¡Desconecta con la aplicación Player FM !
Gestiona así tus descargas de entrenamiento
Manage episode 302166767 series 2918900
Hacer una descarga de entrenamiento es importante cuando buscas mejorar el rendimiento y seguir ganando fuerza y músculo.
Hoy te cuento cómo saber si tú necesitas hacer una y cómo gestionarla para que esta no repercuta negativamente a nivel mental.
--
Empieza a entrenar mejor: https://ivllamazares.com/empezar
Apúntate a la newsletter en: https://ivllamazares.com/lista
--
Puedes escuchar este podcast en Spotify, Apple Podcast, Google Podcast y Amazon Music
623 episodios
Manage episode 302166767 series 2918900
Hacer una descarga de entrenamiento es importante cuando buscas mejorar el rendimiento y seguir ganando fuerza y músculo.
Hoy te cuento cómo saber si tú necesitas hacer una y cómo gestionarla para que esta no repercuta negativamente a nivel mental.
--
Empieza a entrenar mejor: https://ivllamazares.com/empezar
Apúntate a la newsletter en: https://ivllamazares.com/lista
--
Puedes escuchar este podcast en Spotify, Apple Podcast, Google Podcast y Amazon Music
623 episodios
Todos los episodios
×Bienvenido a Player FM!
Player FM está escaneando la web en busca de podcasts de alta calidad para que los disfrutes en este momento. Es la mejor aplicación de podcast y funciona en Android, iPhone y la web. Regístrate para sincronizar suscripciones a través de dispositivos.