Los mejores podcasts de Georgina Barba (2024)

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58. Reacciona asertivamente - inteligencia emocional 38:16

1y ago38:16

38:16

Siempre va a haber todo tipo de cosas que van a detonar distintas emociones en nuestro cuerpo y es importante aprender qué hacer con ellas, para mejorar nuestro bienestar integral. En este episodio vamos a hablar sobre qué es la inteligencia emocional y maneras para poder empezar a practicarla. Se habla mucho de este tema pero a veces no nos dicen …

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57. Tips y recomendaciones para comenzar a hacer yoga 20:31

1y ago20:31

20:31

Hoy platicamos brevemente algunos tips y recomendaciones para cuando comiences a hacer yoga. Mi propósito es recordarte que el yoga es para todos y que conectes de forma más profunda con este ejercicio que tiene beneficios para tu mente, cuerpo y alma. Support the show Si te gustó este episodio recuerda seguirnos y dejarnos tu review! No olvides ac…

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56. Beneficios de la respiración holotrópica 28:20

1y ago28:20

28:20

Hola, Fagogo!! Yo soy Geo Barba y en este episodio te cuento sobre mi experiencia certificandome como facilitadora de Breathwork. Te cuento los beneficios de respirar, tanto como para el cuerpo como para la mente. Sana la ansiedad, libera el estrés y emociones estancadas a través de tu respiración. Support the show Si te gustó este episodio recuerd…

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55. Reprogramación de creencias 42:04

1y ago42:04

42:04

Hola, Fagogo. Yo soy Geo Barba y en este episodio hablamos sobre lo que son las creencias, las creencias limitantes y de dónde vienen. Además platicaremos sobre la barita mágica que nos va a ayudar a reprogramar nuestras creencias a nuestro favor. Support the show Si te gustó este episodio recuerda seguirnos y dejarnos tu review! No olvides activar…

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54. El arte de la respiración 39:42

1y ago39:42

39:42

En este episodio te cuento sobre los beneficios que tiene respirar de manera consciente, qué es un pranayama y algunas técnicas que puedes comenzar a implementar. Cómo se relaciona nuestra respiración con el sistema nervioso, nuestras emociones y nuestra calidad de vida. Support the show Si te gustó este episodio recuerda seguirnos y dejarnos tu re…

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53. Meditación para cultivar el amor propio 14:56

1y ago14:56

14:56

Fagogo!! Feliz día de San Valentín. Te dejo de regalo una meditación para conectarnos con el corazón y cultivar el amor propio. Support the show Si te gustó este episodio recuerda seguirnos y dejarnos tu review! No olvides activar la campanita y compartirlo. Sigueme en IG, para más contenido de bienestar.…

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52. Redefiniendo el amor propio 44:33

1y ago44:33

44:33

Fagogo, en este episodio, te platico un poquito sobre cómo he estado trabajado el sanar la relación con mi cuerpo y cómo esto se relaciona con el amor propio. Vamos a platicar sobre la cultura de la dieta, por qué dejé de ir al nutriologo, reconocer que el ejercicio no es un castigo, hábitos saludable y más. Support the show Si te gustó este episod…

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51. Mi cápsula - Enamórate de los rituales 22:17

1y ago22:17

22:17

Hola Fagogo, yo soy @geo.barba y el día de hoy platicamos sobre los rituales, en esta mini cápsula. Y sobre la Sadhana que es la capacidad de transformar las acciones a traves de la disciplina y la consciencia para hacerlos una práctica espiritual. Comienza a trasender los habitos y rutinas a través de enamorarte del proceso. Support the show Si te…

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50. Has vivido spiritual shaming? 36:02

1y ago36:02

36:02

Alguna vez te has sentido juzgado por creer en los ángeles, cuarzos, los chakras, planes álmicos, entidades o que te lean el tarot? Últimamente he visto los juicios y puntos de vista de muchas personas en cuanto a todos estos temas espirituales. Y yo también alguna vez estuve de ese lado de la persona que emite el juicio. Y también viví muy enfrasc…

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49. Julio Iero, Encontrando el equilibrio como emprendedor 1:06:34

1y ago1:06:34

1:06:34

En este podcast tengo un invitadazo, @julioiero, quien es un experto en marketing digital y creando contenido. Lo entrevisté para tener otro punto de vista a cómo hace un emprendedor exitoso para mantener el bienestar en su día a día, mientras vive su sueño. Me encanto tenerlo por acá y disfrutar de una plática muy enriquecedora. Support the show S…

