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La forma más sencilla de comenzar a meditar. Disfruta de todos los beneficios de la meditación con Paz Calap, experta en mindfulness y creadora del método "Quiero Paz". Descubre diferentes técnicas de meditación y comienza a trabajar tu mente para mejorar tus resultados y tu vida.
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Hoy quiero compartir contigo un nuevo episodio de "Experiencias inspiradoras", la sección de mi podcast "Medita con Paz", donde conocerás a personas maravillosas que compartirán contigo su experiencia de superación, cambio y transformación. En este episodio de “Experiencias Inspiradoras” vas a conocer la historia de José María Polegre. Hoy José Mar…
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Hoy quiero compartir contigo un nuevo episodio de "Experiencias inspiradoras", la sección de mi podcast "Medita con Paz", donde conocerás a personas maravillosas que compartirán contigo su experiencia de superación, cambio y transformación. En este episodio de “Experiencias Inspiradoras” vas a conocer la historia de José del Pozo. Hoy José comparti…
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Hoy vuelvo con un episodio de mi podcast "Medita con Paz" en el apartado "Reflexiones de Paz" que he llamado “Abundancia". Hoy te hablo de un tema profundamente humano y relevante como es la abundancia en todas sus formas. Vemos cómo encontrar la plenitud y la satisfacción incluso en medio de los altibajos de la vida. Los obstáculos y desafíos que …
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Hoy quiero compartir contigo un nuevo episodio de "Experiencias inspiradoras", la sección de mi podcast "Medita con Paz", donde conocerás a personas maravillosas que compartirán contigo su experiencia de superación, cambio y transformación. En este episodio de “Experiencias Inspiradoras” vas a conocer la historia de Alex Guerra. Hoy Alex compartirá…
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Hoy quiero compartir contigo un nuevo episodio de "Experiencias inspiradoras", la sección de mi podcast "Medita con Paz", donde conocerás a personas maravillosas que compartirán contigo su experiencia de superación, cambio y transformación. En este episodio de “Experiencias Inspiradoras” vas a conocer la historia de Vanessa Vizuete. Hoy Vanessa com…
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Quiero felicitarte la Navidad de manera auténtica y por eso he creado para ti y especialmente para estas fechas un episodio nuevo en mi podcast “Medita con Paz” de "AFIRMACIONES POSITIVAS PARA CREAR ABUNDANCIA EN EL AÑO NUEVO”. Estamos a punto de comenzar un nuevo año y nos merecemos todas vivir este año con alegría, con energía positiva, con buena…
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Hoy vuelvo con un episodio de mi podcast Medita con Paz en el apartado "Reflexiones de Paz" que he llamado "Año nuevo, mente renovada". Es muy importante que ahora que estamos terminando el año que lo hagamos llenas de paz interior. Ese el momento de mirar y abordar asuntos pendientes, expresar sentimientos retenidos y liberarse de cualquier carga …
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Hoy vuelvo con un episodio de mi podcast Medita con Paz en el apartado "Reflexiones de Paz" que he llamado "Crea tu mejor 2024". En la reflexión de hoy, te invito a sumergirte en tu poder interior y a abrir tu corazón a las posibilidades que el nuevo año, 2024, tiene reservadas para ti. Conecta contigo misma, visualiza tus metas y aspiraciones y si…
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Hoy quiero compartir contigo un nuevo episodio de "Experiencias inspiradoras", la sección de mi podcast "Medita con Paz", donde conocerás a personas maravillosas que compartirán contigo su experiencia de superación, cambio y transformación. En este episodio de “Experiencias Inspiradoras” vas a conocer la historia de Brigitte Champetier. Hoy Brigitt…
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Hoy quiero compartir contigo un nuevo episodio de "Experiencias inspiradoras", la sección de mi podcast "Medita con Paz", donde conocerás a personas maravillosas que compartirán contigo su experiencia de superación, cambio y transformación. En este episodio de “Experiencias Inspiradoras” vas a conocer la historia de Inés Bello. Hoy Inés compartirá …
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Hoy quiero compartir contigo un nuevo episodio de "Experiencias inspiradoras", la sección de mi podcast "Medita con Paz", donde conocerás a personas maravillosas que compartirán contigo su experiencia de superación, cambio y transformación. En este episodio de “Experiencias Inspiradoras” vas a conocer la historia de Yolanda Valero. Hoy Yolanda comp…
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Hoy vuelvo con un nuevo episodio de mi podcast "Medita con Paz" en el apartado "Reflexiones de Paz" que he llamado "Este momento es perfecto tal y como es. Suelta y confía". ¡Descubre el poder de vivir el presente en su máxima plenitud! En esta reflexión, comparto contigo cómo las experiencias de vida, incluso las más desafiantes, se convierten en …
