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Este es un espacio que busca mirarnos holísticamente, que pretende ayudarnos a transitar nuestros ciclos vitales, experiencias, contando con herramientas que nos ayuden avanzar, desde la psicología, la comunicación y muchas temáticas más, que nos facilitarán a ver cualquier problema o situación desde distintas perspectivas. #Psicologia #Comunicación #Gestalt #Bienestar
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Técnica de visualización para reducir o desaparecer el dolor emicional. Una de las tantas técnicas y recursos que utilizamos en las sesiones psicoterapéuticas de #EMDR
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Nunca sabemos cuándo será lo último que haremos. No tenemos la fecha de caducidad sobre nuestra existencia con exactitud. No sabemos nada. "Lo que sabemos es una gota de agua; lo que ignoramos es el océano", como dijo Newton, y vaya que tenía razón! Y esto me lleva a reflexionar sobre muchos temas, y en este caso es centrarme en el haciendo y no en…
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El capítulo comienza con una pregunta, entre otras que se hace: ¨Me pregunto qué me ha enseñado más en la vida, si el consejo de un amigo o el silencio¨. (Pegasus, Markab, A. Arigós) De acuerdo con la mitología, Pegasus, el caballo alado era hijo de Neptuno y Medusa (*) Mi propuesta con este nuevo podcast es alentar a que todos los domingos escuche…
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Muchas veces escuchamos la palabra ¨Mindfulness¨, pero no sabemos como aplicarlo o qué es en verdad. Pero aunque este podcast no busca enseñanzas complejas, más bien todo lo contrario, esta vez nos concentraremos en brindar algunos conceptos sobre la temática. Se trata nada más y nada menos de incorporar herramientas que nos ayuden a mantener nuest…
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Muchas veces en el día estamos pensando en los problemas pasados, en cómo deberíamos haber hecho tal cosa y tal otra. Recordamos momentos amargos, pero también felices. Pero indudablemente nos detenemos con frecuencia en esos momentos que nos generan angustia, y viene la melancolía y en ocasiones llega la no querida depresión. Por otro, como a nues…
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