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48. New year, new me? 43:08

1+ y ago43:08

43:08

En este episodio le decimos adíos a un año más para darle la bienvenida al 2023. Despedirlo agradeciendo y reflexionando para poder crear con intención un año lleno de vida. Te comparto una lista de journal prompts para comenzar a crear tus metas y propósitos. Además de tips prácticos para poder planear y organizar un año pleno, lleno de gozo, en d…

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47. Por qué no estás logrando tus metas? 44:55

1+ y ago44:55

44:55

En este podcast, te cuento varios aspectos por los que no estás logrando tus metas y que puedes comenzar a cambiar. Para que a partir del siguiente año puedas tener muchas más metas cumplidas. Además te dejo una sorpresita al final del podcast, porque ya tenemos fecha para el Workshop Propósitos con Resultado, que abre sus puertas el 20 de Diciembr…

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46. Hablemos de bienestar 33:27

1+ y ago33:27

33:27

Una plática chill para tomarte tu cafecito, matcha o kombuchita aquí en este espacio. Que hablamos del bienestar. Todo eso que abarca para cada uno de nosotros este tema. Además te invito a que comiences junto a mi el lunes 21/nov un challenge enfocado en nuestro bienestar. Cuéntame por IG . ¿Qué es para ti el bienestar? Support the show Si te gust…

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45. Retos & aprendizajes de poner un estudio de yoga 39:31

1+ y ago39:31

39:31

Hola Fagogo, en este episodio hecho con muchísimo amor te comparto desde cómo empezó mi trayecto hasta poner Ananda, un centro holístico y estudio de yoga. Creado junto con mi socia con muchísimo amor para traer a mi ciudad una experiencia integral de bienestar, donde a demás de la práctica compartimos herramientas para nuestra tribu. En este episo…

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44. Las 10 claves del éxito 27:32

1+ y ago27:32

27:32

En este episodio te comparto las 10 claves del éxito, según una de las personas que más admiro, quiero y me han enseñado tanto a lo largo de su vida. Y que a pesar de que ya no esté aquí, estas 10 claves no tienen fecha de caducidad y sin duda creo que su legado puede vivir a través de ellas. Este episodio se lo dedico a mi abuelo Fernando Barba Pa…

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43. Libertad financiera & bienestar 49:09

1+ y ago49:09

49:09

We are back fagogo!! Y en este episodio les traigo un tema que personalmente considero importante para mantener nuestro bienestar, la libertad financiera. Un tema que debimos de haber aprendido desde el colegio, así que es importante que ahora lo hagamos. Así que take a cup of matcha y hablemos sobre varios temas como el ahorro, la relación energét…

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42. Ara Guerrero - Comparación vs Inspiración 1:19:19

1+ y ago1:19:19

1:19:19

En este episodio tenemos como invitada a una alma guerrera; Ara Guerrero @araguerreroc creadora de contenido, coach de negocios y bienestar y host del podcast Soy Alma Guerrera. Tuvimos una conversación muy linda donde hablamos sobre la energía de la comparación y herramientas para transformarle en inspiración, la importancia de reconocer nuestra m…

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41. Mini cápsula - Sacúdete el conformismo y conecta con tus sueños 24:17

1+ y ago24:17

24:17

Support the show Si te gustó este episodio recuerda seguirnos y dejarnos tu review! No olvides activar la campanita y compartirlo. Sigueme en IG, para más contenido de bienestar.Por Georgina Barba

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40. 3 formas de elevar tu rutina 38:10

1+ y ago38:10

38:10

En este episodio, te cuento 3 formas prácticas de comenzar a elevar tu rutina para llevarla al siguiente nivel. Te cuento sobre el propósito de una rutina, el por qué esta tiene que ser sustentable, la importancia del compromiso pero al mismo timpo la ligereza que debe conllevar seguir una rutina. Sígueme en IG @geo.barba para meditar juntos todo e…

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39. Sanando heridas del pasado 39:15

2y ago39:15

39:15

En este episodio te cuento de 3 puntos que son importantes en tu proceso de sanación. Y te comparto herramientas específicas para lograrlo. La sanación es un proceso constante de conectar con nosotros mismos para poder buscar siempre ser mejores personas. Sígueme en IG y Tik Tok como @geo.barba para más contenido de bienestar! Support the show Si t…

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38. Usa la energía femenina y masculina a tu favor 36:18

