El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
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Contenido proporcionado por Luz Navas Torres. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Luz Navas Torres o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.
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Valoración de los biorritmos personales
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En este audio te invito a reflexionar sobre tu registro de los biorritmos. En una entrada anterior te propuse registrar durante un mes tu biorritmo mental, emocional y físico. Deseo que este nuevo audio te ayude a darte cuenta de tus fluctuaciones y Vivir en sintonia con la vida. Www.luznavastorres.com
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