Los mejores podcasts de Herbalism (2024)

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¿Qué hago con el estrés? 30:23

2d ago30:23

30:23

¡Hola y bienvenid@s al quinto episodio de Hábitos Mágicos! Hoy tocaremos un tema del que padecemos muchos de nosotros y ese tema es el estrés, especialmente el estrés crónico. Para muchas personas, el estrés prácticamente ya es un estilo de vida y nuestra vida moderna no está diseñada para contrarrestar los efectos del estrés fácilmente, por eso, h…

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¿Perfeccionismo o procrastinación? 30:22

9d ago30:22

30:22

¡Hola y bienvenid@s al cuarto episodio de Hábitos Mágicos Podcast! Hoy vamos a hablar de nuestra idealización del perfeccionismo y como el ser demasiado perfeccionistas nos puede llevar a procrastinar, es decir, aplazar nuestras tareas, metas, objetivos y sueños, incluso aquellos que son más importantes para nosotros. Platicamos de qué podemos hace…

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Conectar con tu autenticidad y recuperar tu intuición 27:00

16d ago27:00

27:00

¡Hola y bienvenid@s al tercer episodio de Hábitos Mágicos! En este episodio les comparto un tema MUY importante para mí que habla sobre reconectar con una misma para poder recuperar la intuición y la autenticidad. El tema de hoy es profundo y requiere de trabajo más profundo, les platico en qué momento de mi vida me sentí más desconectada conmigo m…

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¿Cómo formar hábitos que perduren en el tiempo? 35:41

16d ago35:41

35:41

¡Hola y bienvenid@s a este segundo espisodio! Hoy les cuento algunos de mis tips infalibles para crear nuevos hábitos saludables, dejar los malos hábitos, pero más importante que todo, lograr mantener esos buenos hábitos a lo largo del tiempo y no perderlos al siguiente mes de implementarlos. Hablaremos de: ¿Por qué es importante crear hábitos? 5 t…

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5 Hábitos fáciles para mejorar tu bienestar 37:11

16d ago37:11

37:11

¡Bienvenid@s al primer episodio de Hábitos Mágicos Podcast! En este episodio les comparto los cinco hábitos que pueden empezar a implementar ahora mismo para mejorar su salud de forma fácil. Son cambios simples y pequeños que con el tiempo hacen una gran diferencia en los niveles de energía, salud y bienestar. También les cuento un poco sobre los t…

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Trailer: Hábitos Mágicos Podcast con Mar Espejo 1:06

23d ago1:06

1:06

Bienvenid@ a la comunidad de Hábitos Mágicos, un espacio en donde hablamos sobre como balancear el bienestar y la salud en nuestros tiempos modernos. Soy Mar Espejo, coach de salud holística, formada en meditación, breathwork, medicina herbal y host del podcast Hábitos Mágicos. Acompáñame cada miércoles a platicar sobre aquellos pequeños pasos y há…

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Cómo tratar el dolor con aceites esenciales 14:28

1+ y ago14:28

14:28

Cómo tratar el dolor con aceites esenciales

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Aceites vegetales exclusivos para la mujer 12:12

1+ y ago12:12

12:12

Aceites vegetales exclusivos para la mujer

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El enigmático Ciprés 7:16

1+ y ago7:16

7:16

Con qué plantas podemos conectar en otoño y por qué. El ciprés es un árbol enigmático y profundo y le he querido dedicar este episodio a él y todo lo que han hablado textos antiguos y como lo relaciona en signatura la Espagiria.

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Preparados herbales y cosméticos 21:33

1+ y ago21:33

21:33

Hola a todas , en el podcast de hoy me apetecía compartiros los próximos preparados tanto herbales, medicinales como las tinturas y aceites macerados y algún sérum facial, con el objetivo de daros ideas para vosotras y también explicaros para qué los voy a usar. Hacemos un poco de potingueo natural. Deseo que os guste mucho…

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Conexión con tu entorno / La herbolaria 12:55

1+ y ago12:55

12:55

En este podcast comparto una reflexión que me hago sobre la importancia que damos a plantas y elementos naturales que no son de nuestro entorno, que vienen de lugares lejanos y dejamos de lado aquello que nuestro entorno nos ofrece para crear nuestros remedios naturales o inciensos. Os propongo conectar con vuestro entorno.…

