Helene og Marianne og hva er bakgrunnen for deres arb…

1
15 år og toppatlet i to disipliner. 58:32

4y ago58:32

58:32

Daniel Werner Nilsson er 15 år, og norges beste golfer i sin aldersklasse, i tillegg er han i crossfit-toppen. Dette krever mye utenom det vanlige, en enorm disiplin og fokus fra en ungdomsskoleelev. Hva motiverer ham, og hva skal til for å oppnå så mye i så ung alder? See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.…

1
Trebarnsmor, spesialsykepleier og verdensmester 43:36

4y ago43:36

43:36

37 år gammel startet Julie M. Dahle med styrkeløft. Nå er trebarnsmoren og spesialsykepleieren regjerende verdensmester. Hvordan finner hun tid og motivasjon til all treningen i en hektisk hverdag? Silje er nysgjerrig på Julies mentalitet og viljestyrke, og hun ser på Julie som en inspirasjonskilde. See acast.com/privacy for privacy and opt-out inf…

1
-Jeg lå på gulvet og grein 36:59

4y ago36:59

36:59

Hva gjør mangel på sosial omgang med oss?Hvilke utfordringer og tiltak står vi ovenfor nå fremover, individuelt og som samfunn?Pandemien har påvirket oss på godt og vondt, og med god grunn. Vi har blitt strippet for to av de mest nødvendige faktorene som legger grunnlaget for god livskvalitet, og generelt for god helse.Silje snakker åpent om de una…

1
«Maksprestasjon»: Mannen og Mytene 1:17:48

4y ago1:17:48

1:17:48

Andreas bak instagramprofilen Maksprestasjon er på besøk, for å snakke mer om hans bakgrunn, og lidenskapen bak tematikken han er opptatt av. «Maksprestasjon» har blitt en populær og pålitelig kilde til kunnskap om trening og kosthold, forankret i solid kompetanse. Silje ønsker å bli bedre kjent med denne mystiske profilen, både som influencer og p…

1
Maten som gjør kroppen din glad 1:00:40

4y ago1:00:40

1:00:40

Kostholdsveileder og «influenser» Bettina Kojan er opptatt av at mat skal være gøy. Det er mange meninger om kropp, idealer og status, og ofte blir resultatet målt i tallet på en vekt. Fokuset på hva som faktisk er viktig for helsa kan fort komme til kort. I podcasten formidler Bettina kunnskap om kosthold og livsstil generelt, og sammen med Silje …

1
Styrken i hverdagsfunksjon 46:40

4y ago46:40

46:40

Hvor mye trening skal til for å få god effekt? Hva er viktigst, kondisjon eller styrketrening?Hva gir deg mest i forhold til dine mål og ditt utgangspunkt. Styrketrening er ikke alltid like lett å motivere seg til for noen, akkurat som at kondisjonstrening ikke er det for andre.Etter selv å ha fått en crossfitsmakebit for første gang er Ole Petter …

1
Avhengighet, «wake up calls» og livsstilsendring 43:30

4y ago43:30

43:30

Hva skal til for å endre livsstil, og hvilke utfordringer gir det oss? Silje møter broren Stefan for å snakke mer om endringene han har foretatt seg siste tiden, og hva som fikk han til å innse at hans «hobby» hadde blitt en avhengighet, som han nå har hatt en pause fra. Hvordan avhengigheten har påvirket livet hans og hva som har motivert Stefan t…

1
Kroppspositivisme - et minefelt 1:16:26

4y ago1:16:26

1:16:26

Katarina Aarhus Sollid er på besøk i dagens episode for å snakke om kroppspositivisme, hvor det er fort gjort å begi seg ut på et minefelt. Hvem og hva som skaper mest kroppspress har lenge vært en aktuell diskusjon, og om det i det hele tatt er mulig å unngå. Stigmatiseringen av roller på sosiale medier og det normative ansvaret en velger å påta s…

1
«Growth Mindset» 55:26

4y ago55:26

55:26

I denne episoden er Silje på besøk hos Soroush Jozani, som er gründer og deleier av ATA treningsutstyr og Crossfit Asker. Soroush er også en venn av Silje, i tillegg til å ha vært hennes tidligere kollega/sjef, hvilket danner et godt grunnlag for samtalen rundt begges utvikling siden de først møttes for nesten åtte år siden.Det er ingen snarvei til…

1
Kompani Dancke 1:07:16

4y ago1:07:16

1:07:16

STOP THE PRESS!!! Jeg har Christine Dancke på besøk! Hun er her for å snakke om livet, både før og etter sin første runde med panikkangst, og hvordan dette ble en trigger til forandring. Den tidligere radiopersonligheten fra P3 har en variert og spennende bakgrunn, og har for øyeblikket mange baller i luften, både som podkastvert og kompanirekrutt …

1
Pandemi, Pust og Påskeferie 47:22

4y ago47:22

47:22

Broren til Silje er tilbake for å lufte tanker og refleksjoner i deres forhold og felles relasjoner. De tar opp tråden siden fra hans første besøk, for hvordan går det egentlig med treningsprosjektet og helsa? Hva er status for Silje og Stefan siden første episode, og hva er planen videre? See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.…

Podcasts que vale la pena escuchar

Podcasts de Psykisk

Podcasts que vale la pena escuchar

Guia de referencia rapida