))
¿Cómo entrenar el intestino? Con Asker Jeukendrup
Manage episode 341691122 series 2918922
Contenido proporcionado por COMER PARA GANAR. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente COMER PARA GANAR o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.
En capítulos anteriores hemos hablado de la importancia de consumir carbohidratos durante
el ejercicio, pero ¿cómo podemos entrenar a nuestro intestino para tolerarlos
correctamente? El intestino es un órgano extremadamente adaptable y se puede “entrenar”
de manera similar a como entrenamos el músculo; en este capítulo Asker Jeukendrup nos
habla acerca de las diferentes estrategias que podemos poner en práctica para lograrlo.
Escúchalo para conocer todos los tips y consejos del experto en nutrición deportiva.
108 episodios
Compartir