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Hoy quiero compartir contigo un nuevo episodio de "Experiencias inspiradoras", la sección de mi podcast "Medita con Paz", donde conocerás a personas maravillosas que compartirán contigo su experiencia de superación, cambio y transformación. En este episodio de “Experiencias Inspiradoras” vas a conocer la historia de Luca d’Alessandro Hoy Luca compa…
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Hoy quiero compartir contigo un nuevo episodio de "Experiencias inspiradoras", la sección de mi podcast "Medita con Paz", donde conocerás a personas maravillosas que compartirán contigo su experiencia de superación, cambio y transformación. En este episodio de “Experiencias Inspiradoras” vas a conocer la historia de la doctora Odile Fernández, médi…
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Hoy quiero compartir contigo un nuevo episodio de "Experiencias inspiradoras", la sección de mi podcast "Medita con Paz", donde conocerás a personas maravillosas que compartirán contigo su experiencia de superación, cambio y transformación. En este episodio de “Experiencias Inspiradoras” vas a conocer la historia de Gloria Da Lio. Hoy Gloria compar…
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Hoy vuelvo con un nuevo episodio de mi podcast "Medita con Paz" en el apartado "Reflexiones de Paz" que he llamado "Descubre la Magia de Vivir en Paz: Un Camino de Milagros". ¿Te has preguntado alguna vez qué podría suceder si abrazaras la magia que impregna cada momento de tu vida? ¿Cómo sería vivir en un estado de paz constante, incluso en medio …
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En este episodio de “Experiencias Inspiradoras” vas a conocer la historia de Laura Baena Fundadora del El Club de "Malasmadres", presidenta de la Asociación sin ánimo de lucro "Yo no renuncio", conferenciante y autora del libro "Soy buena madre". Hoy Laura compartirá contigo su experiencia y cómo vivir la maternidad con libertad. ¡Te animo a que es…
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Hoy vuelvo con un nuevo episodio de mi podcast "Medita con Paz" en el apartado "Reflexiones de Paz" que he llamado "Libérate de la culpa al comer". En el día a día, en muchas ocasiones, no nos damos cuenta de lo importante y lo importante eres tú. Tú eres lo más importante de tu vida y por ello has de darte tu espacio y cuando no te lo permites lo …
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Hoy vuelvo con una nueva meditación en mi podcast “Medita con Paz”. La “meditación para sentirte bien mientras comes” te ayudará a transformar tu relación con la comida y a experimentar una sensación de bienestar antes, durante y después de cada comida. En la vida agitada que llevamos, a menudo comemos de manera automática, sin prestar atención a l…
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Hoy vuelvo con un nuevo episodio de mi podcast "Medita con Paz" en el apartado "Reflexiones de Paz" que he llamado "Cómo poner orden en tu vida después de las vacaciones". El mes de septiembre, que trae consigo aire fresco, renovación y oportunidades. Un mes que marca la transición hacia una nueva estación y nos ofrece la posibilidad de iniciar un …
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En este episodio de "Experiencias Inspiradoras" vas a conocer la historia de Eva Mena. Eva comparte contigo cómo llegó a ser terapeuta holística y cómo ayuda ahora a los demás. ¡Te animo a que escuches la experiencia inspiradora de hoy! ¿En qué te ha inspirado la historia de hoy? Me encantará leer tus comentarios. Puedes contactar con Eva en: https…
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En este episodio de "Experiencias Inspiradoras" vas a conocer la historia de Arturo Castillo que decidió realizar un gran cambio en su vida viviendo en India durante más de 10 años. Te contará cómo conoció y aplicó a su propia vida la alimentación ayurveda y la respiración, que le sanaron y le ayudaron a ser hoy la persona que es. ¡Te animo a que e…
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En este episodio de "Experiencias Inspiradoras" vas a conocer la historia de Maravillas de Magdala, una persona valiente y consciente que decidió realizar un cambio en su vida transformador. Hoy Maravillas compartirá contigo cómo renació a través de la cábala. ¡Te animo a que escuches la experiencia inspiradora de hoy! Disfruta de la experiencia de…
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En este episodio de "Experiencias Inspiradoras" vas a conocer la historia de Valerie Aucouturier, una persona valiente y consciente que decidió realizar un cambio en su vida transformador. Hoy Valerie compartirá contigo cómo ha sido su trayectoria hasta llegar al mundo de los perfumes naturales, de la aromaterapia. ¡Te animo a que escuches la exper…
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En este episodio de "Experiencias Inspiradoras" vas a conocer la historia de Ismael Cala, autor best seller en temas de liderazgo, emprendimiento y desarrollo personal. Uno de los comunicadores más importantes de nuestro tiempo y con un mensaje de emprendimiento social, mindfulness y bienestar que ha impactado a millones de personas que siguen su o…
