Cuestionando los dogmas sobre Salud y Fitness para mejorar de verdad tu cuerpo. Hablamos de Dietas, de Ayuno Intermitente, de Entrenamientos Funcionales, de Psicología y en definitiva de Salud Global… con detalle y con verdaderos expertos
…
continue reading
Contenido proporcionado por reVolver Podcasts and Ismael Cala. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente reVolver Podcasts and Ismael Cala o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.
Similar a D'mente Positivo
Podcast del blog de divulgación Mi Dieta Cojea. Contenidos sobre Nutrición, Dietética, Alimentación y Ciencia.
…
continue reading
Somos más vulnerables cuando vamos al médico. Confiamos en la persona que está al otro lado del escalpelo. Confiamos en el hospital. Confiamos en el sistema. Christopher Duntsch era un neurocirujano que irradiaba confianza. Decía que era el mejor de Dallas. Si te dolía la espalda y ya habías probado todo lo demás, el Dr. Duntsch podría operarte la espalda para quitarte el dolor. Pero pronto sus pacientes empezaron a experimentar complicaciones y el sistema sanitario no logró protegerles. Lo ...
…
continue reading
Cuando visitamos a un médico, nuestra vulnerabilidad está al límite. Confiamos en quien está del otro lado del bisturí. Confiamos en el hospital. Confiamos en el sistema. Christopher Duntsch era un cirujano que irradiaba confianza. Decía ser el mejor de Dallas. Si te dolía la espalda y ya lo habías probado todo, el Dr. Duntsch podía practicarte la cirugía de columna que terminaría con el dolor. Pero pronto sus pacientes comenzaron a tener complicaciones, y el sistema sanitario no los protegi ...
…
continue reading
El mundo de la medicina, la psicología y las terapias alternativas con el Doctor Santiago Rojas.
…
continue reading
Medita Podcast es la forma más sencilla y práctica para comenzar a meditar. Aquí podrás experimentar diferentes tipos de técnicas y tradiciones meditativas para que encuentres cuál es la que te funciona más a ti, y así puedas disfrutar de todos los beneficios que la meditación regala a tu bienestar físico, mental, emocional y espiritual. Además encontrarás entrevistas con expertos, meditaciones con distintos guías y los tips clave para hacer de la meditación un hábito que transforme tu vida. ...
…
continue reading
Aprende cómo disfrutar y vivir tu vida al máximo. Cada semana con entrevistas y capítulos especiales, Marco Antonio Regil te acompaña en un viaje de crecimiento personal y consciencia que te empodera y apoya, para que alcances tus sueños y logres tu máximo potencial.
…
continue reading
Player FM : aplicación de podcast
¡Desconecta con la aplicación Player FM !
¡Desconecta con la aplicación Player FM !
))
Tres lentes para mirar el mundo
Series guardadas ("Feed inactivo" status)
When?
This feed was archived on February 15, 2022 04:09 (
Why? Feed inactivo status. Nuestros servidores no pudieron recuperar un podcast válido durante un período sostenido.
What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.
Manage episode 289597754 series 2136528
Contenido proporcionado por reVolver Podcasts and Ismael Cala. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente reVolver Podcasts and Ismael Cala o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.
Una manera de ver los problemas es utilizando la técnica de los 3 lentes la cual sirve para poder asistir a cualquier persona a observar de forma consciente y percibir oportunidades de mejora o bloqueos, desde 3 puntos de vista diferentes, con el fin de crear una posición de observador y desconectarlo del bloqueo mental o emocional sobre la situación. Los tres lentes son: el de Largo Alcance, el Gran Angular y el Lente Invertido.
El lente de Largo Alcance nos permite tomar conciencia en cómo estaría en un tiempo determinado con respecto a la situación por resolver o clarificar.
El lente Gran Angular es útil para tomar conciencia y comparar la magnitud de la situación de conflicto en un contexto de mayor amplitud.
En tercer lugar, tenemos el Lente Invertido nos sirve para reflexionar acerca de cómo su “maestro interno” o “el coach interno” lo guiaría para una posible solución sobre la situación.
En este episodio aprenderás:
Pensar está bien. Sobrepensar, no tanto. Indudablemente, pensar es clave para todo, pero hacerlo en exceso podría bloquearnos, deja de ser un canal abierto para entorpecer nuestra oportunidad para tomar decisiones.
No se trata de no pensar, sino de hacerlo mejor. Trata de ser neutral, gestiona las fieras: la añoranza, la nostalgia y la ansiedad. Son emociones que pueden boicotear tu proceso.
Comparte con otros la carga: cuando estamos en el centro de una preocupación es natural que no veamos el panorama completo. Precisa a alguien de tu entorno que pueda servirte de ese agente de análisis.
Learn more about your ad-choices at https://www.iheartpodcastnetwork.com
157 episodios
Compartir
Series guardadas ("Feed inactivo" status)
When?
