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51. Hábitos: más allá de la dieta con Rafa López
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¡Hola bienvenida a este episodio!
Esta es la segunda vez que Rafarrufus se sienta en la mesa con la nutrióloga experta a contarnos una historia con un mensaje claro y de enseñanza.
En este episodio Rafa López médico psiquiatra y host del podcast Supracortical nos platica cuales son los factores que influyen en la formación de hábitos saludables y nos comparte la metodología que funciona efectivamente en este proceso de cambio. ¡Que lo disfrutes!
Si este episodio resuena contigo, conoce más sobre el proyecto de Rafa López y Pepe Valdés llamado "Horizone uno". Una plataforma creada para que puedas crecer internamente en varias esferas de tu vida.
Horizonte uno: horizonteuno.com
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Su Twitter: @rafarrufus
Busca una consulta con él en: rafalopez.net
Gracias por escucharme.
Si toda esta información resuena contigo, te invito a buscar tu primera consulta 1 a 1 de 30 minutos (gratis) en: https://calendly.com/nutriologa-experta/asesoria-nutricional-30-min?month=2021-05
Visita mi blog donde encontrarás artículos para tener un estilo de vida saludable nutriologaexperta.net
Encuentra mi ebook Alguien en casa quiere comida vegetariana aquí: https://nutriologaexperta.com/tienda/
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✨Descarga mi ebook gratuito 10 ideas para comer plant based sin monotonía aquí: https://leslie.systeme.io/ebook-20-ideas
Si te gustó este episodio 🙏 por favor deja tu reseña en Itunes y compártelo con alguien más.
¿Te gustaría ser parte de este proyecto? ¿Quisieras escuchar a alguien especial? Escríbenos a leslie@nutriologaexperta.com ¡ahí estaré para escucharte!
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