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2. Alimentación EMOCIONAL + cómo re-conectar con tu cuerpo con Natalia Correa
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Mi invitada especial en este capítulo es Natalia Correa, Coach de Nutrición Intuitiva y la creadora de @nutrientdensenatalia.
En este episodio Natalia y yo conversamos sobre los motivos por los cuales la mayoría de las mujeres desarrollamos una relación tan negativa con la comida y con nuestro propio cuerpo, sobre la insatisfacción con nuestras vidas y los sentimientos negativos que nos llevan a refugiarnos en la comida.
También hablamos sobre la importancia de conocernos y de conectar con nuestro cuerpo y nuestra intuición para lograr descubrir nuestros verdaderos deseos y pasiones. Además discutimos sobre cómo el placer y la emoción pueden ser la clave para liberarnos de la constante guerra con nosotras mismas y para lograr tener una vida mucho más coherente, plena y alineada a nuestra verdad.
Si te interesa mejorar tu relación con la comida y dejar de sentir que si no te controlas te vas a comer el MUNDO ENTERO, escucha este episodio que está INCREIBLE y que con toda seguridad te va a ayudar muchísimo a cambiar la perspectiva que tienes sobre la alimentación y a mejorar relación que tienes contigo misma y con tu cuerpo!
Instagram de Natalia: @nutrientdensenatalia
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