This feed was archived on February 15, 2022 04:09 (
Why? Feed inactivo status. Nuestros servidores no pudieron recuperar un podcast válido durante un período sostenido.
What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.
Manage episode 289597754 series 2136528
Contenido proporcionado por reVolver Podcasts and Ismael Cala. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente reVolver Podcasts and Ismael Cala o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.
Una manera de ver los problemas es utilizando la técnica de los 3 lentes la cual sirve para poder asistir a cualquier persona a observar de forma consciente y percibir oportunidades de mejora o bloqueos, desde 3 puntos de vista diferentes, con el fin de crear una posición de observador y desconectarlo del bloqueo mental o emocional sobre la situación. Los tres lentes son: el de Largo Alcance, el Gran Angular y el Lente Invertido.
El lente de Largo Alcance nos permite tomar conciencia en cómo estaría en un tiempo determinado con respecto a la situación por resolver o clarificar.
El lente Gran Angular es útil para tomar conciencia y comparar la magnitud de la situación de conflicto en un contexto de mayor amplitud.
En tercer lugar, tenemos el Lente Invertido nos sirve para reflexionar acerca de cómo su “maestro interno” o “el coach interno” lo guiaría para una posible solución sobre la situación.
En este episodio aprenderás:
Pensar está bien. Sobrepensar, no tanto. Indudablemente, pensar es clave para todo, pero hacerlo en exceso podría bloquearnos, deja de ser un canal abierto para entorpecer nuestra oportunidad para tomar decisiones.
No se trata de no pensar, sino de hacerlo mejor. Trata de ser neutral, gestiona las fieras: la añoranza, la nostalgia y la ansiedad. Son emociones que pueden boicotear tu proceso.
Comparte con otros la carga: cuando estamos en el centro de una preocupación es natural que no veamos el panorama completo. Precisa a alguien de tu entorno que pueda servirte de ese agente de análisis.
Learn more about your ad-choices at https://www.iheartpodcastnetwork.com
157 episodios
Todos los episodios
×
Bienvenido a Player FM!
Player FM está escaneando la web en busca de podcasts de alta calidad para que los disfrutes en este momento. Es la mejor aplicación de podcast y funciona en Android, iPhone y la web. Regístrate para sincronizar suscripciones a través de dispositivos.
Similar a D'mente Positivo
Cuestionando los dogmas sobre Salud y Fitness para mejorar de verdad tu cuerpo. Hablamos de Dietas, de Ayuno Intermitente, de Entrenamientos Funcionales, de Psicología y en definitiva de Salud Global… con detalle y con verdaderos expertos
…
continue reading
Podcast del blog de divulgación Mi Dieta Cojea. Contenidos sobre Nutrición, Dietética, Alimentación y Ciencia.
…
continue reading
Somos más vulnerables cuando vamos al médico. Confiamos en la persona que está al otro lado del escalpelo. Confiamos en el hospital. Confiamos en el sistema. Christopher Duntsch era un neurocirujano que irradiaba confianza. Decía que era el mejor de Dallas. Si te dolía la espalda y ya habías probado todo lo demás, el Dr. Duntsch podría operarte la espalda para quitarte el dolor. Pero pronto sus pacientes empezaron a experimentar complicaciones y el sistema sanitario no logró protegerles. Lo ...
…
continue reading
Cuando visitamos a un médico, nuestra vulnerabilidad está al límite. Confiamos en quien está del otro lado del bisturí. Confiamos en el hospital. Confiamos en el sistema. Christopher Duntsch era un cirujano que irradiaba confianza. Decía ser el mejor de Dallas. Si te dolía la espalda y ya lo habías probado todo, el Dr. Duntsch podía practicarte la cirugía de columna que terminaría con el dolor. Pero pronto sus pacientes comenzaron a tener complicaciones, y el sistema sanitario no los protegi ...
…
continue reading
El mundo de la medicina, la psicología y las terapias alternativas con el Doctor Santiago Rojas.
…
continue reading
Medita Podcast es la forma más sencilla y práctica para comenzar a meditar. Aquí podrás experimentar diferentes tipos de técnicas y tradiciones meditativas para que encuentres cuál es la que te funciona más a ti, y así puedas disfrutar de todos los beneficios que la meditación regala a tu bienestar físico, mental, emocional y espiritual. Además encontrarás entrevistas con expertos, meditaciones con distintos guías y los tips clave para hacer de la meditación un hábito que transforme tu vida. ...
…
continue reading
Aprende cómo disfrutar y vivir tu vida al máximo. Cada semana con entrevistas y capítulos especiales, Marco Antonio Regil te acompaña en un viaje de crecimiento personal y consciencia que te empodera y apoya, para que alcances tus sueños y logres tu máximo potencial.
…
continue reading
Player FM : aplicación de podcast
¡Desconecta con la aplicación Player FM !
¡Desconecta con la aplicación Player FM !