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En este episodio de "Experiencias Inspiradoras" vas a conocer la historia de Claudine Ibarra, una persona valiente y consciente que decidió realizar un cambio en su vida transformador. Hoy Claudine compartirá contigo cómo el orden cambió su vida y cuál es la herramienta que usa para organizarse. ¡Te animo a que escuches la experiencia inspiradora d…
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Hoy comparto contigo un episodio de mi podcast "Medita con Paz" del apartado "Reflexiones de Paz" que he llamado "La culpa". La culpa es una emoción compleja a veces difícil de manejar, pero también es una herramienta útil para nuestro crecimiento personal. Es una respuesta emocional a una situación en la que percibimos que hemos cometido un error …
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En este episodio de "Experiencias Inspiradoras" vas a conocer la historia de Marian, una persona valiente y consciente que decidió realizar un cambio en su vida transformador. Hoy Marian compartirán contigo cómo la meditación y el desarrollo personal cambió su vida profundamente y qué hace hoy para ayudar a otras personas. ¡Te animo a que escuches …
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En este episodio de "Experiencias Inspiradoras" vas a conocer la historia de Blanca y Lisa, dos personas valientes y conscientes que decidieron realizar un cambio en su vida transformador. Hoy Blanca y Lisa compartirán contigo cómo la meditación y el desarrollo personal cambió sus vidas profundamente y qué hacen hoy para ayudar a otras personas. ¡T…
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El ritmo de vida acelerado y la constante exposición a información y estímulos pueden llevarnos a sentirnos abrumadas y desconectadas de nuestro ser interior. La mente y el cuerpo necesitan un descanso para poder rejuvenecer y restaurar el equilibrio interno. Los retiros nos brindan la oportunidad de desconectar de las distracciones diarias y conec…
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La vida es un milagro y tú y yo somos partes de él. En este podcast hablo sobre cómo cada una de nosotras es parte del milagro de la vida y cómo la naturaleza es un ejemplo de que la vida siempre continúa. A lo largo de nuestro camino de vida, experimentamos cambios y transformaciones, al igual que las estaciones cambian el paisaje. A veces, estos …
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Durante nuestra infancia, todas hemos experimentado alguna herida emocional en mayor o menor grado y estas experiencias han dejado una huella en nuestra vida adulta. Heridas abiertas que afectan a nuestra forma de pensar, de sentir y de vivir e influyen negativamente en nuestra vida. Son las heridas del abandono, del rechazo, la humillación, la tra…
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Hoy quiero compartir contigo un nuevo episodio de "Experiencias inspiradoras", la sección de mi podcast "Medita con Paz", donde conocerás a personas maravillosas que compartirán contigo su experiencia de superación, cambio y transformación a través del desarrollo personal. En este episodio de “Experiencias Inspiradoras” vas a conocer la historia de…
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El dinero es un tema que nos afecta a todas. Es una energía que está cada día en nuestra vida y que según nos relacionemos con ella nos conectará con la abundancia o la escasez. Eres merecedora de toda la abundancia económica y hay para todas. La abundancia económica es un derecho de nacimiento. El dinero está con quien está cómodo con el dinero. H…
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En este episodio de “Experiencias Inspiradoras” vas a conocer la historia de Sonsoles De Juan, una persona que un día decidió tomar las riendas de su vida y dar los pasos necesarios hacia su bienestar físico, mental y emocional. Una persona que un día se armó de valentía y realizó lo necesario para hacer un cambio en su vida que fue aún más transfo…
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Mi propósito es hacer de la experiencia de vida un lugar de amor para vivir en paz y acompañaros a todas en esta dulce y maravillosa misión. Lo que más nos ayuda a todas es estar unidas, estar juntas en este camino ya que, desde la unión, el apoyo y el impulso de todas a todas surge la magia. Se trata de dejar el miedo a un lado y vivir la vida des…
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Muchas veces nos posicionamos en ideas u opiniones sin haber tenido una experiencia personal sobre aquello que estamos valorando. En ocasiones, la vida nos pone en situaciones que no elegimos para mostrarnos un mensaje importante, que nos lleva a darnos cuenta de lo equivocadas que estábamos. ¿Te ha pasado alguna vez? Hoy comparto contigo esta refl…
