E269 - Autocuidado para momentos difíciles con Belinda Hernández

¿De qué tiene hambre tu vida?

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3y ago 49:53

MP3•Episodio en casa

¿Cómo te sientes a año y medio de la pandemia? ¿Qué pasa con tu autocuidado cuando estás pasando por momentos difíciles?

En este programa la psicóloga Belinda Hernández nos comparte:

Qué es el burnout y cómo detectarlo
Herramientas puntuales de autocuidado para momentos difíciles

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