2y ago36:18

36:18

Amo este tema con todo mi corazón. Muchas veces no logramos nuestras metas y objetivos simplemente porque no sabemos como usar a nuestro favor cada una de estas energías. En este episodio te enseño cómo se relacionan con el cerebro, cómo identificar un desbalance y cómo balancear cada una de ellas. Support the show Si te gustó este episodio recuerd…

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37. Todo sobre la meditación con Sexy Is Healthy 32:29

2y ago32:29

32:29

Este Podcast es para celebrar la colaboración con Sexy is Healthy. Este es un live que hicimos las chicas de Sexy is Healthy y yo. Dónde me entrevistaron para hablar un poco más sobre la meditación. Ya que a partir de julio podrás encontrar en su plataforma un crash course de meditación, meditaciones guiadas, 1 cuestionario de progreso, mis clases …

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36. Mi diario celíaco - ¿Ser gluten free está de moda? 40:06

2y ago40:06

40:06

La enfermedad celíaca, intolerancia al gluten o alergia al gluten, es más que una moda y es nuestra responsabilidad informarnos desde la empatía. Yo también dejé el gluten unos meses para apoyar a mi cuerpo a regular unas hormonas, pero nunca me imagine como era la vida de una persona que vive en esta condición. En este episodio Danayth de @midiari…

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35. Masterclass acción alineada 41:48

2y ago41:48

41:48

Este episodio es súper especial porque también es el primero que viene con video, tal cual se grabó en youtube, por si quieres ver la grabación con presentación. Acción Alineada es uno de los pasos más importantes cuando hablo de planeación energética, este podcast esta hecho basado en mi Bootcamp, el cual impartí hace un año. Te cuentos sobre los …

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34. Mini Cápsula - Celebremos nuestros logros 21:41

2y ago21:41

21:41

En este podcast cuento sobre celebrar logros y algunos de mis recientes logros personales. Te cuento un poquitito sobre mi experiencia haciendo un entrenamiento como maestra de yoga de 200 horas y un retiro de 50 horas de meditación. Si quieres inscribirte a mi programa Meditación de 0 a 100 me puedes escribir por IG a @geo.barba Support the show S…

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33. Cerrando Ciclos 47:16

2y ago47:16

47:16

La energía de cerrar ciclos y atravesar cambios puede ser emocionante, incomodo, abrumador o incluso todo al mismo tiempo. En este episodio hablamos de las transiciones que te acompañan al concluir ciclos. Esto es una invitación para que te des permiso de escribir un hermoso capítulo en tu vida, recuerda que tú eres el autor y tu eliges o que quier…

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32. Gaby Arias - Otro punto de vista sobre el entrenamiento 1:05:51

2y ago1:05:51

1:05:51

Soy Geo Barba, tu coach en bienestar y en este podcast platico con Gaby, @coachgabyarias una chica súper linda que es coach personal de mujeres. Desde que dí con su contendido me encantó y no me podía quedar sin traerla aquí. Conversamos sobre los objetivos físicos, sobre el ciclo menstrual, sobre el deporte y mucho más. Si te gustó este episodio n…

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31. Mini Cápsula - ¿Sientes que no te alcanza el tiempo? 25:17

2y ago25:17

25:17

...Y como no te alcanza de la manera más concisa te comparto algunos hacks para lograr que te alcance el tiempo. Cuántas veces te ha pasado que te sientes asfixiado y que el tiempo te persigue? El estrés te envuelve y no sabes como manejarlo. Aquí te dejo algunos tips y herramientas rápidamente para mejorar tu relación con el tiempo. Ame hablar de …

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30. Lo que tienes que saber sobre el gozo 50:25

2y ago50:25

50:25

El momento más bonito de mi semana es sentarme a compartir contigo pensamientos como el de hoy. En este episodio hablamos del gozo de ser tu, de vivir la magia del presente, del gozo de ser consciente y más. Te comparto herramientas de Access Consciousness, algunos pensamientos del libro La Liberación y mi opinión personal. Conectarte con el gozo e…

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29. Meditación sembrando manifestaciones 15:57

2y ago15:57

15:57

Esta semana te quiero dejar esta meditación, que hice hace más de un año. Y justo coincidió que un amigo muy querido me la pidió. Son 15 minutos y esta meditación está hecha con especial cariño para conectar con tus intenciones y con aquello que quieres manifestar. Si te gustó, no olvides darle a la campanita para no perderte de más episodios del p…

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28. La incomodidad del crecimiento personal 33:05

