5.- Taller de productividad. Pon tomates en tu trabajo: la clave para no llegar fundido por la noche.

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Por Oliver Oliva descubierto por Player FM y nuestra comunidad - los derechos de autor son propiedad de la editorial, no de Player FM, y el audio se transmite directamente desde sus servidores. Presiona el botón de suscripción para rastrear cambios en Player FM o pega el URL del feed en otras aplicaciones de podcast.
Acabamos esta serie de 5 programas dedicados a encontrar un SISTEMA en el que confiar (y así dejar de confiar en TU RAMONA, en tu mente), pa ordenar tu vida, trabajo, y ponerle mindfulness al curro pa rebajar el estrés.
Hoy recuperamos un programa donde te hablo de poner "tomates". Yo lo hago. Sí o sí. Y cuesta, no te creas: creemos que hacer pausas puede hacernos perder el "hilo". Y va a ser que no: cuanto menos pares de trabajar, más te fundes y menos efectivo eres!
Sáaaacate por cierto el Carné Oficial del Club de los Buenos Días! De nuevo, estos días, te regalamos el curso Los pilares de mindfulness pa saber como y cuando meditar! Mua!

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