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Meditación de la Rosa 21:09

1+ y ago21:09

21:09

Activaremos nuestra rosa en el corazón y los pechos para esparcir su aroma y mantenerlos equilibrados y sanos

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Tratar la sarna de manera natural 14:18

2y ago14:18

14:18

Hoy te traigo un tema peliagudo, la sarna, esa enfermedad muy olvidada y que no gusta comentar que ahora está en pleno rebrote. Te comparto 3 productos para ayudar en su tratamiento

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#19 Activando el poder de nuestras manos 10:48

2+ y ago10:48

10:48

En este episodio te enseño cómo activar la energía en nuestras manos y aprender a percibir sensaciones y estados energéticos

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#18 El masaje y el poder sanador de las manos 18:30

2+ y ago18:30

18:30

Hoy te hablo de cómo el masaje nos ayuda a mantener nuestra vida en armonía y cómo activar nuestras manos a nivel energético

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#17. Los Limpias, limpieza energética para equilibrar tu salud 19:09

2+ y ago19:09

19:09

Hoy te hablo de una de las herramientas o técnicas para nuestra limpieza energética muy común en el curanderismo tradicional. Deseo que te guste

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El despertar de la Mujer Curandera 21:39

2+ y ago21:39

21:39

Hoy vuelvo con la transformación del podcast y te explico cómo fue está transformación en el que desperté a mi mujer curandera y qué vas a encontrar en él.

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Ep.15 Cómo elegir un limpiador facial para mi piel 28:27

3+ y ago28:27

28:27

En este capítulo te explico como poder escoger el limpiador adecuado para tu tipo de piel, los puntos importantes que tienes que tener en cuenta y los tres tipos de limpiadores que te recomiendo y suelo enseñar en mis clases y en la escuela. Cada piel es diferente y lo importante conocer tu piel para darle lo que realmente necesita 🥰 Recuerda que p…

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Transforma la rutina en ritual de belleza 16:27

3+ y ago16:27

16:27

Te explico cómo hacer esta bonita transformación

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EP.14 La importancia de exfoliar el cuero cabelludo 22:08

3+ y ago22:08

22:08

En el capítulo de hoy te respondo una de las dudas que más me habéis hecho sobre el cabello y es cómo hacer un exfoliante para el cabello. Hoy te hablo de la importancia de eliminar la piel muerta y residuos del cabello ya que puede ser una de las causas de la caspa e incluso de la caída excesiva. Nos acercamos al otoño y que mejor que hacer esta r…

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EP13. El encuentro de la belleza. Nueva temporada 7:05

3+ y ago7:05

7:05

2ª Temporada del podcast. ¿Cuánto hace que no te sorprendes al mirar tu propio reflejo? ¿Qué es la belleza para ti? El capítulo de hoy te traigo un bello cuento en el que te hago reflexionar la belleza, de volver a mirarte de manera curiosa y sorprender la belleza que hay en ti. Te invito a que me comentes qué es para ti la belleza Sígueme en Insta…

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Ep.12 Mon Aroma y la belleza natural con Ester Armengol 34:02

4y ago34:02

34:02

El episodio de hoy entrevisto a Ester Armengol creadora de la marca de cosmética natural Mon Aroma. Una marca que cuida de la belleza natural de las mujeres a través del poder de las plantas hecha cosmética. Hablamos de belleza natural, de aromas, de sueños hechos realidad y rituales. Conócela te va a llevar por el camino de la naturaleza para el c…

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Ep9. Perfumería y el arte de oler con Irati Herrero 45:34

4y ago45:34

45:34

Hoy entrevisto a Irati Herrero creadora de Memimolab un espacio experimental olfativo en el que Irati crea talleres olfativos para aprender a oler, tomar conciencia del olfato, crea catas olfativas. Irati se formó en la prestigiosa escuela GIP ( Cursó un Master en Perfumería Natural impartido por “The Perfumery Art School UK” y clases privadas de r…

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Ep8. Los Beneficios de Hacer tu cosmética casera + Receta 23:10

4y ago23:10

23:10

En el episodio de hoy te hablo de los beneficios que tiene el hacer tu propia cosmética natural con los ingredientes que tienes en tu desesperación. Entre estos beneficios y ahora más que nunca tiene gran importancia, es que aun estado en esta época de incertidumbre que estamos pasando y muchas personas no podemos llegar a ser cosmética elaborada h…