El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
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Narrativa Migratoria
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Somos personas que percibimos una realidad y de la forma en que la interpretamos y evaluamos, creamos una narración en nuestra cabeza. La manera en que nos contamos las cosas, determina mucho nuestra felicidad o infelicidad. Partiendo de este punto y fusionando nuestra historia con nuestro proceso de migración, es que creamos nuestra propia narrativa migrante. Para hablar sobre ello, entrevisté a Irene del Valle, psicóloga, psicoterapeuta integrativa, multicultural y especialista en migración. Recuerda que en www.muyintercultural.com, puedes ver más artículos sobre expatriación, migración, parejas multiculturales y a distancia. No olvides seguirnos en nuestras redes sociales: Facebook: Muy Intercultural Instagram: @muyintercultural Un beso y abrazo
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