E242 - ¿Por qué se me dificulta comer intuitivamente?

¿De qué tiene hambre tu vida?

Contenido proporcionado por Ana Arizmendi. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Ana Arizmendi o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.

3+ y ago 37:41

MP3•Episodio en casa

En este episodio explico:

Qué es la INTEROCEPCIÓN y por qué es crucial para comer intuitivamente
Tres factores que dificultan la alimentación intuitiva

Libro: Tribole, E. & Resche, E. (2020) “Intuitive Eating. A revolutionary anti-diet approach”. Fourth Edition. New York: St. Martin’s Press.

Episodios del podcast para complementar:

39 – Comer intuitivamente

178 - Gordofobia

195 - Lactancia materna y relación con la comida

203 – Tarjetas terapéuticas

241 – En Defensa del Hambre Emocional

COMPRA TUS TARJETAS TERAPÉUTICAS AQUÍ

https://www.dequetienehambretuvida.com/tarjetas

CURSOS Y TALLERES

https://campus.psicoalimentacion.com

CLÍNICA ONLINE: CITAS DE NUTRICIÓN Y PSICOLOGÍA

https://www.psicoalimentacion.com/clinica

SUPERVISIÓN Y FORMACIÓN PARA PROFESIONALES DE LA SALUD

https://www.psicoalimentacion.com/profesionales

CONECTA CONMIGO

Instagram @anaariz http://bit.ly/33MLEsT

Facebook @AnaArizmendiFanPage http://bit.ly/2Z7GNni

YouTubehttp://bit.ly/2XYWI6n

Support the show

317 episodios

#Ana Arizmendi #Fitness #Educación #Nutrición #Mejora Personal #Autoayuda #Self-help #Trastornos Alimenticios #Salud #Psicología De La Alimentación #Psicoterapia #Comida #Estilo de vida #Alimentos y Bebidas #Psicología #Sociedad #Dietas #Salud mental