#3 - La forza di volontà non è un muscolo

Comfort Zone

**Episodio 3 - La Forza di Volontà non è un muscolo**

Benvenuti al terzo episodio di "Comfort Zone", il podcast del dottor Emilio Gerboni che esplora il potenziale della crescita personale all'interno della tua zona di comfort. In questa puntata, ci immergiamo nel complesso mondo della forza di volontà.

Hai mai sentito dire che la forza di volontà è come un muscolo che si può allenare? E se ti dicessimo che questa è solo una favola semplificata? In questo episodio, il dottor Gerboni smantella le vecchie teorie e retoriche sulla forza di volontà. Attraverso citazioni di grandi pensatori come John Elster e James Hillman, scopriamo come l'idea tradizionale di forza di volontà possa essere fuorviante e spesso controproducente.

Scopri come la vera chiave per raggiungere i tuoi obiettivi potrebbe trovarsi non nel forzare te stesso, ma nell'ascoltare il tuo corpo e lavorare in armonia con la tua zona di comfort. Se sei stanco di sentirti in colpa per la procrastinazione o per non riuscire a mantenere le tue promesse, questo episodio ti offrirà una nuova prospettiva e strumenti concreti per vivere una vita più serena e produttiva.

Non perdere questa puntata illuminante e preparati a rivoluzionare il tuo approccio alla forza di volontà. Buon ascolto!

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Sintonizzati ora e ricorda: Stay cushy, not pushy!