2y ago33:05

33:05

En este episodio te abro mi corazón para hablar sobre la incomodidad del crecimiento personal / espiritual. Sanar es un trabajo de deconstruirte para volver a construirte. Es voltear hacia adentro para conocerte más y mejor. Y a partir de ahí empezar a cambiar. No olvides seguir el podcast, activar la campanita y dejar un review!! Gracias por escuc…

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27. Francisco Plata - Regresa a tu esencia utilizando Ayurveda 50:45

2y ago50:45

50:45

En este episodio del podcast tengo un invitado muy especial, Francisco Plata, querido amigo y terapeuta de Ayurveda. Si quieres saber qué son los doshas, prakruti o vikruti entre otros términos quédate a escuchar. En el episodio platicamos del origen de la práctica de Ayurveda, qué es, cómo se usa y además nos dejó unas herramientas muy útiles para…

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26. Cómo integrar el amor propio 40:07

2y ago40:07

40:07

En este episodio hablamos del proceso del amor propio con un enfoque en el cuerpo. Como muchas veces tenemos los highs pero tambien downs al vivir el amor propio porque no es blanco y negro es una gama de grises. Te comparto las herramientas que a mi me han funcionado en este proceso para ayudar a entenderme, perdonarme, voltearme a ver y responsab…

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25. Qué te está frenando 27:19

2y ago27:19

27:19

Hola, mi nombre es Geo Barba soy Coach Experta en Wellbeing y te comparto aquí la clave para ganarle a la resistencia. Esta estrategia está basado en mi experiencia personal y te comparto en este episodio las herramientas para ayudarte a crear una vida con más fluidez venciendo a la resistencia. Support the show Si te gustó este episodio recuerda s…

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24. Vero Medero - Conecta con tu propósito 44:08

2y ago44:08

44:08

Mi nombre es Geo Barba, y me puedes encontrar en redes sociales como @geo.barba . En este episodio, súper top, tenemos de invitada a otra coach; Vero Medero, experta en conectar con tu propósito. En esta plática tan expansiva hablamos sobre qué es el propósito, dejar de vivir en autopiloto para comenzar a vivir más conscientes, poner límites entre …

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23. Andrea Vásquez - ¿Qué nos enseña la ansiedad? 55:25

2y ago55:25

55:25

Soy Geo Barba (IG @geo.barba) tu host y en este episodio tenemos a una gran amiga, Andre Vasquez, quien nos cuenta desde su experiencia todo lo que sabe sobre la ansiedad. Hablamos de cuando la ansiedad pasa a ser un problema de día a día, qué hacer cuando sufra un ataque de ansiedad, cómo la puedo transformar, cómo ayudar a alguien con ansiedad y …

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22. Haz las paces con tu feminidad 36:58

2y ago36:58

36:58

Soy Geo Barba y tengo que decirte algo importante. Llegó el momento de que hagas las paces con tu feminidad. En este episodio te cuento todo aquello que yo he hecho para lograr hacer las paces con mi vientre y descubrir la magia de mi feminidad. Si quieres dejar de tener cólicos y adentrarte en este proceso de sanar para desbloquear los beneficios …

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21. Significancia 101 26:04

2y ago26:04

26:04

Soy tu host @geo.barba y en este episodio te enseño sobre la significancia, qué es, sus elementos y cómo usarlos de manera alineada a tu favor. A todo lo que nos rodea le damos un significado de manera consciente o subconsciente. ¿Qué crees que pasaría si empiezas a intencional el significado de todo lo que te rodea? Support the show Si te gustó es…

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20. Mini Cápsula - El palacio de recuerdos 15:06

2+ y ago15:06

15:06

Este episodio me encanta porque justo ahora que estamos cerrando el año es buen momento para voltear atrás, reconocer, recordar y agradecer los momentos que nos hicieron felices. Esta herramienta me ayuda a traer momentos felices cuando más lo necesito o simplemente cuando quiero recordar. Esta inspirado en El Palacio de la Memoria y adaptado para …

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19. Daya R - Dios es más que una religión 50:01

2+ y ago50:01

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Soy Geo Barba tu host y en el episodio de hoy tenemos Daya, que la encuentras como @dayanethruiz_ en IG, compañera de mi formación de coaching y amiga! En este episodio te compartimos lo que es venir de un background religioso y cómo transformamos esa relación con Dios, dejándolo de encasillar en una religión para así trascender en nuestras vidas. …

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18. Mini cápsula - Espejos y Maestros 15:45

