No siempre tienes que darlo todo de ti - Día 296

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Hoy reflexionamos acerca de lo cansado que puede ser llevar un ritmo de vida muy acelerado, y nos damos permiso de ir más despacio.


En este episodio hablamos de:

  • Que es válido no dar tu mayor esfuerzo todos los días
  • Escuchar los latidos de tu corazón y sentir calma
  • Meditación para el estrés y la ansiedad

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