Hábitos, productividad y descanso | Rod Puerta

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Por Ricardo Rivera descubierto por Player FM y nuestra comunidad - los derechos de autor son propiedad de la editorial, no de Player FM, y el audio se transmite directamente desde sus servidores. Presiona el botón de suscripción para rastrear cambios en Player FM o pega el URL del feed en otras aplicaciones de podcast.

Muchos de nosotros nos hemos llegado a obsesionar con nuestra productividad, ya sea como algo que nos vuelve "un hombre más valioso", o para anestesiar las preocupaciones y situaciones emocionales que no hemos enfrentado, o tratado.
Los hábitos que adoptamos, ya sea consciente o inconscientemente, tienen un impacto importante en nuestra salud física y mental, y alrededor del tema de la productividad existen algunos hábitos a los cuales resulta importante darles especial atención.
En este episodio me doy un clavado sobre el tema junto a Rod Puerta, quien enfoca su trabajo en el mindfulness, el bienestar, el desarrollo organizacional y el liderazgo, además de dirigir el proyecto Mindschoolness.
Encuentra el trabajo de Rod en @rodgpuerta
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