Cuestionando los dogmas sobre Salud y Fitness para mejorar de verdad tu cuerpo. Hablamos de Dietas, de Ayuno Intermitente, de Entrenamientos Funcionales, de Psicología y en definitiva de Salud Global… con detalle y con verdaderos expertos
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Metas Verdaderamente Efectivas Episodio #04
MP3•Episodio en casa
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Hoy he preparado un episodio muy especial, y lo especial de este programa radica en que son las metas lo que hace que cualquier situación deseo o anhelo se convierta en realidad. En mi proceso de desarrollo he encontrado muchas metodologías que te enseñan como establecer un plan efectivo de metas… desafortunadamente no basta con una buena metodología… y en el episodio de hoy tratare de transmitirme lo que a mi me ha funcionado y para esto voy he dividido este contenido en tres partes. 1. El antes de las metas 2. Como establecer metas efectivas, la metodología 3. Y finalmente el secreto de una buena meta
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23 episodios
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