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El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
Ep194. Entrenamiento en mujeres EMBARAZADAS. Con Lidia Romero
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Descuento del 10% en PaleuBull: https://fitmanpower.com/paleobull (código FITMAN) Esta semana traemos al podcast a Lidia Romero, probablemente una de las mayores expertas en hablas hispana sobre entrenamiento durante el embarazo. La entrevista da para rato porque son muchas las temáticas atratar, así que la he dividido en 2 partes. En esta primera tocamos temas como: - La tesis de Lidia y qué han descubierto - ¿Se debe entrenar durante el embarazo? - Importancia de la condición física en el parto - Cómo entrenar durante el embarazo - Ejercicios indicados y contraindicados - Dónde están los límites del entrenamiento SOBRE LIDIA @lidia_romero_owaformacion @owa_entrenamiento_mujer https://owacademy.com CONTENIDO RECOMENDADO - El club de las Malas Madres - PubMed - Web of Science
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