127: Recuperación Para Distancias Largas. Trotadores podcast

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127: Recuperación para distancias largas.

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Mario es parte del cuerpo médico de la carrera más larga del mundo, la Self-Trascendence 4989K. Aquí nos comparte su conocimiento para los problemas más comunes para runners de larga distancia: Ampollas, deshidratación, nutrición, mente, periostitis

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