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Cómo Dormir Bien incluso en horarios extremos - Juanma Ortega - Calidad de Vida - MENTOR360
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Decir Sawubona es decir "Te Veo", "Te Reconozco"...
Luis Ramos y Juanma Ortega presentan un nuevo episodio de MENTOR360 en el que hablamos de cómo desarrollar una mayor calidad de vida, mejorando la calidad de una actividad que es a la que más tiempo dedicamos de nuestra vida: al sueño.
Nuestro mentor de hoy es... Juanma Ortega!! Sí, sí! Nuestro presentador!! Juanma ha trabajado en la radio toda la vida, y como comunicador experto con décadas de experiencia, ha tenido que forzarse a trabajar en horarios extremos.
¿Cómo conseguirlo? ¿Cómo desarrollar calidad de sueño incluso si lo hacemos en horarios extremos? Juanma nos va a dar un montón de claves para conseguirlo.
Localiza, sigue e interactúa con Juanma:
En su Instagram: Juanma Ortega
En su LinkedIn: Juanma Ortega
Este programa lo dirige Luis Ramos y lo presenta Juanma Ortega.
Puedes leer los artículos de Juanma semanalmente en El Independiente.
Luis Ramos confía la producción de audio de este programa a Estudios Quinto Nivel.
¿Tienes preguntas o consultas para mí o los mentores? Puedes grabarnos tu propia pregunta en https://librosparaemprendedores.net/360preguntas y podrías ser la siguiente persona en aparecer en un próximo episodio.
Puedes seguirme en mi web librosparaemprendedores.net y en mi Instagram: @librosparaemprendedores
Déjanos 5 estrellas para ayudarnos a llegar todavía a más gente: MENTOR360 en Spotify y MENTOR360 en Apple Podcasts.
Participa activamente etiquetándome a mí y a nuestros mentores en Instagram (@librosparaemprendedores) y comentando sobre los temas que vamos viendo todos los días aquí, en MENTOR360.
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1710 episodios
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