Cuestionando los dogmas sobre Salud y Fitness para mejorar de verdad tu cuerpo. Hablamos de Dietas, de Ayuno Intermitente, de Entrenamientos Funcionales, de Psicología y en definitiva de Salud Global… con detalle y con verdaderos expertos
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Para cambiar pensamientos, hay que cambiar las creenicas
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En este capítulo platicamos sobre las secuencias básicas para modificar nuestros pensamientos, explicamos de manera muy simple como esta formada la secuencia de creencias a resultados y es ahí donde podemos entender qu esi realmente queremos tener pensamientos más proactivos y más útiles lo que debemos hacer es modificar, reprogramas y trabajar con nuestras creencias, además hacemos referencia a la estructura de niveles neurologicos, la cual es la forma fundamental de trabajar con los pensamientos en el ambiente de la programación neurolinguistica.
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