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Hoy es un nuevo comienzo. La vida nos ofrece siempre la oportunidad de volver a empezar, en cada momento. Todo cambio es una gran noticia: el cambio de año, el cumpleaños, un cambio de trabajo, un cambio de casa, un cambio de relación... lo importante es estar preparadas y amar el cambio, amar el momento y amarnos a nosotras mismas y a los demás. E…
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Estamos ya a final de año y es un momento maravilloso para seguir reflexionando y profundizando en nosotras. Este año ha sido, como todos, un año mágico, un año de profundos aprendizajes, un año de pérdidas y de ganancias. Ahora es el momento de conectar con la ilusión, la fe, la esperanza y la paz. ¿Qué le vas a ofrecer tú al 2023? Me encantará le…
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Hoy quiero compartir contigo un nuevo episodio de "Experiencias inspiradoras", la sección de mi podcast "Medita con Paz", donde conocerás a personas maravillosas que compartirán contigo su experiencia de superación, cambio y transformación a través del desarrollo personal. En este episodio de “Experiencias Inspiradoras” vas a conocer la historia de…
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En este último mes del año es necesario realizar un balance profundo para tomar consciencia, para darle presencia y colocar en su lugar la realidad de cómo ha sido el año. Mirar profundamente con consciencia, con presencia, honrando al año que está pasando, agradeciendo todo aprendizaje, agradeciendo y reconociendo cada persona que ha llegado a nue…
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Hoy vuelvo con un nuevo episodio de mi podcast "Medita con Paz" en el apartado "Reflexiones de Paz" que he llamado “¿Qué he de dejar de hacer para ser feliz?" ¿Por qué sufrimos tanto si la vida es un milagro? Porque nos identificamos con lo que no somos. Nos identificamos con el miedo a no tener un cuerpo perfecto, a los pensamientos negativos que …
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Hoy vuelvo con un nuevo episodio de mi podcast "Medita con Paz" en el apartado "Reflexiones de Paz" que he llamado “Despierta el poder de tu mente". Despertar el poder mental es un derecho de nacimiento y todos tenemos una energía maravillosa en nuestra mente que podemos utilizar a nuestro favor, a favor de nuestra vida, si sabemos cómo hacerlo. Mu…
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Hoy vuelvo con un nuevo episodio de mi podcast "Medita con Paz" en el apartado "Reflexiones de Paz" que he llamado "¿Dónde está la felicidad?". Cuando estamos ancladas en el pasado es que no estamos valorando nuestro presente. Cuando no estamos valorando nuestro presente es porque no podemos reconocer la grandeza, la belleza y la abundancia que ya …
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Hoy vuelvo con un nuevo episodio de mi podcast "Medita con Paz" en el apartado "Reflexiones de Paz" que he llamado "Reconecta con tu grandeza en la vuelta a la rutina". Estoy muy ilusionada porque empezamos una etapa nueva. Estamos de vuelta a la rutina, de vuelta al cole, de vuelta al inicio de una etapa distinta y quizás a retomar nuestra vida de…
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En este episodio de “Experiencias Inspiradoras” vas a conocer la historia de María José Malleiro, una persona que un día decidió tomar las riendas de su vida y dar los pasos necesarios hacia su bienestar físico, mental y emocional. Una persona que un día se armó de valentía y realizó lo necesario para hacer un cambio en su vida que fue aún más tran…
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Hoy quiero compartir contigo un nuevo episodio de "Experiencias inspiradoras", la sección de mi podcast "Medita con Paz", donde conocerás a personas maravillosas que compartirán contigo su experiencia de superación, cambio y transformación a través del desarrollo personal. En este episodio de “Experiencias Inspiradoras” vas a conocer la historia de…
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Hoy hablo de empoderamiento y es que el empoderamiento de las mujeres es importantísimo. Es un proceso en el que las mujeres adquieren o refuerzan sus capacidades y el protagonismo en su propia vida. Se dan permiso para ser auténticas y estamos todas unidas porque no se trata de una, se trata de todas. Somos cada una de nosotras la que decidimos si…
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Hoy quiero compartir contigo un nuevo episodio de "Experiencias inspiradoras", la sección de mi podcast "Medita con Paz", donde conocerás a personas maravillosas que compartirán contigo su experiencia de superación, cambio y transformación a través del desarrollo personal. En este episodio de “Experiencias Inspiradoras” vas a conocer la historia de…
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En este episodio de “Experiencias Inspiradoras” vas a conocer la historia de Elena Ibáñez, una persona que un día decidió tomar las riendas de su vida y dar los pasos necesarios hacia su bienestar físico, mental y emocional. Una persona que un día se armó de valentía y realizó lo necesario para hacer un cambio en su vida que fue aún más transformad…
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