2+ y ago15:45

15:45

Hola!!! Te cuento que en este podcast hablo sobre un tema que es cada vez más sonado y son los famosos espejos. El ser el reflejo de lo que otros y nosotros mismos necesitamos reconocer para activar, trabajar o fortalecer. Como la relación con otra persona va más allá de quién es el otro y habla mucho de quién soy. Elegimos espejos en sincronía con…

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17. ¿Qué me dejó el 2021? 51:29

2+ y ago51:29

51:29

Hola, soy Geo Barba geo.barba (IG), tu host y en este episodio te cuento sobre lo que me llevo del 2021. Este año fue de tanto crecimiento y expansión que te quiero compartir 5 cosas que aprendí a lo largo de estos meses. Hay muchísimo más que me llevo pero duraría mucho este podcast!!! Espero que lo disfrutes y me cuentes tus aprendizajes de este …

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16. Elimina la resistencia a crecer 42:58

2+ y ago42:58

42:58

En este episodio te cuento sobre un tema que ha sido muy recurrente en mi vida lately.... Y es la resistencia a crecer. Platicamos sobre el poder de elección en nuestras vidas, la comparación ligada con la importancia de la autenticidad. Entre otros temas como la zona de conocida, las responsabilidades de crecer y más. Así que si estas pasando por …

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15. Sofi Halphen - Empieza a Manifestar 47:54

2+ y ago47:54

47:54

Soy Geo Barba y en este episodio del Fagogo tengo de invitada a Sofi Halphen @sofihalpen mi mentora para manifestar más en mi vida. Cuando empecé a trabajar con ella mi vida dió un giro de 360 grados. No me podía quedar con las manos cruzadas y quedar todo lo que ella ha aportado a mi vida para mí sola. Así que si quieres empezar a conectar con tod…

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14. Mini Cápsula - Necesitas un expander 15:31

2+ y ago15:31

15:31

Bienvenido a esta nueva modalidad de podcast , en la que voy a estar compartiendo en mini capsulas algún tema que me ha aportado y muero de ganas de compartir. Estas mini capsulas serán más concretas y más cortas que nuestros episodios clásicos. Soy Geo.Barba (IG) y en este episodio te comparto lo que es un Expander y cómo empezar a usarlo a tu fav…

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13. Mariana Beltrán - Lo que crees que está mal de ti, es lo mejor de ti 52:09

2+ y ago52:09

52:09

Yo soy Geo Barba y en este episodio entreviste a Mariana Beltran @marianabeltranr IG. Estuvimos hablando de cómo nos han hecho creer tantas veces que hay cosas que están mal con nosotros pero en realidad estas cosas son lo que nos hacen especiales. Todo lo hablamos desde un punto de vista de Access Consciousness ya que Mariana también es facilitado…

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12. El Juego De La Procrastinación 33:09

2+ y ago33:09

33:09

En este episodio te cuento sobre mis propias tomas de consciencia sobre la procrastinación. Te ayudo a convertir tu sentimiento de culpa en responsabilidad en este mini masterclass. Te comparto algunas metáforas que me ayudan a mi a entender lo que es la procrastinación y el efecto placebo que crean en la vida, dejándonos al principio del camino y …

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11. Pau Gi - Para Qué Me Sirve Conocer Mi Diseño Humano 42:52

2+ y ago42:52

42:52

¿Alguna vez has sentido que tu forma de hacer las cosas es diferente a los demás? En este espacio vas a aprender sobre lo que es Human Design / Diseño Humano y cómo usar esta herramienta a tu favor para prosperar. Vas a aprender cosas como os tipos de energía, que son los perfiles, que la mente no está aquí para tomar decisiones, entre muchas otras…

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10. Esta Bien No Estar Bien 45:26

2+ y ago45:26

45:26

El podcast más vulnerable que he grabado so far. En este episodio comparto algunas herramientas y puntos de vista que me han servido para atravesar por circunstancias difíciles. Nadie tiene una vida perfecta y a veces podemos sentirnos atrapados en una montaña rusa que va de bajada, sin embargo una vez que estas abajo solo puedes subir. Cuentame en…

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9. Mitos y verdades sobre el coaching 47:09

2+ y ago47:09

47:09

En este episodio te cuento sobre lo que es el Coaching. La disciplina que ahora estoy estudiando y estoy amando por lo transformadora que es. Esta herramienta te lleva ayudar a fijar un objetivo y a caminar junto con tu coach para llegar mucho más rápido. Te cuento de mi experiencia como coach y como coachee. También dejamos claros las diferencias …

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